ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಮೂಲಕ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ - ಎಲ್ಲಾ ಆಧುನಿಕ ಮಾನವೀಯತೆಯ ಮುಟ್ಟಿವೆ ಎಂದು ಒಂದು ಸಮಸ್ಯೆ. ಫಾರ್ಮಸಿ ಮಾರಾಟ ಅನೇಕ ಔಷಧಗಳಿವೆ. ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಇವೆ ಎಂದು ತಿಳಿದಿದೆ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಪಾರಂಪರಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ತಮ್ಮ ಈ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೇಗೆ ಕಲಿಯುವಿರಿ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಏನು?

ವಿಚಿತ್ರ ಸಾಕಷ್ಟು, ಆದರೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ - ಮಾನವ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಅವಶ್ಯಕವಾದ ಒಂದು ವಸ್ತು. ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಪೊರೆಯ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದರೊಂದಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೆಲವು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕೊಬ್ಬು ನಂತಹ ತಿರುಳು ಮನುಷ್ಯ ದೇಹದಲ್ಲಿ ತನ್ನದೇ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ 80% ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸ್ವತಃ ಎಂದು ತೋರಿಸಿವೆ, ಮತ್ತು ಉಳಿದ 20% ವಿವಿಧ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ನಮಗೆ ಬನ್ನಿ. ಮಾನವರಲ್ಲಿ, ವಸ್ತುವಿನ 200 ಗ್ರಾಂ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಇರುತ್ತದೆ

ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್. ಇದು ಏನು?

ರೋಗ ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ನಾವು ತಪ್ಪು ತಿನ್ನಲು ಏಕೆಂದರೆ. ಗುಳಿಗೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ವಿಷಯವೂ ಅಲ್ಲ ಸಲುವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಫಾರ್ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಬಳಸಬಹುದು. ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಏನು? ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಗೌರವ ಮೀರಿದೆ, ಆಗ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ, ಹೃದಯ ರೋಗ, ಮೆಟಬೊಲಿಕ್ ವ್ಯಾಧಿಗಳು, ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ಇತರರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕೆಲವು ಸಮೂಹಗಳ ರೂಪಿಸುವ, ಸಂಗ್ರಹಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ಅವರು ಅಪಧಮನಿಯ-ಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ತರುವಾಯ, ಅವರು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ತಡೆಯೊಡ್ಡು.

ಯಾವ ಆಹಾರ ಒಳ್ಳೆಯದು ಮತ್ತು ಬಿಡಿಗಳ ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರುವ?

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಂಯೋಜನೆ ಹೊಂದಿದೆ:

- ಚೀಸ್;

- ಬಟರ್;

- ಹಂದಿ;

- ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಎದೆಮಾಂಸ;

- ಕೊಬ್ಬಿನ ಚೀಸ್;

- ಮೀನು;

- ಹಕ್ಕಿ;

- ಗೋಮಾಂಸ;

- ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ;

- ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಹಳದಿ ಲೋಳೆ;

- ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು ಹಾಲು.

ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವರ ಬಳಕೆ ಮಿತಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದ ಏಜೆಂಟ್ ಸಹಾಯ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ರಚನೆಗೆ ಕಡಿಮೆ:

- ಸೇಬುಗಳು;

- ಎಲೆಕೋಸು;

- ಪೇರಳೆ;

- ಕ್ವಿನ್ಸ್;

- ಕ್ಯಾರೆಟ್;

- ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು;

- ಕರಂಟ್್ಗಳು;

- ಟೊಮ್ಯಾಟೊ;

- ಮೂಲಂಗಿ;

- ಹೊಟ್ಟು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ಬ್ರೆಡ್;

- ಬೀಟ್ ರಸ;

- ಕಿತ್ತಳೆಗಳು

- ಮೂಲಂಗಿ;

- ಗೂಸ್ಬೆರ್ರಿ;

- ಚೆರ್ರಿ;

- ಮೆಕ್ಕೆ;

- ಅಕ್ಕಿ;

- ಗೋಧಿ.

ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಔಷಧಿಗಳು ಹಾಗೂ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಬಳಸಲು, ಇದು ಆಹಾರ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳ ತಿನ್ನುವುದು ಇದರ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ ಉತ್ತಮ.

ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಗ್ಯಾದರಿಂಗ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು

ಅನೇಕ ಪ್ರಕಾರ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ (ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಿ) ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಿಗಳು ಶುಲ್ಕ ಬಳಸುವಾಗ ವೇಗವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇವೆ:

1. ಮೂಲಿಕೆ ಬೆಳೆಯುವ ಒಂದು ತರದ ಗಿಡ (30 ಗ್ರಾಂ), horsetail 15 ಗ್ರಾಂ ಬೆರೆಸಿ, ಹೂಗಳು, ಎಲೆ ಮತ್ತು ಹುಲ್ಲಿನ ವಿಂಕಾ ಮಿಸ್ಟ್ಲೆಟೊ ಹಾಥಾರ್ನ್. ಅಗತ್ಯ ಒಂದು ಚಮಚ ಚಮಚ ಸಂಗ್ರಹ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನೀರಿನ ಬೇಯಿಸಿ ಕನಿಷ್ಠ 30 ನಿಮಿಷ ತುಂಬಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿತ್ತು. 1-2 ತಿಂಗಳು ದಿನವಿಡೀ ಸಣ್ಣ sips ಗೆ ದ್ರಾವಣ ಕುಡಿಯಲು. ನೀವು ಎರಡು ತಿಂಗಳುಗಳ ವಿರಾಮದ ಮಾಡಬೇಕಾದ್ದು ನಂತರ.

2. 20 ಗ್ರಾಂ ಮೂಲಿಕೆ ಹೈಪರಿಕಮ್ ಯಾರೋವ್ ಮತ್ತು ಆರ್ನಿಕ ಹೂಗಳು 4 ಗ್ರಾಂ ಬೆರೆಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಹಿಂದಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದೇ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯಗಳು

ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಹಳಷ್ಟು ರೋಗ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ. ಕೆಳಗೆ ಎತ್ತರಿಸಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಇವೆ.

1. ಒಂದು ದಂಡೇಲಿಯನ್ ಬೇರುಗಳು ಕೊಬ್ಬು ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮೀರಿದ ಪ್ರಮಾಣದ ಔಟ್ಪುಟ್ ಆಗಿರುವ. ಒಂದು ಮದ್ದು ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಒಣ ಪುಡಿ ಹೂವಿನ ಮೂಲ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆಹಾರ ಪ್ರತಿ ಬಳಕೆಯ ಮೊದಲು ಪುಡಿ ಸಿಹಿ ಚಮಚ ಅಗತ್ಯವಾದ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಯಾವುದೇ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇವೆ, ಪರಿಣಾಮ ನಿರಂತರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ ಆರು ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಗಮನಾರ್ಹ ಇರುತ್ತದೆ.

2. ಕುದುರೆ ಮೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು ಬೀಜದ ಎಲೆಗಳು - ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏಜೆಂಟ್. ಹುಲ್ಲು ವಿಶೇಷತಃ ಮನೆ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಿಯರ್ ಚಿಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತಿನ್ನಲು. ಇದು ಕುದುರೆ ಮೇವಿನ ಸೊಪ್ಪು ರಸ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಕೆಲವು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಅವನ ಅಗತ್ಯವನ್ನು. ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಜೊತೆಗೆ, ಮೂಲಿಕೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ವೇಗವಾಗಿ, ಸಂಧಿವಾತ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಲ್ಯೂಸರ್ನ್ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

3. Siniukha ನೀಲಿ ದೇಹದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ವೇಗದ ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಸೈನೊಸಿಸ್ ಸೇರಿದಂತೆ ಬ್ರೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚಮಚ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹುಲ್ಲು ಬೇರುಗಳನ್ನು ನೀರಿನ 300 ಮಿಲಿ ಸುರಿದು. ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಮೇಲೆ ಅಡುಗೆ. decocting ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಂಪಾಗುವ ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ಫಿಲ್ಟರ್. ನೀವು ಊಟ (2 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ) ನಂತರ ಮತ್ತು ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ಚಮಚ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಡ್ರಿಂಕ್. ಹುಲ್ಲು ತಹಬಂದಿಗೆ ನಿದ್ರೆ, soothes ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ದೇಹದಿಂದ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ - 3-4 ವಾರಗಳ.

ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಬೀ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಬೀ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ. ಡೈಲಿ ಪರಾಗ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಊಟ ಮೊದಲು 2 ಗ್ರಾಂ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕರಗಿಸಿ. ಕೆಲವು, 50/50 ರ ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಜೇನು ಇದು ಉಜ್ಜಿದಾಗ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಚಮಚ ತಿನ್ನಲು ಸಾಕು.

ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಜೇನಿನಂಟು ಟಿಂಚರ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. 10% ಟಿಂಚರ್ 15-20 ಹನಿಗಳನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಊಟ ಮೊದಲು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

Podmore ಸಹ ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಮಾಡಲು. ಒಂದು ಕಷಾಯ ತಯಾರು, ಊಟದ ಚಮಚ ಉತ್ಪನ್ನದ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ 500 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಶಾಖ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಬೇಯಿಸಿದ. ಅನೇಕ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾರು ಒತ್ತಾಯ. ನಂತರ ತನ್ನ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನ ಒಂದು ಚಮಚ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹಲವಾರು ಬಾರಿ 30 ದಿನಗಳ.

Podmore ಟಿಂಚರ್ ಉಜ್ಜುವ ಮದ್ಯಸಾರ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಧಾರಣ Podmore ಪ್ರಚಾರಕ್ಕೆ ಹಾಗೂ ಮದ್ಯ ಮೇಲೆ 3 ಸೆಂ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನೆಲಮಾಳಿಗೆಯ ಅಥವಾ ಕ್ಲೋಸೆಟ್ - ಕಪ್ಪು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಬೆರೆತು ಒತ್ತಾಯ. ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯಲು. ದ್ರಾವಣಗಳನ್ನು ಶೀತ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುವುದರ ಮಾಡಬಹುದು.

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಕಡಿಮೆ

ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಗುಣಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ, ಎಲ್ಲರೂ ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ತಿಳಿದಿದೆ. ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ, ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಕೆಲವು ಲವಂಗಗಳು ಹಾಕಬಹುದು. ಮಿಶ್ರಮಾಡಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಇರಬೇಕು. ಟಿಂಚರ್ 20-30 ಟೇಕ್ ಮೂರು ಬಾರಿ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತೈಲ ಮಾಡಬಹುದು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತುರಿ, ಎಣ್ಣೆ 50 ಮಿಲಿಲೀಟರ್ 200 ಗ್ರಾಂ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಿಂಬೆ ರಸ ಸ್ಕ್ವೀಝ್ ಮತ್ತು ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರ ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಾಯಿಸಿದರು ಮಾಡಬೇಕು. 2 ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಊಟದ ಮೊದಲು ಸಿಹಿ ಚಮಚ ಔಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ (ಓಟ್ಸ್) ಆಗಿದೆ. ಒಂದು ಮದ್ದು ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಗಾಜಿನ ಧಾನ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಲೀಟರ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಓಟ್ಸ್ ತೊಳೆದು, sieved. , ರಾತ್ರಿ ಉತ್ತಮ ಇದು Zaparivat ಥರ್ಮೋಸ್ ಬಿಡಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಂತರ ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಡ್ರಿಂಕ್ ಓಟ್ ದ್ರಾವಣ ಉಪಹಾರ ಮೊದಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಮರುದಿನ, ಹುಳಿ ದ್ರಾವಣ ಬಿಡಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಪ್ರೊಪೈಲ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ 10 ದಿನಗಳ, ನೀವು ಅರ್ಧ ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಬೀಟ್ ಕ್ವಾಸ್

ಈ ಪಾನೀಯ ತಯಾರಿಸಲು ತುಂಬಾ ಸರಳವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಕಚ್ಚಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಒಂದು ಪೌಂಡ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೆನೆಸಿ ಮತ್ತು ಸಿಪ್ಪೆ. ಬೀಟ್ಗೆಡ್ಡೆಗಳು ದೊಡ್ಡ ಹೋಳುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಆದ್ಯತೆ ಬ್ಯಾಂಕಿನಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಬ್ರೆಡ್ ಒಂದು ಬ್ರೆಡ್ಡು ಸಿಪ್ಪೆ, ಕೊಚ್ಚು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಸೇರಿಸು ಮಾಡಬೇಕು. ಜಾರ್ ಸಕ್ಕರೆ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಬಹುತೇಕ ಮೇಲಕ್ಕೆ ನೀರನ್ನು ಹಾಕಬೇಕು. ನೆಕ್ ತೆಳುವಾದ, ಅಪ್ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಹುದುಗುವಿಕೆಗೆ ಜಾರ್ ಬಿಡಿ. ಈ ಬ್ರೂ ಫಿಲ್ಟರ್ ನಂತರ ಮತ್ತು ಗಾಜಿನ ಮೂರು ಬಾರಿ ಕುಡಿಯುವುದು. ಈ ಪಾನೀಯದ ವೇಗವಾಗಿ ತೂಕವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು, ದೇಹ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಬೀಟ್ ಕ್ವಾಸ್ ಪಿತ್ತಗಲ್ಲು ಕರಗುತ್ತದೆ. ಔಷಧ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಹುಣ್ಣುಗಳು, ಜಠರದುರಿತ ಹಾಗೂ ಕೊಲೈಟಿಸ್ ಪೀಡಿತರ. ಅಲ್ಲದೆ ಕ್ವಾಸ್ ಮೂತ್ರ ರೋಗಗಳಿಗೆ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಇದೆ.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು

ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು - ಮಹಿಳೆಯರು ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು. ಹೀಲಿಂಗ್ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ಫೈಬರ್ ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು ಇದು ಸಲಾಡ್ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಅಗತ್ಯವಿದೆ 1 ದ್ರಾಕ್ಷಿ polstakana ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಮೊಸರು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ಜೇನುತುಪ್ಪದ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್, ಹಲವಾರು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸುವುದು. ಕ್ಯಾರೆಟ್ ತುರಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಚರ್ಮದ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಲ್ಲೆ. ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ. ಈ ಸುಲಭ ಸಲಾಡ್ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ದೇಹದಿಂದ ಜೀವಾಣು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಫ್ರೆಂಚ್ ಸಲಾಡ್ ರೆಸಿಪಿ: ಕೆಲವು ಸೇಬುಗಳು ತುರಿ ಮತ್ತು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಅವುಗಳನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ.

ಇದು ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯ. ವೈದ್ಯರು ದೈನಂದಿನ ಶಿಫಾರಸು ತಾಜಾ ರಸ ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಲು. ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಕಿತ್ತಳೆ, ಅನಾನಸ್ ಅಥವಾ ದಾಳಿಂಬೆ ಆಗಿದೆ.

ನಿಂಬೆ, ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಹೀಲಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ ದೇಹದ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ರೋಗಗಳು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಮೂಲಂಗಿ ಮೂಲ, ಪುಡಿಮಾಡಿ ಸಿಪ್ಪೆ ಕೊಚ್ಚು ಮಾಂಸ ಜೊತೆ ನಿಂಬೆ. ಎಲ್ಲಾ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರಿನ ಮಿಶ್ರಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿ. ಔಷಧದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ನೀವು ಹಾಕಲು ಗೃಹೋಪಯೋಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಒಂದು ದಿನ ನಂತರ, ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಭೋಜನ ಮೊದಲು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಸೇವಿಸಬಹುದು. Desirably ಟೀಚಮಚ ಔಷಧ ಜೇನು ಸ್ವಾಧೀನಪಡಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು - ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ರೋಗಗಳು.

Laminaria - ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ವ್ಯಂಜನ ಪದಾರ್ಥದಂತೆ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟದ ಡಯಟ್

ನೀವು ಬಲ ತಿನ್ನಲು ವೇಳೆ, ನೀವು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ತಹಬಂದಿಗೆ ಕೇವಲ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತೂಕವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು. ದಿನ ಇದು ಉಪ್ಪು ಯಾವುದೇ 5 ಗ್ರಾಂ, 50 ಗ್ರಾಂ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು 60 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು ಬಳಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಕೊಬ್ಬು ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮೃದುಗಿಣ್ಣು, ಚೀಸ್ ತಪ್ಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ. ವಾರಕ್ಕೆ ತಿನ್ನಲಾಗುತ್ತದೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆ 2 ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ಮೀರಬಾರದು. ಆ ಲೋಳೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿದೆ. ಫಿಸಿಶಿಯನ್ಸ್ ಪ್ರತಿದಿನವು ಶುಷ್ಕ ವೈನ್ 50 ಗ್ರಾಂ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಾನೀಯ ಪ್ರಭಾವದಿಂದ ಅಪಧಮನಿಯ-ಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪ್ಲೇಕ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಜೊತೆ ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಉಪಯುಕ್ತ

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವಿರುದ್ಧ ಬಹಿಷ್ಕರಿಸಿದ

ಪ್ರತಿ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ವ್ಯಕ್ತಿ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತವೆ ಕೆಳಗಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಇರಬೇಕು:

- ಆವಕಾಡೊ - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ, ಇದು ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಸಲಾಡ್ ಒಂದು ಘಟಕವಾಗಿ ಎರಡೂ ಉಪಯುಕ್ತ.

- ಸಾಲ್ಮನ್. ಮೀನಿನ ನೆಣಾಮ್ಲ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಹೋರಾಡಲು.

- ದ್ವಿದಳಧಾನ್ಯ (ಬೀನ್ಸ್). ಕೆಲವು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ದಿನಕ್ಕೆ ದ್ವಿದಳ ಅಡ್ಮಿಷನ್ ಕಪ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

- ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ. ಆಪ್ಟಿಮಲ್ ಸಂಖ್ಯೆ - 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ದೈನಂದಿನ.

- ಓಟ್ಸ್. ಓಟ್ಮೀಲ್ - ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಖಾದ್ಯ. ಅವರು ದಿನವಿಡೀ ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲ್ಪಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಎಲ್ಲಾ ಅವಶ್ಯಕ. ಕೆಳಗಿನ ಸಲಹೆಗಳು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟದ ಏರಿಸುವ ತಪ್ಪಿಸಲು ನೀವು ಸಹಾಯ:

- ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಒಂದು ದಿನ ಈಟ್. ನೀವು ಕಿವಿ ಅದನ್ನು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.

- ತಾಜಾ ಹಿಂಡಿದ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ದೈನಂದಿನ ಕುಡಿಯಬೇಕೆಂದು.

- ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್, ಕ್ರಾನ್, BlackBerry - ಯಾವಾಗಲೂ ಆಹಾರ ಹಣ್ಣುಗಳು ತಿನ್ನಲು.

- ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ತಿನ್ನಲು. , ಸಲಾಡ್ ಸೂಪ್ - ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ವಿವಿಧ ಮಾಡಬಹುದು. ಇವು ಕೂಡ ತನ್ನ ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ.

- ಸಲಾಡ್ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಡ್ರೆಸಿಂಗ್, ಮೇಯನೇಸ್ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ.

- ವಸಂತ ಮತ್ತು ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಯ್ಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಔಷಧೀಯ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ಮೇಕಪ್ ರಲ್ಲಿ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳಿಂದ ತಯಾರು ಮಾಡಬಹುದು.

- ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬೀನ್ಸ್, ಬಟಾಣಿ ಮತ್ತು ಬೀನ್ಸ್ ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ.

- ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ದೈನಂದಿನ ಬಾದಾಮಿ ಬೆರಳೆಣಿಕೆಯಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು 5% ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ರಚನೆಯ ಮಟ್ಟದ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ನೆಲಗುಳ್ಳ, ಸೆಲರಿ, ಮತ್ತು ಇತರರು: - ಅನೇಕ ತರಕಾರಿಗಳು ಈಟ್.

ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ - ನಿರಂತರವಾಗಿ ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಹುರಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಹಂದಿಮಾಂಸ ಚಾಪ್ಸ್, ಕ್ರೀಮ್ ಕೇಕ್, ಇತ್ಯಾದಿ ತಿನ್ನುವ ಯಾರು ರೋಗ ಮಾತ್ರ ಸಮತೋಲನ ಆಹಾರದ ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ತಪ್ಪಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ... ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು, ಔಷಧಗಳು ಉಳಿಸಲು ಹಾಗೂ ದೇಹದ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.