ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಸಲುವಾಗಿ ನರಗಳು ತರಲು

ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಜನರು ದೈನಂದಿನ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ವಿವಿಧ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ತಮ್ಮನ್ನು ವಿಮೆ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನರಮಂಡಲದ ಕ್ಯಾನ್ ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಮತ್ತು ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ ಇದು ಕೇವಲ ಉತ್ತಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ, ಯಾವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದ್ದು. ಇದು ಕಡೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗದ - ಒಂದು ಶುರುವಾಗುವ ಇದು ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡದ ಉಪಶಮನಕ್ಕೆ ಎಂದು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನರಮಂಡಲದ ಸಡಿಲಗೊಂಡ ಆಗುತ್ತದೆ ಕದಡಿದ ನಿದ್ರೆ, ಮನಸ್ಸಿನ ಹೊಯ್ದಾಟವನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಮತ್ತು ಇವೆ ಹಸಿವು ಕೊರತೆ. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ, ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರ್ವೇಕ್ಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಾಗಿ ನಂತರ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಶಿಫಾರಸು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಒಬ್ಬ ವೈದ್ಯರು, ವೀಕ್ಷಿಸಬೇಕು.

ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನರಮಂಡಲದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಔಷಧಿ ಬಗ್ಗೆ ಟಾಕಿಂಗ್ ಫಾರ್ಮಸಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ನೀಡಬೇಕು. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಎಂದು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ಒಂದು ಆರಂಭದ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಏಜೆಂಟ್ ಒಂದು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕು, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲ, ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಔಷಧಗಳು, ಒತ್ತಡ ತೆಗೆಯಲು ಸಮರ್ಥವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಮತ್ತು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕ್ರಮವಾಗಿ, ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಸ್ವಾಗತ ಅಪಾಯಕಾರಿಯೇ ಹೊಂದಬಹುದು. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು, ಫಾರ್ಮಸಿ ಪ್ರಸ್ತಾವಿತ ಜಾಲಗಳು, ಬಹುತೇಕ ಖಚಿತವಾಗಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದು ಯಾವ ಸಸ್ಯದ ಘಟಕಗಳು, ಆಧರಿಸಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಅಥವಾ ಹೇಳಲಾಗಿದೆ ಟಿಂಚರ್ ವಲೇರಿಯನ್, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. - ಅನೇಕ ಈ ಸಾರದಿಂದ ನಂಬುತ್ತಾರೆ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಏಜೆಂಟ್, ಆದರೆ ತನ್ನ ಪ್ರಭಾವದ ಪರಿಣಾಮ ಒಮ್ಮೆ ದೂರದ ಅಲ್ಲ ತಲುಪಿತು. ಈ ಔಷಧ, ಶೇಖರಣಾ ಗುರುತಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ ಯಾವುದೇ ಸುಧಾರಣೆ ಗಮನಕ್ಕೆ ತನ್ನ ನಿಯಮಿತ ಪ್ರವೇಶದ ತಿಂಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದೆರಡು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಔಷಧಾಲಯಗಳು ಕಾಣಬಹುದು ಮತ್ತು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಒಂದು ಅನಿಶ್ಚಿತ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಲಗತ್ತಿಸಲಾದ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರ ಆದೇಶಗಳನ್ನು ಅನುಗುಣವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಇದು "ಹೊಸ ಪಾಸ್" ಅಥವಾ "ಪರ್ಷಿಯನ್" ಎಂದು ಹೊಸ ಔಷಧಿಗಳು ಮಾಡಬಹುದು.

ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಬಗ್ಗೆ ವಿಚಾರ, ನಮಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ, ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ ಹಳೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇದು ಈಗ ಒಂದು ಪ್ಯಾಕೆಟ್ ಫಿಲ್ಟರ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಔಷಧಾಲಯ ಸರಪಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಅದರ ಪ್ರಸ್ತುತತೆ, motherwort ಮುಂತಾದ ಹುಲ್ಲು, ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಬ್ರ್ಯೂ ಅವರು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳ ರಾತ್ರಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಒತ್ತಡ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ನಿದ್ರೆಯ ತಹಬಂದಿಗೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಸಲುವಾಗಿ ನರಮಂಡಲದ ಚಾಲನೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತೊಂದು ಮೂಲಿಕೆ, ಪುದೀನ ಆಗಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಒಣಗಿದ ತನ್ನ ಎಲೆಗಳನ್ನು - ಇದು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರಾಜನಕ, ಆದರೆ ಟೀ ರುಚಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಕೇವಲ ಇಲ್ಲಿದೆ. , ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ತುಂಬಾ ಸಿಟ್ಟಿಗೆದ್ದ ನರಮಂಡಲದ ಉಳಿಯಲು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಕೆರಳಿಕೆ ಮೂಲವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಪುದೀನಾ. ಜೊತೆಗೆ, ಆಧುನಿಕ ಔಷಧಾಲಯ ಈ ಮೂಲಿಕೆ ಸಾರಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿವೆ ವಿವಿಧ ಔಷಧಿಗಳ ಒಂದು ರುಚಿ ಸ್ವಾಗತ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಈ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ "Menovalen" ಬಳಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.