ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಊತ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳು

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು, ಅಲ್ಲಿ ಊತ, ಇಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕೇವಲ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ, ಆದರೆ ತನ್ನ ಮಗುವಿಗೆ ಪೋಷಿಸಿದರು ಮಾಡಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ತಿಳಿಯಲು ಮುಖ್ಯ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಊತ, ಮತ್ತು ಇದು ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ ತಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ. ಬಾಹ್ಯ, ಗೋಚರ, ಎಡಿಮಾ ಜೊತೆಗೆ, ಮತ್ತು ಅವರು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಬೆದರಿಕೆ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು, ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಮಯ ಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಆಂತರಿಕ ಇರಬಹುದು.

ಎಡಿಮಾ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಹಲವಾರು ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ತೂಗುತ್ತದೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಹೊಂದಿದೆ. ತೂಕದ ವಾರಕ್ಕೆ 300 ಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಪಡೆಯಲು ವೇಳೆ, ಮಹಿಳೆ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಗಮನ ಪಾವತಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ (ಕೇವಲ ನೀರಿನ ಆದರೆ ರಸವನ್ನು, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಪಾನೀಯಗಳು.) ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರ ಹೋಲಿಸುವ, ಮೂತ್ರದ ವಿಸರ್ಜನೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಾಹ್ಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಹೇಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಊತ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಲಹೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗೈನಕಾಲಜಿಸ್ಟ್ಸ್, ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸತ್ಯವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬಿಸಿಯಾದ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಈ ಸಲಹೆ ಅನುಸರಿಸಲು ಎಂದೇನಿಲ್ಲ. ಇದು ಎಲ್ಲವೂ ಅಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದ್ದ, ಪೂರ್ಣ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ದ್ರವದಿಂದ ನಿರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವ ತಾಯಿ ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀರು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸರಬರಾಜು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ದೇಹದ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಹಾಕಿದನು ನೀರು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು, ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಊತ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು, ಹಾಗೂ ತಮ್ಮ ನೋಟವನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ನಿರ್ವಹಣೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಹೇಗೆ ಕೆಲವು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಇವೆ.

ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಸೇವಿಸುವ ಉಪ್ಪು ತರಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಾಸೇಜ್ಗಳು, ಮೇಯನೇಸ್, ಕೆಚಪ್, ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಇದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಿದ್ಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ (ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಆದ್ದರಿಂದ ಕುಟುಂಬದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಹಳ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ). ಸಲಾಡ್ ಗೆ ಸೇರಿಸದೇ ಆಹಾರ ಪರಿಮಳವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ರಸ, ಮತ್ತು ಇತರ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ತಾಜಾ ಹಸಿರು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

ನೀವು ಬಯಸುವಷ್ಟು ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸರಳ ನೀರು ಉತ್ತಮ, ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಹಿಂಡಿದ ರಸವನ್ನು ಬದಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಇದರಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ದ್ರವ ಸ್ವಲ್ಪ ಸರಳವಾಗಿದೆ ನೀರಿನಿಂದ ರಚನೆ ವಿವಿಧ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು. ಹಾಲು ಕೂಡ ದೇಹದ ದ್ರವದಲ್ಲಿ ಧಾರಣ ಬದಲಾಗಿ, ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಮೊಸರು ಮಾಡಬಹುದು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಟರ್ ಮೊದಲ ಕೋರ್ಸ್ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ, ಇದು ದಿನನಿತ್ಯದ ಅಗತ್ಯವಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿತ , ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಏಕೆಂದರೆ ಬೇರೆ ವಿಷಯಗಳ ನಡುವೆ, ಅವರು ಭ್ರೂಣದ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಹಸಿವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸ್ವಲ್ಪ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ದಿನವಿಡೀ ಉತ್ತಮ ಸಮವಾಗಿ ಡ್ರಿಂಕ್. ಈ ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಮೇಲೆ ಅನಗತ್ಯ ಹೊರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಇಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಮಾಡಲು ದಿನಗಳ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ: ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಊತ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಸಲಹೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮೃದುಗಿಣ್ಣು, ಸೇಬುಗಳು ಅಥವಾ ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ಒಂದು ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ತಿನ್ನಲು, ಕೇವಲ 1 ಕೆಜಿ, ಅತ್ಯಂತ ನೆಚ್ಚಿನ ಉತ್ಪನ್ನ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮಾನಿಟರ್ ಮತ್ತು ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅಳೆಯಲು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೇಲೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಒಳರೋಗಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗುವುದು, ಏಕೆಂದರೆ, ಸ್ತ್ರೀರೋಗತಜ್ಞ ಒಂದು ಕಡ್ಡಾಯ ಸಮಾಲೋಚನೆಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

30 ವಾರಗಳ, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಮಹಿಳೆಯರು ಅದನ್ನು ಹಿಂದೆ ಎದುರಿಸಿದರು ಮಾಡಬಹುದು ನಂತರ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಊತ, ಇದು ವಿಚಾರಿಸಿದಾಗ ಮೌಲ್ಯದ ಈ ಸುಲಭದ ಸಂಗತಿಯಲ್ಲ ಎಂದು, ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ನಂತರವೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇಂತಹ ಮರುಕಳಿಸುವುದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ಅಸಂಭವವೆಂದು ಕಂಡುಬಂದಿತು.

ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಎಡಿಮಾ ಇದ್ದವು ವೇಳೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯ. ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಸಣ್ಣ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅದು ಸರಿಯಾದ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಕೇವಲ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ ಕುಡಿಯುವ ಆಡಳಿತ ಮತ್ತು ಆಹಾರ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ಗಂಭೀರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಪ್ರಾಯಶಃ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.