ಹೇಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕರುಣೆ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು. ದೇಹದ ಕ್ಲೀನರ್ ಮಾಡಲು ಕೆಲವು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಮೈಮರೆತ ವೇಳೆ, ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಆ ಮಾಡಬಹುದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಂಬಲು ಹಾರ್ಡ್. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಶೀತಗಳ, ಆಯಾಸ, ತೂಕಡಿಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ slagging. ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ಅಭಿಪ್ರಾಯ, ಒಂದು ಕರುಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಜ್ಞಾನ ಸಾಕಷ್ಟು, ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಅವುಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ವೇಳೆ ಆಗಿದೆ.

ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಕರುಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು? ಇದು ಗಸಿಯನ್ನು ಕಲ್ಲುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಕೂಡಿಕೊಂಡು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಈ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಲೋಳೆಯ ಜಮಾವಣೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಸ್ಥೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ಅಪ್ ನಿಕ್ಷೇಪಗಳು ಮೋಲ್ಡ್.

ಹೇಗೆ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕರುಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು? ಬಹುಶಃ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳು? ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಇಂತಹ ನಿಯಮಗಳು ಇವೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಓದುವ ಯೋಗ್ಯವಿರುವ. ಆಹಾರ ಆರಂಭಿಸೋಣ:

• ಮೀಲ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು, ಜೇನು ತಿನ್ನಲು, ಭಾಗಲಬ್ಧ ಇರಬೇಕು. ಅಂತಹ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೆಂದರೆ ಅರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳ.
• ಇದು ತಿರಸ್ಕರಿಸುವ ಅಥವಾ ಸಿಹಿತಿನಿಸುಗಳು ಸೇವನೆಯ ಮಿತಿ, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಹಿಟ್ಟು ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಅಗತ್ಯ.
• ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಪ್ರತಿದಿನ ನೀವು ಅನಿಲ ಇಲ್ಲದೆ ನೀರಿನ ಎರಡೂವರೆ ಲೀಟರ್ ಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು.
• ಒಂದು ವಾರ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೀನು ತಿನ್ನುವ ಒಮ್ಮೆ, ನೇರ ಮಾಂಸ.

ಹೇಗೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಸಹಾಯದಿಂದ ಕರುಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು? ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಇವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಎಂದು ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ "ತಾಯಿಯ ಪಾಕವಿಧಾನ", ನೀವು ಗಂಜಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಅಡುಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ವಯಸ್ಕರು ಮಗುವಿನ ಆಕಸ್ಮಿಕವಾಗಿ ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತು ನುಂಗಿದ ಈ ಗಂಜಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ ಪ್ರಕಾರ ಸಿದ್ಧತೆ ಉತ್ಪನ್ನ, ಸಹ ಫೀಕಲ್ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಆಹಾರ ಅವಶೇಷಗಳನ್ನು ಸೇರಿದಂತೆ ಎಲ್ಲಾ superfluous ಆಫ್ ಕರುಳು, ವಜಾಗೊಳಿಸಲು ಕೊಡುಗೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹಾನಿ ಗುಣವಾಗಲು ತಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಬಲಿಷ್ಠಗೊಳಿಸುವುದು.

ಸಮಾನ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಅಕ್ಕಿ ಮತ್ತು ಓಟ್ಸ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ತಯಾರಿಕೆಗೆ. ಎಣಿಕೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿನ ತಿರುಗಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಇರಬೇಕು. ತೊಳೆಯುವ ನಂತರ, ನೀರನ್ನು ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ದಪ್ಪನಾದ ರವರೆಗೆ ಕುದಿ. ಆಯಿಲ್ ಸೇರಿಸಬಹುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಉಪ್ಪು ಕ್ಯಾನ್.

ಹೇಗೆ ಕರುಳು ಸೇಬುಗಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು? ಒಂದು ದಿನ ಸೇಬುಗಳನ್ನು ಎರಡು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು. ಇದು 5 ಭಾಗಗಳಾಗಿ ಸೇಬುಗಳು ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಭಾಗಿಸಿದಾಗ ಮಾಡಬೇಕು. ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಮತ್ತು ಸತ್ಕಾರಕೂಟ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ದಿನ ಕಾಫಿ, ಆದರೆ ಖನಿಜಯುಕ್ತ ನೀರು ಮತ್ತು ಹರ್ಬಲ್ ಚಹಾಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ ಕುಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಇರಬೇಕು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಹೊಂದಿವೆ. ಈ ವಿಧಾನವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ತಿಂಗಳಿಗೊಮ್ಮೆ ನಡೆಯುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಕರುಳು ಸೂಪುಗಳು ಹಾಗೂ ಹೊಟ್ಟು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು. ಸಾರು ತಯಾರು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಒಂದು ಚಮಚ (ಟೇಬಲ್). ಹಾಪ್ಸ್, ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ ಎರಡು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಒಂದು ಚಮಚ (ಟೇಬಲ್) ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು. Coltsfoot ಕಪ್ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ. ನಂತರ, ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ, ಕುಡಿಯುವ ಹಿಂದೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಾರು ಎರಡು ಸ್ಪೂನ್ (ಟೇಬಲ್.) ಬ್ರ್ಯಾನ್, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಈ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಗಿತ್ತು ಕರುಳಿನ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವುದು.

ಹೇಗೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಕರುಳು ಹೊಟ್ಟು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಊಟದ ಮೊದಲು 15 ನಿಮಿಷಗಳ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ (ಟೇಬಲ್.) ಬ್ರ್ಯಾನ್ ತಿನ್ನಲು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳ, ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಮಾಡಲು ನೀರಿನ ಗಾಜಿನಿಂದ. ನೀರಿನ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಎರಡು ಕನ್ನಡಕ ವರೆಗೆ ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ, ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಟ್ಟು ಆರು spoonfuls ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಬಹುತೇಕ ಇಲ್ಲ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ನೀವು ಕೇವಲ ಕರುಣೆ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಆದರೆ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

ನೀವು ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕ್ಲೀನ್ ಎಂದು ಕರುಳು ಗೊತ್ತೇ? ಹೇಗೆ ತರಕಾರಿಗಳು ತಿನ್ನುವುದು ಕರುಳಿನ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು? ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು ಎರಡು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂಗಳಷ್ಟು ಇರಬೇಕು ಮಾತ್ರ ತರಕಾರಿಗಳು, ತಿನ್ನಲು. ಅನಿಲ ಇಲ್ಲದೆ ಸೂಕ್ತ ಕುಡಿಯುವ ನೀರು. ತರಕಾರಿ, ಇದು ಸೌತೆಕಾಯಿಗಳು, ಹಸಿರು ಸೇಬು, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಮೆಣಸುಗಳು, ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಎಲೆಕೋಸು, ಕೆಂಪು ಮೂಲಂಗಿಯ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಹೋಲುವ ಚೀನೀಕಾಯಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಈ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತರಕಾರಿ ತೈಲ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪಿನಲ್ಲಿ ಹದಗೊಳಿಸಲು, ಸಲಾಡ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ನೀವು ಕುಡಿಯುವ ನೀರು ನಿಷ್ಕಾಸಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಟೇಬಲ್ ನೀರು (ಒಂದು ಗಾಜಿನ) ಅನಿಲ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಮೊದಲು ಸೇವಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಹೇಳಿದಂತೆ, ಪ್ರಮುಖ ಜ್ಞಾನದ, ಆದರೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಟೇ!