ಆ ಅಸಂಪ್ಷನ್ ಆಫ್ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು? ಹೇಗೆ ವೇಗದ ಬಲ?

ಪೂಜ್ಯ ವರ್ಜಿನ್ ಮೇರಿ ಅಸಂಪ್ಷನ್ - ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ಸಂಪ್ರದಾಯದಲ್ಲಿ, ಡಾರ್ಮಿಷನ್ ಫಾಸ್ಟ್ ದೊಡ್ಡ ಹಬ್ಬದ ನಿಷ್ಠಾವಂತ ತಯಾರು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಡಾರ್ಮಿಷನ್ ಫಾಸ್ಟ್ ಸ್ಟಾರ್ಟ್ - ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ನರಿಗೆ ಸಂತೋಷ ಒಂದು ದಿನ. ವಾಗ್ದಾನದ ಪ್ರಕಾರ, ಯೇಸುಕ್ರಿಸ್ತನ ತಾಯಿ - ತನ್ನ ನೆರವಿಗೆ ಆಶ್ರಯಿಸಿದರು ಯಾರು ಎಲ್ಲಾ ಆಶ್ರಯದಾತಳಾದ ಮತ್ತು ಉಪವಾಸ ಭೇಟಿ ದೇವಾಲಯಗಳ ಹದಿನೈದು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಭಕ್ತರ, ಸ್ವರ್ಗದ ರಾಣಿ ವೈಭವವನ್ನು ಮತ್ತು ದಾನ ಕೃತಿಗಳು ಮಾಡುವ ಮೇಲೇರಲು.

ಉಪವಾಸ ಅರ್ಥವನ್ನು ಏನು?

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಷಯಲೋಲುಪತೆಯ ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ದೂರವಿರಬೇಕೆಂಬ - ಕ್ರಿಶ್ಚಿಯನ್ ಲಾರ್ಡ್ ಮತ್ತು ಅವರ ಬ್ಲೆಸ್ಡ್ ಮದರ್ ಬಲಿಪಶುವಾಗಿ. ವಿವಿಧ ಪ್ಯಾರಿಷ್ ಸಂಪ್ರದಾಯದ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇರೆ ಬ್ಯಾಪ್ಟೈಜ್ ಜನರು ಚರ್ಚ್ ಹಾಗೂ ಪುರೋಹಿತರ ಬಂದು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ತಿಳಿಯಲು ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲು ಏನು. ಅಸಂಪ್ಷನ್ ತುಂಬಾ ಕಠಿಣ ಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೇವಲ ಎರಡು ವಾರಗಳ ಇರುತ್ತದೆ. ಆಗಸ್ಟ್ ದ್ವಿತೀಯಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ದೇವಾಲಯಗಳು ಜೇನು, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಬ್ರೆಡ್ ಪವಿತ್ರೀಕರಣವು ಹೊತ್ತ ಭಕ್ತರ ಸಂಪೂರ್ಣ. ರೋಗ, ಹಸಿವು ಮತ್ತು ಬಡತನ, ಮತ್ತು ದುಷ್ಟ ಜನರ - ಮೂರು ಸಂರಕ್ಷಕನಾಗಿ ಕ್ರೈಸ್ತರು ಮೂರು ಗುರಾಣಿಗಳು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಜೇನುತುಪ್ಪ ಸ್ಪಾಗಳು

ಹನಿ ಸ್ಪಾಗಳು, ಆಗಸ್ಟ್ 14 ರಂದು ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಫಾಸ್ಟ್ ಡಾರ್ಮಿಷನ್ ಆರಂಭವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಉಳಿಸಿದ ವೆಟ್ ಸೋರಿಕೆಯಾದ ಈ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಸಂರಕ್ಷಕನಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ದಿನ, ದೊಡ್ಡ ಮರದ ಅಡ್ಡ ಬಲಿಪೀಠದ ದೇವಾಲಯಗಳು ಮುಂದುವರೆದಿತ್ತು. ಲಾರ್ಡ್ ಅಮೂಲ್ಯ ಮತ್ತು ಲೈಫ್ ನೀಡುವ ಕ್ರಾಸ್, Izneseniya, ಅಥವಾ ಮೂಲದ - ಆರ್ಥೊಡಾಕ್ಸ್ ಅವನನ್ನು ಪೂಜಿಸಲು ಮತ್ತು ರಜೆ ಪರಸ್ಪರ ಅಭಿನಂದಿಸುತ್ತೇನೆ ಬರುತ್ತಾರೆ. ಮೆಕ್ಕಾಬೀಸ್ ಒಂಬತ್ತು ಹುತಾತ್ಮರುಗಳ ನೆನಪಿಗಾಗಿ ಗಸಗಸೆ ಸ್ಪಾಗಳು - ರಜಾ ಇನ್ನೊಂದು ಹೆಸರು. ಈ ದಿನದಂದು ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ತಾಜಾ ಕೇಕ್ ಮತ್ತು ಗಸಗಸೆ ಹಾಲು ಮತ್ತು ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಆರ್ದ್ರ ಸಂರಕ್ಷಕನಾಗಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈಜು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ನಂತರ.

ಫೀಸ್ಟ್

ಆಗಸ್ಟ್ 19 ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಎರಡನೇ ಸಂರಕ್ಷಕನಾಗಿ ಆಚರಿಸಲು - ಸೇಬು, ಅಥವಾ ಮೌಂಟ್ ಕ್ರಿಸ್ತನ, ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಆಚರಿಸಲು ದೊಡ್ಡ ಹಬ್ಬದ - ಲಾರ್ಡ್ ಜೀಸಸ್ ಕ್ರೈಸ್ಟ್ ನ ರೂಪಾಂತರ. ಈ ದಿನದಂದು, ಇದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಕೆಲಸ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಮೆರವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವಂತೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಈ ದಿನ, ನೀವು, ಸೇಬುಗಳು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಅಡುಗೆ ಆಯ್ಪಲ್, compotes, , ಜ್ಯಾಮ್, ಕ್ಯಾಂಡಿ ಮತ್ತು ಕೇಕ್ ಮಾಡಲು ಜಾಮ್.

ಬ್ರೆಡ್ ಸ್ಪಾಗಳು

ಈ ದಿನ, ಡಾರ್ಮಿಷನ್ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಫಾಸ್ಟ್. ಸ್ಪಾಗಳು ಬ್ರೆಡ್ ಅಥವಾ ಅಡಿಕೆ, ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ಮೇಲೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಸ್ಪಾಗಳು. ಆಗಸ್ಟ್ 29, ಅಸಂಪ್ಷನ್ ನಂತರ ದಿನ ಗಮನಿಸಿದರು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಜೀಸಸ್ ಕ್ರಿಸ್ತನ ಪವಿತ್ರ ಮುಖ ಅನುವಾದ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸೃಷ್ಟಿಕರ್ತ ಮತ್ತು ಅವನ ತಾಯಿ, ಪ್ರಾಯಶ್ಚಿತ್ತ ರಕ್ತರಹಿತ ತ್ಯಾಗದ ಆಫರಿಂಗ್ ಗೆ ಗೌರವಾರ್ಪಣೆಯನ್ನು ದೇವರು ಮತ್ತು ಪೂಜ್ಯ ವರ್ಜಿನ್ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾದ ಪ್ರಾರ್ಥನೆ ಗಡಿಬಿಡಿಯಿಲ್ಲದೇ ಅಧಿಕಾರ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಮತ್ತು ಆಕಾಶಕ್ಕೆ, ಆರ್ಥೋಡಾಕ್ಸ್, ಭೂಮಿ ವಿರುದ್ಧ ನೆರವು ಮತ್ತು ರಕ್ಷಣೆಯ ಸೆಳೆಯುತ್ತಿವೆ. ವರ್ಜಿನ್, ಡಾರ್ಮಿಷನ್ ಫಾಸ್ಟ್ ಅಂತ್ಯದ ಅಸಂಪ್ಷನ್ ಆಫ್ ದಿನದಂದು, ಒಂದು ಹಬ್ಬದ ಟೇಬಲ್ ತಯಾರಿ. ಅಸಂಪ್ಷನ್ ಒಂದು ಬುಧವಾರ ಅಥವಾ ಶುಕ್ರವಾರ ಬೀಳುತ್ತದೆ, ಅದನ್ನು ಮರುದಿನ ಮುಂದುವರೆಯಿತು ಮಾಂಸದ ಆಹಾರಗಳೊಂದಿಗೆ ಲೆಂಟ್ ಹಬ್ಬದ ಮೀನು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಆಹಾರ, ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.

ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಡಾರ್ಮಿಷನ್ ನಲ್ಲಿ ಭೋಜನ ಫಾಸ್ಟ್ ಅತ್ಯಂತ ಕಠಿಣ ಇಂದ್ರಿಯನಿಗ್ರಹವು ಭೇಟಿಯಾಗುತ್ತಾನೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದ ನಿಷೇಧಿಸುವ ಲೆಂಟ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದೇ. ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯನ್ನು ಹಾಳುಗೆಡುವುವ ಕೀಟಗಳು - ಈ ನೀವು ನಂತರದ ಹೊಂದಬಹುದು ಏನು. ಅಸಂಪ್ಷನ್ ಮಾಂಸ, ಹಾಲಿನ ಮತ್ತು ಮೀನು ಮೇಲೆ ನಿಷೇಧ ಹೇರುತ್ತದೆ. ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಶನಿವಾರ ಮತ್ತು ಭಾನುವಾರ ಮಾತ್ರ ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಸೋಮವಾರ, ಬುಧವಾರ ಮತ್ತು ಶುಕ್ರವಾರ - xerophagy, ಬೇಯಿಸಿದ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಇದೆ. ಮಂಗಳವಾರ ಮತ್ತು ಗುರುವಾರ - ತೈಲ ಬಿಸಿ ಆಹಾರದ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ - ಸ್ಕ್ವಿಡ್, ಆಕ್ಟೋಪಸ್, ಸೀಗಡಿ ಮುಂತಾದವನ್ನು ಮೀನು ನಾಟ್ .. ಇದು ಕೇವಲ ಆಕೃತಿ ಹಬ್ಬದ ಕಾಣಬಹುದು. ಇಲ್ಲಿ ದಿನದಿಂದ ವೇಗದ ಡಾರ್ಮಿಷನ್ ರಲ್ಲಿ ಆಹಾರ. ಶನಿವಾರ ಮತ್ತು ಭಾನುವಾರ ಮೀನು ಅವಕಾಶ ಕೆಲವು ಪ್ಯಾರಿಷ್ಗಳಲ್ಲಿ.

ಡಾರ್ಮಿಷನ್ ಫಾಸ್ಟ್ ನಲ್ಲಿ ಜನಪ್ರಿಯ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು

ಮೆನು ಏಕತಾನತೆಯ ತೋರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನ ಸ್ವಾಗತಾರ್ಹ ತೊಡಗಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಸಿವು ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಠಿಣ ಉಪವಾಸ , ಹಿಟ್ಟು ವಿವಿಧ ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಕೇಕ್ ತಯಾರಿಸಲು ಬೀಜಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಅವುಗಳನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಸುಮಾರು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಮತ್ತು ತಿನ್ನಲು ಉಪ್ಪುಸಹಿತ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೀಫುಡ್ ಕುದಿಸಿ, ನಿಂಬೆ ರಸ ಸುರಿಯುವ. ಹುಳಿ ಮಿಶ್ರಿತ Mochenov ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ಬೇಯಿಸಿದ ಪಾಸ್ಟಾ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಧಾನ್ಯಗಳು ಜೊತೆ ತಿನ್ನಬಹುದು. ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆ ಹಸಿರು ತುಂಡಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಣ್ಣಿನ ವಿನೆಗರ್ ಸುರಿದು. ಜೇನು ಮತ್ತು ಕಾಯಿ ಹಾಲು ಒಂದು ಹಣ್ಣು ಸಲಾಡ್ ತಯಾರು. ಅವರು ಕೇವಲ ರುಚಿ ತುಂಬಾ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಉಪಯುಕ್ತ. ಮತ್ತು ಈ ನೀವು ಅಸಂಪ್ಷನ್ ಆಫ್ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಏನು ಒಂದು ಸಮಗ್ರವಾದ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲ. ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಕಾಣಬಹುದು ಇದು ಮಾಡಬಹುದು ಕುದಿಯುವ ನೀರು, ಕಡಲೆಕಾಯಿ ಹಾಲು, ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಇತ್ಯಾದಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ತುಂಬಾ ಟೇಸ್ಟಿ ತಾಜಾ ಟೊಮ್ಯಾಟೊ, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕಾಳುಮೆಣಸಿನೊಂದಿಗೆ ಪ್ರೋಕ್ಷಿಸಲಾದಾಗ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಳೆಗುಂದಿದ ಎಲೆಗಳನ್ನು. ಶನಿವಾರ ಮತ್ತು ಭಾನುವಾರ ತುಂಬುವುದು ಮಾಂಸವಿಲ್ಲದ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಪೈ ಮತ್ತು strudels ತಯಾರಿಸಲು. ನೀವು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಬಳಸದೆ ಮೇಯನೇಸ್, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ತೈಲ ಮತ್ತು ಸಾಸಿವೆ ತಯಾರು, ಡಾರ್ಮಿಷನ್ ಫಾಸ್ಟ್ ಮೆನು ಅತ್ಯಲ್ಪ ಕಾಣಲಿಲ್ಲ.

ಕಾಯಿ ಹಾಲು

ಸಸ್ಯಾಹಾರಿ ಕಾಯಿ ಹಾಲು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ತುಂಬುವ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ನೀವು ಶೆಲ್ ಬೀಜಗಳು ಮುಕ್ತಗೊಂಡು ಯಾವುದೇ ಬೀಜಗಳು ಕೇವಲ, ಆದರೆ ಗಸಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ಸೆಣಬು, ಎಳ್ಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಹೀಗೆ. ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಉನ್ನತ ಚಿತ್ರ ತೆಗೆಯಲು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಬಹಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಜಾರುವ. ಕಡಿಮೆ ಉಳಿದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ - ಅಪ್ರಸ್ತುತವಾಗುತ್ತದೆ. ನಟ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಕುಟ್ಟಣಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಗ್ರೈಂಡ್ ಬಾರಿಸಿ ಹೊಂದಿವೆ. ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ನೀರು, ಸ್ವಲ್ಪ ಸೇರಿಸಿ. ಪೇಸ್ಟ್ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಇದು ಒಂದು ಚೀಸ್ ಮೂಲಕ ನಿವಾರಿಸಿದರೆ, ಮಾಂಸರಸವೊಂದನ್ನು ದೋಣಿಯ ಮೇಲೆ ಆಗಿದ್ದಾರೆ ನಂತರ ನಿಜವಾದ ಹಾಲು ಪಡೆಯಲು, ಮತ್ತು ಆಧಾರದ ಒಟ್ಟಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ನೀರಿನ ಕೆಲವು ಗ್ರಾಂ ಸೇರಿಸಿ.

ಇನ್ನೂ ಸುಲಭವಾಗಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಹಾಲಿನ ಅಡಿಕೆ ಹಿಟ್ಟು, ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ ಹಾಗೆ ಮಾಡಲು. ಇದು ಕೇವಲ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು ಸಿಹೀಕರಿಸಿದ ಮಿಕ್ಸ್ ಬೇಕು. ಅದೇ ದಿನ ಬಳಸಿ.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿ

ಈ ಖಾದ್ಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮಾಡಲು:

- ತಾಜಾ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ;

- ಬೇಯಿಸಿದ ಸೀಗಡಿ ಸುಲಿದ;

- ಹಸಿರು ಬಟಾಣಿ ಪೂರ್ವಸಿದ್ಧ ಅಥವಾ ಕಾರ್ನ್;

- ಕಾಯಿ ಹಾಲು;

- ಬೇಯಿಸಿದ ಅನ್ನ;

- ಆವಕಾಡೊ;

- ಬಿಲ್ಲು ಟರ್ನಿಪ್;

- ರಷ್ಟನ್ನು;

- ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು, ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಣ್ಣು ವಿನೆಗರ್.

ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಶುದ್ಧಗೊಳಿಸಿ ಕತ್ತರಿಸಿ ಕಾಯಿ ಹಾಲು ಸ್ಟ್ಯೂ. ಇದನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ತಂಪಾಗಿಸಲು ಹಾಕಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಮೃದು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ.

ಸಾಸ್, ಡ್ರೆಸಿಂಗ್ ತಯಾರು. , ಕುಂಬಳಕಾಯಿ tushilas ಇದರಲ್ಲಿ ತುರಿದ ಜಾಯಿಕಾಯಿ, ಉಪ್ಪು, ಮೆಣಸು ಮತ್ತು ವಿನೆಗರ್ ಸೇರಿಸಿ ದ್ರವ ಈ ರಷ್ಟನ್ನು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಫಾರ್. ಕುದಿಯುತ್ತವೆ ತನ್ನಿ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣ ಮುಚ್ಚಲಾಯಿತು. ಕೂಲ್.

ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಆವಕಾಡೊ ಬಿಡುಗಡೆ ಮತ್ತು ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ.

ಈರುಳ್ಳಿ ಕ್ಲೀನ್, ನುಣ್ಣಗೆ ಕತ್ತರಿಸು ಮತ್ತು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕಹಿ ಹೋದರು.

ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ, ಅವರೆಕಾಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಆವಕಾಡೊ, ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಸೀಗಡಿ ಪುಟ್. ಸಾಸ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನವಿರಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ನಂತರ ನೀವು ರುಚಿ ನೋಡಬಹುದು. ಅವರು ಮಿಶ್ರಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ.

ಹೂರಣಗಡುಬು ಫಾರ್ ಕಣಕ

ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಉಪ್ಪು ಪಿಂಚ್ ಮತ್ತು ಆಪಲ್ ಸೈಡರ್ ವಿನೆಗರ್ ಒಂದು ಟೀಚಮಚ ಸೇರಿಸಿ. ಮೂಡಲು ಮತ್ತು ಒಂದು ಜರಡಿ ಮೂಲಕ ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳನ್ನು, ಹಿಟ್ಟು ಸೇರಿಸಿ. ಮೊದಲ ಒಂದು ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ ಬೆರೆಸಿ ನಂತರ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಿ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಸುಮಾರು ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸುವ, ಮೇಜಿನ ಹಸ್ತಾಂತರಿಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ಬೆರೆಸಬಹುದಿತ್ತು. , 0.5 ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ ಖಾತೆಗೆ ರೋಲಿಂಗ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ - ಹಿಟ್ಟು ಹಿಟ್ಟನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಅಷ್ಟು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಕಣಕ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟಿಸಿದ, ಹಾಳೆಯಲ್ಲಿ ಸುತ್ತಿ 40-50 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಿಡಿ. ಹಿಟ್ಟಿನೊಂದಿಗೆ ಟೇಬಲ್ ತುಂತುರು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ತೆಳ್ಳಗೆ ಡಫ್ ಔಟ್ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಹಿಟ್ಟು ಒಂದು ಬಟ್ಟೆ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ, ಮತ್ತು ಪಾರದರ್ಶಕ ರವರೆಗೆ ಸುತ್ತಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತದೆ. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಹಿಟ್ಟನ್ನು ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ತೆಗೆದು ಬದಿಗೆ ಫ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಬೇಕು. ಬ್ರೆಡ್ ಮತ್ತು ಒಂದೂವರೆ ಜೊತೆ ರೆಡಿ ಪದರವನ್ನು ಸಿಂಪಡಿಸಿ ತುದಿಯಲ್ಲಿ 5-7 ಸೆಂ ಗೆ ಹೊರಡುವ, ತುಂಬುವುದು ಹಾಕಲು. ಇದು ನೆಲೆಗೊಂಡಿದೆ ಮೇಲೆ ಅಂಗಾಂಶ, ರೋಲ್ ರೋಲ್ ಸಹಾಯದಿಂದ. ಒಂದು ರೋಲ್ ಮೇಲೆ zaschipnut ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸುತ್ತು. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಟೆಫ್ಲಾನ್ ಒಂದು ಬೇಕಿಂಗ್ ಕಾಗದದ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು. ಬಲವಾದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಿಹಿ ಚಹಾದ ಒಂದು ಪರಿಹಾರ ನಯಗೊಳಿಸಿ. ಹದಿನೈದು ನಿಮಿಷಗಳ, ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗರಿಷ್ಠ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಕುಲುಮೆ.

ಭರ್ತಿ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಅಸಂಪ್ಷನ್ ಆಫ್ ಪೋಸ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಬಹುದು ಸುಮಾರು ಏನು ಮಾಡಬಹುದು. ಒಣಗಿದ ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಗಸಗಸೆ ಬೀಜಗಳು, ಮತ್ತು ಅನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಸೋಯಾ ಚೀಸ್ ಪಾಲಕ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ ಮೀಲ್ ಸಹ ಕಡಲ ಅಣಬೆಗಳ ಮತ್ತು ಸೇಬುಗಳು ಜೊತೆ ಈರುಳ್ಳಿ ಮಾಂಸ ಎಲೆಕೋಸು ಮತ್ತು ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಜೊತೆ ಈ ಹುರುಳಿ ಗಂಜಿ.