ಸೌಂಡ್ ನಿದ್ರೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಹರ್ಟ್ ಇಲ್ಲ - ಕುಶನ್ ತೇಲುವಂತಹ ಸಹಾಯ

ಬಹಳಷ್ಟು ಬಗ್ಗೆ ಬರೆದ ಹೊಗಳಿಕೆಗೆ ಪದಗಳ "ಡಾರ್ಲಿಂಗ್, ಬಿಳಿ ಪ್ಯಾಡ್." ಆದರೆ, ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ಬಗ್ಗೆ, ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಆರಾಮದಾಯಕ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಿದ್ರಿಸುವುದು ಮಾಡದ ಕೆಲವು ಇವೆ. ತನ್ನ ದಿಂಬನ್ನು ಜಗಳವಾಡುತಿದ್ದಳು ಇದು ಕಾರ್ಟೂನ್, ಮಾಷ. ಇದು ಗಾತ್ರ, ಆಕಾರ ಮತ್ತು ವಿಷಯವನ್ನು ಮುಖ್ಯ ಅಲ್ಲ. ಬದಲಿಗೆ ವಿವಿಧ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ತುಂಬಿದ ಶೆಲ್, ಸಿಹಿ ಕನಸುಗಳು ಪರಿಮಳದ ಮತ್ತು ಗಾಳಿ ತುಂಬಿದ ಏರ್ಬ್ಯಾಗ್ ಇರಬಹುದು.

ಇದು ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯ ದಿಂಬಿನ ಬಳಸುವಾಗ ಸರಿಯಾಗಿ ನಿದ್ರೆ (ಮಸ್ಕ್ಯುಲೋಸ್ಕೆಲಿಟಲ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ರಾಜ್ಯದ ಪರಿಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ) ತಿರುಗಿದರೆ. ನೀವು ಮಾನವ ಅಂಗರಚನಾಶಾಸ್ತ್ರ ಪಾಠಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ, ಪ್ರಾಯಶಃ ಸಾಮಾನ್ಯ ತಲೆಬುರುಡೆ ಕಿರೀಟವನ್ನು, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನಲ್ಲಿ ಅದೇ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ಸಂಪರ್ಕವಿರುವ ಗಮನಿಸಿದರು. ಆದರ್ಶ ದಿಂಬಿನ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಲೈನ್ ಇಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟ ಆದರೆ, ಸರ್ವಿಕಲ್ ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಬಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ತನ್ನ ತಲೆಯ ಹುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ. ವ್ಯತಿರಿಕ್ತವಾಗಿ, ಮೆತ್ತೆ ಮೃದು ವೇಳೆ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಫಾರ್ ಕೊರತೆ ಬೆಂಬಲ ಬಾಗುತ್ತದೆ.

ವರ್ಗಾವಣೆ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕವಲುನಳಿಕೆ. ಕಾರಣ ಅಂತರ ತಟ್ಟೆಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲೋಡ್ ಅಸ್ಥಿಸಂಧಿವಾತ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೆಕ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಸೆಡೆತ, ರಕ್ತ ಪ್ರಸರಣೆಯ, ಆದ್ದರಿಂದ, ತಲೆಯ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಪೂರೈಕೆಯನ್ನು ಮತ್ತು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಇಂತಹ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ನಾಳದ ವಕ್ರತೆಯ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳಿಗೆ ಗಾಳಿಯ ಅಡಚಣೆಯಾಯಿತು ಏಕೆಂದರೆ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಿರುವ.

ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ತೇಲುವಂತಹ ದಿಂಬಿನ? ಇದು ಆ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ. ಇದು ಬದಲಾಗಿ, ಸಾಧ್ಯತೆಯೂ ಕಡಿಮೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ಲೋಡ್ ಅಷ್ಟು ತಲೆಯ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಡಸುತನ ಸಾಧಿಸಲು ತಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯ ಯಾವಾಗಲೂ, ಮತ್ತು.

ಮತ್ತೊಂದು ಋಣಾತ್ಮಕ "ತೊಂದರೆಯೂ" ಮೃದು ಕುಶನ್ - ಫಿಲ್ಲರ್, ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ (ಗರಿಗಳನ್ನು) ಅಥವಾ ಆಧುನಿಕ ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ. ಎರಡೂ ರೀತಿಯ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಕಡಿಮೆ ಉತ್ತಮ instigators ಇವೆ. ಆದರ್ಶ ಹತ್ತಿರ ಎಂದು ಭರ್ತಿಸಾಮಾಗ್ರಿ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ.

ಉತ್ತಮ ಏನು ಒಂದು ತೇಲುವಂತಹ ದಿಂಬಿನ: ಅದರ ಫಿಲ್ಲರ್ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಯಾವಾಗಲೂ, ಮತ್ತು ಅನಿಯಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ. ಹಲವು ಬಾರಿ, ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರಲು ಸಾಕಷ್ಟು ತನ್ನದೇ ಆದ ಬೆಳಕಿನ ಪಂಪ್ ಅಗತ್ಯ. ಕೆಳಗೆ ಸ್ವಾನ್ ಹಾಗೂ ಹೆಬ್ಬಾತು, ಮಾನವ ಧೂಳು ಕ್ರಿಮಿಗಳು ಜೊತೆ ಹೋಲಿಸಿದಾಗ , ಸಂಕುಚಿತ ಹವೆಯು ನಿಖರವಾಗಿ ಸ್ವಚ್ಛವಾಗಿದೆ.

ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ವೆರೈಟಿ ಎಲ್ಲಾ ಸುಪರಿಚಿತ ವಸ್ತುವಾಗಿ - ತೇಲುವಂತಹ ದಿಂಬಿನ ಕಾಲರಿನ. ನೀವು ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯಾಣಿಸುವ ಮಾಡಿದಾಗ, ದೀರ್ಘ ಪ್ರಯಾಣದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ತಂಪಾದ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕುತ್ತಿಗೆ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಬೇಸ್ ಹೆಚ್ಚು ಒತ್ತು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಒತ್ತಡ ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿ ಅಸಾಧ್ಯ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬಿಚ್ಚುವ. ಪಿಲ್ಲೊ ಕಾಲರಿನ ಮೊದಲನೇಯದಾಗಿ ಸ್ನಾಯು ಸೆಳೆತದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಸರಿಯಾದ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತಲೆ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆ ಪರಿಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ನಿಲುವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾದ ನಿದ್ರೆ ದಾರಿಯ ಹೊಂದಿದೆ.

ನೀವು ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ವರೆಗೆ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನೀರಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶ, ಈಜು ಮಹಾನ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಗಾಳಿಚೀಲಗಳು ತನ್ನಿ. ಮತ್ತು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಆದರೆ ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಕೇವಲ (ಜಲಾಶಯದ ಆಳ ಒಂದು ಮೀಟರ್ ಹೆಚ್ಚು ವೇಳೆ). ಶೈಶವಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಈಜು ಇದು ಕ್ಷೇಮ ಮಾಹಿತಿ ಕೇವಲ ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ವಿಧಾನ ಕಾರಣ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಸಮಸ್ಯೆ ಕೇವಲ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬೇಬಿ ಇನ್ನೂ ನೀರಿನ ಮೇಲೆ ತನ್ನ ತಲೆ ನಡೆಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಸುತ್ತ ಒಂದು ಕಾಲರ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿ ತುಂಬಿದ ಮೆತ್ತೆ, ಮಕ್ಕಳ ಬೆಂಬಲ ಅಡೆತಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ, ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಬಗ್ಗೆ ಪಾಸ್ ಕ್ರಮೇಣ ಎಲ್ಲ ಕಾಳಜಿ. ಆಗ ಮಕ್ಕಳು, ಗಾಳಿಚೀಲಗಳು ಜೊತೆ ಸ್ನಾನ, ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ತಮ್ಮ ಈಜುವ ಆರಂಭಿಸಿದರು ಇಲ್ಲ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇರುತ್ತದೆ.