3 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ: ಟೇಬಲ್, ಮೆನು, ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಹೆತ್ತವರು ಮಗುವಿಗೆ ಮೊದಲ ಆಹಾರದ ಸಮಸ್ಯೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಶಿಶುವಿಗೆ ಎದೆಹಾಲು ಮತ್ತು ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ವಯಸ್ಕರ ಆಹಾರದ ಪರಿಚಯದೊಂದಿಗೆ ಆರು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮುಂದೂಡಬೇಕು. ಕೃತಕ ಕೆಲಸಗಾರರು, ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರದ ಶಿಶುಗಳಿಗೆ 3 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಮೊದಲ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ . ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು, ಪೋಷಕರ ಶುಭಾಶಯಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಿತತೆ

ವೈದ್ಯರು ಹೇಳಿದ್ದೇನೆಂದರೆ: "ನಾವು 3 ತಿಂಗಳೊಳಗೆ ಆಮಿಷವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತೇವೆ!", ನಂತರ, ಇದಕ್ಕೆ ಒಳ್ಳೆಯ ಕಾರಣಗಳಿವೆ. ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ವಿರೋಧಿಸಿ ಮತ್ತು ವಾದ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಇಂತಹ ಶಿಫಾರಸುಗಳು ವೈದ್ಯರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಾದರೂ, ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಅಥವಾ ಎತ್ತರ ಹೊಂದಿರುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೂಢಿ ಇದೆ, ಅದರ ಪ್ರಕಾರ ಮಕ್ಕಳನ್ನು 3 ತಿಂಗಳುಗಳಿಂದ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ನಿಮ್ಮ ಶಿಶುವೈದ್ಯರಲ್ಲಿದೆ. ಅದನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಅದನ್ನು ಓದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಕೇಳಿ.

3 ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರಕ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಮಗುವನ್ನು ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಪರಿಚಯಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದೀರಿ. ಎಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು? ಹಲವಾರು ಆಯ್ಕೆಗಳಿವೆ: ಧಾನ್ಯಗಳು, ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣು ಪ್ಯೂರಸ್ ಅಥವಾ ರಸ. ನಿಮ್ಮ ಮಗು ಏಕೆ ಬೇಗನೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ ಎಂಬುದರ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ಮಗುವನ್ನು ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ವಿಧಾನವನ್ನು ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.

ರಸ ಪರಿಚಯ

ಸಾಧಾರಣವಾಗಿ ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, ತೂಕವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಳೆಯಲು 3 ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ರಸವನ್ನು ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಗಡಿಗಳ ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ನೀವು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಬಿ ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ನೀವು ಅಲರ್ಜಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡದ ರಸವನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಮೂರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಿಂದ ಉಪಯೋಗಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ, ರುಚಿಕರವಾದ ದ್ರವದ ಸ್ವತಂತ್ರ ತಯಾರಿಕೆಯು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಜ್ಯೂಸರ್ ಇದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ತಯಾರಿಕೆಯ ರಸದೊಂದಿಗೆ 3 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

ಹೊಸ ಪಾನೀಯವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ?

ಸೇಬು ಅಥವಾ ಪಿಯರ್ನೊಂದಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಅಂಗಡಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ನೀವೇ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡು ಮಾಡಿದರೆ, ಅದು ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಒಂದರಿಂದ ಒಂದರಿಂದ ಒಂದು ಭಾಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ನೀವು ಮಕ್ಕಳ ರಸವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು 3 ತಿಂಗಳಿನಿಂದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆಯ ಕೋಷ್ಟಕವು ಮೊದಲ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳ ರಸವನ್ನು ಕೊಡಬಹುದು ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತದೆ. ಇದರ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ನಿಕಟವಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡುವ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಎರಡನೇ ದಿನದಲ್ಲಿ, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯದ ಅರ್ಧ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ಮಗುವಿಗೆ ನೀಡಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ . ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸುಗಮವಾಗಿ ಹೋದರೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ಪ್ಯೂರೀಯ ಪರಿಚಯ

ಮಗುವಿಗೆ (3 ತಿಂಗಳ) ಹೆಚ್ಚಿನ ತೂಕವನ್ನು ನೀಡಿದರೆ, ತರಕಾರಿಗಳು ತರಕಾರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣುಗಳೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅಲರ್ಜಿ ಇಲ್ಲದಿರುವುದು ಈ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಕಡ್ಡಾಯ ಸ್ಥಿತಿಯಾಗಿದೆ.

ನೀವು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ, ಹೂಕೋಸು ಅಥವಾ ಬ್ರೊಕೊಲಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬೇಕು. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಎರಡು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ನಮೂದಿಸಬೇಡಿ. ಮೊದಲ ಪೂರಕ ಹಣ್ಣುಗೆ, ಸೇಬುಗಳು ಅಥವಾ ಪೇರಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಲಕ್ಷಣ ಹಣ್ಣುಗಳು (ಅನಾನಸ್, ಕಿವಿ ಮತ್ತು ಇತರವು) ಮಗುವಿಗೆ ಒಂದು ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಾದಾಗ ತಿರುಗುವ ಸಮಯವನ್ನು ಮುಂದೂಡಬೇಕು.

ನೀವು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಆಹಾರದ ಅಂಗಡಿಯ ಜಾಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಊಟವನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅಂಗಡಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮುಕ್ತಾಯ ದಿನಾಂಕವನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೋಡಿ ಮತ್ತು ಖಾದ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಓದಿ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಬೇಯಿಸಬೇಕು. ಇದರ ನಂತರ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮಾಂಸದ ಬೀಜಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವ ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕುಡಿಯುವ ನೀರನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಆಹಾರವನ್ನು ಉಪ್ಪು ಮಾಡಲು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸಿ ಅದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಹಣ್ಣು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಸಹ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಸಂಸ್ಕಾರಕದಿಂದ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಹಿಸುಕಿದ ಆಲೂಗಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ಯಾವ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ನೀಡಬೇಕು?

ಮೊದಲ ದಿನ, ಟೀಚಮಚದ ತುದಿಯಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ಮಶ್ ನೀಡಿ. ದೇಹದ ಹೊಸ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ದೇಹವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಎರಡನೇ ದಿನ, ನೀವು ಸ್ವಲ್ಪಮಟ್ಟಿಗೆ 3 ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ಮಕ್ಕಳ ಪ್ರಲೋಭನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಎರಡು ವಾರಗಳ ನಂತರ ಈ ತುಣುಕು 50 ಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದೆಂದು ಟೇಬಲ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಗಂಜಿ ಪರಿಚಯ

ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಆಹಾರವಾಗಿ ಇರುವಾಗ ತೂಕವನ್ನು ಪಡೆಯದ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ 3 ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಗಂಜಿಗೆ ಆಶ್ರಯ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಲಾದ ಹುರುಳಿ ಅಥವಾ ಅಕ್ಕಿ ಕ್ರೂಪ್ಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಕು. ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಬಿಸಿ ನೀರಿನಿಂದ ಅದನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಸಾಕು. ನೀವು ಸೊಂಟವನ್ನು ಕುದಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಒಂದು ಪುಲ್ಲಿ ಸ್ಟೇಟ್ಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ರುಬ್ಬಿಸಬಹುದು. ಕೃತಕ ಹಾಲಿನ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಪೋಷಿಸುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಾಲು ಗಂಜಿ ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಅವರು ಈಗಾಗಲೇ ಈ ಉತ್ಪನ್ನದೊಂದಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪರಿಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕೆ ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಬಾರದು. ಈ ಭಕ್ಷ್ಯ ಹೆಚ್ಚು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಠಿಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮಗುವಿಗೆ ಮೊದಲ ಗಂಜಿ ನೀಡಲು ಎಷ್ಟು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ?

3 ತಿಂಗಳ ಮಕ್ಕಳ ಆಹಾರವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ ಟೇಬಲ್ ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ದಿನ ನೀವು ಉತ್ಪನ್ನದ ಒಂದು ತುಣುಕು ಕಾಲು ಟೀಚಮಚವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಎರಡನೇ ದಿನದ ಭಾಗವು ಅರ್ಧ ಟೀಸ್ಪೂನ್ಫುಲ್ ಆಗಿರುತ್ತದೆ.

ಎರಡರಿಂದ ಮೂರು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಬೇಬಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ 50 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಸೇವಿಸಬಹುದು.

ಮಗುವಿಗೆ 3 ತಿಂಗಳ: ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಪ್ರಲೋಭನೆ ಮತ್ತು ಸಂಭಾವ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

ಸಂಕೀರ್ಣತೆಗಳು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಉದ್ಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ ಗಂಜಿ ಮತ್ತು ರಸವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವು ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಪ್ರತಿ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಖಾದ್ಯವನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸಲು, ಮಗುವನ್ನು ಎರಡು ವಾರಗಳಿಂದ ಒಂದು ತಿಂಗಳವರೆಗೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರದ ದೈನಂದಿನ ಡೋಸ್ ಅನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ.

ಅಲರ್ಜಿಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಸ್ಟೂಲ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು. ಸ್ಟೂಲ್ನ ಸ್ಥಿರತೆಯು ಬದಲಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ನೋವು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಅನಿಲ ರಚನೆ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಅದು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಮೂರು ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಮೆನು

ನೀವು ವಯಸ್ಕ ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಮಗುವಿನ ಹತ್ತಿರದ ಪರಿಚಯವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮೆನುವನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ, ನೀವು ಏಕದಳದ ಸಣ್ಣ ಭಾಗವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಇದು ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಕುಡಿಯುವುದು.

ಉಪಹಾರ ಮತ್ತು ಊಟದ ನಡುವೆ ಮುಂದಿನ ಊಟ. ಈ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಡೈರಿ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕಾಗಿದೆ.

ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ತುಣುಕುಗಳು ತರಕಾರಿ ಪೀತ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ರುಚಿ ಮಾಡಬಹುದು, ಇದು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಹೊಸ ಭಕ್ಷ್ಯಕ್ಕೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ಮಗು ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥದಿಂದ ತಿನ್ನಬಹುದು ಮತ್ತು ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು. ಈ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಇಲ್ಲ.

ಮುಂದಿನ ಆಹಾರವು ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಆಹಾರದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾಗವನ್ನು ನೀಡಿ.

ಲಘು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ಯೂರೀಯನ್ನು ಅಥವಾ ರಸವನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಮಗುವಿಗೆ ಎರಡೂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನಂತರ ನೀವು ಎರಡೂ ನೀಡಬಹುದು. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಆಹಾರ ನೀಡಿ.

ಸಂಜೆ (ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು) ಎದೆ ಹಾಲು ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಮಗುವನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದು. ಅಂತಹ ಆಹಾರವು ಅವನನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಹ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಆಹಾರ ಭಾರೀ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳುಗಳಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಉಂಟು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಶಿಫಾರಸುಗಳು

ಮಗುವು 3 ತಿಂಗಳ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ತಿರುಗಿದಾಗ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ, ಆಸೆ ಮತ್ತು ಆಡಳಿತವು ಆ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬೇಕು. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕ್ರಮೇಣ ಪರಿಚಯಿಸಬೇಕು. ಹೊರದಬ್ಬಬೇಡಿ, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿಗೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿರಬಹುದು.

ಮಗುವನ್ನು ರುಚಿಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಪೋಷಿಸಿ!