ಏಕೆ ಶಿಶುಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಿದ್ರೆ? ಯುವ ಪೋಷಕರು ಸಲಹೆಗಳು

ಮರಿ ನೋಟವು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲ ಕುಟುಂಬ ಹೊಂದಿಸುತ್ತದೆ ಅದೇ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುವ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಯ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಮಗುವಿನ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂಬ ಬಂದಿತು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೆಲವು ಅರೆಬೆಂದ ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ಪ್ರಕ್ಷುಬ್ಧ, ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಅಥವಾ ಕನಸುಗಳ ದೇಶಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಬಯಸುವ ಎಂಬುದನ್ನು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಾಧಿಸುತ್ತವೆ. ಏಕೆ ಶಿಶುಗಳು ಕೆಟ್ಟ ನಿದ್ರೆ ಮಕ್ಕಳು?

ಇದು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿದ್ರೆ ನಿಯಮಗಳು ತಿಳಿಯಲು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪೋಷಕರು ಆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣ ಚಿಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಎಲ್ಲಿ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ರೂಢಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ?

• ತನ್ನ ಜೀವನದ pipsqueak ಮೊದಲ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಕನಿಷ್ಠ 16 ಗಂಟೆಗಳ ಒಂದು ದಿನ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕು;
• ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 15 ಗಂಟೆಗಳ ನೀಡಿದ ಕನಸಿನ 3 6 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ;
• 6 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ವರ್ಷದ ವರೆಗಿನ, ಮತ್ತು ಈ ಬಾರಿ ದಿನಕ್ಕೆ 13 ಗಂಟೆಗಳ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ;
• ವರ್ಷದ ತಲುಪುವ ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ 12 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಮಗು ಕಡಿಮೆ ನಿಬಂಧನೆಗಳನ್ನು ನಿದ್ರಿಸುತ್ತಾನೆ ಎಂದು ಮನವರಿಕೆ ಆರ್. ಏಕೆ ಶಿಶುಗಳು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ನಿದ್ರೆ? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ಮೊದಲ - ಈ ಅನಿಲ ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಇದು ಕರುಳಿನ ಉದರಶೂಲೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಯು ನುಂಗಲು ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನವಜಾತ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿ ಕೂಗಿಕೊಂಡು ವೇಳೆ, ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾದ ಗಾಳಿಯ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ನುಂಗಲು.

ಸಹಜವಾಗಿ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇತರ ರೋಗಗಳು ಜೊತೆಗೂಡಿರುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಜ್ವರ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಇತರ ಕಿರಿಕಿರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದೆ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಅವರು ಸಮಯ ಹಂಚಿಕೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿದ್ರೆ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆ ಇದ್ದರು.

ಇದು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ವಾತಾವರಣದ ಆಗಿದೆ. ನವಜಾತ ತನ್ನ ತಾಯಿಯೊಡನೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಪೋಷಕರು ನಿರಂತರವಾಗಿ ವಾದ ಕೂಡ, ಕೂಗು, ಮಗುವಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆಯೊಂದಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಲ್ಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

ಶಿಶುಗಳಿಗೆ ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ ಏಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಕಾರಣ - ಅವರು ಹಗಲು ರಾತ್ರಿ ಗೊಂದಲ ಸನ್ನಿವೇಶ. ಈ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ನೀವೇ ಮಗು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ರಾತ್ರಿ ನಿದ್ದೆ ಸುಮಾರು ಇದ್ದರೆ, ಅವನು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ ಇದೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. crumbs ಇನ್ನೂ ಸಮರ್ಥಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ, ಮಾಡಲಾಗಿದೆ biorhythms ಇಲ್ಲ, ತಪ್ಪು ಏನೂ.

ಕಾಳಜಿ ಬೇಬಿ ಕಾರಣ ಚರ್ಮ ಕೆರಳಿಕೆ (ಡೈಪರ್ ಗುಳ್ಳೆಗಳು potnichka), ಅಥವಾ ಕಿಕ್ಕಿರಿದ ಡೈಪರ್ ಆರ್ದ್ರ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಮೂಲಕ.

ನವಜಾತ ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಅವರು ಹಸಿವಿನಿಂದ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಮಗು ಎಂದು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಒಂದು ಸ್ತಬ್ಧ restful ನಿದ್ರೆ ಅಪೇಕ್ಷಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಕಾರಣ ನರವ್ಯೂಹ ಅಥವಾ ಅತಿ ನೀರಸ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ. ಹಲವಾರು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನಿಸಿಕೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭೇಟಿ ಅತಿಥಿಗಳ - ಈ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಉತ್ತಮ, ಆದರೆ ಮಿತವಾಗಿ. ನಿರಂತರವಾಗಿ ನವಜಾತ ಉದಾಹರಣೆಗೆ "ಸರ್ಪ್ರೈಸಸ್" ಅತಿಯಾದ ನೀವು ಅವರನ್ನು ನೀಡಬಹುದು ಅನ್ಯಾಯವನ್ನು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಶೀತ ಅಥವಾ ಬಿಸಿ, ಅಹಿತಕರ ಇರಬಹುದು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಶಗಳನ್ನು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸುವ ನಂತರ, ನೀವು ತಾನೆ ನಿದ್ರೆ ಏಕೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ತಮ್ಮ ವ್ಯವಹರಿಸಬೇಕು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದು (ಬೇಬಿ ಕೆಟ್ಟ ವೇಳೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ) ಒಂದು ವೈದ್ಯ ನೆರವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಶಿಶುಗಳು ಕಳಪೆ ನಿದ್ರೆ ಏಕೆ ಈಗ ನಿಮಗೆ. ಹೇಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮತ್ತು ತನ್ನ ನಿದ್ರೆ ಸುಧಾರಿಸಲು? ಇಲ್ಲಿ ಕೆಳಗಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯುವ ಪೋಷಕರು ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಲಹೆಗಳಿವೆ:

1. ನೀವು ನಿದ್ರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಪುಟ್ ಮೊದಲು ಕೊಠಡಿ ಒಡ್ಡು. ಕೂಲ್, ತಾಜಾ, ಆಮ್ಲಜನಕಯುಕ್ತ ವಿಮಾನ - ಆರೋಗ್ಯಕರ ನಿದ್ರೆ ಕೀ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ತುಣುಕು ಸಹ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನಿದ್ರೆ ಹೋದರೆ ದೈನಂದಿನ ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ.
2. ಕೊಠಡಿ ಸಂಜೆ ಮೇಲುಗೈ ಮಾಡಬೇಕು, ಹೆಚ್ಚು ಶೀಘ್ರ ಪತನ ನಿದ್ದೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ತುಂಬಾ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಬೆಳಕಿನ - ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು, ನವಜಾತ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ನಿದ್ದೆಯಿಲ್ಲದ ಇದೆ ಕಾರಣ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಕಾರ. ಕರ್ಟೈನ್ಸ್ ಅಥವಾ ತೆರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಬೆಳಕಿನ ನಿವಾರಿಸುವುದಕ್ಕೆ.
3. ಮಗುವು ಕ್ಲೀನ್ ಡೈಪರ್ ಧರಿಸಿದ್ದ ಆಹಾರ ಬೇಕು.
4. ನಿದ್ರೆ ಬೇಬಿ ತಂಡದಿಂದ ಅವನನ್ನು lullabies ಹಾಡಲು. ಕೇಳಿದ ಧ್ವನಿಗಳು ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾಗಿರುವ ಅಲ್ಲ. ಶಾಂತಿಯುತ ಮಧುರ ಮತ್ತು ತಾಯಿಯ ಧ್ವನಿ, ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅವನನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು.
5. ಇದು ಆಡಳಿತ ಗಮನಿಸಲು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಸತತವಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಗೊಂಡು ಲೆಟ್. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿದ್ರೆ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ.
6. ಹಳೆಯ ವಿಧಾನವನ್ನು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ, ತಜ್ಞರು ಮಕ್ಕಳು ಬೇಗನೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರು ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಹೊರತು ನಿದ್ರೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು, ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ಇಲ್ಲ.

ಇದು ಕ್ರಮೇಣ ತಮ್ಮ ನಿದ್ರೆ ಗೆ crumbs ಒಗ್ಗುವಂತೆ ಮುಖ್ಯ. ಅವನಿಗೆ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಮಾಡಬಾರದು, ಅವರು ಸಣ್ಣದೊಂದು rustle ಕೇಳಿದ - ಆದ್ದರಿಂದ ಮಗುವಿನ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಜಾಗೃತ. ಏನೂ ವರೀಸ್ ವೇಳೆ, ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಅವರು ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ - ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಮಲಗು ಲೆಟ್. ನೀವು ಅವರು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ನಿದ್ದೆ, ನೀವು ಹಿಂದೆ ರೋಲ್ ವೇಳೆ ಮತ್ತು ಸ್ಲೀಪಿ ರಾಜ್ಯವನ್ನು ಮೂಲಕ ತನ್ನ ಪ್ರಯಾಣ ಮುಂದುವರಿಸಲು, ನವಜಾತ ತೋರಿಸಬಹುದು.