ಕಾಣಬರುತ್ತದೆ ತೋಳಿನ ಎತ್ತುವಾಗ ನೋವು. ಭುಜದ ಜಂಟಿ ನೋವು: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಭುಜದ ತೋಳಿನ ಎತ್ತಿದ ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ನೋವು. ಗುರುತಿಸಲು, ವೈದ್ಯರ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ. ಆದರೆ ಇದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ವೇಳೆ? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಒದಗಿಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ಅವಲೋಕನ

ಬದಲಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣ - ಕಾಣಬರುತ್ತದೆ ತೋಳಿನ ಎತ್ತುವಾಗ ನೋವು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಮೇಲಿನ ಅಂಗಗಳು ದೇಹದ ಅತ್ಯಂತ ಚಲಿಸುವ ಭಾಗಗಳ ಒಂದು. ಇಂತಹ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ತಮ್ಮ ಹುಟ್ಟು ಕೊಡುಗೆ ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು, ನೋವು ಸ್ವರೂಪ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಹಾಗೂ ನಿಮಗೆ ತೊಂದರೆ ಭುಜ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಯಾವ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯಿಂದ, ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರಬಹುದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಸ್ವರೂಪಿಯಾಗಿವೆ.

ಭುಜದ ನೋವಿನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು

ಏಕೆ ಭುಜದ ನೋವು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಒಂದು ಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಯೊಂದನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ ಉತ್ತರಿಸಲು ಕಷ್ಟ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಈ ವಿದ್ಯಮಾನಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಿಡಿಗಳ ಇದೀಗ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಬಲವರ್ಧಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ

ವೃತ್ತಿಪರ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಮತ್ತು ಹವ್ಯಾಸಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತೋಳುಗಳನ್ನು ಬೆಳೆದ ಮಾಡಿದಾಗ ಭುಜದ ನೋವಿನ ದೂರು. ಏಕೆ ಇಂತಹ ಭಾವನೆ ಬರುತ್ತವೆ? ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಈ ದೂರುಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಿತವಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಅಥವಾ ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಯಾರು ಜನರಿಗೆ ಬರುತ್ತವೆ. ವೃತ್ತಿಪರರಿಗೆ ಎಂದು, ನಂತರ ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಸ್ನಾಯುರಜ್ಜು ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ನಂತರ ಇದು ಕೇವಲ ಕ್ಷೀಣವಾಗಿಸುವಿಕೆಯು ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಬರಬಹುದು.

ಇದು ಕಾಣಬರುತ್ತದೆ ತೋಳಿನ ಎತ್ತುವಾಗ ನೋವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭಾರೀ ದೈಹಿಕ ಕೆಲಸ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಯಾರು ಉದ್ಭವಿಸುವ ಗಮನಿಸಬೇಕು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅಹಿತಕರ ಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯಲು ಯಾರು ಕೂಲಿ, ಹಾಗೂ ರೈತರು,).

ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಹಾನಿ. ಅದರ ಶಕ್ತಿ ದೃಢೀಕರಿಸಲು, ಇದು ಕೆಳಗಿನ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯ: ನೀವು ಕೇವಲ ನಿಮ್ಮ ಕೈ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಪಾತ್ರ ಸ್ನಾಯು ನೋವು ಏನು ಭಾವನೆ ಬಯಸುವ. ಕಾರಣ bunches ರಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇದ್ದರೆ, ಪರಿಶೀಲಿಸಿ ಭುಜದ ಜಂಟಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು traumatologist ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ ಮಾಡಬೇಕು.

bursitis

Bursitis - ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ.ಇದರ ಲೋಳೆಯ ಚೀಲಗಳು, ಉರಿಯುವಿಕೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ. ಈ ವಿಚಲನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗಾಯಗೊಂಡ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಉದ್ರೇಕ ಮತ್ತು ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ದೇಹ ಪ್ರಕೃತಿಯು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಗಮನಿಸಬೇಕು.

Bursitis ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಅವನ ಕೈ ಬೆಳೆಸುವಾಗ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ನೋವು ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಊತ ವೀಕ್ಷಿಸಲು.

ಉರಿಯೂತ

ಸ್ನಾಯು ಉರಿಯೂತ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಆಫ್ ನೋವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಕಾರಣವು ಉರಿಯೂತ ಪರವಾಗಿ ಸೋಂಕಿನಲ್ಲಿ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಇತ್ತೀಚಿನ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಬೋರ್ ವೇಳೆ ಏಕೆ ಸರಿಯಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವೈದ್ಯರು ನಿಮ್ಮ ರೋಗಿಯ ಕೇಳಲು ಹೊಂದಿದೆ. ವಿಚಲನ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ, ನಂತರ ಬಹಳ ಬೇಗ ಇದು ಟೆಂಡನ್ ಗಂಟುಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಒಂದು ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರ

ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಭುಜದ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ಅಪ್ ಅಥವಾ ಬದಿಗೆ ಎತ್ತುವಾಗ, ಇದು ಸೂಚಿಸಬಹುದು ವೇಳೆ ಸೆಟೆದುಕೊಂಡ ನರಗಳ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಂತೆ, ನರಗಳು ಮಾನವ ದೇಹದ ಸುಮಾರು ಶಾಖೆಯ. ಏಕೆ ಒತ್ತಡ ಅದರ ಸ್ಥಳ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ದೂರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತರಬಹುದು ಎಂಬುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ರಾಜ್ಯದ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಅಥವಾ ಸಂಧಿವಾತಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೋವು ಹಠಾತ್ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ಆಗಿದೆ.

ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಅರಿಥ್ರೋಸಿಸ್

ನೋವು ಭುಜದ ತೋಳಿನ ಎತ್ತಿದ ಜಂಟಿ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಒಂದು ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಕ್ರಿಯೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಂಡುಬರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಈ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಡೆಯುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ರೋಗದ ಉಪಸ್ಥಿತಿ ಬಗ್ಗೆ ಇರಬಹುದು.

ರೋಗಿಯು ಅವನ ನೋವು ತೊಡಕಿನ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಪಾವತಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೇಳಿದರು ರೋಗ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬಿಂಬಿತವಾಗಿದೆ ವೇಳೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಸಂಧಿವಾತ ತೀವ್ರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ.

ಇದು "ಸಂಧಿವಾತ" ಒಂದು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ರಾತ್ರಿ ಮತ್ತು ಸ್ತಬ್ಧ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ನೋವು ಭಾವಿಸುವ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೆ, ದಾಳಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ಭುಜದ ಬಹಳವಾಗಿ ಊದಿಕೊಳ್ಳಲು ಇರಬಹುದು. ಸಂಧಿವಾತ ಫಾರ್ ಎಂದು, ಈ ರೋಗ ನೋವು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊಟದ ತನಕ ಮುಂದುವರೆಯಿತು.

ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯುವಿನ ಊತಕ ಸಾವು

ಹೃದಯದ ಕಾಯಿಲೆ ಪೀಡಿತರು ಭುಜಗಳಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ತೀವ್ರ ನೋವು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏನು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಕಾರಣ ಭುಜದ ನೋವು ವೇಳೆ? ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಂಬುಲೆನ್ಸ್ ಕರೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾತ್ರೆಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಣ್ಣೀರಿಟ್ಟರು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುವ ಒಂದು ಹೃದಯಾಘಾತ, ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಅಲ್ಲ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ನಾವು ನಿರಾಕರಣೆಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿವರ ವಿವರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಒಂದು ಒತ್ತಾಯದ ಭುಜದ ನೋವಿನ ಭಾರೀ ಉಸಿರಾಟ ಮತ್ತು ಬೆವರು ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಂಕೋಚನ ಭಾವನೆ ಜೊತೆಗೂಡಿ, ಇದು ಸಾಧ್ಯ ನೀವು ಹೊರಹೊಮ್ಮಿವೆ ಒಂದು ರೋಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ಆಗಿದೆ.

ಭುಜದ ಜಂಟಿ ನೋವು: ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನೀವು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಅನಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಎಡ ಭುಜದ ಬಿದ್ದು ಮತ್ತು ನೋವು ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ರೇಖಾಚಿತ್ರ, ಮತ್ತು ಈ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಪಾವತಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೃದಯಾಘಾತದಿಂದ, ಒಂದು ಅನುಮಾನವಿದ್ದಲ್ಲಿ ವೇಳೆ. ಈ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಆಂಬುಲೆನ್ಸ್ ಕರೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನಿಯಮದಂತೆ, ರೋಗಿಯ ತಕ್ಷಣ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ. ಬೆನ್ನಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗುಲಾಬಿ, ಇದು ಒಂದು ಹಾರ್ಡ್ ಮಂಚದ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ರಾಜ್ಯದ ರೋಗಿಯನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು.

ಭುಜದ ನೋವು ಕಾರಣಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ, ಅದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯ.

ಹೇಗೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚಿಕಿತ್ಸೆ?

ನಾವು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಮೊದಲು, ನೀವು ಏಕೆ ಅವರು ಸಂಭವಿಸಿದೆ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗ ಎಂಬುದನ್ನು ವೇಳೆ, ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳ ಸರಣಿಯನ್ನು ಸಾಧ್ಯ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೀಲುಗಳು ತೊಂದರೆ ಉಂಟಾಗುವುದು ಭುಜದ ನೋವು, NSAID ಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು. ಇಂತಹ ಸಂವೇದನೆಗಳ ತೀವ್ರ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಪಾತ್ರ ಇದ್ದರೆ, ಔಷಧ ಒಂದು ಇಂಜೆಕ್ಷನ್ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯು 5 ದಿನಗಳ ಇರಬೇಕು. ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿಯಮ ಹೇಳಿದರು ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹಾದು ಮತ್ತು ಒಂದು ಅತ್ಯಂತ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮರಳಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ನಾವು ಎನ್ಎಸ್ಎಐಡಿ ಮಾಡಬಹುದು ಜಠರ ಹುಣ್ಣು ರೋಗ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಬಳಸಿಲ್ಲದ ಹೇಳಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಏನು ಔಷಧಗಳು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ನೋವು ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ವೈದ್ಯರು "ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್" ಅಥವಾ "Deksalgin" ಮುಂತಾದ ಏಜೆಂಟ್ ನೇಮಕ ಮಾಡಬಹುದು. ಮೊದಲ ಮದ್ದು ಅಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮ. "Deksalgina" ಎಂದು, ಇದು ಒಂದು ಹೊಸ ಪೀಳಿಗೆಯ ಅರ್ಥ. ಇದು ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ರಲ್ಲಿ ನೋವಿನಿಂದಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು.

ನೀವು ಒಂದು ಶಾಟ್ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಭೇಟಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ವೇಳೆ, ನಂತರ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಒಂದು ಎನ್ಎಸ್ಐಡಿ ಹೊಂದಿರುವ ಮುಲಾಮು ಮುಂತಾದ ಔಷಧಿಗಳ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಈ "ಡಿಕ್ಲೋಫೆನಾಕ್", "phenylbutazone" ಮತ್ತು "Artrozilen" ಸೇರಿವೆ.

ನೋವು ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಕಾರಣ bursitis ವರ್ತಿಸುವ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಇದು ಮೆಣಸು ಒಂದು ತಾಪಮಾನ ಕ್ರೀಮ್ ಅಗತ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ ನಂತರ ನೋವು

ನಾವು ಕೈಗಳ ನೋವು ತೀವ್ರವಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕರೆದುಕೊಂಡು ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಾಂಸಖಂಡಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭ ಇದು ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ, ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರ ಔಷಧ ಸಂಪುಟದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಹೂ ಮುಲಾಮು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಅವರು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದು.

ಈ ರೀತಿಯ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾಧ್ಯಮವಾಗಿದೆ "Benga," ಎಂಬ ಒಂದು ಮುಲಾಮು ಆಗಿದೆ. ಇದು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಶಮನ ಸ್ನಾಯು ನೋವು. ಮೂಲಕ, ಕಳೆದ ಲಕ್ಷಣ ಮೂರರಿಂದ ಐದು ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಮೇಲೆ ಹೊರೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.