ಆಯಾಸ Kkie ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು

ಹೇಳಿ, ನೀವು ಉತ್ತಮ ಏನನಿಸುತ್ತದೆ? ಈಗ ನಾವು ಜೀವಿಯ ಮೇಲಿಂದ ಬಗ್ಗೆ ನಂತರ, ಆದರೆ ಶಕ್ತಿ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ, ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರರು ಬಗ್ಗೆ, ಎಲ್ಲಾ ಯಾತನೆಯಿಂದ ಪಟ್ಟಿ ಅಗತ್ಯ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಕೇವಲ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ತೋರುತ್ತದೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾದಂತೆ ದಣಿದ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಗೆ ವಾಸವಾಗಿದ್ದರು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಇಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ನಿಯಮಗಳನ್ನು! ನೀವು ನಿರಂತರ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಬಳಲಿಕೆ ಭಾವಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಆಯಾಸ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಳಕಂಡಂತೆ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಈ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಯಾವುವು

ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಎರಡೂ ಕೆಲಸ ಆಯಾಸ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇದೆ ಯಾತನಾದಾಯಕ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಕೆಲಸ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಷ್ಟ ಹೊಂದಿದೆ. asthenia ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವ ಬಹಳ ಕಷ್ಟ - ಇದು ಅವರಿಗೆ ನಿಜವಾದ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಯ ತೋರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ದಿನದ ಮಧ್ಯಮ ಕೇವಲ ಬಂದು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಸಹಜ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ. ರಾತ್ರಿ ಜನರೂ ಕೂಡಾ, ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯ: ತಕ್ಷಣ ತಕ್ಷಣ ಅವರು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಎಂದು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಇದು, ತಮ್ಮ ಸ್ಲೀಪಿ ಸಂಜೆ. ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನಿಜವಾದ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆಯ ಒಳಗೆ ತಿರುಗಬಹುದು.

ಆಯಾಸ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ರಿಯಾಲಿಟಿ ಆನಂದಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ಮೆಚ್ಚಿನ ಕೆಲಸ ತಕ್ಷಣ ಬೇಸರ ಪಡೆಯಬಹುದು, ಎಲ್ಲಾ ಹಳೆಯ ಭಾವೋದ್ರೇಕಗಳನ್ನು ಸಿಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯವಾದ ತೋರುತ್ತದೆ ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಮತ್ತು ಜನರು ನೀರಸ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿರಹಿತ ಕಾಣುತ್ತವೆ.

ಮನುಷ್ಯ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ದಿನ ತನ್ನ ಹೆಗಲ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮೂಟೆ ಮೇಲಿವೆ ವೇಳೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಭಾವನೆ ಎಂದಿಗೂ, ಎಲೆಗಳು ಸಹ ಅಷ್ಟೇನೂ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ಮೇಲೇಳಲೂ ಯಾರು. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ದೂರ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಎಂದಿಗೂ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಆಯಾಸ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕೆಳಗಿನ ಹೊಂದಿದೆ:

- ಕಿರಿಕಿರಿ;

- ವಿನಾಯಿತಿ ಕಡಿಮೆ;

- ಅಸಮಾಧಾನ ಹಾಗೂ ಕಣ್ಣೀರು;

- ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ, ಎರಡೂ ಚಳಿ ಮತ್ತು ಬಿಸಿ;

- ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆ.

ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ: ಕಾರಣಗಳು

ಈಗ ನೀವು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಆಳ ಮಾಡಬಹುದು. ಆಯಾಸ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಅಹಿತಕರ, ಆದರೆ ಈ ರೋಗದ ಕಾರಣಗಳು ಯಾವುವು? ಅವರು ಏನು ಸುಳ್ಳು ಇಲ್ಲ?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮತ್ತು ನೀರಸ ಕೊರತೆ. ಆಯಾಸ ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮರಳಲು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸಿಗುವುದಿಲ್ಲ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಖಾಲಿಯಾದಾಗ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದ ಹಲವಾರು ತೀವ್ರವಾದ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳ ಅಥವಾ ಸರಳವಾಗಿ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ದೇಹದ ಬತ್ತುವಿಕೆ ದೈಹಿಕವಾಗಿ ಹಾಗೂ ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಆಗಿರಬಹುದು. ಹೇಳಲು ಹಾರ್ಡ್ - ಯಾವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಬಹುತೇಕ ಭಾಗ ಆಯಾಸ ರೋಗಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇದು ಕೆಲವು ಆಧ್ಯಾತ್ಮಿಕ ಅನುಭವಗಳು ಅಥವಾ ನೋವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ ಅಂದರೆ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ನಷ್ಟ, ಜೊತೆಯಾಗಿರುವ ಈ ಆಗಿದೆ. ಈ ಭಿನ್ನ ಸಾಧ್ಯ.

ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ. ಶಾರೀರಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಸಲುವಾಗಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ದೇಹದ ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾದ, ಮತ್ತು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ಒಂದು ಅಹಿತಕರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

Asthenia: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು

, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಬಳಸಲು ಚಿಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಬರ್ಗರ್ ರೇಟ್ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು (ಸಮಂಜಸವಾದ ಮಿತಿಯೊಳಗೆ ಕೋರ್ಸ್) ಭಯದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ರಜೆಯ ಮೇಲೆ ಹೋಗಿ, ಹಾಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ. , ಸಂಜೆ ದೂರದರ್ಶನ ನೋಡುವಂತಹ ಖರ್ಚು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಕೆಲವು ಕ್ರೀಡೆ, ನೃತ್ಯ ಅಥವಾ ಬೇರೆ ಏನನ್ನೂ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಇದು ವೃತ್ತಿಪರ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಒಂದು ಅಮೂಲ್ಯ ಸಹಾಯ ಇರಬಹುದು.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ, ಒಂದು ನಿಯಮದಂತೆ, ನಾವು ಹೊಸದನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂದು. ಈ ಹೊಸ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಲು, ಸಂತೋಷದಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಭಯಾನಕ ಮಾಡಬೇಕು. ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹುಡುಕು ಉತ್ತೇಜನ ಬಹಳ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಬದುಕಬಲ್ಲವು, ನೀವು ಪ್ರೀತಿ, ಮತ್ತು ಜೀವನದಿಂದ ಕಾಯದೆ ಬಗ್ಗೆ? ರಿಯಾಲಿಟಿ ಬೂದುಬಣ್ಣವಾಗಿರದೇ ಮತ್ತು ಮಂದ ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ - ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಮ್ಮ ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ನಮಗೆ ಸೆಳೆಯುವ ಅದೇ ದಣಿದ, ನಾವು ಈ ಕೆಲವು ಪ್ರಯತ್ನ ವಿನಿಯೋಗಿಸಲು ಹೋದರೆ, ಬದಲಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಇದು.