ಕಾನೂನು, ರಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾನೂನು

ಹೇಗೆ Gru (ವಿಶೇಷ ಪಡೆಗಳು) ಪಡೆಯಲು? ರಷ್ಯಾದ ಸ್ಪೆಟ್ನಜ್ Gru. ಮುಖ್ಯ ಗುಪ್ತಚರ ನಿರ್ದೇಶನಾಲಯ

ಮೊದಲ ಸೇನಾ ವಿಶಿಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶಿತ ಘಟಕಗಳು ಪ್ರಸ್ತಾಪಗಳನ್ನು ಎ ಸ್ಯುವೊರೊವ್, ಎಂ Kutuzov, ಪಿ Panina ಈ ಘಟಕಗಳು ಕಡಲಗಿಡುಗ ಕರೆಸಲಾಯಿತು 1764 ರಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಯಿತು. ಸೈನಿಕರು ಸೈನಿಕ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿದ್ದರು, ಮಿಲಿಟರಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು, ಪರ್ವತಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಿತು, ambushes ನಡೆಸಿತು ದಾಳಿಗಳನ್ನು.

ಎಲ್ಲಾ ಹೇಗೆ ಆರಂಭವಾಯಿತು?

1811 ರಲ್ಲಿ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಆಂತರಿಕ ಗಾರ್ಡ್ ಕಾಪ್ಸ್ನ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆ ರಾಜ್ಯದೊಳಗೆ ಆದೇಶದ ತೊಡಗಿರುವ ಇದು ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು. 1817 ರಲ್ಲಿ ಅಲೆಕ್ಸಾಂಡರ್ ನಾನು ಕ್ರಮಗಳು ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ತಂಡಕ್ಕೆ ಶೀಘ್ರ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮೌಂಟೆಡ್ gendarmes ತೆರೆಯಲಾಯಿತು. ವರ್ಷದ 1842 ತಮ್ಮ ಸೇನಾ ಕ್ರಮಗಳು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಸೀಲ್ಸ್ ಅನೇಕ ಪೀಳಿಗೆಗಳ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ, Cossacks ಬೆಟಾಲಿಯನ್ಗಳು ಪ್ಲಾಸ್ಟ್, ಹುಟ್ಟು ಗುರುತಿಸಲಾಯಿತು.

XX ಶತಮಾನದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪಡೆಗಳ

GUGSH (ಜನರಲ್ ಸ್ಟಾಫ್ ಜನರಲ್ ನಿರ್ದೇಶನಾಲಯ) - ಇಪ್ಪತ್ತನೇ ಸೆಂಚುರಿ ಮಿಲಿಟರಿ ವ್ಯವಹಾರಗಳ ಪೀಪಲ್ಸ್ Commissariat ಸ್ಥಾಪನೆಯೊಂದಿಗೆ ಆರಂಭವಾಯಿತು. 1918 ರಲ್ಲಿ ಇದು Cheka ಅಧೀನತೆಯ ಜೊತೆ ಗುಪ್ತಚರ ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ಪಡೆಗಳು ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ. 30 ರ ವೈಮಾನಿಕ ಮತ್ತು ಕಮಾಂಡೋ ಶಾಖೆಯ ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಗುಪ್ತಚರ, ವಿಧ್ವಂಸಕ ಕೃತ್ಯ, ಭಯೋತ್ಪಾದನೆ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟ, ಸಂವಹನ ಕೆಲಸ, ಶಕ್ತಿ, ಸಾರಿಗೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಉಲ್ಲಂಘನೆ: ಹೊಸ ಗಲಭೆ ಪ್ರಮುಖ ಸವಾಲನ್ನು ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ ಮೊದಲು. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೈನಿಕರು ಉತ್ತಮ ಸಮವಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಹೊಸ ವಸ್ತುಗಳು ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ತಯಾರಿ ಗಂಭೀರ, ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಯಿತು. ಸ್ವಾಟ್ ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಯಿತು.

1953 ರಲ್ಲಿ ಬೃಹತ್ ಕಡಿಮೆ ಬಾಯಿ ಇದ್ದವು. ಇದು ಕೇವಲ 4 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ವಿಶೇಷ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ 5 ಖಾಸಗಿ ಕಂಪನಿಗಳು 1962 ರಲ್ಲಿ ಹಳೆಯ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಸೇರಿದವು ಸೃಷ್ಟಿಸಲ್ಪಟ್ಟವು ಆಗಿತ್ತು. 1968 ರಲ್ಲಿ ಅವರು ವೃತ್ತಿಪರ ಸ್ಕೌಟ್ಸ್ ಮೂಲಕ, ನಂತರ, ತಯಾರಿ ಆರಂಭಿಸಿದರು, ಮತ್ತು ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಕಂಪನಿ ಸಂಖ್ಯೆ 9 ಕ್ರಮೇಣ ಗಲಭೆ ಪ್ರಬಲ ಜಾರಿಗೆ ವರ್ಷ ತಮ್ಮ ರಾಜ್ಯದ ರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ ಇತ್ತು.

ಮುಖ್ಯ ಗುಪ್ತಚರ ನಿರ್ದೇಶನಾಲಯ ಇಂದು

ಈಗ Gru - ರಕ್ಷಣಾ ಸಚಿವಾಲಯದ ವಿಶೇಷ ವಿದೇಶಿ ಗುಪ್ತಚರ ಉದ್ದೇಶಗಳನ್ನು ಯಾವ ಆಫ್ ರಷ್ಯನ್ ಒಕ್ಕೂಟದ ಆರ್ಥಿಕ ಸೇನಾ ತಾಂತ್ರಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯ ನೆರವು ನೀತಿ ಯಶಸ್ವಿ ಅನುಷ್ಠಾನ, ಜೊತೆಗೆ ಗುಪ್ತಚರ ಅಗತ್ಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು ಒದಗಿಸುವುದು.

Gru ರಚನೆ 13 ಪ್ರಮುಖ ಇಲಾಖೆಗಳು, ಹಾಗೂ 8 ಸಹಾಯಕ ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲ, ಎರಡನೇ, ಮೂರನೇ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ಮುಖ್ಯ ನಿಯಂತ್ರಣ ಇತರ ದೇಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುತ್ತವೆ. ಐದನೇ, ನಿರ್ವಹಣೆ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಒಂದು ಬಿಂದುವಾಗಿದೆ. ಆರನೇ ಇಲಾಖೆ ವಿದ್ಯುನ್ಮಾನ ಗುಪ್ತಚರ ಹೊಂದಿದೆ. ಏಳನೇ ಘಟಕದ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ನ್ಯಾಟೋ ಬಗೆಹರಿಸುವ. ಸ್ಯಾಬೊಟೇಜ್, Gru ಉಳಿದ ಆರು ವಿಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ ಮಿಲಿಟರಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನ, ಮಿಲಿಟರಿ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಆರ್ಥಿಕ, ಆಯಕಟ್ಟಿನ ಸಿದ್ಧಾಂತ ಪರಮಾಣು ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿ ಸಂಗ್ರಾಮದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಅಲ್ಲದೆ ಗುಪ್ತಚರ ಸೇವೆಯಲ್ಲಿ, ಅದರಲ್ಲಿ ಮಾಸ್ಕೋ ನೆಲೆಗೊಂಡಿವೆ ಎರಡು ಸಂಶೋಧನಾ ಸಂಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಇವೆ.

ವಿಶೇಷ ಪಡೆಗಳ ಬ್ರಿಗೇಡ್

ಬ್ರಿಗೇಡ್ Gru ರಷ್ಯನ್ ಒಕ್ಕೂಟದ ಸಶಸ್ತ್ರ ಸೇನೆಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಘಟಕಗಳು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 1962 ರಲ್ಲಿ Gru ವಿಶೇಷ ಪಡೆಗಳ ಮೊದಲ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ, ಆತನ ಕೆಲಸ ಪರಮಾಣು ಕ್ಷಿಪಣಿಗಳನ್ನು ನಾಶಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ಗುಪ್ತಚರ ರಚಿಸಲಾಯಿತು.

ಎರಡನೇ ಸ್ವತಂತ್ರ ಬ್ರಿಗೇಡ್ ಪ್ಸ್ಕೋವ್ ನಗರದ ಮಾರ್ಚ್ 1963 ಸೆಪ್ಟೆಂಬರ್ 1962 ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಘಟಿತವಾಯಿತು. ಪದಾರ್ಥಗಳು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಭಾಗವಹಿಸಿದರು, "ಹರೈಸನ್-74" ಮತ್ತು "ಸಾಗರ 70" ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರರು. ಮೊದಲ ಎರಡನೇ ಸೇನಾದಳದ ಕಮಾಂಡೊಗಳು ವಾಯುಗಾಮಿ ತರಬೇತಿ "Dozor-86" ಭಾಗವಹಿಸಲು ಅಫಘಾನ್ ಮತ್ತು ಚೆಚೆನ್ ವಾರ್ಸ್ ಜಾರಿಗೆ. 2008 ರಿಂದ 2009 ದಕ್ಷಿಣ ಒಸ್ಸೆಶಿಯ ರಲ್ಲಿ ಸಂಘರ್ಷಕ್ಕೆ ಒಳಪಟ್ಟ ಗುಂಪುಗಳು ಒಂದು. ನಿಯೋಜನೆ ಶಾಶ್ವತ ಸ್ಥಾನ - ಪ್ಸ್ಕೋವ್ ಮತ್ತು ಮರ್ಮನ್ಸ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರದೇಶ.

1966 ರಲ್ಲಿ 3 ನೇ ಗಾರ್ಡ್ಸ್ Gru ವಿಶೇಷ ಪಡೆಗಳ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬ್ರಿಗೇಡ್ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು. ರಚನೆ ತಜಿಕಿಸ್ತಾನ್ ರಲ್ಲಿ, ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಕೊಸೊವೊ ಶಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಲ್ಲಿ, ಕನ್ನಡ ಯುದ್ಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೋರಾಡಿದರು. 2010 ರಿಂದ, ತಂಡದ ಆ Togliatti ಸೇನಾ ಪಟ್ಟಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ.

1962 ರಲ್ಲಿ ಓಲ್ಡ್ ಕ್ರಿಮಿಯಾದ ಪಟ್ಟಣದಲ್ಲಿ, ಇದು Gru ವಿಶೇಷ ಪಡೆಗಳು 10 ನೇ ಬ್ರಿಗೇಡ್ ರೂಪುಗೊಂಡಿದೆ. ಸೇನಾ 2008 ಜಾರ್ಜಿಯನ್ ಒಸೆಟೀಯನ್ ಸಂಘರ್ಷದಲ್ಲಿ, ಕನ್ನಡ ಯುದ್ಧಗಳು ಭಾಗವಹಿಸಿದರು. ಬ್ರಿಗೇಡ್ ರಾಜ್ಯ ಪ್ರಶಸ್ತಿಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಹಾಗೂ ಸೈನಿಕ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಕೈಗೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಸೇವೆಗಳಿಗಾಗಿ 2011 ರಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಯಿತು. ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಪ್ಲೇಸ್ - ಕ್ರಾಸ್ನೋಡರ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ.

ಖಬರೋವ್ಸ್ಕ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ 1963 ರಲ್ಲಿ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಗಿದ್ದ 14 ಬ್ರಿಗೇಡ್, ಇದೆ. ಸಿಬ್ಬಂದಿ ಪದೇ ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ಥಾನ, ಕನ್ನಡ ಯುದ್ಧಗಳಲ್ಲಿ ಹೋರಾಟ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ವರ್ತನೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದ ಮಾಡಲಾಯಿತು.

Gru ಸ್ಪೆಟ್ನಜ್ ಸೇನಾದಳದ 16 1963 ರಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಯಿತು. 1972 ರಲ್ಲಿ, ತನ್ನ ಸದಸ್ಯತ್ವ ಅವರು ಸರ್ವೋಚ್ಚ ಸೋವಿಯತ್ ಕಮ್ಯುನಿಸ್ಟ್ ಸಂಘಟನೆಗಳಲ್ಲಿಯ ಉನ್ನತಾಧಿಕಾರದ ಸ್ಥಾಯೀ ಸಮಿತಿಗಳು ಡಿಪ್ಲೊಮಾ ನೀಡಲಾಯಿತು ಇದು ಸೆಂಟ್ರಲ್ ಬ್ಲಾಕ್ ಭೂಮಿಯ ಪ್ರದೇಶ ಬೆಂಕಿ ಹೊರಹಾಕುವ ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. 1992 ರಲ್ಲಿ, ಸೇನಾದಳದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ತಜಿಕಿಸ್ತಾನ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಸೌಲಭ್ಯಗಳ ರಕ್ಷಣೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ. 16 ನೇ ವಿಶೇಷ ಪಡೆಗಳ ಬ್ರಿಗೇಡ್ ಕನ್ನಡ ಯುದ್ಧಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಕೊಸೊವೊ ಶಾಂತಿ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಾರ್ಯಚರಣೆಗಳ, ಜೋರ್ಡಾನ್ ಮತ್ತು ಸ್ಲೋವಾಕಿಯಾದಲ್ಲಿ ಆಡಂಬರದ ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಮಾತನಾಡಿದರು. ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಪ್ಲೇಸ್ - ಟಾಂಬೊವ್ ನಗರ.

ವರ್ಷದ 1976 22 ನೇ ಗಾರ್ಡ್ಸ್ Gru ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಬ್ರಿಗೇಡ್ ನೋಟವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲಾಯಿತು. ಇದು ರಾಸ್ಟೊವ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ನೆಲೆಯಾಗಿದೆ. ಸಂಯೋಜನೆ ಕನ್ನಡ ಮತ್ತು ಅಫಘಾನ್ ಯುದ್ಧಗಳಲ್ಲಿ, ಬಾಕು ಘಟನೆಗಳು 1989 ರಲ್ಲಿ, ನ್ಯಾರ್ಗೊನೊ ಕರಾಬಖ್ ಸಂಘರ್ಷದ ವಸಾಹತು ಆಗಿತ್ತು.

1977 24 ಪ್ರತ್ಯೇಕ ದಳ ಚಿಟ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲಾಯಿತು. ವಿಶೇಷ ಪಡೆಗಳ ಚೆಚೆನ್ಯಾ ರಲ್ಲಿ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಅನೇಕ ತುಕುಡಿಗಳು ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ಥಾನ ಹೋರಾಡಿದವು. ಸೋವಿಯತ್ ಒಕ್ಕೂಟದ ತಲೆಯ ತೀರ್ಪು 80-90 ಐಇಎಸ್ ಪ್ರಕಾರ. ಬ್ರಿಗೇಡ್ ರಹಸ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಬಿಸಿ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಸಂಯೋಜನೆ ನೋವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್ ಆಫ್ ನಗರದಲ್ಲಿದೆ.

1984 ರಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಪಡೆಗಳ 67 ನೇ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಸೇನಾದಳದ 791 ನೇ ಕಂಪನಿ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು. ಚೆಚೆನ್ಯಾ, ಬೋಸ್ನಿಯಾ, ಅಫ್ಘಾನಿಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಕರಾಬಖ್ ಮಿಲಿಟರಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಿದ ಸಿಬ್ಬಂದಿ. ಮೊದಲ ಭಾಗವು ಕೆಮೆರೊ, ನೆಲೆಗೊಂಡಿತ್ತು , ನೊವೊಸಿಬಿರ್ಸ್ಕ್, ಬರ್ನಾಲ್ ಈಗ ಒಡೆದು ಬಗ್ಗೆ.

ರಷ್ಯಾದ ಸ್ಪೆಟ್ನಜ್ Gru. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಆಯ್ಕೆಯ

ಹೇಗೆ Gru ಪಡೆಯಲು? ಸ್ವಾಟ್ ಅನೇಕ ಹುಡುಗರ ಕನಸು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಗೈಲ್, ಫಿಯರ್ಲೆಸ್ ಯೋಧರು, ಏನು ತೋರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು. ನ ಒಂದು ವಿಶೇಷ ಉದ್ದೇಶದ ಬೇರ್ಪಡುವಿಕೆ ಹೋಗಲು, ಅದನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯ.

ಸೇನೆಯಲ್ಲಿ ಸೇವೆ ಉಮೇದುವಾರಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಭಾವಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯ ಮುಖ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ. ನಂತರ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಸರಣಿ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಖ್ಯವಾಗಿ ರಷ್ಯಾದ Gru ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ವಾರಂಟ್ ಅಧಿಕಾರಿಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಅಧಿಕಾರಿ ಕಾಲೇಜು ಪದವಿ ಹೊಂದಿವೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಅಧಿಕೃತ ಜನರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಇವೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಅಭ್ಯರ್ಥಿ 28 ವರ್ಷಗಳ ಹಳೆಯವು ಎಂದು ಮತ್ತು ಸೆಂ 175 ಕಡಿಮೆ ಎತ್ತರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ವಿನಾಯಿತಿಗಳನ್ನು ಯಾವಾಗಲೂ ಇವೆ. ದೈಹಿಕ ತಯಾರಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ, ವಿರಾಮ ಕಡಿಮೆ.

ಅರ್ಜಿದಾರರ ದೈಹಿಕ ತಯಾರಿ ಮೂಲಭೂತ ಅವಶ್ಯಕತೆಗಳನ್ನು

ಶಾರೀರಿಕ ಮಾನದಂಡಗಳು, ಕೆಳಗಿನ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಿ ತೇರ್ಗಡೆಯಾಗುವುದು:

10 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ 3 ಕಿ.ಮೀ ರನ್ನಿಂಗ್.
12 ಸೆಕೆಂಡುಗಳಲ್ಲಿ ನೂರು ಮೀಟರ್.
ಬಾರ್ ಮೇಲೆ ಎಳೆಯು - 25 ಬಾರಿ.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ - 2 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ 90 ಬಾರಿ.
ಹಿಸುಕಿ - 90 ಬಾರಿ.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾಂಪ್ಲೆಕ್ಸ್: ಪತ್ರಿಕಾ, ಪುಶ್-ಅಪ್ಸ್ ಒಂದು ಬಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ ಸ್ಥಾನದಿಂದ ಹಾರಿ, ಸ್ಟಾಪ್ ಪರಿವರ್ತನೆ ಬಾಗಿ ನಿಲ್ಲುವ ಮತ್ತು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ನಿಂತುಕೊಂಡು ನಿಲ್ಲಿಸಲು. ಪ್ರತಿ 10 ಸೆಕೆಂಡುಗಳ ಒಂದು ಪ್ರತ್ಯೇಕ ವ್ಯಾಯಾಮ 15 ಬಾರಿ ಮಾಡುವ. ಸಂಕೀರ್ಣ 7 ಬಾರಿ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ನಾಯಿಗಳ ಕಾದಾಟ.

ಹಾದುಹೋಗುವ ನಿಯಮಗಳು ಜೊತೆಗೆ, ಒಂದು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ, ಪೂರ್ಣ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ, "ಸುಳ್ಳು ಪತ್ತೆಕಾರಕ" ಮೇಲೆ ಅಧ್ಯಯನ ಕೆಲಸ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ, ಎಲ್ಲಾ ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಗುರುತು ಜೊತೆಗೆ, ಪೋಷಕರು ಸೇವೆಗೆ ಅಭ್ಯರ್ಥಿಯ ಲಿಖಿತ ಅನುಮತಿ ಪಡೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಹೇಗೆ Gru (ವಿಶೇಷ ಪಡೆಗಳು) ಬರಲು? ಉತ್ತರ ಸರಳ - ಇದು ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ತಯಾರಿ ಅಗತ್ಯ. ಕ್ರೀಡೆ ದೃಢವಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಸೈನಿಕನ ಜೀವನ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು.

ನಾನು ವಿಶೇಷ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಘಟಕದಲ್ಲಿ am. ನನ್ನ ರಾಶಿ? ಮಾನಸಿಕ ಅಡ್ಡ

ಸಾಧ್ಯ ಪ್ರತಿ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸೈನಿಕನ ಮೊದಲ ದಿನ ಅವರು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ತರಬೇತುದಾರರು ಹೇಳಿದಂತೆ - ಈ ಪ್ರಮುಖ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಬ್ಯಾರಕ್ಗಳು ಸೈನಿಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯಾವಾಗಲೂ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಮೇಲೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹೇಳಲಾಗದ ಚೆಕ್ ಪರಸ್ಪರ, ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆತ್ಮ ಮತ್ತು ಪಾತ್ರ ರಚನೆ ನೇಮಕ ತರಬೇತಿ ಹೋರಾಟದ ವರ್ಧಿಸಲು. ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ನೀವು ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಸಹ ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಉನ್ನತ ಶತ್ರು ಜೊತೆ ಹೋರಾಡಲು ಕಲಿಸಲು, ಪ್ರಬಲ ಎದುರಾಳಿ ವಿರುದ್ಧ ಯುದ್ಧದಲ್ಲಿ ಜಾರಿಗೊಳಿಸಲಾಗುವುದು. ಅಲ್ಲದೆ, ಸೈನಿಕರು, ಅಪ್ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಸುತ್ತವೇ ಸುದ್ದಿಪತ್ರಿಕೆ ಸುಧಾರಿತ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಕಲಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗುರುಗಳಿಂದ ಯೋಧ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ನಂತರ, ಅವರು ಹೊಡೆಯುವ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ರೈಲುಗಳು.

