ಹೇಗೆ ದೇಹದ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು? ಅದು ತುಂಬಾ ಸುಲಭ

ಅನೇಕ ಮಾನವ ದೇಹದ ಅಂತರ್ಗತ ಸುರಕ್ಷತಾ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿದ, ಆದರೆ ಎಲ್ಲರೂ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು. ಅದಿಲ್ಲದೇ, ಮಾನವ ದೇಹದ ವೈರಸ್ಗಳು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ವಿರೋಧಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಏಕೆಂದರೆ ರಿಯಾಯತಿ, ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಅಗತ್ಯ. ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ದೇಹದಿಂದ ವಿದೇಶಿ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯುತ್ತದೆ.

ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಈ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು, ಮೂಳೆಯ ತಿರುಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಥೈಮಸ್ ಮತ್ತು ಗುಲ್ಮದ. ಅವು ಮಾನವನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಬೀರುವ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಟ್ಟ ಅಂಶಗಳು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ. ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆ, ಕಳಪೆ ಪರಿಸರ, ಬಡ, ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆಯಾಸ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೋಗಗಳು ಮತ್ತು ಸೋಂಕುಗಳು - ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಮೇಲೆ ನೇರ ಪರಿಣಾಮ.

ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆಯ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಕಾರಣಗಳನ್ನು

• ಕೆಟ್ಟ ನೀರು, ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ;
• ಕೆಳದರ್ಜೆಯದ್ದಾಗಬಹುದು ಆಹಾರ, ಇದು ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು ಉಪಸ್ಥಿತಿ;
• ಅಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ;
• ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ;
• ಪ್ರತಿಜೀವಕಗಳ;
• ಸೋಂಕು, ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು;
• ಬ್ಯಾಡ್ ಹ್ಯಾಬಿಟ್ಸ್.

ಜೀವಿಯ ರಕ್ಷಣೆ ಕಡಿಮೆ ಮೂಲಕ ಆಲಸ್ಯ ನಿರಂತರ ಆಯಾಸ, ಅರೆನಿದ್ರಾವಸ್ಥೆ, ಸ್ನಾಯು ನೋವುಗಳು, ಪದೇ ತಲೆನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಜೀವಿಯ?

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಿರೋಧಿಸುತ್ತೇವೆ ಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಹೋರಾಟ ಖಿನ್ನತೆ. ಕೆಟ್ಟ ಮೂಡ್ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಇಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಸಂತ, ಶೀತಗಳ ಕಾಯಿಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ದೇಹದ ಅಸಮತೋಲನ ಬೇಸಿಗೆಯ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘ, ಶೀತ ಚಳಿಗಾಲ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಕೇವಲ ನಂತರ. ಒತ್ತಡದ ಅನಿವಾರ್ಯ, ಅದು ಸಂತೋಷವನ್ನು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮತ್ತು ತಮಾಷೆಯ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದಯವಿಟ್ಟು ರೀತಿಯಲ್ಲಿಯೂ ಮತ್ತು ಹಿತವಾದ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಸಾರವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯ ಹೆಚ್ಚು.

ಆದರೆ ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಸಂಸ್ಥೆಗೆ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಆರಂಭಿಸಲು ಉತ್ತಮ. ದೇಹದ ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಆಲೋಚನೆ, ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಲು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅವರು ಅನೇಕ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ಸಮುದ್ರಾಹಾರ, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಚಹಾ ಕೂಡಾ ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಈಗ ಸಹ ಶಾಲಾ ವೇಗವಾಗಿ ವಿನಾಯಿತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು. ಕೇವಲ ಅನೇಕ ಇಂದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು, ಖರೀದಿಸಲು - ಪ್ರತಿ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್. ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಶೀತ ಹಾಗೂ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾನವನ ರೋಗ ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರೀತಿಗಳಲ್ಲಿ? , ಸುರಿಯುವುದು ಈಜು, ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಮಳೆ - ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಹಾಯಕ. ಅವರು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಬಲವಾದ ಮಾಡಲು. ನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸುಧಾರಿಸಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲರ ನೆಚ್ಚಿನ ರಷ್ಯಾದ ಸ್ನಾನ ಆಗಿದೆ. ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಬಲವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಲಸಿಕೆ ಹಿಂದಿನಿಂದಲೂ ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸಿದ್ಧ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿವೆ. ಇನಾಕ್ಯುಲೇಷನ್ ದೇಹದ ನಂತರ ತನ್ಮೂಲಕ ಪ್ರಬಲ ವಿನಾಯಿತಿ ರೂಪಿಸುವ, ರೋಗದ ಒಂದು ವಿಧವಾದ ಒಯ್ಯುತ್ತದೆ. ಲಸಿಕೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳು, "ಬಹುಶಃ" ಲೆಕ್ಕ ಇಲ್ಲ, ಸಮಯಕ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಹೇಗೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ಜೀವಿಯ ವಿನಾಯಿತಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು?

ಇದು ಜೇನಿನಂಟು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಬೀ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿವೆ, ಬೀ ಬ್ರೆಡ್ ನಮ್ಮ ಪೂರ್ವಜರು ಸ್ವತಃ ವಿನಾಯಿತಿ ಬೆಳೆದ. perge ರಲ್ಲಿ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ (ಸಿ, ಎ, ಇ, ಪಿ, V ಮತ್ತು ಇತರರು.). ಜೇನಿನಂಟು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅನೇಕ ವೈರಸ್ಗಳು, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಔಷಧಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳಲ್ಲಿ ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಮತ್ತು ಔಷಧ ಮತ್ತು ಜೇನಿನಂಟು ತಮ್ಮ ರೂಪಾಂತರ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಜೀವಾಣುಗಳ ಹೋರಾಡಲು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಆದರೆ ನಾವು ಅಲರ್ಜಿಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು ಜೇನಿನಂಟು ಬಳಸಲು ಮತ್ತು ಪರಾಗ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ವಿರುದ್ಧಚಿಹ್ನೆಯನ್ನು ಇದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಮರೆಯಬಾರದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಜನರು ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಡೆಯಲು ಬೀ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಬೇಕು.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ನಾನು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬಯಸುತ್ತಾರೆ, ಆತ ಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಲಯ ತಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೇಳಲು ಬಯಸುವ. ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ವಿದಾಯ ಹೇಳಿ, ಕೆಟ್ಟ ಮೂಡ್ ಓಡಿಸುತ್ತದೆ, ನಿದ್ರೆ ಸಾಕಷ್ಟು, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರಿಸಲು, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿದ, ಮೋಜು, ನಕ್ಕು ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಆಗಿದೆ - ಮತ್ತು ಯೋಗಕ್ಷೇಮ (ಕಾರಣ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷೆವ್ಯವಸ್ಥೆಯು) ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು!