ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಟೇಸ್ಟಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ Mandarins

ನಮಗೆ ಅನೇಕ Mandarins, ತಮ್ಮ ರುಚಿ ಹಾಗೂ ಸುವಾಸನೆಯನ್ನು ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ಮರ ಮತ್ತು ಮೆರ್ರಿ ಕ್ರಿಸ್ಮಸ್ ರಜಾ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳು ಜನ್ಮಸ್ಥಳ ಆಗ್ನೇಯ ಏಷ್ಯಾ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. , ಚೀನಾ ರಲ್ಲಿದ್ದಂತೆ, ತಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೆಚ್ಚದ ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ಉದಾತ್ತ, ಮತ್ತು tangerines ಕರೆಸಲಾಯಿತು ಜನರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುವುದರ ಚೀನೀ Mandarins ತನ್ನ ಹೆಸರನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಯುರೋಪಿಯನ್ನರು XVIII ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅಸಾಮಾನ್ಯ ರಿಫ್ರೆಶ್ ರುಚಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಪ್ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ತಕ್ಷಣ ಕುಸಿಯಿತು.

ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್, ಸಿಟ್ರಸ್ ಕುಟುಂಬದ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರತಿನಿಧಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಂಗ್ರಹ ಮತ್ತು ಸಾರಿಗೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಅದರ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಂರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಹಣ್ಣಿನ ತಿರುಳು, 89% ನೀರು ಕೂಡಿದೆ ಉಳಿದ 11% ಸಕ್ಕರೆ ಆಮ್ಲಗಳು, ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು, ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್, ಪೆಕ್ಟಿನ್, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ಬರುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಟಮಿನ್ Tangerines ರಲ್ಲಿ ಸಿ - ಹಣ್ಣಿನ 100 ಗ್ರಾಂ 35 ಮಿಲಿ, ಹಣ್ಣು ಜೊತೆಗೆ ಅವುಗಳೆಂದರೆ ಬಿ 1 ಮತ್ತು B2, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ವಿಟಮಿನ್ ಇ, ಕೆ, ಡಿ, ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಎ ನೈಟ್ರೇಟ್ ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ರುಚಿಕರವಾದ ಹಣ್ಣುಗಳು ನಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ, ಅವರು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಅಷ್ಟೆ Tangerines ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಸಹಬಾಳ್ವೆ.

ಕಡು ಹಣ್ಣಿನ ಜ್ಯೂಸ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ Mandarins ಮಾಡುವ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಅತ್ಯಂತ ಉತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕಡು ರಸ - ತಾಪಮಾನ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮಹಾನ್ ಸಹಾಯಕ, ಇದು ದಾಹ ತಣಿಸುವ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕರುಳಿನ ಸೂಕ್ಷ್ಮಸಸ್ಯವರ್ಗವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಆಸ್ತಮಾ ಮತ್ತು ಬ್ರಾಂಕೈಟಿಸ್ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮ್ಯಾಂಡರಿನ್ ಹಣ್ಣಿನ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ತೈಲವು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾಧ್ಯಮವಾಗಿದೆ, ಇದು ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಚರ್ಮದ ರೀತಿಯ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸರಿಸಮವಾಗಿ ಮೊಡವೆ ಹಾಗೂ ಸುಕ್ಕುಗಳು ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪ್ರಸಾಧನ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಿಟ್ಟಿಗೆದ್ದ ಚರ್ಮದ soothes ಮತ್ತು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಿಸಬಹುದಾದ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಮಹಿಳೆಯರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಹೆರುವ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರುಚಿ ಆದ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ solenenkogo ಟಾರ್ಟ್, ನಂತರ ಸಿಹಿ ಬಯಸಿದೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಚಳಿಗಾಲದ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಹಂತದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಗೊಂದಲ ಆರಂಭಿಸಲು, Mandarins ಆಫ್ ಕೇಜಿ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದ. ನಾನು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ Mandarins, ರಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಏನು ಪ್ರಮಾಣಗಳು, ಮತ್ತು ಎಂಬುದನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು? ನಾವು ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನೋಡೋಣ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ tangerines ಅವರು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕೊಡುಗೆ ಕಾರಣ ಅತಿಯಾದ ತೂಕದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿ ಎಂದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಎಲ್ಲಾ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಾಗೆ, ಕಡು ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ತಾಯಿ ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಒಂದು ವೇಗವರ್ಧಕ ಆಗಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಸಂಭವನೀಯತೆ ದೇಹಪ್ರಕೃತಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಬಾಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ Tangerines ತಿನ್ನಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಎರಡು ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಒಂದು ದಿನ ಸಾಕಾಗುತ್ತವೆ.

Mandarins ಬೈಯಿಂಗ್ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ತಾಜಾ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತನ್ನ ಮಗುವಿನಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಆಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು ಮಾತ್ರ ರುಚಿಕರವಾದ ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ ನೆನಪಿಡಿ. ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್, ಮೊರೊಕನ್ ಮತ್ತು ಟರ್ಕಿಷ್ Mandarins ಕಾಣಬಹುದು.

ಸ್ಪ್ಯಾನಿಷ್ Tangerines ದಪ್ಪ ಚರ್ಮದ, ಬೀಜಗಳು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಯ, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಮೊರಾಕೊ ಆಗಮಿಸಿದ mandarins, - ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸಣ್ಣ, ಸಿಹಿ, ಬೀಜವಿಲ್ಲದ ತೆಳು, ಸರಂಧ್ರ ಚರ್ಮದ ಆಫ್ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು. ಟರ್ಕಿಷ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸ್ವಲ್ಪ ಹುಳಿ ರುಚಿಯನ್ನು, ಬೀಜಗಳು ಕಾಣಲು ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಳುವಾದ ಸಿಪ್ಪೆ, ನಯವಾದ, ಹಳದಿ ಮಿಶ್ರಿತ ಹಸಿರು, ಕೆಟ್ಟ ಬೇರೆಯಾದರು. ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾದ ಪ್ರಭೇದ "ಕ್ಲೆಮೆಂಟೀನ್" ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ - ಒಂದು ಕಡು ಒಂದು ಹೈಬ್ರಿಡ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ಕಿತ್ತಳೆ ಹಕ್ಕಿ ಗಾಢವಾದ ಕಿತ್ತಳೆ, ಸಣ್ಣ ವೈವಿದ್ಯಮಯ ಹಣ್ಣು, ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು.

ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು. : ತೀವ್ರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಹಿಳೆಯ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳು ವೇಳೆ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ Mandarins ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು ಸಿಟ್ರಸ್, ಅಲರ್ಜಿ ಜಠರದುರಿತ, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಹುಣ್ಣು, ಹೆಪಟೈಟಿಸ್, ಡ್ಯುವೋಡೆನಮ್ನ ಹುಣ್ಣು, ಕೊಲೆಸಿಸ್ಟೈಟಿಸ್, ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ hyperacidity, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಉರಿಯೂತ, ಎಂಟೆರಿಟಿಸ್.