ಆರು ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ, ಹೋರಾಟಗಾರರು ಮತ್ತಷ್ಟು ಸೇವೆಗೆ ಸನ್ನದ್ಧತೆಯನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೈನಿಕ ಆಹಾರ ಇಲ್ಲದೆ ಒಂದು ವಾರ ಬಿಟ್ಟು. ವಾರಿಯರ್ಸ್ ಸ್ಥಿರವಾದ ಚಲನೆಯ, ಅವರು ಸಾರ್ವಕಾಲಿಕ ಮಲಗುವ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತಿಲ್ಲ. ಹೀಗೆ ಹಲವಾರು ಯೋಧರು ಒಂದು ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ ಇಲ್ಲ.

ಜೀವನದ ದೈಹಿಕ

ವಾರಿಯರ್ ವಾರಾಂತ್ಯ ಹಾಗೂ ರಜಾ ಸೇರಿದಂತೆ, ಪ್ರತಿ ದಿನ ರೈಲುಗಳು. ಒಂದು ಗಂಟೆ 10 ಕಿಮೀ ಕಡಿಮೆ ನಡೆಸುವಲ್ಲಿನ ಭುಜಗಳ (50 ಕೆಜಿ) ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕವನ್ನು ಡೈಲಿ ಅಗತ್ಯ.

ಆಗಮನದ ಮರಣದಂಡನೆ ನಂತರ ಸರ್ಕ್ಯೂಟ್ ತರಬೇತಿ 40 ನಿಮಿಷಗಳ. ಈ ತನ್ನ ಬೆರಳುಗಳು, ಮುಷ್ಟಿಗಳು ಪುಶ್ ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಮತ್ತು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಿತಿಯಿಂದ ಹಾರಿ. ಮೂಲತಃ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ 20-30 ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಚಕ್ರದ ಹೋರಾಟಗಾರ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಗರಿಷ್ಠ ಪತ್ರಿಕಾ ಸಮಯ ಶೇಕ್ಸ್. ಪ್ರತಿ ದಿನ, ನಿಶ್ಶಸ್ತ್ರ ಕದನದಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ. ಅಭ್ಯಾಸ ಹೊಡೆತಗಳ ಚುರುಕುತನ ಮತ್ತು ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ತಂದರು. ತಯಾರಿ Gru - ಗಂಭೀರ, ಹಾರ್ಡ್ ಕೆಲಸ.

ಸ್ವಾಟ್ ಸಜ್ಜು

ಸ್ಪೆಟ್ನಜ್ Gru ರೂಪ ನಡೆದ ಉದ್ಯೋಗಗಳು ಹೊಂದಿಸಲು, ಬೇರೆ ಬೇರೆ. ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, "ಸಂಗ್ರಹ" ಹೋರಾಟಗಾರ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಇಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ನಡುವಂಗಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಮತ್ತು ವಲಯಗಳು, ಹಾಗೂ ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶದ ಹಗುರ ಇಂಡಿವಿಜುವಲ್ ಆರಾಧಿಸು ಸಲಕರಣೆ. ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ನಡುವಂಗಿಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಿದ್ದರು ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಅನೇಕ ರೀತಿಯ ಕೈಚೀಲದಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ಬೆಲ್ಟ್ ತನ್ನ ಬಲವನ್ನು ಕೃತಕ ಲೈನರ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು, ಪರಿಮಾಣದ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು. ಎಲ್ಲಾ ಉದ್ದೇಶದ ಹಗುರ ಇಂಡಿವಿಜುವಲ್ ಸಲಕರಣೆ ಆರಾಧಿಸು ಪರೆ ಮತ್ತು ಹಿಪ್ ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಭುಜಗಳ ನಡುವಿನ ಲೋಡ್ ವಿತರಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಪಟ್ಟಿಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಕೊಳವೆಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಎಲ್ಲಾ ದೈನಂದಿನ ರೂಪ ಮತ್ತು ದೇಹದ ರಕ್ಷಾಕವಚ ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿದೆ.