ಕ್ರೀಡೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣ

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ - ಹಲವಾರು ಕ್ರೀಡೆಗಳ ತಾಂತ್ರಿಕ ಆಧಾರದ. ಜಿಮ್ನ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಉಪಕರಣ ಮತ್ತು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಂಶಗಳ ಮರಣದಂಡನೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಸಹನೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಸಮನ್ವಯ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಡಿಸಿಪ್ಲೀನ್ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ವಾಲ್ಟ್ ಮತ್ತು ನೆಲದ ವ್ಯಾಯಾಮ. ನಮಗೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ರೀತಿಯ ಪರಿಗಣಿಸೋಣ, ನಾವು ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಇವರು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಅರ್ಥ ಹಾಗಿಲ್ಲ.

ಬಾರ್

ಅಸಮ ಮತ್ತು ಸಮಾನಾಂತರ ಕೋಲುಗಳ ನಿಯೋಜಿಸಿ. ಪುರುಷ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು - ಮೊದಲ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಎರಡನೇ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಶೆಲ್ ಎರಡು ಸಮಾನಾಂತರ ಧ್ರುವಗಳ ರಚನೆಯಾಗುತ್ತದೆ. . ಇಬ್ಬರೂ ಉದ್ದ 3.5 ಮೀ ಉತ್ಪಾದನಾ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಉಪಯೋಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು : ಘನ ಮರದ ಹುಲಗಲಮರ, ಬೂದಿ, ಬರ್ಚ್. ಮುರಿತ ದೃಢತೆಯನ್ನು ಧ್ರುವಗಳ ಕೋರ್ ಉಕ್ಕಿನ ಸರಳುಗಳು ಬಲವರ್ಧಿತ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು.

ಒಂದರೊಳಗೊಂದು ವಿನ್ಯಾಸ ಮಂಡಳಿಗಳು ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಅಥವಾ ಸ್ಪರ್ಧೆಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ಅವುಗಳ ಎತ್ತರ ಹೊಂದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ವರ್ಗದ ಮಹಿಳೆಯರ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳಲ್ಲಿನ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಗಡಿರೇಖೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪುರುಷ ಮಂಡಳಿಗಳು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ 1.75 ಮೀ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ ಇಡಲಾಗಿದೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳಿಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ, ಸ್ತ್ರೀ ಶೆಲ್ ಮೇಲಿನ ಸೇತುವೆಯ ಸುರಕ್ಷತಾ ಜಾಲ ಪೊದೆಗಳಾಗಿ ಮೇಲ್ಮೈ, ಮತ್ತು ಕೆಳಗಿನಿಂದ 2.45 ಮೀ ನಲ್ಲಿ ಇದೆ -. 1.65 ಮೀ ಎತ್ತರದಲ್ಲಿ .

ಸಮತಲ ಬಾರ್

ಅಡ್ಡ ಬಾರ್ ಮತ್ತು ಗಡಿರೇಖೆ - ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಅದೇ ಸಾಧನದ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿವೆ ಹೆಸರುಗಳು. ಒಂದು ಉಕ್ಕು ಸರಳಿನಿಂದ ವ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ 28 ಎಂಎಂ ಉದ್ದ 2.5 ಮೀ, ಆ ಎರಡು ಸಮಾನಾಂತರ ಮೇಲೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ವಿನ್ಯಾಸ ಒಂದರೊಳಗೊಂದು struts. ಕೇಬಲ್ಗಳು ಅಥವಾ ಸರಪಳಿಗಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೆಲದ ಜೋಡಿಸಿರುವ ವಿಸ್ತರಣೆಗಳನ್ನು ಕೊನೆಯ ರೆಕಾರ್ಡ್.

ಸ್ಪೋರ್ಟ್ಸ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಉಪಕರಣ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಲೋಡ್ ಬೀಳುವುದರಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರಿಂದ, ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿ ವಸಂತ ಉಕ್ಕಿನಿಂದ. ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಅಡ್ಡ ಬಾರ್ ಮತ್ತು ಕಿರಣದ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ನಿಯೋಜಿಸಿ.

ಕುದುರೆ

ಈ ವರ್ಗದ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದಾಸ್ತಾನು ಪ್ರಮುಖ ಉದ್ದೇಶ - ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶನ.

ಹಾರ್ಸ್ ಕ್ಷಿಪಣಿಯಂತೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಕ್ಕೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ನೀಳವಾಗಿ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಅಥವಾ ಮರದ ತಳದ, ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ವಸ್ತುವಿನಿಂದ ಮುಚ್ಚಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಹೆವಿ ಮೆಟಲ್ ನಿಲ್ದಾಣದಿಂದ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಾಧನ Ukhvatov ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಎರಡು ಸಮಾನಾಂತರ ಸಿದ್ದಪಡಿಸುವ ಉಬ್ಬು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

35 ಸೆಂ ಎತ್ತರ - -. 28 ಸೆಂ ಕೊನೆಯ ನೀವು ಉತ್ಕ್ಷೇಪಕ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಎತ್ತರ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಮೆಟಲ್ "ಅಡಿ" ಬಲಗೊಂಡಿತು ಪ್ರಮಾಣಿತ ಕ್ಷಿಪಣಿಯಂತೆ ದೇಹದ ಉದ್ದ, ಅಗಲ 1.6 ಮೀ. ಪುರುಷರ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಕುದುರೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಕೆಲಸ ಸೈಟ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ 1.15 ಮೀ ಎತ್ತರ ಇದೆ. ವೇಳೆ ಶೆಲ್ ಸಾಧನೆ ವಾಲ್ಟ್ ತಳ್ಳುವುದು ಆಧಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, 1.25 ಮೀಟರ್ ಮಟ್ಟ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರಿಗೆ 1.35 ಮೀಟರ್ ಬಡ್ತಿ ನಿಂತಿದೆ. ಕುದುರೆ 125 ಕೆಜಿ ತೂಗುತ್ತದೆ.

ಇಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣ ಮರದಿಂದ. ವಸತಿ ರಬ್ಬರ್ ಮುಚ್ಚಲಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಭಾವಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಗೋಣಿ.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಕುದುರೆಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳಿವೆ:

• ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು - ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಕೊರತೆ;
• ಪ್ರಾಥಮಿಕ - ಪಾಮ್ ಉಳಿದ ಹೊಂದಿವೆ;
• ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ - ಲೇಖನಿಗಳು ಸ್ಲಾಟ್ಗಳು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಸೇತುವೆಯ

ಉಲ್ಲೇಖ ಉರುಳುವ ಪ್ರದರ್ಶನ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆವರಣದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಪ್ಪಟೆಯಾದ ಮೇಲ್ಮೈ ಮೇಲೆ ಜೋಡಿಸಲಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಬೇಸ್ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವೇದಿಕೆಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ವಕ್ರ ಆಕಾರವನ್ನು ಜಿಗಿತದ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಹೇಳಿದರು ಅಂಶಗಳ ನಡುವೆ ಒಂದು ವಸಂತ ಆಗಿದೆ.

ವೇದಿಕೆ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಸೇತುವೆಯ ಪ್ಲೈವುಡ್ 15 ಮಿಮೀ ದಪ್ಪ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಮತ್ತು ಬಹುಪದರ ರಚನೆಯಿದೆ. ಉತ್ಕ್ಷೇಪಕ ಹೊರ ಆವರಣವನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ ಜಂಪಿಂಗ್ ಇಳಿಮುಖ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಗ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್, ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಂಗುರಗಳು

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಚಲಿಸಬಲ್ಲ ಶೆಲ್ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತವೆ. ರಿಂಗ್ಸ್ ವಿಶೇಷ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ, ಉನ್ನತ ಶಕ್ತಿ ತಂತಿಗಳು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಿಮ್ನ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಕ್ಷಿಪಣಿಯಂತೆ ಕೆಲಸ ಪುರುಷರ ಒಲಿಂಪಿಕ್ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಒಕ್ಕೂಟದ ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ ಪ್ರಕಾರ, ಹಗ್ಗಗಳನ್ನು ಸಾಧನ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಿಂದ 5.75 ಮೀ ಎತ್ತರ ನಿಗದಿ ಮಾಡಬೇಕು, ಮತ್ತು 2.75 ಮೀ. Ukhvatov 18 ಸೆಂ.ಮೀ. ಒಳವ್ಯಾಸ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಉಂಗುರಗಳು. ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿದೆ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಸುತ್ತುಗಳ ನಡುವೆ ದೂರ 50 ಸೆಂ.

ಕಿರಣದ

ಈ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಕ್ಷಿಪಣಿಯಂತೆ - ನಮ್ಮ ವಿಮರ್ಶೆಯಲ್ಲಿ 6 ನೆಯ - ಸಮತೋಲನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ನೃತ್ಯ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ 10 ಸೆಂ ಒಂದು ಅಡ್ಡ ಕಿರಣಗಳು ಅಗಲ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು 5 ಮೀ ಉದ್ದ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರಕಾರ, ಕ್ಷಿಪಣಿಯಂತೆ 125 ಸೆಂ ಎತ್ತರವನ್ನು ಸಮಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೆದುದಾರ ಮರದ ತಯಾರಿಸಿದ. ಟಾಪ್ ಶೆಲ್ ಘನ ತೆಳು ಚಿಪ್ಪಿನ ಆವರಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ಬೀಮ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಲೈಡಿಂಗ್ ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಒಂದು ವಸ್ತುವಿನ ಕ್ಲಾತ್ ಬಾಹ್ಯ ಲೇಪನ ಇದ್ದಾರೆ ಹಾಗೂ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಗಾಯದಿಂದ ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಮೂಲೆಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅಂಚುಗಳ ದುಂಡಾದ ಮರದ ಅವು. ಇಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣ ಸ್ಥಿರ ಡ್ಯಾಂಪರ್ಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಎರಡು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿರುವ ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಈಗ ನಿಯೋಜಿಸಿ: ಮೃದು ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್ ಕವರ್ ವೇರಿಯಬಲ್ ಎತ್ತರ, ಕಡಿಮೆ ರೂಪಾಂತರ ನಿರಂತರ ಎತ್ತರ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮರದ, ಹಾಗೂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಈ ರೀತಿಯ ತರಬೇತಿ ಮತ್ತು ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಕಾರ್ಪೆಟ್

ಇದು ನೆಲದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಆಕ್ರೋಬ್ಯಾಟಿಕ್ ಜಿಗಿತಗಳನ್ನು ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಗುರಿಯನ್ನು ಯೋಜನೆ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಸ್ಕ್ಯಾಫೋಲ್ಡ್ ಸಂಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ಅದಿಲ್ಲದೇ ಮಾಡಬಹುದು. ಜೋಡಿಸುವುದು ಕೊನೆಯ ವಿಭಾಗವನ್ನು ಲೇಪನ ಶಾಕ್ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮಾರ್ಕ್ಅಪ್ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಳ್ಳುವ ಪ್ಲೈವುಡ್ ಕೊಡುತ್ತಿತ್ತು.

ಪೊದೆಗಳಾಗಿ

ಸುರಕ್ಷತಾ ವಿವಿಧ ಚಿಪ್ಪುಗಳು ಮಾಡಿದಾಗ ಇಳಿಸು ಶಾಕ್ ಲೋಡ್ ತಗ್ಗಿಸಲು ಅರ್ಥ ಜಿಮ್ನ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್ ಪೊದೆಗಳಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲಿನಿನ್, ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಗಳು, ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ಈ ವರ್ಗದ ತಯಾರಿಸಿದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು. ಇಲ್ಲಿ ಪ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಫೋಮ್, ಹತ್ತಿ ಅಥವಾ ಮೆದು ರಬ್ಬರ್ನ ಆಗಿದೆ. ಬಾಹ್ಯ ಕವರ್ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಚರ್ಮದ ಅಥವಾ ಅನುಕರಣೆ ಚರ್ಮದ ಔಟ್ ಅವುಗಳನ್ನು.

ಇಲ್ಲ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ ಪೊದೆಗಳಾಗಿ ಹಲವಾರು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಗಾತ್ರಗಳಲ್ಲಿ :. 2x1 ಮೀ ಮತ್ತು 2x1,25 ಮನುಷ್ಯ ಸುರಕ್ಷತೆ ಅಗತ್ಯಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಉತ್ಪನ್ನ ದಪ್ಪ 6.5 ಸೆಂ ಮೀರಬಾರದು.

ಇಂದು, ಯೌವನದಲ್ಲಿ ಸ್ಪರ್ಧೆಗಳಲ್ಲಿ ಫೋಮ್ ಪ್ಯಾಡಿಂಗ್ ಪೊದೆಗಳಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೋಡ್, ಇಂತಹ ಸಾಧನಗಳ ಬಳಕೆ ವಯಸ್ಕ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಅಭ್ಯಾಸದ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇಲ್ಲಿ ರಬ್ಬರ್ ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿ ಆಪರೇಟಿಂಗ್ ಪೊದೆಗಳಾಗಿ ಆಶ್ರಯಿಸಿದರು.