ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್: ತಡೆ. ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಸ್ಟ್ರೋಕ್ - ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ರಕ್ತಪರಿಚಲನೆಯ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದ ಮಾಹಿತಿ, ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ, ಮಾರಣಾಂತಿಕ ಆಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ನರ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಭಾರಿ ಸಾವಿನ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಸಂಪರ್ಕ ಮುರಿದಿದೆ, ಅಲ್ಲದೇ ಒಂದು ದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಮುಗಿಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಫೋಕಲ್ ಮೆದುಳಿನ ಅಥವಾ ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಯುವ ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮುಂತಾದ ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ಇಂತಹ ರೋಗನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿನ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹಿರಿಯ ಹೊಂದಿಸಿದಲ್ಲಿ ಇತ್ತೀಚಿನ ಒತ್ತಡದ ಜೀವನ. ಈ ರೋಗದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಕೇವಲ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಉಳಿಸಲು, ಆದರೆ ಪ್ರಾಣ ಉಳಿಸಲು.

ಒಂದು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಹೇಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ?

ಸ್ಟ್ರೋಕ್ - ಒಂದು ಗಂಭೀರವಾದ ರೋಗ. ಈ ರೋಗದ ಹಠಾತ್ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಜೊತೆಗೆ, ಅವರು ಇನ್ನೂ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಇತ್ತು ವ್ಯಕ್ತಿ ಅಮಾನ್ಯ, ಮಾಡಬಹುದು. ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯ ತೊಡಕುಗಳು ಇಂತಿವೆ:

• ಮಾಂಸ ಪೇಶಿಗಳಿಗೆ ಮಾತ್ರ ತಗಲುವ ಪಾಶ್ವವಾಯು - ಆಂಶಿಕ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಅಥವಾ ಅವಯವಗಳ ಚಳುವಳಿಗಳ ನಿರ್ಬಂಧದ.
• ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು - ಕೈಕಾಲುಗಳು ಸಂಪೂರ್ಣ ಸ್ಥಂಭನವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಗಾಯಗಳು ಗಮನಿಸಿದ. ಈ ಕರೆಯಲ್ಪಡುವ ಹೆಮಿಪ್ಯಾರೆಸಿಸ್, ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಬದಿಯಲ್ಲಿ ತೋಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.
• ಸ್ಪೀಚ್ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
• ಸಂಪರ್ಕನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಇತ್ತೀಚಿನವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಜನರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಪರಿಸರಕ್ಕೆ ಕಷ್ಟ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಶಬ್ದವನ್ನು ನಂತರ ಸುದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಶಾಶ್ವತ ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ, ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು

ಈ ರೋಗದ ಮತ್ತು ಅವರ ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಯಂತ್ರಣ ಅಂಶಗಳು ಗುರಿಯನ್ನು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ:

• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡವು ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅನುಪಾತದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ.
• ಹೃದಯನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ರೋಗಗಳು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹೃತ್ಕರ್ಣದ ಕಂಪನ ರಕ್ತದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನರ ಒತ್ತಡ.
• ವಯಸ್ಸು 50 ನಂತರ ವಯಸ್ಸು. ಹಳೆಯ ರೋಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಈ ರೋಗದ ಸಂಭವ.
• ಚಯಾಪಚಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.
• ರೋಗಗಳು ಹಾರ್ಮೋನು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ, ಮಧುಮೇಹದಂತಹ.
• ಧೂಮಪಾನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮಸ್ತಿಷ್ಕ ಅಪಘಾತಗಳು (CVA) 50%.
• ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವಸ್ತು ಸೇವನೆ.
• ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯ ಇಂತಹ ಮೌಖಿಕ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ಅಥವಾ ಹೆಪ್ಪುರೋಧಕಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು, ಆಫ್.
• ಸೆಕ್ಸ್ ಅಂಶ - ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಹೊಡೆತದ ವಿದೇಶಿ ಅಪಾಯ 45 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ.
• ಅನುವಂಶೀಯತೆ.
• ದೈಹಿಕ ನಿಷ್ಕ್ರಿಯತೆ.
• ಬೊಜ್ಜು ಮತ್ತು ತೂಕ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಈ ಎಲ್ಲ ಅಂಶಗಳು ನಮಗೆ ಮೊದಲು ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ನಿವಾರಣೆ ರೋಗದ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾಹಿತಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಜೊತೆಗೆ, ರಾಜ್ಯದಾದ್ಯಂತ ನಡೆಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಸೆಕೆಂಡರಿ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ರೋಗದ ಒಂದು ಮರುಕಳಿಸುವ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಂಶಗಳೆಂದು, ತೊಡೆದುಹಾಕಲು. ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನ ನೀವು ಸಕಾಲಿಕ, ರೋಗ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಔಷಧಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ, ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಮತ್ತು ಅವಕಾಶ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚೆಕ್ ಅಪ್ಗಳನ್ನು ಆಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಹೊಡೆತದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಔಷಧಿ, ಆದರೆ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧಿ ಜೊತೆ, ಜೊತೆಗೆ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ನಿರಾಕರಣೆ ಮೂಲಕ ಕೇವಲ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರೋಗ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಂಶಗಳು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಆಹಾರ ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು, ನೇರ ಮಾಂಸ (ಚಿಕನ್ ಸ್ತನ, ಕರುವಿನ ಮಾಂಸ, ದನದ), ಮೀನು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಧಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು.

ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಆಹಾರಗಳು, ಅಳಿಸಬೇಕು. ಇದು ಅರಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಬಳಸಲು ಸಹ ಅತಿಮುಖ್ಯ. ಈ ಎಲ್ಲಾ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಪ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿ, ಬೇಯಿಸಿದ ಸರಕು ಸೇರಿವೆ. ಸಿಹಿ ಸಮಂಜಸವಾಗಿ ಒಣಗಿದ ಹಣ್ಣು (ಒಣದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್) ಸೇವಿಸುವ ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು. ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಕೇಲವು ಅವಕಾಶ. ಉಪಯುಕ್ತ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಉಪಾಹಾರ, ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ. ಈ ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ ವಿಟಮಿನ್ ಸಲಾಡ್ ಜೊತೆ ಹುರುಳಿ ಅಥವಾ ರಾಗಿ ಗಂಜಿ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ (ಕೋಳಿ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ, ತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ. ಡಿ) ಹೊಂದಿರುವ ಉಪ್ಪು ಬೆರೆಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಿಗೆ, ಸಂರಕ್ಷಕಗಳು, ಉಪ್ಪಿನಕಾಯಿ ಹುರಿದ ಮಾಡಬೇಕು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ನೀರಿನ ಧಾರಣಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೀಗಾಗಿ ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ದಾಳಿ ಪ್ರಚೋದನೆ. ಮತ್ತು ಈ, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಹೊಡೆತದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಪ್ರಚೋದನೆಯನ್ನು ನೀಡುವ ಒಂದು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ತೂಕವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಿಸಿದೆ. ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಸೇರಿದಂತೆ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು ಅನಿರೀಕ್ಷಿತವಾಗಿ, ತೂಕ ಸಾಧ್ಯವಾಗದ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಹಾನಿ ಇಲ್ಲದೆ ತಿಂಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ 2.5-3 ಕೆಜಿ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮಾಡಬಹುದು.

ವ್ಯಾಯಾಮ ಒತ್ತಡ

ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹದ ಸಮಸ್ತ ಪ್ರಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಅವರು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ತುತ್ತಾದ ರೋಗಿಗಳ ರಲ್ಲಿ, ಮಧ್ಯಮ ಇರಬೇಕು. ಓವರ್ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿತು ದೇಹದ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಂದು ನಿಧಾನ ವೇಗವನ್ನು ನಡೆಸಬೇಕು. ಈ ರೀತಿಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ದೇಹದ ಟೋನ್ ಬರುತ್ತವೆ ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಿತು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ವಿನಾಶಕಾರಿ ಆಹಾರ

ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಸಂಪೂರ್ಣ ವೈಫಲ್ಯ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ, ಮೆದುಳಿನ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತ ಹೆಪ್ಪುಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕ್ರಮಗಳು ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ತಡೆಯಬಹುದು. ಈ ಬಗೆಯ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಒಮ್ಮೆ ಈ ರೋಗ ಅನುಭವಿಸಿದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ರೋಗಿಗಳ ಜೀವಿತಾವಧಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಸಿಗರೇಟ್ ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ, ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ತಗ್ಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ದಾಳಿಯ. ಮಾತ್ರ ಧೂಮಪಾನದ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು.

ಕೆಲವು ಮೂಲಗಳು ರಕ್ತನಾಳಗಳು ರೆಡ್ ವೈನ್ ಉತ್ತಮ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ವರದಿ, ಆದರೆ ಅಲ್ಲ. ಇತ್ತೀಚಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸಂಶೋಧನೆಗಳ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಏನು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಹಾನಿ ಜೊತೆಗೆ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಶುದ್ಧೀಕರಣದ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಸಾಬೀತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ.

ethnoscience

ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವೈದ್ಯರು ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ನಂತರ ಮಾತ್ರ ಸಾಧ್ಯ. ಇದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಔಷಧೋಪಚಾರದಿಂದ ಇತರೆ ಪದ್ಧತಿಗಳ ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಕೆಳಗಿನ ಉಪಕರಣಗಳು ಬಳಸಬಹುದು:

• ಚಹಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಫ್ಲಾಸ್ಕ್. ಇದು 3-5 ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಟಿಂಚರ್. 30 ಹನಿಗಳನ್ನು ಹಿಂದೆ ನೀರು ಅಥವಾ ಚಹಾದ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕರಗಿದ ಮತ್ತು 2 ಬಾರಿ (ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ) ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ. ಮಾಹಿತಿ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಟಿಂಚರ್ ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ: ಅರ್ಧ ಲೀಟರ್ ಜಾರ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೂಗಳು ಅಥವಾ ಕುದುರೆ ಚೆಸ್ಟ್ನಟ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ತುಂಬಿದ ಮತ್ತು ವೊಡ್ಕಾ ಜೊತೆ ಬೋಗುಣಿ ಗೆ ಭರ್ತಿ. 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಜಾರ್ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು. ಫಿಲ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ದ್ರಾವಣ ನಂತರ ಕಪ್ಪು ಗಾಜಿನ ಮಾಡಲಾದ ಒಂದು ಭಕ್ಷ್ಯ ಒಳಗೆ ಸುರಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ತಾಜಾ ಶುಂಠಿ ಮೂಲ - ಚಹಾ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಪಾನೀಯಗಳು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ವಿಚ್ಛಿನ್ನ ಶುಂಠಿ ಮಾಂಸ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
• ಜಜ್ಜಿದ ಜಾಯಿಕಾಯಿ - ಯಾವುದೇ ಭಕ್ಷ್ಯ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜಾಯಿಕಾಯಿ ಪುಡಿ ಬಾಯಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ ನುಂಗಲು ರಲ್ಲಿ ಹಿಡಿತವನ್ನು, ಹಿಂಡಿದ ಶೀತ ಬೇಯಿಸಿದ ನೀರು ಇರಬಹುದು.
• ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಪ್ರತಿ ಮೂಗಿನ ಹೊಳ್ಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಜಲೀಯ mumie ಮುಚ್ಚಲು 2 ಹನಿಗಳನ್ನು.
• ಒಂದು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ಫಾರ್ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಹೊಂದಿರಬೇಕು ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಚಾಂಟೆರೆಲ್ಲಾ ಮತ್ತು ಹೆರಿಂಗ್ ಸೇರಿವೆ. ಆದರೆ ಹೆರಿಂಗ್ ನಾವು ಒಗ್ಗಿಕೊಂಡಿರಲಿಲ್ಲವಾದ್ದರಿಂದ ಇದು, ಮತ್ತು ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಒಲೆಯಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಇರುವಂತಿಲ್ಲ. ಉಪ್ಪು ಹೆಚ್ಚಿದನದ್ದಾಗಿದ್ದರೆ, ಈ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಜೇನು, ನಿಂಬೆಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ. ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಹತ್ತಿಕ್ಕಲಾಯಿತು. ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿಂಬೆ ತೊಳೆಯುವುದು ಅಗತ್ಯ ಮೊದಲು. ಮೂಲಕ, ನೇರ ಸಿಪ್ಪೆ ಸಿಟ್ರಸ್ ಪುಡಿಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಉಪಕರಣವನ್ನು ರೆಫ್ರಿಜಿರೇಟರ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ದೈನಂದಿನ ಒಂದು ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮಾಡಬಹುದು.

