ಆಹಾರ: ನಾವು ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ನಾವು ವಾಸಿಸುವ ಎಂಬುದನ್ನು ಏನು?

ನಾವು - ನಾವು ತಿನ್ನುವುದನ್ನು ಇವೆ. ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಾವು ನಾವು ನಮಗೆ ಸೌಂದರ್ಯದ ಆನಂದ ಕಾರಣ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಭಾವೋದ್ರಿಕ್ತ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಸಂತೋಷ ನೀಡುತ್ತದೆ ಏನು? ಇದು ಕೇವಲ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಅಥವಾ ಇನ್ನಷ್ಟು ನವಿರಾದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಎಷ್ಟು ಸರಳ ಮತ್ತು ಇಂತಹ ಬಹುಮುಖಿ ಪದ - ಆಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ?

ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆಹಾರ - ಇದು ಏನು?

, ಈ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಸತ್ಯ ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾರೂ ಮಾಡಿದಾಗ ಹಸಿವಿನಿಂದ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ - ಆಹಾರ ಇಲ್ಲದೆ ದೇಹದ ಸಾಯುತ್ತಾನೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುವುದರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಬಹಳಷ್ಟು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು, ಮಾನಸಿಕ ನಾವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡ ಧ್ವನಿ ಹೇಳಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ.

ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು, ಆದರೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಇದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿದೆ ಅದು ಇಲ್ಲದೇ ಮಾನವನ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಪುನರ್ಭರ್ತಿಕಾರ್ಯ ಅವಲೋಕಿಸಿ ಹೇರಿದ್ದರು ಜನರ ಸಹಜ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಒಂದೇ ಪೂರೈಸಲು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯತ್ನ, ಹಾಕುವ - ಇದು ಒಂದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಜೀವಿಯ ಹೆಚ್ಚೇನೂ.

ಲೈಫ್ ಅಧೀನವಾಗಿಯೇ ಪ್ರವೃತ್ತಿಗಳು, ಮನುಷ್ಯ ಅವರ ಜೀವನಮಟ್ಟ ಮತ್ತು ಸಂಪತ್ತಿನ, ಪ್ರಾಣಿ ಮಟ್ಟದ ತರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಯಾರು ಆಹಾರ ಜೀವನದ ಕೊನೆಯ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಒಪ್ಪಿದೆ ಯಾರಾದರೂ ಅಗತ್ಯತೆ ಜನರು ವಿಭಿನ್ನವಾದ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಪೋಷಣೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ, ಮತ್ತು, ಮತ್ತು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಮಸುಕಾದ ಪ್ರಚೋದನೆಗಳ ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಕೇಳಲು - ತುಂಬಾ ಹೋಲಿಕೆಯಿಲ್ಲದಂತಿವೆಯೆಂದರೆ ವಿಷಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿಖರವಾಗಿ ಈ ವ್ಯತ್ಯಾಸದ ಮಾನವರು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಭೌತವಾದಿಗಳಿಗೆ ನಡುವಿನ ವ್ಯತ್ಯಾಸ.

ಆತ್ಮದ ಆಹಾರ ಯಾವುದು

ನೂರು ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಕೇವಲ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರತಿ ಕುಟುಂಬದಲ್ಲಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆಹಾರದ ಗಮನ ಮತ್ತು "ಆತ್ಮಗಳ ಮೋಕ್ಷ" ಓದಲು, ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಗಾಗಿ ಒಂದು ಮನೆ ಬೈಬಲ್ ಆಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಪ್ರಪಂಚದ ಅವರ ಗ್ರಹಿಕೆ ಆಧಾರವಾಗಿ, ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರ ನೀಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇತರ ಜನರ ಮತ್ತು ಧಾರ್ಮಿಕ ಸಮುದಾಯಗಳಲ್ಲಿ ಅದರ ಉಪಯುಕ್ತ ನಿಯಮಗಳು, ಜೊತೆಗೆ ತಮ್ಮ "ಬೈಬಲ್" ಹೊಂದಿತ್ತು. ಆದರೆ ಪುಸ್ತಕದ ಅಧ್ಯಯನದಿಂದ ನೈತಿಕ ತೃಪ್ತಿ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಪೂರೈಕೆ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸಂತರ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ ಜೀವನದ ಕೆಲವು ಸೂತ್ರಗಳು ಉಚ್ಚರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆಂದು, ಮತ್ತು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತತ್ತ್ವದ ಒಂದು ಸ್ಥಾನದಿಂದಲೇ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ವಿಶ್ವದ ಗ್ರಂಥಗಳ ಯಾವುದೂ, ಇದು ಹಿಬ್ರ್ಯೂ ಅಥವಾ ಸ್ವಹಿಲಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ ಎಂದು, ನೀವು ಹೋಗಿ ಕೊಲೆ ಅಥವಾ ಕಳ್ಳತನ, ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಪದ ಅಥವಾ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ಮನಸ್ಸಿಗೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಕರೆ ಕೇಳಲು.

ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆಹಾರ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಬೈಬಲ್ - ಇದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಬಲ, ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಇತರ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಬಲ ಆಹಾರ ಮೂಲಗಳಲ್ಲಿ. ನಾವು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸೌಂದರ್ಯದ ಸಂತೋಷ ಪಡೆಗಳು ಕರೆ, ಮತ್ತು ಇದು ಉತ್ತಮ ಚಿತ್ರ, ಪುಸ್ತಕ ಒಂದು ವಸ್ತು ಅಥವಾ ಒಂದು ಸುಂದರ ನೃತ್ಯ ಚಿತ್ರದಿಂದ, ಬರಬಹುದು ಶುದ್ಧ ಭಾವನೆಯ ನೀಡುವ, ಸರಿಯಾದ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ನಮ್ಮ ಗ್ರಹಿಕೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ.

ಇದು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆಹಾರ ಎಂದು ನಂಬಲಾಗಿದೆ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು - ಮತ್ತು ಉದಾರ ಕ್ರಮಗಳು ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಸ್ಫೂರ್ತಿ, ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಧನಾತ್ಮಕ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಿಟ್ಟು ಮುನ್ನಡೆಸುವವರು. ಮರ್ಸಿ - ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸರಿಯಾಗಿ ಗ್ರಹಿಸಿದ ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಆಹಾರದ ಇನ್ನೊಂದು ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ.

ಚಿಂತನೆಗಳನ್ನು ಆಹಾರ

ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ಮಾಹಿತಿ ಪಡೆಯುವುದು, ನಾವು ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ, ತರ್ಕ, ಗ್ರಹಿಕೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರ ಮಾಹಿತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹೊಣೆ ಮಿದುಳಿನ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಉದ್ದೀಪನಗೊಳಿಸಲು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ಆಹಾರ - ಇದು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಒಂದು ಘನ, ಜೀರ್ಣಗೊಳ್ಳದ ಜ್ಞಾನದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು.

ಏಕೆ ಆಹಾರ? ಇಲ್ಲಿ ನುಡಿಗಟ್ಟಿನ ಅಳವಡಿಕೆಯಿಂದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರದ ವಿಸರ್ಜನೆ ಅದೇ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯುವುದು ತಾರ್ಕಿಕ ಆಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಮುದ್ರಣ ಪತ್ತೇದಾರಿ ಕಥೆಗಳು ಚಿಂತನೆಗಳನ್ನು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಹಾರ ಬರಹಗಾರರ ರೀಡರ್ ಕಥೆಯ ತಾರ್ಕಿಕ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಒಂದು ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಗೊಂದಲಮಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪುಸ್ತಕ, ನೀಡಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿದೆ ರಿಂದ.

ಆಹಾರ, ಅದು ಎಂದು

ಆಹಾರ - ಇದು ಜೀವಂತಿಕೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಟೋನ್ ದೇಹದ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮೂಲವಸ್ತು. ವಿಪರೀತ ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಕೊರತೆ ಇಲ್ಲದೆ ಎಲ್ಲ ಅಂಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಮವಸ್ತ್ರ ವಿತರಣೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್ ಅವಧಿಯಿಂದ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಧಿಕಾರದ Adepts ಸೂತ್ರವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವಯೋಮಾನದವರಿಗೆ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ, ಉದ್ಭವಿಸಿದೆ: "ಆಹಾರ ಒಂದು ಔಷಧ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಇರಬೇಕು - ಆಹಾರ." ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಆಹಾರ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಆರು ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವ ನಾವು ಅದೇ ಆರರಿಂದ, ನಿಜವಾದ ಲಾಭ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ, ನಾವು ಆಹಾರ ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಚಟುವಟಿಕೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಅಗತ್ಯ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸರದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಸ್ತುತ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಏನು

ಯಾವುದೇ ನಮಗೆ ಅಡುಗೆಯವರು regaled ಇಲ್ಲ ರುಚಿಕರವಾದ ಊಟ ಹೇಗೆ, ಪ್ಲೇಟ್ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಮೂಲತತ್ವ ಆರು ಸರಳ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣ ಸಂಯೋಜನೆಗಳ ಅಡಗಿದೆ: ಕೊಬ್ಬು, ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಖನಿಜಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಪರಿಚಿತ ಎಚ್ ₂ ಒ

ಕೊಬ್ಬು ದ್ರವ್ಯರಾಶಿ 70% ನಷ್ಟಿದೆ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೋ - ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಂದೇ, ಆದರೆ ವಿವಿಧ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ವಿಷಯ ಅಸಮಾನವಾಗಿದೆ ಎಲ್ಲೋ ಅದೇ ಉತ್ಪನ್ನದ ಪಾಲನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದು ಆಹಾರಗಳ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶಗಳ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಬಂಧನ ಉದಾಹರಣೆಗಳು ಪರಿಗಣಿಸಿ:

• ಕೊಬ್ಬುಗಳು - ಯಾವುದೇ ತಾಜಾ ಅಥವಾ ಸಂಸ್ಕರಿತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಕೊಬ್ಬು, ದ್ರವ ತೈಲಗಳು ಇರುವ. ಕೊಬ್ಬುಗಳು ಪ್ರಾಣಿ ಮತ್ತು ಸಸ್ಯದ ಮೂಲ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ.
• ಪ್ರೋಟೀನ್ - ಬಿಳಿ ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲಾ ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ರೂಪಿಸುತ್ತದೆ ಕೇವಲ ಇದೆ. ಪ್ರೊಟೀನ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಮೀನು ಮತ್ತು ಮಾಂಸ.
• ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಮಿದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಅಗತ್ಯ. ದೇಹದ ಥರ್ಮೋರೆಗ್ಯುಲೇಷನ್ ಈ ಐಟಂ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ಮೀರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರಗಿಡುವ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ವಿಭಜಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕಾರಣ ಏಕರೂಪವಾಗಿ ಸರಳ ಸಕ್ಕರೆಯ ಆಗಲು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟೇತರ ಆಹಾರ ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಖನಿಜ ಪದಾರ್ಥಗಳ ಉತ್ಪನ್ನ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ - ನಾವು ಕೇವಲ ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನೋಡಬಹುದು ಸಹಾಯಕ ಆಹಾರ ಸಲುವಾಗಿ, ನ. ಇತರೆ ಅಂಶಗಳು -. ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ವಿತರಣೆ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ರಂಜಕ, ಪೊಟ್ಯಾಷಿಯಮ್ ಇತ್ಯಾದಿ ವಿಟಮಿನ್-ಖನಿಜ ಭಾಗವಾಗಿದ್ದವು ಇವೆ. ಒಟ್ಟಾರೆ ಆಹಾರ ಅರವತ್ತಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇಡೀ ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಆಹಾರದ ಉತ್ತಮ ಸಮೀಕರಣ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇದು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಹೊಣೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ವಾಟರ್ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರಚನೆ ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಒಂದೂವರೆ ಲೀಟರ್ ತಿನ್ನುವ ತನ್ನ ದೈನಂದಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು.

ದಿನಕ್ಕೆ ಒಟ್ಟು ದೇಹದ ಹೊರಗೆ ಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ: flaxseed ಒಂದು ಪರಿಮಾಣ ಜೀವಸತ್ವಗಳು 85 ಗ್ರಾಂ ಕೊಬ್ಬು, 400 ಗ್ರಾಂ ಕಾರ್ಬೊಹೈಡ್ರೇಟ್, 100 ಗ್ರಾಂ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಸುಮಾರು 0.5 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಖನಿಜ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ..