ಹೇಗೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಜೂಜಿನ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು? ದಂಪತಿಗೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು

ಹೇಗೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಚಟ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು? ಈ ತನ್ನ ಬೆಳೆದು ಒಂದು ಯುವಕ, "ಅನಾರೋಗ್ಯ" ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಸಂಭವವಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಹಾಯ ಬಯಸುವ ಹೆತ್ತವರು ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಜೂಜಿನ - ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ನಲ್ಲಿ ಅವಲಂಬಿಸಿ ಜೊತೆಗೆ, ಈಗ ಮತ್ತೊಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಪದ್ಧತಿ. ಆದರೆ ಒಂದು ಅವುಗಳನ್ನು ಒಂದುಗೂಡಿಸುವ - ಇದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ರಚನೆಯ ಮೂಲ ಹಂತಗಳು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾವು ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ಜೂಜಿನ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮೊದಲು, ನಾವು ಮೊದಲ ಅದರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮಾನಸಿಕ ಅಡಿಪಾಯ ನಲ್ಲಿ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ.

ಅಂಕಿಅಂಶ ಇತ್ತೀಚಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಆಕ್ರಮಿಸಲು ಬಂದಿರುವ ತೋರಿಸಲು ಆಟದ ಅವಲಂಬನೆ ಅದರ ಲಭ್ಯತೆ. ಮಕ್ಕಳು ಮತ್ತು ಯುವ ಜನರು - ಜೊತೆಗೆ, ಇದರ ಹರಡುವಿಕೆ, ಅವರು ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ಮಾನಸಿಕ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪರಿಸರದ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿತು.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕೆಳಗಿನ ಯೋಜನೆಯ ರಚನೆ. ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಚಟದ ಸಂಪನ್ಮೂಲದಿಂದ "ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಪರಿಚಯ" ಇಲ್ಲ. ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಗುವಿನ ಮಾನಸಿಕ ರಾಜ್ಯದ ಹೆಚ್ಚು ಆನಂದ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ತೃಪ್ತಿ ತಂದ ವೇಳೆ ನಾವು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಮಾಡಿದ ನಂತರ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ಇದಲ್ಲದೆ, ನಾವು ವೀಡಿಯೊ ಆಟಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ವೇಳೆ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವರ್ಚ್ಯುವಲ್ ಆಯಾಮ ಹೆಚ್ಚು ವಿಶ್ವಾಸ ಅನುಭವಿಸಲು ಮಾಡಿದಾಗ ನಾಯಕ "ಕೆಲಸ" ಪರಿಹಾರಾರ್ಥವಾಗಿ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ, ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಮತ್ತೊಂದು ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವ ಹೆಚ್ಚು ಅರ್ಥಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಬಹುದಾದ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಅದರ ಮನೋಭೌತಶಾಸ್ತ್ರದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆ ಟೋನ್ ಒಂದು ಸ್ಪಷ್ಟ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಇಂತಿವೆ ಅವಲಂಬಿಸಿ ನೋಟವನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

• ಯುವಕನಾಗಿದ್ದಾಗ ಕಾಲದ ಎಲ್ಲಾ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಪ್ರಾಮಿಸ್ಡ್ ಗಂಟೆಗಳ ಬದಲಾಗುತ್ತವೆ.
• ಇದು ಎಲ್ಲಾ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಶಾರೀರಿಕ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು. ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮಾಪ್ತಗೊಳಿಸಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕಳುಹಿಸಲಾಯಿತು ಎಂದು ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಸಹ ಹರಡಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಮ್ಯಾನ್ ಮಾತ್ರ ತಿನ್ನಲು ಮರೆಯುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ, ಆದರೆ ಶೌಚಾಲಯಕ್ಕೆ ಹೋಗಿ, ತನ್ನ ಕೆಲಸದಿಂದ ದೂರ ಮುರಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣದ ಪೋಷಕರು ನೋಡಿದರೆ ತುರ್ತಾಗಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಚಟ ಅಥವಾ ಗೇಮಿಂಗ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ಆರಂಭಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
• ಮಗುವಿನ ಸಾಮಾಜಿಕ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸಲು ನಿರಾಕರಿಸಬಹುದು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಆಸಕ್ತಿಕರ ಘಟನೆಗಳು, ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಆರಂಭಿಸಿದೆ ಜಂಟಿ ರಜೆ ವಾಸ್ತವ ಬಾಹ್ಯಾಕಾಶ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವಾಗ ಆಕ್ರಮಿಸಿದೆ.
• ಆಸಕ್ತಿಯ ಚೈಲ್ಡ್ ಗೋಳದ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ, ಆದ್ಯತೆಯ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಅವಲಂಬನೆ ಡೊಮೈನ್. ಉಳಿದೆಲ್ಲವೂ ಅದನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಿದೆ, ಹಾಗೂ ಯಾವಾಗಲೂ ಋಣಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಅಥವಾ ಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಂತರ ನೀವು ತುರ್ತಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮೇಲೆ ಪಟ್ಟಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ಕಾಣುತ್ತಿದ್ದ ಹೇಗೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಚಟ ಅಥವಾ ಜೂಜಿನ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆಗಿದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಇಂತಹ ರೋಗಗಳನ್ನು, ಕಾನೂನು: ಮುಂದುವರಿದ ಸ್ವರೂಪಗಳು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಉಪಚರಿಸಬೇಕು.

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನಲ್ಲಿನ ವ್ಯಸನ ಮತ್ತು ಜೂಜಿನ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ವಾಸ್ತವ ಜಾಗವನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತ ಮತ್ತು ನಿಜ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾವುದೇ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ಇಲ್ಲ ಒಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಸ್ಲಾಟ್ ಯಂತ್ರಗಳು ಮಗು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೇಗೆ ಚಟ ಜೂಜಿನ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು? ಇದು ಮಗು (ಹದಿಹರೆಯದ) ಇತರ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಹೆಚ್ಚು ಆಸಕ್ತಿಕರ ಮತ್ತು ಖರ್ಚು ವಿರಾಮ ಸಮಯ ರೀತಿಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಅರಿವಾಯಿತು ಅವಶ್ಯಕ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಮಿತಿ ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವ ಜಾಗದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ತಂಗುವ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವಾರದ ಹೆಚ್ಚು ಯಾವುದೇ ಒಮ್ಮೆ - ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ, ಈ ಅಂತರವನ್ನು ಕುಂದಿಸಬಹುದು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಅದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಪೋಷಕರು ಮಗುವಿನ ಅವಲಂಬನೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ವೇಳೆ, ಇದು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.