Bubnovskaya ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್. ವಿಧಾನ ವೈದ್ಯರು Bubnovskaya ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಾಂಸಖಂಡಾಸ್ಥಿವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು, ವಿನ್ಯಾಸ ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ Bubnovskaya ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಿಗಾಗಿ. ನೀವು, ಸ್ನಾಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಧಾರಿಸಿ ಬೆನ್ನುನೋವಿಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಹಾಗೂ ತಡೆಯಲು ಆದ ಹರ್ನಿಯೇಟೆಡ್ ಡಿಸ್ಕ್ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ kinezeterapii

ಡಾ Bubnovsky ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ರೋಗಗಳ ನಿವಾರಣೆಗೆ ವಿಶೇಷ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೊಳಿಸಿದರು, ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ಮಾತ್ರ ಚಳುವಳಿ ಸಕ್ರಿಯತೆಯ ನೋವಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಿ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಇದು. Kinezeterapiya ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ನೋವು ಹೊರಬಂದು ಗುರಿ. ಯಾವುದೇ ಔಷಧಿಗಳು, ಯಾವುದೇ ಚುಚ್ಚುಮದ್ದು ನಾಟ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಮ್ಮ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಮತ್ತು ದುಗ್ಧರಸ ಹರಿವು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. Bubnovskaya ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಸ್ನಾಯು ಅಂಗಾಂಶಕ್ಕೆ ಆಮ್ಲಜನಕ ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳ ವಿತರಣೆ, ತಹಬಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ಕೀಲಿನ ಚಲನೆ ಮರಳಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ವ್ಯಾಯಾಮ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ನಂತರವೇ ಮಾಡಬೇಕು.

ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ Bubnovskaya ಮೇಲೆ ಅವಧಿಗಳು ತೋರಿಸಲು

ಈ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗ, ಸಂಧಿವಾತ, ನೋವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಭುಜದ ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಈ ಬಹುಪಯೋಗಿ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ Bubnovskaya ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮೊಣಕಾಲಿನ ಅರಿಥ್ರೋಸಿಸ್ koksoartroz ಮುಂತಾದ ರೋಗನಿದಾನದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಿತು. prostatitis, ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು hemorrhoids: ಹಾಗೆಯೇ ತರಬೇತಿ ವಿಧಾನ ಮೂತ್ರಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮತ್ತು ಇತರ ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ, ವರ್ಗಾಯಿಸಲಾಯಿತು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ Bubnovskaya ಸ್ಕೋಲಿಯೋಸಿಸ್, ಆಸ್ತಮಾ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ರೋಗಗಳು, ಬಂಜೆತನ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಶಿಫಾರಸು. ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ವಿಶೇಷ ಸೆಟ್ ಕೂಡ ಇದೆ, ಗುರಿ ಹಿಂದೆ, ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ನೋವಿನ ತಡೆಯುವುದಾಗಿದೆ.

ಈ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಆವೃತ್ತಿಗಳು

ಈ ಸಾಧನದ ಹಲವಾರು ಆವೃತ್ತಿಗಳಿವೆ. ಏಕ ಕಾಲಮ್ (MTB -1) ಮತ್ತಷ್ಟು ನಿವಾರಿಸಲಾಗಿದೆ ಎರಡು ಸರದಿ ಬ್ಲಾಕ್ (ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ), ಒಬ್ಬಳು ಅಪ್ಪರ್, ಹೊಂದಿದೆ. ಬ್ಲಾಕ್ಗಳನ್ನು ಮೂಲಕ ಕೇಬಲ್ ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಸರಕುಗಳ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಲಗತ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ ಇದು, ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಅಥವಾ ಸಣ್ಣ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ಹಿಡಿಕೆಗಳು ಅವಕಾಶ ಮಾಡುವೆ. ಅವು ಲಂಬವಾದ ಮತ್ತು ಕೆಳಗೆ ಹಳಿಗಳ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಎರಡು ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕು (ಲಂಬವಾಗಿ) ಇರಬಹುದು. ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ Bubnovskaya MTB -2 ಎರಡು ಹಲ್ಲುಗಾಲಿ ಮತ್ತು ಬೆಂಚ್. ಸಮತೋಲನದ ಏಜೆಂಟ್ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ವಿರೋಧಿ ಗುರುತ್ವ ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧಿಸಿದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಮೇಲೆ ಒತ್ತಡ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಅಂದರೆ. ಕಾರಣ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ತೂಕದ ಲೋಡ್ ವಿವಿಧ ಅಳವಡಿಸಿರಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದಕ್ಕೆ, ನೀವು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ನೀವು ಸರಿ ಎಂದು ಸಮತೋಲನದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಈ ಘಟಕ ಸಹ ಕೇವಲ ಸಮರ್ಥ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಆರಿಸಿದರೆ, ಇಡೀ ಜಿಮ್ ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮಯ ಅಥವಾ ಅವಕಾಶ ಇಲ್ಲ ಜಿಮ್ಗಳಲ್ಲಿ ಭೇಟಿ ವೇಳೆ, ನೀವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಮನೆ Bubnovskaya ಖರೀದಿಸಬಹುದು.

ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಎಷ್ಟು

ಮನೆ ಬದಲಾವಣೆ MTB -1 ಆಡುವ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಬೆಲೆ ಸರಕುಗಳ ಅನ್ನು (20-100 ಕೆಜಿ) ಸೇರಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಲಂಬವಾದ ಚೌಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಎತ್ತರ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಧಾನಸಭೆ ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಗೋಡೆ. ಮನೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು - ತರಬೇತುದಾರ Bubnovskaya, ಬಜೆಟ್ 68000-90000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಅನೇಕ ಜಿಮ್ಸ್ (ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳು) ತಮ್ಮ ಆವರಣದಲ್ಲಿ ದುಬಾರಿ ಆಯ್ಕೆಯನ್ನು ತುಂಬುತ್ತವೆ. ಸ್ವೀಡಿಷ್ ಗೋಡೆಗೆ ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳು ಬಗ್ಗೆ 170,000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ವೆಚ್ಚವಾಗಲಿದ್ದು. ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಂದು ವ್ಯಾಪಕ ಶ್ರೇಣಿಯ ನೀವು ನಾಲ್ಕು ಲಂಬ ಬೆಂಬಲಗಳಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳ Bubnovskogo (ಬೆಲೆಯ ಬಗ್ಗೆ 280000 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು) ಆದ್ಯತೆ ಆರೋಗ್ಯ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಸ್ಥಾಪಿತವಾಗಿದೆ.

ಏನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ

ಈ ಸಾಧನವನ್ನು ಭಿನ್ನತೆ ಮುಖ್ಯ ಅಂಕಗಳನ್ನು - ಇದು ಒಂದು ನಿಶ್ಯಕ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮತ್ತು antigravity ಆಗಿದೆ. ಮಾನವ ದೇಹದ ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಸೆರೆ ನಲ್ಲಿದ್ದಾರೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳು, ಏರಿಕೆಯ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಲೋಡ್ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ನೋವು ಕಣ್ಮರೆಗೆ ಕೊಡುಗೆ. ಹರಡಿಕೊಂಡ ಸಹ vzaimokontakt ಕೀಲುಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಕಾರ್ಟಿಲೆಜ್ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಅಳಿಸಿ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ Bubnovskaya ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿವೆ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮ. ಎರಡು ಕೈಗಳು ನೇಮಕ, ನೀವು ಗರ್ಭಕಂಠದ ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಹೆಗಲ. ನೀವು ತ್ರಿವಿಮಿತೀಯ ಅಥವಾ ಸ್ಟೆಪ್ಪರ್ ಚಲನೆಯ ಅಡಿ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು, ಬೆನ್ನುಮೂಳೆಯ ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಶ್ರೋಣಿಯ ಅಂಗಗಳ ತೀವ್ರ ರಕ್ತದ ಪರಿಚಲನೆ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ವ್ಯಾಯಾಮ, ತಜ್ಞರು ವಿವಿಧ ಸ್ತ್ರೀ ಸಂಬಂಧಿ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು. Backaches ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಚಲನೆಗಳ (ನಾಲ್ಕು ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ). ಇದು ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಆಯ್ಕೆ ಎಂದು ರುಜುವಾತಾಗಿದೆ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ, ಪ್ರತಿ ರೋಗಿಯು ಮುಖ್ಯ ಸಂಪೀಡನ ವಲಯದಲ್ಲಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಒಬ್ಬ ತಜ್ಞ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಅವಧಿಯನ್ನು 3 ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ (ಸುಮಾರು 3 ತಿಂಗಳ ಸಮಯ) ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇದು (ಒಂದು ವಾರದ) ಮಧ್ಯೆ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಿರಾಮದ ಶಿಫಾರಸು.

ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಬೆನಿಫಿಟ್ಸ್ ತಂತ್ರ ಡಾ Bubnovskaya

ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ Bubnovskaya ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳು, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತ. ಇಂತಹ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೆನ್ನೆಲುಬು ಅಂತಹ ಅಂಡವಾಯು, ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳನ್ನು ತೀವ್ರ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಕೆಳಗಿಳಿಸಲಾಯಿತು. ನೋವಿನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಮೀಸಲು ತೆಗೆದು, ಆದರೆ ಔಷಧಗಳು ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ. ಇದು, ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಬಹಳ ಆಳವಾದ ಹಿಂದೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೆಲಸ. ಜೊತೆಗೆ, ಗೃಹ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಸ್ವಾಧೀನ, ಅಲ್ಲಿ ಜಿಮ್ ಭೇಟಿ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ: .. ಬಾಗಿದ, ಟ್ರಿಸೆಪ್ಸ್ ಪತ್ರಿಕಾ, ಪೃಷ್ಠ ಅಂಗಾಂಶ, ಇತ್ಯಾದಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಂದು ಸಂದರ್ಭೋಚಿತ ಸೆಟ್ ದೇಹದ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮಾತ್ರ ಲಾಭದಾಯಕವಲ್ಲದ ಇವೆ, ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೀಲುಗಳು ತಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಚಲನಶೀಲತೆ ಮರಳಿ, ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಪ್ರಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.