ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು ಜೀವಿಯ

ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು - ಕೇವಲ ಜೀವನ ಹಾಗೂ ಆರೋಗ್ಯದ ಎಲ್ಲರೂ ಅನಿವಾರ್ಯ. ಈ ವಸ್ತುಗಳು ನಿಸರ್ಗದಲ್ಲಿ ಸರಳ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ರೂಪದಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು - ಸಂಕೀರ್ಣ ಲವಣಗಳು - ಸಂಕೀರ್ಣ ರಚನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಉದ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಳ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಎಲ್ಲ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸುವ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ ಒಂದು ಬದುಕುಳಿದಿರುವ ಜೀವಿಯ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ತೂಕ ಐದು ಪ್ರತಿಶತ ಆಕ್ರಮಿಸಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ, ಗಂಧಕ, ರಂಜಕ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ,: ಕೆಳಗಿನ ಮಾನವರು ಪ್ರಮುಖ ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಲೋರಿನ್, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್, ಕೋಬಾಲ್ಟ್ ಅಯೋಡಿನ್ ಮತ್ತು ಫ್ಲೋರೀನ್. ಅವರು ಇತರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಜೊತೆಗೆ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಉಪ್ಪು ಮಟ್ಟದ ರಕ್ಷಣೆ ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ನಡೆಯದಂತೆ ಕೊರತೆ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ - ಅಗತ್ಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಪ್ರಧಾನ ಭಾಗವನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಾವು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಸೇವಿಸುತ್ತವೆ.

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಏಕತಾನತೆಯ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ, ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನದ ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ವಿವಿಧ ಪೂರೈಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಯಾಂತ್ರಿಕ ರೋಗಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಹೀರುವ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಧಕ್ಕೆಯಾದಲ್ಲಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸಣ್ಣ ಮಕ್ಕಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇಲ್ಲ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ಇದು ಬಾಲಗ್ರಹಬಾಧೆಯನ್ನು ಧಕ್ಕೆ, ವಯಸ್ಕರ ಹಲ್ಲು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ, ಕೂದಲು ಔಟ್ ಬೀಳುತ್ತವೆ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಮೂಳೆಗಳು ಆಗಲು. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ರಕ್ತದ ಸಂಯೋಜನೆ ಪರಿಣಾಮ, ಮತ್ತು ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ರಕ್ತಹೀನತೆ (ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆ ರಕ್ತಹೀನತೆ) ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಷಿಯಂ ಮತ್ತು ಸೋಡಿಯಂ ಸಹಜ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಸಹಕಾರವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾನವನ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ಚಯಾಪಚಯ ಚುರುಕುಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ಶಕ್ತಿಯ ವಿನಿಮಯದ ಅನುಕೂಲ. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಕೊಂಚ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ - ಒಂದು ದಿನ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತೆ ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ ಲವಣ ಇಂತಹ ಚೀಸ್, ಹಾಲು, ಮೊಸರು, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ಪಾಲಕ, ಲೆಟಿಸ್, ಹೂಕೋಸು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಮೂಲಕ ಮಾಡಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಸುಲಭವಾಗಿ ಈ ಸೆಟ್ ಅರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ಯಾಲ್ಷಿಯಂ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಂದ ಗೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ನರಮಂಡಲದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನಿವಾರ್ಯ ರಂಜಕ ಆಗಿದೆ. ಯಕೃತ್ತು, ಮೊಟ್ಟೆಗಳು, ಮೆದುಳಿನ, ರೈ ಬ್ರೆಡ್, ಒಂದು ಉಪ್ಪು ಅದರ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ರಷ್ಟನ್ನು, ಚೀಸ್. ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ರಂಜಕದ ಎರಡೂವರೆ ಗ್ರಾಂ ನೀಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಒಳ್ಳೆಯದು ಅವರು ಸಸ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಅಂಶ ಏನಾದರೂ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಅದು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪ್ಪಿನ ಅಮೂಲ್ಯವಾದದ್ದು ಹೊಂದಿದೆ. ವ್ಯಕ್ತಿ ಸುಮಾರು ಹದಿನೈದು ಗ್ರಾಂ ಒಂದು ದಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ - ಆಹಾರ ಬಳಸಲು, ಆದರೆ ಈ ಅಂಶ ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಕೂಡ ಆಗಿದೆ ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಾಣಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತಿಂದು, ಉಪ್ಪು ಉಪ್ಪು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಕಾರಣ, ಸ್ವಲ್ಪ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅನೇಕ ಜನರು ಒಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ರುಚಿ ವಿಪರೀತ ಕಾಲಮಾನದ ಆಹಾರ, ಸುಧಾರಿಸಲು ಇಷ್ಟ. ಮೂತ್ರ ಲಿವರ್, ಹೃದಯ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಉಪ್ಪು ನೀರಿನ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ಕೆಲವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ, ಬಾವು ಇರಬಹುದು, ಮತ್ತು. ಹೆಚ್ಚಳಗೊಂಡ ಒತ್ತಡವು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕೆಲಸ ನರಮಂಡಲದ.

ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು ತಮ್ಮ ಅದ್ಭುತವಾಗಿ ಆಸ್ತಿಗಾಗಿ ಪ್ರಸಾಧನ ಸಲ್ಲಬೇಕಾದ ಮನ್ನಣೆ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದೇವೆ. ಚರ್ಮದ ನವ ಯೌವನ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ಉತ್ಪಾದನೆ ಮುಖದ ಮುಖವಾಡಗಳು, ಸಮಯದಲ್ಲಿ ರಂಧ್ರಗಳ ಚೊಕ್ಕಟಗೊಳಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉಪ್ಪು. ಅವರು, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮೆದುಗೊಳಿಸಲು ಕಬ್ಬಿಣದ ಆಮ್ಲಜನಕದೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತಿರುವ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಸೂಕ್ತ ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ ಆಸ್ಮೋಸಿಸ್ ಒತ್ತಡ , ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ತೇವಾಂಶ ಉಳಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ, ನಂಜುನಿರೋಧಕ ತಾಮ್ರ ಒಂದು ರೀತಿಯ - ಇದು ಉಸಿರಾಟ, ಶಕ್ತಿಯ ವರ್ಗಾವಣೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಲ್ಯುಲರ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು, ಮ್ಯಾಂಗನೀಸ್ ತಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು, ಔಷಧಾಲಯಗಳ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ ಅವರನ್ನು, ನೀವು, ಸ್ನಾನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮಾಡಲು ಕೈಗಳನ್ನು ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಅಡಿ, ಮುಖವಾಡವು, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ತೊಳೆಯುವುದು, ಉಗುರುಗಳು ಬಲಪಡಿಸಲು.