ಕಾಲು ನೋವು ಟೆಂಡನ್, ಹರಿದು ಚಾಚಿಕೊಂಡು

ಇದು ಕಾಲಿಗೆ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಅಂಶಗಳಾಗಿರುತ್ತವೆ ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಯಾವುದೇ ರಹಸ್ಯ, ಮತ್ತು ಏನೋ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಇದು ವೇಳೆ (ಉರಿಯೂತ, ಉಳುಕು ಅಥವಾ ಮುರಿತ) ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಮ್ಮ ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಏಕೆ ಅದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಇಂತಹ ಒಂದು ರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ, ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು.

ಸ್ನಾಯುವನ್ನು ಏನು , ಮತ್ತು ಅದರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಯಾವುವು

ಲೆಗ್ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುಗಳು ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸಂಯೋಜಕ ಅಂಗಾಂಶದ ಒಂದು ರಚನೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ ಸರಿಯಾದ ಉದ್ಯೋಗ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಸ್ಥಿರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಕೀಲುಗಳ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಪದ "ಎಳೆ" ಸಮಗ್ರವಾಗಿ ನಿಜವಾದ, ತಮ್ಮನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು ಕಾರಣ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ನಮ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ಒಲವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ ಸ್ನಾಯು ಎಂದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಅಥವಾ ಭಾಗಶಃ ಬ್ರೇಕ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲ.

ಟೆಂಡನ್ ಹಾನಿಯಾಗುವ

ಅಂಕಿಅಂಶ ಲೆಗ್ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಕೆಳಗಿನ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಎಂದು ತೋರಿಸಲು:

• ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯು;
• ಒರಟಾದ ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಚಾಲನೆ ಮಾಡುವಾಗ ಸರಿಯಾದ ಕಾಲು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಹರಿದ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ದೂರುಗಳನ್ನು ಅರ್ಧ ತನ್ನ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಒಂದು ಚುರುಕಾದ ವಾಕ್ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ಬರುತ್ತದೆ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ.
• ತೀವ್ರ ಕ್ರೀಡೆಗಳು;
• ಅಹಿತಕರ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು;
• ಸಂಧಿವಾತ;
• ಜನ್ಮಜಾತ ದುರ್ಬಲ ಸ್ನಾಯು;
• ಪ್ರಮಾಣಿತವಲ್ಲದ ಇರುವಿಕೆ ಮತ್ತು, ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಭವಿಷ್ಯದ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಅಸಮ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಬೇರೆ ಲಿಂಬ್ ಉದ್ದ - ಸರಳ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದರು.
• ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;
• ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳ.

ಜೊತೆಗೆ, ಕಾಲಿಗೆ ಒಂದು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಛಿದ್ರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ "ಕ್ರೀಡೆಗಳ ಕಾಯಿಲೆ", ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಪಡೆದ ದೂರುಗಳು ಸುಮಾರು 70% ರಿಂದ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೀತಿಯ ಬೆನ್ನು

ಅಭ್ಯಾಸ ತೋರಿಸುವಂತೆ, ಒತ್ತಡ ಕಾರಣಗಳು 2 ವಿಧಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಮೊದಲ ರೂಪ (ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದ) ಸ್ನಾಯು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮತ್ತು ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇಡೀ ದೇಹದ ವಯಸ್ಸಾದ ಜಾರಿಗೆ ಬರುವ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ 40 ವರ್ಷಗಳ, ಎರಡನೆಯ ಶೈಲಿ (ಆಘಾತಕಾರಿ) ಇದರಲ್ಲಿ ವಯಸ್ಸಾದಂತೆ, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹುಟ್ಟುವ ಅಂತರವಾಗಿದೆ ಜಲಪಾತವು ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳು ಅಥವಾ ವಿಪರೀತ ತೂಕವನ್ನು ಎತ್ತುವಾಗ ವಿವಿಧ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ. ನಂತರದ ಬಗೆಯ ತಳಿಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಅವರು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡು ತೀವ್ರ ನೋವು ಹೊಂದಿವೆ ಎಂಬುದು.

ಪ್ರತಿ ಬಂಡಲ್ ಉಂಟುಮಾಡಿದ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಅವಲಂಬಿಸಿ ವರ್ಗಗಳಲ್ಲಿನ ವಿಭಾಗ ಇರುತ್ತದೆ.

ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪಾದದ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ:

• ತೀವ್ರ ನೋವು ನಿಶ್ಚಲವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಹಣೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎರಡೂ ಬಹಳ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ;
• ನೋವಿನ ಮೂಲ ಹತ್ತಿರ ಸೀಮಿತವಾಗಿದ್ದು ಚಲನೆಗಳು (ಪ್ರದರ್ಶನ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಡೊಂಕು ಮತ್ತು ವಿಸ್ತರಣೆ ಕಾಲುಗಳು);
• ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆ;
• ನೀಲಿ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್
• ಬದಲಾವಣೆ ಸಂಭಾವ್ಯ ವಿಸ್ತರಣೆ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಿಕಟ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಇದೆ ಜಂಟಿ, ಹೊರ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆ;
• Ottokami ವಿವಿಧ;
• ಧ್ವನಿಮುದ್ರಿಕೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಕಾಲುಗಳ ಚಲನೆಗೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನದಲ್ಲಿ (clacking ಕ್ರಂಚಿಂಗ್);
• ಸಂವೇದನೆ ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಜೋಮು ನೀವು ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿದ್ದ.

ಆದರೆ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಆ ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಹರ್ಟ್ ಸೂಚಿಸುವ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬ್ರೇಕ್ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಿಧದ ಅಂತರ್ಗತ ತಮ್ಮದೇ ಆದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಅಗತ್ಯ.

ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಹಾನಿ

ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಮುರಿತ ಜೊತೆಗೂಡಿ ಲೆಗ್ ನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಛಿದ್ರ ಚಂದ್ರಾಕೃತಿ ಗಾಯ ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮುಖ್ಯ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಒಂದು. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಅವುಗಳನ್ನು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮ್ಯತೆ ಆಫ್ ಯಾವಾಗಲೂ ತಕ್ಷಣ ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಸಾಧ್ಯ. ಇದರ ಏಕೈಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ಒಂದು ಬಾಗಿದ ಕಾಲು ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಬಲವಾದ ನೋವು.

ಪಾದದ ಉಳುಕು

ಡ್ಯಾಮೇಜಸ್ ಪಾದದ ತೀವ್ರ ಊತ ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಪೀಡಿತ ಕಾಲಿಗೆ ದೇಹದ ತೂಕ ವರ್ಗಾಯಿಸುವುದರ ಮೂಲಕ ಚಲನೆಯ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ನೋವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಇಲ್ಲ. ಜೊತೆಗೆ, ಶಂಕಿತ ಗಾಯದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ಒಂದು "ಕಾರ್ಮಿಕ" ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಲೆಗ್ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ದೃಢವಾಗಿ ನಡೆದ, ಮತ್ತು ಮಧ್ಯೆ, ಇನ್ನೊಂದು ಕೈ ತುಂಬಾ ಅಂದವಾಗಿ ಕಾಲು ಹಿಂದೆ, ಅದರ ಮುಂದೆ ಸ್ಥಳಾಂತರ ಸಾಧಿಸುವ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರು. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೋಗ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದು ಸಲೀಸಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳ ಬದಲಾವಣೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ತದ ಪತ್ತೆ ಗಾಯದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಪಾದದ ಸ್ನಾಯು ವಿಸ್ತಾರವಾಗಿ ಎರಡೂ ಸೂಕ್ಷ್ಮ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಹಾದು), ಮತ್ತು ಉಚ್ಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ (ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತುರ್ತು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ) ಆಗಿರಬಹುದು, ನೆನಪಿಡಿ.

ರೋಗನಿದಾನ

ನಿಯಮದಂತೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ರೋಗಿಯ ಸಮೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಏನಾಯಿತು ಅವರು ಆ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸುತ್ತಿತ್ತು ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣತೆ ವೈದ್ಯರು ಸಲುವಾಗಿ ನಡೆಸಿತು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ದೂರು, ಮೊದಲು ತಪಾಸಣೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಲೆಗ್ ನಡೆಸಿದ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ವಿಧಾನ ಮತ್ತು ಅನಂತರ ರೋಗಿಗೆ ಪರಿಚಯ ತಿರುವು ಗಾಯಗೊಂಡ ಕಾಲಿನ ಬಂದಾಗ ಸಲುವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ಮುಂದಿನ ಬರುವ ಮಾಡಲಾಯಿತು ಫಾರ್ ಅರಿವಿಲ್ಲದೇ ತಯಾರಾದ ಹೊಂದಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರೋಗಿಯ ಇದ್ದಿತು ಹಿಂಸಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಆಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ವಿಧಾನ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಬಹಳವಾಗಿ ರೋಗ ಅನುಕೂಲ ಇದು ರೋಗಿಯ ಕಾಲುಗಳು, ತಪಾಸಣೆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಡೆದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು, ಹೋಲಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದರ ಜೊತೆಗೆ, ನುರಿತ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿ ಸಾಬೀತು ಅಥವಾ ಪ್ರಾರಂಭಿಕ ರೋಗ ಅಲ್ಲಗಳೆಯುವ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ:

• CT ಕ್ಷಿಪ್ರಬಿಂಬವು ರೋಗಪತ್ತೆಯಚ್ಚುವಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಡೆಸಿದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್.
• MRIs. ಸಮೀಕ್ಷೆ ಈ ರೀತಿಯ ನೀವು ಕಾಲುಗಳನ್ನು, ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಹಾನಿ ಏನು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತ್ರ ನಿಖರವಾದ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಎಷ್ಟು ಮುರಿದು ಫೈಬರ್ಗಳು.
• X- ರೇ ಪರೀಕ್ಷೆ. ಇದರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತೊಡಕುಗಳು (ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುತಪ್ಪಿಕೆಗಳು) ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
• ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಅಂಗದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ಪರೀಕ್ಷೆ.

ಪಾದದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹರಿದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ

ಪ್ರಾಕ್ಟೀಸ್ ತೋರಿಸುವ ಅಂತಹ ಒಂದು ರಗಳೆ, ಹಲವಾರು ಕಿಲೋಮೀಟರ್ ದೂರದಲ್ಲಿದೆ ಹತ್ತಿರದ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸೌಲಭ್ಯ ಇಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮತ್ತಷ್ಟು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಯಿತು ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಇಲ್ಲದೆ, ಇದು ಕೆಳಗಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಬಲಿಪಶು, ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಒದಗಿಸುವುದು ಅತ್ಯಾವಶ್ಯಕ:

• edematous ಜಾಗಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಶೂಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್, ವಿನಾಯಿತಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಅಡಿ.
• ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವನು ಕಾಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಗಾಯಗೊಂಡು ಏನು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಮನವನ್ನು ಇದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಉಳಿದ ಖಚಿತಪಡಿಸುವುದು.
• ವಿಶೇಷ ತಲಾಧಾರದ ಸೃಷ್ಟಿ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ ಮುಚ್ಚಿದವು.
• (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೃದಯಕ್ಕೆ ಅಪ್) ಗರಿಷ್ಠ ಎತ್ತರ ಕಾಲುಗಳು ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.
• ಐಸ್ ಬೆಳೆ ಅಥವಾ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೊದಲು ಒದ್ದೆಯಾದ ತಣ್ಣೀರಿನ ದೋಷಪೂರಿತ ಭಾಗವನ್ನು ಗೆ ಕರೆದೊಯ್ಯಲಿದ್ದೇವೆ. ಆದರೆ, ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಇತ್ತೀಚಿನ ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು ಅಲ್ಲ ಉತ್ತಮ. ಐಸ್ ತುಣುಕು .ಬಲವಾದ frostbite ಕಾರಣ ಉದ್ಭವಿಸಬಹುದು ಮೃದು ಅಂಗಾಂಶದ ನೆಕ್ರೋಸಿಸ್ ತಪ್ಪಿಸಲು, ಒಣ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾಕಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಮಧ್ಯಂತರದಲ್ಲಿ ಗಾಯದ ನಂತರ ಮೊದಲ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಐಸ್ ಅನ್ವಯಿಸುವ. ಮುಂದೆ, ಇದು ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ.

ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಿದೆ ಹೇಗೆ ಮತ್ತಷ್ಟು ಚೇತರಿಕೆ ದರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಮೇಲೆ ನೆನಪಿಡಿ. ಜೊತೆಗೆ, ನೋವಿನ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ನೋವುನಿವಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಲಹೆ ಮಾಡಿದಾಗ.