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ: ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಅವರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು. ಮಾತ್ರ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಉಪಯೋಗವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು

ಈ ಆಯ್ಕೆಯು, ಅನೇಕ ರೋಗಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನ ಬಾಧಕಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಲಿ.

ಚಿರಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ ಮಾಹಿತಿ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮುಂತಾದ ಭಯಾನಕ ರೋಗಗಳ ಅಪಾಯ ಯಾರು ತಮ್ಮನ್ನು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಔಷಧಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಂತರ ಅಸ್ಥಿರ ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ದಾಳಿಯ , ವೈದ್ಯರು ರೋಗಿಗಳು ತಮ್ಮ ಜೀವಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಲು ಇದು ಶೀರ್ಷಧಮನಿ ಅಪಧಮನಿ, ಮರುಜೋಡಣಾ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಶಿಫಾರಸು.

ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರು, ಎರಡು ಬಾರಿ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಅಳೆಯಲು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಒಂದು ದಿನ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಮರಾಜಿಕ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಎರಡೂ - ಸ್ವಾಗತ, ಒಂದು ಹೃದ್ರೋಗ ನಲ್ಲಿ, ಈ ದಾಖಲೆಗಳು ಅವರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಇದು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶವಾಗಿದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪರದೆಯಿಂದ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ "Lozap" ಮತ್ತು "Lozap ಜೊತೆಗೆ" ಎಂದು ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡ ಏಜೆಂಟ್, ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ನಿಯೋಜಿಸಲಾಗುವುದು. ಜೊತೆಗೆ, ತುರ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಬಳಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಒಂದು ಔಷಧ "Capoten" ಮತ್ತು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ "Furosemide" ( "Lasix"). ಅಧಿಕ ಒತ್ತಡ ಔಷಧಗಳು ರೋಗಿಗಳು ರಕ್ತದ ಒತ್ತಡ ಮಟ್ಟ ಸ್ಥಿರತೆ ನಿಲ್ಲುವ ದೀರ್ಘಕಾಲ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಬೇಸರದ ನಿಯಂತ್ರಿತ ಹೃದ್ರೋಗ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯರು ಹೊಂದಿಸಿ. ರಕ್ತಕೊರತೆಯ ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಇಂತಹ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರೋಗಿಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವಿತಾವಧಿಯು ಅವುಗಳನ್ನು ತೃಪ್ತಿಕರವಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಉದ್ದವಾಗಿದ್ದು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಯಾವ ಔಷಧಗಳ ತಮ್ಮ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ದಾಳಿ ಮತ್ತೆ ಆಗಲಿಲ್ಲ, ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಪಡೆದ ಕಿರುಬಿಲ್ಲೆ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಹಾಗು ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಯಾವಾಗಲೂ, ಹೃದಯರೋಗ ತಜ್ಞರು ಉದಾಹರಣೆಗೆ "ಆಸ್ಪಿರಿನ್", "Ticlopidine" ಕ್ಲೋಪಿಡೋಗ್ರೆಲ್ "," Dipyridamole "ಮಾದಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಶಿಫಾರಸು. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವರ್ಷಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕಿರುಬಿಲ್ಲೆಗಳ ಗುಂಪುಗೂಡುವಿಕೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮುಖ್ಯ. ತನ್ನ ಹೆಚ್ಚಳವು ಅಗತ್ಯ ಜೊತೆಗೆ "ವಾರ್ಫಾರಿನ್" ಸೇರಿದಂತೆ ಕಿರುಬಿಲ್ಲೆ ಪ್ರತಿರೋಧಕ ಔಷಧಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ರತಿಗರಣೆಕಾರಿ, ಪಡೆಯುವ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ನಿಯೋಜಿಸಿ. ಈ ಔಷಧಗಳು thrombi ರಚನೆಗೆ ಪ್ರತಿಬಂಧಿಸುವ ಹಾಗೂ ತನ್ಮೂಲಕ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಡೆಯಲು.

ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ರೋಗ ಗುರಿ ಇದೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ. 25% ಹೊಡೆತದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ಕೇವಲ 10 ಅದರ% ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆ (ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಜಿಗುಟಾದ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ) ಅಪಧಮನಿಯ-ಕಾಠಿಣ್ಯದ ದದ್ದುಗಳ ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳ ರಂದು ರಚನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಇದು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೇಗೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು? ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಅಗತ್ಯ. ಇದು ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಲಿಪಿಡ್-ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ತಗ್ಗಿಸಲು. ಔಷಧಿಗಳ ಇಂತಹ ಗುಂಪುಗಳು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "ಸಿಮಿವಸ್ತಟಿನ್", "ನಿಯಾಸಿನ್", "Pravastatin" ಸೇರಿವೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಈ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಜೀವನದ ರೋಗಿಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಾಳಗಳ ಗೋಡೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು, ಅವರು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಮತ್ತು ಟೋನ್ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ವೈದ್ಯರು ಕ್ಯಾಪಿಲರಿ ಗೋಡೆಗಳ ಪ್ರವೇಶಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಸಕ್ರಿಯ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ "ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬ ಫೋರ್ಟೆ Name", ಸಾಧನವಾಗಿ ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯ ಬಲಗೊಳಿಸಿ, ಮತ್ತು ಅದರ ಟೋನ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶಿಫಾರಸು. ಹೀಗೆ ಪರಿಧಮನಿಯ ಹೃದಯ ರೋಗ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ ಸಮಗ್ರ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಒದಗಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ.

ಹೊಡೆತದ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ

• ಅಂಕಿಅಂಶಗಳ ಪ್ರಕಾರ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ 60 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ, ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ನಂತರ ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಅಪಾಯದ 40 ವರ್ಷಗಳ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ.
• ಮೆನ್ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ರೋಗ ಒಯ್ಯುತ್ತವೆ.
• ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ನಂತರ ಪೂರ್ಣ ಚೇತರಿಕೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಂಕಿಅಂಶ ರೋಗದ ನಂತರ ಮಹಿಳೆಯರು ನಡುವೆ ಮೃತಪಟ್ಟವರ ಪುರುಷರು ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು.
• ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಮಹಿಳೆಯರ ಅಪಾಯದ ಅಂಶಗಳು: ಬಾಯಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು, ಮೈಗ್ರೇನ್, ಅಸಹಜ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ, ಹಾಗೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್ನ ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ.

ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಈ ರೋಗದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು, ತನ್ನ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಅರ್ಥ ಅಗತ್ಯ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ನಂತರ ಬಾಯಿಯ ಗರ್ಭನಿರೋಧಕಗಳು ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಲೈಂಗಿಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿನ ಅಪಾಯವು 25% ಅಲ್ಲದ ಧೂಮಪಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ರೀತಿಯ ಆದ್ಯತೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಇದೇ ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಸೆರೆಬ್ರಲ್ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಅವುಗಳನ್ನು ತ್ಯಜಿಸಿದ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಒಂದು ತಾರ್ಕಿಕ ತೀರ್ಮಾನವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಜನರು ಬಹಳ ಪ್ರಭಾವಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತು ಇಲ್ಲ, ಮನಸ್ಸಿನ ಹೊಯ್ದಾಟವನ್ನು ಪದೇ ಪದೇ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ಹೆಚ್ಚು ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಅಳತೆ ಇಂತಹ ರೋಗಿಗಳು ಸಲಹೆ ಆಗಿರಬಹುದು, ಒಂದು ಇದಕ್ಕೆ ಶವರ್ ಬೆಳಗ್ಗೆ ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ರಂಗಗಳ, ಮತ್ತು ತೀವ್ರವಾದ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಗೆ - ಶಾಮಕ ಸ್ವೀಕರಿಸುವ, ಆದರೆ ಮಾತ್ರ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ನಂತರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ನೀವು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಾರೆ, ನಂತರ ಸಂಮೋಹನ ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಹಿತಿ ಮಲಗುವ ವೇಳೆ ಮೊದಲು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮೂಲಿಕೆಗಳ ಚಹಾದ ಅಥವಾ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ಕುಡಿಯಲು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್.

ಹೇಗೆ ಮೆದುಳಿನ ಸ್ಟ್ರೋಕ್ ತಡೆಗಟ್ಟಲು? ಈ ರೋಗದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯ ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ವಾರ್ಷಿಕವಾಗಿ ನಡೆಸಲಾಗುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಮಾಡಲು. ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪಾಸ್ ಮರೆಯದಿರಿ. ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಗುರುತಿಸುವ, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಎಲ್ಲಾ ನಾಗರಿಕರು, ಅವರ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ, ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ.