ಮಹಿಳಾ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಭಯಾನಕ ಕಥೆಗಳು ಬಹಳ, ಯಾರಾದರೂ ವ್ಯಾಯಾಮ ತ್ಯಜಿಸಲು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ, ಇತರರು ಟ್ಯಾಂಪೂನ್ ಮಾಡಬಹುದು ಪರಮಾವಧಿಯ ನಿದರ್ಶನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ. ಈ ನಿಜ ಎಂದು ಮತ್ತು ಯಾವ ಮಿಥ್? ಏನು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ನಿಜವಾಗಿಯೂ?
ಸಲಹೆಗಳು ಡೈಲಿ
ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು, ಇದು ಸರಳ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಮಾಡಬಹುದು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಏನು ಪಟ್ಟಿ, ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳು. ಇದು ಶಾಂತ ವ್ಯಾಯಾಮ ತ್ಯಜಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಚಳುವಳಿ ವೇಳೆ ನಿಮಗೆ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟು - ಒಂದು ವಾಕ್ ಅಥವಾ ಶಾಪಿಂಗ್ ಹೋಗಿ. ಇತಿಮಿತಿಗಳು ಜಲೀಯ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಅನ್ಸಬ್ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಪೂಲ್ ಭೇಟಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಯಾವುದೇ ಜಲಾಶಯಗಳು, ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸೌನಾ ರಲ್ಲಿ ಈಜು. ಇದು ಶವರ್ ಮಿತಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ನೀವು ಸಮುದ್ರ ನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು, ಅಥವಾ 3-4 ದಿನ ನೀವು ಈಜು ಹೋಗಬಹುದು ಪೂಲ್ ಭೇಟಿ, ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಆದರೆ, ಗಿಡಿದು ಮುಚ್ಚು ಬಳಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ.
ಆತ್ಮೀಯ ಬಗ್ಗೆ ...
ನಾನು ಹೊಂದಬಹುದೇ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲೈಂಗಿಕ? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಗೆ ಸ್ವತಃ ಉತ್ತರಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಪ್ರೀತಿಯ ವಿಳಾಸಗಳಲ್ಲಿ ತ್ಯಜಿಸು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ನೋವು ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಡಾ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವ್ಯತಿರಿಕ್ತ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅಂತೆಯೇ, ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ - ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ಸ್ಥಾನಗಳ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬದಲಾವಣೆ ಲೈಂಗಿಕ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ಗಳನ್ನು ಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಸಮಯ. ಸ್ತ್ರೀ ಜನನಾಂಗಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿವಿಧ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಗುರಿಯಾಗುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಕೂಡ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ತಡೆಗೋಡೆ ರಕ್ಷಣೆ ಬಳಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಪಡೆಯಲು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದರೆ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಲೈಂಗಿಕ ಇನ್ನೂ ಹೊಸ ಜೀವನದ ಹುಟ್ಟು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ವಿಷಯ 7 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಬದುಕುವ ವೀರ್ಯಾಣು ಆಗಿದೆ. ಅಂತೆಯೇ, ಗರ್ಭದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಮತ್ತು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅವಕಾಶ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲ.
ಏನು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಆಗುವುದಿಲ್ಲ - ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ರಹಸ್ಯಗಳನ್ನು
ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ವೈವಿಧ್ಯದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ವೆಚ್ಚ ಬಿವೇರ್ ಔಷಧಿಗಳ, ರಕ್ತದ್ರಾವಕಗಳನ್ನು, ನೀವು ವೈದ್ಯರು ಬರೆದ ವೇಳೆ ಯಾವುದೇ ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅಥವಾ ನಂತರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಒಂದು ಎಕ್ಸೆಪ್ಶನ್. ನೀವು ಎಲ್ಲಾ ಮುಟ್ಟಿನ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸಿ ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಎಂದು ಕೇಳಿದ, ಮತ್ತು ಸೌಂದರ್ಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳ ಹಲವಾರು ಮಾಡಬೇಕು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಇದು ತುರ್ತು ಶಸ್ತ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಆಗಿತ್ತು. ಅಲ್ಲದೆ ಮುಟ್ಟಿನ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಒಂದು ಗಡುಸಾದ ಆಹಾರ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತು ಮಾಡಬಾರದು. ಕಾರಣ ತೂಕವನ್ನು ಸ್ತ್ರೀ ದೇಹದ ಮುಖ್ಯ ಗುಣಲಕ್ಷಣವೆಂದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಾಧ್ಯತೆ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹಾನಿ, ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮೇ. ಜೊತೆಗೆ, ನಿರ್ಬಂಧದ ಆಹಾರದ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರ ನೀಡಲಾಗುವುದು. ಆದರೂ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು - ಇದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ - ಹೆಚ್ಚು ವೈಯುಕ್ತಿಕ ಪಾತ್ರ ಹೊಂದಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಮತ್ತು ಏಕೈಕ ವ್ಯಕ್ತಿ ನೀವು ತಿನ್ನಲು ಮತ್ತು ಲೈವ್ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು. ಅವರು ರಕ್ಷಣೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸನ್ಮಾನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಉಳಿದ ಭರವಸೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಈ ದಿನಗಳ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಇನ್ನೂ ಬಯಸಿದ ಎಂದು ಬಿಟ್ಟು ಇದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ವಿವರವಾದ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಲು ಸಮಯ. ಬಿ ಆಶ್ವಾಸನೆ, ಪರಿಣಿತ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಸರಾಗಗೊಳಿಸುವ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.