ಲೆಗ್ ಸ್ನಾಯು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹರಡಿಕೊಂಡ ವಿವಿಧ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ವಹಿಸಿಕೊಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಭಾಗಶಃ ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಛಿದ್ರ (1 ಡಿಗ್ರಿ) ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಮೂಲಕ ಏಕವಚನ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ಇದರಲ್ಲಿ ಕೀಲುಗಳ ಚಲನೆ ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದರ ಧರಿಸಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ 3 ರಿಂದ 5 ದಿನಗಳ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ವಹಿಸಿಕೊಡಬಹುದು ಮಾದಕ, ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ವೇಳೆ, ಹರಿದ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಹೆಬ್ಬೆರಳಿನ ಕಾಲು, ರೋಗಿಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ವಿಶೇಷ ಲಾಕ್ ಮತ್ತು ಬೆರಳು, ಮತ್ತು, ಮತ್ತು ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅರಿವಳಿಕೆ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು. ಜೊತೆಗೆ, ಸಿರೆಯ ರಕ್ತವನ್ನು ಹೊರಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಇದು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಜೆಲ್ "Troxevasin" ಸ್ಮೀಯರ್ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೋವಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಎಕ್ಸ್ಪ್ರೆಸ್ ಭಾವನೆಗಳು, ಊತ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ಸೀಮಿತ ಚಲನವಲನಕ್ಕೆ (ಗ್ರೇಡ್ 2) ಜೊತೆಗೆ, ಕೀಲುಗಳ ನಡೆದಾಡಲು ಒಂದು ಹೆಚ್ಚು ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಪಾತ್ರ (ಎರಡು ವಾರಗಳು) ಇರಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಮೊದಲ 3 ದಿನಗಳ ಉತ್ತಮ ಬೆಳೆದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಇಡಲು. ಈಗಾಗಲೇ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಐಸ್ ಮೊದಲ 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಜೆಲ್ ಹಿಂದಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದೇ ಬಳಸಬಹುದು.

ಹಾನಿಯ ಬಹಳ ತೀವ್ರ ನೋವು ನಂತರ ಗಮನಿಸಿ ವೇಳೆ, ಅಸಮರ್ಥತೆ ನೀವು ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಕಾಲು ಜಿಪ್ಸಮ್ ನ ಒವರ್ಲೆ ಅಥವಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯ ಬೀಳಬಹುದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕೀಲುಗಳು (ಗ್ರೇಡ್ 3), ಸಣ್ಣದೊಂದು ಚಳುವಳಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು. (ಗಾಯದ ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ) ಲೆಗ್ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳ ನಡೆಯಬಹುದು ಹೋಲ್ಡ್. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೋವು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಏನು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಇರಬಹುದು

ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಮಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿತು ವೇಳೆ ನಿಯಮದಂತೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮುನ್ನರಿವು ನಂತರ ಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ಕಾಲಿಗೆ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ಅದರ ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ ಇದು ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ, ಮಾನವ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು.

ಪುನರ್ವಸತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಗಾಯಗೊಂಡ ನಂತರ ಕಂಡುಬಂದಂತೆ ಕೀಲಿನ ಚಲನೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸೇರಿದಂತೆ ವಿಶೇಷ ಪುನರ್ವಸತಿ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು, ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ:

• ಆರಾಮದಾಯಕ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ವಾಕಿಂಗ್, ಆದರೆ ಹೀಲ್ಸ್ ರಿಂದ ಕಾಲ್ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ನವಿರಾಗಿ ರೋಲ್ ನಡೆಯುತ್ತವೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಗಮನ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಾವು ಎದುರಿಸಿದರು ತುಂಬಾ ಹೊರಹಾಕುವಂತೆ ಎಂದು ಹಣ ಬೇಕು.
• ಸಾಕ್ಸ್ ಮತ್ತಷ್ಟು ಏರಿಕೆ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಸ್ಥಾನಕ್ಕೆ ಅವರ ನಂತರದ ವಾಪಸಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಾಕ್ಸ್ Poluprisedaniya.
• ಕೂಡ ನೀವು ಕೆಲವು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಮಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ, ಅದರ ತೂಕ ಮೇಲೆ ಯಾವುದೆ ಹಾನಿ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಾಧ್ಯ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಎಂದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಒಂದು ಸೂಕ್ತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಕಾಲಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಪುನರ್ವಸತಿ ಮಾಹಿತಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅರ್ಥ.