Adaptogens (ಫಾರ್ಮುಲೇಶನ್ಸ್): ಮಾನವ ಜೀವಿಯ ಪ್ರತಿರೋಧ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಔಷಧಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು

ಆಧುನಿಕ ಅತಿಶೀಘ್ರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಲೋಡ್ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ ವೇಳೆ, ಭೌತಿಕ, ರಾಸಾಯನಿಕ ಅಥವಾ ಜೈವಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಋಣಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ Adaptogens ಹೊಂದಲು ನಿರೋಧಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಹಾಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. monoingredientov ಮತ್ತು ಜೈವಿಕವಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರುವ ವಸ್ತುಗಳ (ಸಿದ್ಧೌಷಧಗಳು, ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಕಂಡಿಷನರ್, ಮತ್ತು ಇತರ energotonik) ಸಂಯೋಜನೆಯಿಂದ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಫಾರ್ಮುಲೇಶನ್ಸ್ ಪಟ್ಟಿ ಸಸ್ಯಗಳ, ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಮತ್ತು ಖನಿಜ ಮೂಲದ ಇರಬಹುದು. ಕೃತಕ Adaptogens (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "trekrezan" ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಗಳು) ಇವೆ.

ಕ್ರಿಯೆಯ ಯಾಂತ್ರಿಕ

ಜನರಲ್ ನಾದದ (adaptogenic) ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಕೆಲಸದ ನಗಣ್ಯ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಅರ್ಥ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ, ,, ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ತಹಬಂದಿಗೆ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗ ದೇಹದ ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಅಂಶಗಳು ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರಣ. ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಗಳ, ಜನರಲ್ ನಾದದ ಮತ್ತು Adaptogens ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸದೇ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ, ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಉತ್ತಮ ತಾಳಿಕೆಯನ್ನು ಲೋಡ್ ಪ್ರಚಾರ ಬಿಸಿಲು, ಚಳಿ, ಬಾಯಾರಿಕೆ, ಹಸಿವು, ಆಮ್ಲಜನಕದ ಕೊರತೆ, ಸೋಂಕು ಬೆದರಿಕೆ, ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸ್ಥಿರತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಂಡು ಬರಲು ಹಾಗೂ ಇತರ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಂಶಗಳು. ಈ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಮಾನವರಿಗೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಂಭವಿಸುವ ಇಲ್ಲದೆ ರೂಪಾಂತರ ಸಮಯ ಕಡಿಮೆ. ವಿವಿಧ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ Adaptogens ಆಫ್ Neyroregulyatornoe ಪರಿಣಾಮವು ಅವುಗಳ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸಣ್ಣ ತಡೆಯುತ್ತವೆ ನರದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿಎನ್ಎಸ್ ಒಟ್ಟಾರೆ ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕಾಗಿ ಬಿಡುಗಡೆ ಪರಿಣಾಮ, ಸರಾಸರಿ ಶರೀರ ಟೋನ್ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ, ಮತ್ತು ಅದರ ಹೆಚ್ಚು ಗರಿಷ್ಠ ಸಜ್ಜುಗೊಳಿಸಿದರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, Adaptogens ಸಹ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಅಂಗಗಳ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಹಾಗೂ ಉದ್ದೀಪನದ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಮತ್ತು ವಿಪರೀತ ಕಿರಿಕಿರಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ವೈಫಲ್ಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ದಾರಿ ಇಲ್ಲ ಔಷಧ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಕಾರಣ. ಈ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾದದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ಹೀರಿಕೊಂಡ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಗಳ ಮತ್ತು ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳು ಹಂಚಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೆ adaptogens, ಸಣ್ಣ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಅಮೇಧ್ಯವು ಜೊತೆಗೆ ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಿಡಬಹುದು.

ಪುರಾವೆಯನ್ನು

ಅವರು ತೀವ್ರ ಹವಾಮಾನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಅಪಾಯಕರ ಕೈಗಾರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಮಹಾನ್ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ (ಕೆಲಸಗಾರರು ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು), ಹಾಗೂ ಜನರು, ಕಾರ್ಮಿಕರು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಯಾರು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಮೊದಲ Adaptogens ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಉಳಿಸಿ ಪೆಪ್ ಯಾರಾದರೂ ಜನರಲ್ ನಾದದ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡ, ಆಯಾಸ (ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್, ನಿರುತ್ಸಾಹ, ಕಾಲೋಚಿತ ಲಹರಿಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು) ಮತ್ತು ಒಗ್ಗಿಸುವಿಕೆ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಥವಾ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾ ಸಹಾಯ. ಮಾನಸಿಕ ಅಥವಾ ದೈಹಿಕ ಓವರ್ಲೋಡ್ Adaptogens ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ಚಟುವಟಿಕೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದೇ ಅವರಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಸುಧಾರಿಸಲು. ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಸಹ Adaptogens (ಔಷಧಗಳು) ತೋರಿಸುತ್ತದೆ? ಪಟ್ಟಿ ಹೈಪೊಗೊನಾಡಲ್ ಶೀತಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟಲು, ತೀವ್ರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ನಂತರ ಪುನರ್ವಸತಿ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯ ಚೇತರಿಕೆ, ಜೊತೆಗೆ ಅಪ್ ತುಂಬಲು ಅಥವಾ ಇನ್ನು ಕಾಮಾಸಕ್ತಿಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.

ವಿಧಗಳು adaptogenic ಔಷಧಿಗಳು ಹಾಗೂ

ವರ್ಗೀಕರಣ Adaptogens ವಿವಿಧ ಮೂಲಗಳಿಂದ ಪಡೆದ ಮುಖ್ಯ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಿನ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ: ಸಸ್ಯ ಅಥವಾ ಪ್ರಾಣಿಗಳ, ಖನಿಜ ಅಥವಾ ಮಧ್ಯಮ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಿದವರು. ಈ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಾಪರ್ಟೀಸ್ ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತಯಾರಿಕೆಯ ಪ್ರಭಾವದ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಸುಪ್ರಸಿದ್ಧವಾದುವುಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಸ್ಯದ ಮೂಲದ adaptogens, ಇನ್ನಿತರ ಮೂಲ ಮತ್ತು lemongrass, Aralia ಮತ್ತು ರೇಡಿಯೋ ಟೆಲಿಗ್ರಾಂ ಗುಲಾಬಿ, ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಇನ್ನಿತರ, ಸಮುದ್ರ ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ಮತ್ತು ಎಕಿನೇಶಿಯ, ಮತ್ತು sterculia Leuzea, ಮಾನವ ತಾಯಿಯ ಪ್ರಕೃತಿ ದಾನ. ಅವರು ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳಿಂದ ಮತ್ತು ಏಕ ಸಸ್ಯದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾದ ದ್ರವ ಸಾರಗಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ ತಯಾರಕರು ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಲಾಮುಗಳು - "ಸತ್ವ" ಮತ್ತು "Monomakh", ಸಿದ್ಧರಸಗಳು - "ಹೋಲಿ ಗ್ರೈಲ್" ಮತ್ತು "Svyatogor", "ವಿರೋಧಿ ಸ್ಟ್ರೆಸ್" (ಮಹಿಳಾ ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಸೂತ್ರವನ್ನು), "Vitastim" (ಹಾರ್ಡ್ ಮದ್ಯ) ಮತ್ತು energotoniki ಔಷಧಗಳು "ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ರಾಯಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ" ಮತ್ತು "Yansha Huba" - ನಿರ್ಮಾಣ ಘಟಕಗಳ ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸುವ ಆಫ್ ಸಂಯೋಜಿತ ಜನರಲ್ ನಾದದ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಲವಾರು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಸಸ್ಯ ಮೂಲ, ನ adaptogens ಒಂದು ಅಥವಾ ದೇಹದ ಇತರ ವಿವಿಧ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಬೀರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಮೂಲಿಕೆ-ರೋಗಿಯ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಹಿತವಾದ ಹಾಗೂ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳನ್ನು ವಿಶೇಷ ಮಿಶ್ರಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ವಿಶೇಷ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಶಿಫಾರಸು.

ಪ್ರಾಣಿ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಇದು Adaptogens ಮೂಲಗಳು ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಅವರು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾನವ ಜೀವಿಯ ಜೈವಿಕ ರಾಸಾಯನಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರಭಾವ ಸರ್ವ್, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆ ತ್ರಾಣ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಜೀವಕೋಶಗಳ ನಡುವಿನ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ,, ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ದಾಳಿಗೆ ಉತ್ತರವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಲ್ಲದೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು. ಅವರ ಪಟ್ಟಿ ಇವುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ Pantocrinum (ಯುವ ಕೊಂಬಿನಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಜಿಂಕೆ), rantokrin, pantogematogen, ಘೇಂಡಾಮೃಗ ಹಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ಕಸ್ತೂರಿ (ರಹಸ್ಯ ಕಸ್ತೂರಿ ಗ್ರಂಥಿಗಳು) lipotserebrin ಮೂಳೆಯ ಕರಡಿ ಮತ್ತು ಹುಲಿಗಳು, ಹಾವುಗಳು, ಮುಳ್ಳುಹಂದಿಗಳು ಸ್ನಾಯುಗಳ ಗೋವಿನ ಮಿದುಳಿನ ಅಂಗಾಂಶದ ಪುಡಿ ಪಡೆದ ಮತ್ತು ಸಹ ಹೊರತೆಗೆದು ಬಸವನ ಕ್ರಿಕೆಟ್, ಇತರ ಕೀಟಗಳು ಮತ್ತು ಸರೀಸೃಪಗಳು ನಿಂದ ಪುಡಿ. ಬೀ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ತಿಳಿದಂತಹ ಜನರಲ್ ನಾದದ (ಪರಾಗ ಮತ್ತು ಪರಾಗ, ರಾಯಲ್ ಜೆಲ್ಲಿ (ಇನ್ನಿತರ), ಒಂದು ಜೇನು ಇಂದು ಸಮುದ್ರ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರದ ಸಸ್ತನಿಗಳ ಸಾಧನವಾಗಿ ಶಕ್ತಿ ಎಳೆದುಕಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಜನಪ್ರಿಯತೆಯನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದೆ ಔಷಧಗಳು (Rhodiola ಗುಲಾಬಿ, ಇನ್ನಿತರ ಅಥವಾ Leuzea) adaptogenic ಜೊತೆ -. ಸಮುದ್ರದ ಸೌತೆಕಾಯಿ ., ಸಮುದ್ರ ಸಿಂಹಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರಾಣಿಗಳು: ಇಚ್ಚಿಪ್ಪು, ಮಸ್ಸೆಲ್ಸ್, ಖನಿಜ Adaptogens ಔಷಧಗಳ ಕಡಲಾಮೆಗಳು ಬೇಡಿಕೆ ಮಮ್ಮಿ, ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ - "trekrezan" ಮಾತ್ರೆಗಳು.

ವಿರುದ್ಧ ವೈಲಕ್ಷಣ್ಯ ಮತ್ತು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ಇಂತಹ ಜೈವಿಕ ಸಕ್ರಿಯ Adaptogens (ಔಷಧಗಳು) ನಂತಹ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಪಟ್ಟಿ ಬದಲಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹೊಂದಿವೆ. ಅವರು ಹೃದಯ ಸ್ನಾಯು ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ತೀವ್ರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ರೋಗಗಳ ಮತ್ತು ಜ್ವರ ತೀವ್ರ ಸ್ಥಿತಿಯ ನರಗಳ ಕೆರಳುವ ಮತ್ತು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ನಡೆಸುವಂತಿಲ್ಲ. ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ, ಹಾಲೂಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ರೋಗಿಗಳು (16 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ) ಸಹ Adaptogens ವಿಫಲವಾದ್ದರಿಂದ ಕಾರಣಗಳಾಗಿವೆ. ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜನರು, ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾದದ ಪೂರಕ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು. ಔಷಧ ಸಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ವಿಷಕಾರಕ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ವೈಲಕ್ಷಣ್ಯವನ್ನು, ಅಲರ್ಜಿ ಅಥವಾ ತಕ್ಷಣ ಔಷಧ ಸ್ಥಗಿತಗೊಳಿಸುವುದಾಗಿ ನಂತರ ನಡೆದ myometrium ಹೆಚ್ಚಿದ ಟೋನ್ ವಿದ್ಯಮಾನವು ಸಂಭವಿಸುವ.

ಹೇಗೆ Adaptogens ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಟ್ಟಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಾದದ ಹಾಗೂ ಪುನಶ್ಚೈತನ್ಯಕಾರಿ ಟಿಂಚರ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಡ್ರಗ್ಸ್, ಸೂಚಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲೇ ಈಗ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಬಳಕೆಯ ಆವಶ್ಯಕತೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಒಪ್ಪಲೇ ಬೇಕು. ನಾದದ ನಿಧಿಗಳ ಮುಂದುವರಿದ ಬಳಕೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ಅವಶ್ಯಕತೆ, ಜನರು ಮಂದವಾಗಿರುವ (ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ವಸಂತ) ತಮ್ಮ ಕುಡಿಯುವ ದರಗಳ ವಿನಾಯಿತಿ ಬಲಪಡಿಸಲು ಒಲವು. ನಿದ್ರಾ ಭಂಗ ತಪ್ಪಿಸಲು ಬೆಳಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ದಿನದ ಮೊದಲಾರ್ಧದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ Adaptogens ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಪುದೀನ, ವಲೇರಿಯನ್, ಓರೆಗಾನೊ ಅಥವಾ motherwort - - ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಹಳೆಯ "ಅಜ್ಜಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು" Lemongrass, ಸೈಬೀರಿಯನ್ ಇನ್ನಿತರ, ಇನ್ನಿತರ ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯಲು rhodiola ಗುಲಾಬಿ, ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಶಿಫಾರಸು. Adaptogens ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವಾಗ ಇದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಡೋಸೇಜ್ ನೇಮಕಾತಿ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವೈದ್ಯರು ಬಿಡಲಾಗಿದೆ. ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಸುಮಾರು ಐದು ಅಥವಾ ಆರು ಹನಿಗಳನ್ನು ಜೊತೆ ಕೇಂದ್ರ ನರಮಂಡಲದ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತಾನೆ ವೇಳೆ, ಇನ್ನಿತರ ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಕಾರ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ.

ಇದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ ಮುಖ್ಯ ...

ನಾದದ ತಯಾರಿಯ ಗರಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ವೇಳೆ ಟಿಂಚರ್ Aralia (6 ಹನಿಗಳನ್ನು) ದಿನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮಪಡಿಸುವ ರೋಗಿಯನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಾನು, ಶಕ್ತಿ ಬರ್ಸ್ಟ್ ಭಾವನೆ ನಂತರ ಇದು ಸಾಕಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಪರಿಣಾಮ ಪಡೆದ ನಂತರ ಅನುಸರಿಸದ, ನಂತರ ತಲುಪುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ರವರೆಗೆ 1 ಡ್ರಾಪ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಖ್ಯೆ - 15 ಹನಿಗಳನ್ನು, ನಂತರ ಅಗತ್ಯ ಸ್ವಾಗತ ಟಿಂಚರ್ Aralia ಕಡಿಮೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ 1 ಸಣ್ಣಹನಿಯಿಂದ ನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ.

Adaptogens (ಔಷಧಗಳು): ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು

Adaptogens ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಅವರು ದೇಹದಾರ್ಢ್ಯ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಜನರಲ್ ನಾದದ ಔಷಧಿಗಳ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು (ಎರಡೂ ಓಟದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಗಂಭೀರ ವಿದ್ಯುತ್ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡ ಲೋಡ್ ನಂತರ ಚೇತರಿಕೆ) ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಾಧ್ಯ ಇದು ತೀವ್ರವಾದ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಬೇಕಾದ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಕ್ಷೇಪವನ್ನು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಉತ್ತಮ ಡೈಜೆಸ್ಟಿಬಿಲಿಟಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮಾಡಲು. ಇನ್ನಿತರ ಮೂಲ, - Adaptogens ಈ ಪ್ರಕಾರದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೆಮೊನ್ಗ್ರಾಸ್ ಚೀನೀ, Rhodiola ಗುಲಾಬಿ, eluterokokk. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎರಡು ನಾಲ್ಕು ವಾರಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ದಕ್ಷತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಎದುರಿಸಲು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ. zamaniha, sterculia, Aralia, Leuzea ಮತ್ತು Eleutherococcus: ಜೊತೆಗೆ ಈ ಮೂರು ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ನಡುವೆ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ. ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮ ಅನನ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪರ್ಯಾಯ.

ಆಟಗಾರರಿಗಾಗಿ ಜನರಲ್ ನಾದದ ಅನ್ವಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ಚಯಾಪಚಯ ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಸುಧಾರಿಸಲು, ಮತ್ತು ನೇರ ಸ್ನಾಯು ಸಮೂಹ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ದೈಹಿಕ ಪರಿಶ್ರಮ ನಲ್ಲಿ ಹಾಯಾಗಿರುತ್ತೇನೆ, ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂವರ್ಧನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸುವ ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ತರಬೇತಿ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಇನ್ನಷ್ಟು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ: ಶಕ್ತಿ ಕ್ರೀಡೆಗಳ adaptogen ಇವೆ ನಿಜವಾದ "mnogostanochnik '. Adaptogens ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ನಂತರ ಸಂಭವಿಸುವ ಕೆಲಸಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಬಯಕೆಯ ಒಂದು ಬರ್ಸ್ಟ್ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ಸ್ಪರ್ಧಾತ್ಮಕ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನರಲ್ ನಾದದ ಡೋಪಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ. ಅಕ್ಸೆಪ್ಟೆಡ್ Adaptogens-ಔಷಧಗಳು ಹೊರತುಪಡಿಸಿದ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಸತ್ವಗಳನ್ನು ಪುಡಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳಿಂದ, ಉದ್ಧರಣಗಳು ಮತ್ತು ಮುಲಾಮುಗಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು.