ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಡಿಕೋಡಿಂಗ್ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ ರಕ್ತ ದಾನ ಹೇಗೆ

ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ದೇಹದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ವಸ್ತುಗಳಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಎಂದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಏನು ಕೊರತೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು. ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳನ್ನು ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆ ಸಲುವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ರಕ್ತ ದಾನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೆಳಗಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ರಕ್ತ ದಾನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚಿಸಲಾಗುವುದು.

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ - ದೇಹದ ಒಂದು ಅನಿವಾರ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿ

ಪ್ರತಿಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೇವಲ ಒಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ತಪ್ಪು. ಇದು ಕೊಬ್ಬಿನ ತರಹದ ವಸ್ತು ( "ಕೊಬ್ಬಿನ ಪಿತ್ತರಸ" ನಲ್ಲಿ ಅಕ್ಷರಶಃ ಅನುವಾದ) ಪ್ರತಿಕೂಲ ಅಂಶಗಳು ರಕ್ಷಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ, ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶ ಪೊರೆಗಳ ಸುತ್ತುವರಿದು ಆಗಿದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಇಲ್ಲದೆ ಮೆದುಳಿನ ಕೆಲಸ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಇದು ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಬೂದುಬಣ್ಣದ ದ್ರವ್ಯದ ಒಂದು ಮಹತ್ವದ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ನರ ತಂತುಗಳ ಶೆಲ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಿಕೆ ಮೂಲಕ, ಇದು ಮೂತ್ರಜನಕಾಂಗದ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಅಗತ್ಯ.

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅಂಗವನ್ನು ಸಂಶ್ಲೇಷಿಸಲ್ಪಡದ, ಉಳಿದ ಭಾಗ ಆಹಾರ ಒದಗಿಸಲಾಗಿದೆ.

"ಗುಡ್" ಮತ್ತು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್

ವೈದ್ಯರು ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆ ಹೆಟೆರೋಜೀನಿಯಿಟಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಒಳಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ವಿಭಾಗಿಸಿದ್ದಾರೆ

• "ಗುಡ್" ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ದದ್ದುಗಳು ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ಅಗದು, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಅಂದರೆ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಇಲ್ಲ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಂದ್ರತೆ ಹೊಂದಿದೆ ..;
• "ಬ್ಯಾಡ್" ಎಂದರೆ ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಗಾಯಗೊಂಡ ನಾಳೀಯ ಗೋಡೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಪ್ಲೇಕ್ ರಚನೆಯ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಕ್ಲಿಯರೆನ್ಸ್ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಇದು ತಿರುಗಿದರೆ ಎಂದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದ್ದು ಎರಡೂ ಎಂದು? ಅಂಗಗಳನ್ನು ಅಂಗಾಂಶಗಳ ವಿಶೇಷ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಹಾಯದಿಂದ ರಕ್ತ ವರ್ಗಾವಣೆಯಾಗುತ್ತದೆ - ಲಿಪೋಪ್ರೊಟೀನ್ಗಳು. ಈ ಪ್ರೋಟೀನ್ಗಳು ಆಶ್ರಿತರ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ವರ್ಗಾವಣೆ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಭಿನ್ನವಾಗಿತ್ತು ಸಾಂದ್ರತೆಯುಳ್ಳ. ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ - ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಭಾಗವಾಗಿ ನಾಳಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿದಿದೆ.

ಯಾರು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಸಾಧನೆ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಳಿಯಬೇಕು. ಇದರ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಮಾನಸಿಕ ರಾಜ್ಯದ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗಂಭೀರ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಕಷ್ಟವಾದರೂ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು - ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾಯಿಂಟ್. ಇದು ವಾರ್ಷಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಕಾಲಿಕ ಗಂಭೀರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಾನಿಕಾರಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಅಪಾಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು:

• ಧೂಮಪಾನಿಗಳು;
• ಹೆಚ್ಚು ತೂಕದ ಬೊಜ್ಜು ಪೀಡಿತ ಸೆಟ್;
• ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;
• ಹೃದಯ ರೋಗ, ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಯಕೃತ್ತು, ಮೂತ್ರಪಿಂಡ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹೊಂದಿರುವ;
• ಜಡ ಮತ್ತು ಜಡ ಜೀವನ;
• ಮಧುಮೇಹ ಹೊಂದಿರುವ;
• ಋತುಬಂಧ ಮಹಿಳೆಯರು;
• ಹಿರಿಯರು.

ಎಷ್ಟು ಬಾರಿ ಯಾವುದೇ ವರ್ಗಕ್ಕೆ ಸೇರಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಜನರು ಪರೀಕ್ಷೆಗೊಳಪಡಿಸಲು ಆರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಸಂಪೂರ್ಣ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದ ಮೂಲಕ ನಿರ್ಧರಿಸಬೇಕು.

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ವಿತರಿಸಲು ತಯಾರಿ

ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ರಕ್ತ ದಾನ ಹೇಗೆ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ವಿಶೇಷ ಗಮನ ನಿಖರವಾದ ಚಿತ್ರ ಗಳಿಸಲು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಒಂದು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಹಣ ಬೇಕು:

• ವಾರದ ಸಮೀಕ್ಷೆ ಹಿಂದಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಕೊಬ್ಬಿನ ಮತ್ತು ಕರಿದ ಪದಾರ್ಥಗಳು, ಮದ್ಯ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ. ಪ್ರಾಣಿಗಳ ಕೊಬ್ಬುಗಳನ್ನು, ಚೀಸ್, ಸಾಸೇಜ್, ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಇರುವ ಆಹಾರ: ಇದು ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.
• 2-3 ಕನಿಷ್ಠ ದಿನಗಳ ಒತ್ತಡ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು: ಕೆಲಸ, ನರ ಕುಸಿತಗಳು ಮಿತಿಮೀರಿದ. ಇದು, ಆಕರ್ಷಣೆಗಳು ಭೇಟಿ ಮುಂದೂಡಲು ಹದಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ವಿಧಾನಗಳು, ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಸೌನಾ ಅನಗತ್ಯ ಪ್ರವಾಸಗಳನ್ನು ನಡೆಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತ ಮಾದರಿ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಯಿತು ಕೊನೆಯ ಊಟದ ಅಧಿವೇಶನದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಮೊದಲು 12 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ನಡೆಯುತ್ತದೆ ಮಾಡುವುದು.

ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ರಕ್ತದ ವಿತರಣಾ ದಿನದಂದು

ನೀವು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ರಕ್ತ ದಾನ ಮೊದಲು, ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ದೂರವುಳಿಯುವುದು ಕನಿಷ್ಠ 4 ಗಂಟೆಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಅನಿಲ ಶುದ್ಧ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು, ಪಾನೀಯಗಳು, ಹಣ್ಣಿನ ಪಾನೀಯಗಳು, ಚಹಾ, ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಹೀಗೆ ಬಳಕೆ. ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಆಗಬೇಕಾದರೆ, ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ರಕ್ತದ ದಾನ ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ತಯಾರಿ ಹೇಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಧನೆ ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಅಲ್ಲ. ಸಮಾನವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಾಜ್ಯವಾಗಿದೆ. ವಿಧಾನ ಮೊದಲು, ನೀವು ನಿದ್ರೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ರಕ್ತದಾನ ಮೊದಲು.

ರಕ್ತ ಅಭಿಧಮನಿಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಆರಾಮದಾಯಕ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆರೈಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಸಾಧಾರಣ ಮಟ್ಟದ

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅಳತೆಯ ಘಟಕ ಮಿಲಿಮೋಲಾರ್ / ಲೀಟರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಗಳು 3 ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದಲ್ಲಿ ಸಂಶೋಧನೆ ರಕ್ತದ 1 ಲೀಟರ್ ಪ್ರತಿ ಪರಮಾಣು (ಆಣ್ವಿಕ) ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಸಮೂಹ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕನಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ - 2.9 ಘಟಕಗಳು, ಇದು ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿನ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅವರು ಹಳೆಯ ಬೆಳೆಯಲು ಅದು ಬೆಳೆದಂತೆ ನಿರ್ಣಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ವಿವಿಧ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪುರುಷರು ಮತ್ತು ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ. ಜೊತೆಗೆ, ಮಹಿಳೆಯರ ಪ್ರಮಾಣ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಪುರುಷರು ನಲ್ಲಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಯುವ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಮ ವಯಸ್ಸಿನ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಮುಟ್ಟು ಸಂಭವಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ವೇಗವಾಗಿ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಗುತ್ತದೆ ಆಗಿದೆ. ಭಾರವಾದ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನಕ್ಕೆ ರಕ್ತ ದಾನ - ಋತುಬಂಧ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಎಂದು.

. 3,3-7,8 ಘಟಕಗಳು - ಮಹಿಳೆಯರ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶ್ರೇಣಿ ಪುರುಷರ 3.5-7 ಘಟಕಗಳು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಅಧ್ಯಯನ ವೈಪರಿತ್ಯಗಳು ತೋರಿದರೆ, "ಉತ್ತಮ" ಮತ್ತು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನುಪಾತ ತೋರಿಸುವ ಲಿಪೋಪ್ರೊಟೀನ್ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ವಿಸ್ತೃತ ಪ್ರಮಾಣದ ರಕ್ತ ದಾನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಸಾಂದ್ರತೆ ನಾರ್ಮ ಪ್ರೋಟೀನಿನ ಪುರುಷರು - 2.3-4.7 ಘಟಕಗಳು, ಮಹಿಳೆಯರು - 1,9-4,4 ಘಟಕಗಳು;.. ಹೈ :. ಪುರುಷರು - 0,74-1,8 ಘಟಕಗಳು, ಮಹಿಳೆಯರು - 0,8-2,3 ಘಟಕಗಳು.

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಪತ್ತೆ ಟ್ರೈಗ್ಲಿಸರೈಡ್ಗಳು ಪ್ರಮಾಣದ - ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವಸ್ತುಗಳು, ಮಾಪನದ ಘಟಕವು ಮಿಲಿಮೋಲಾರ್ / ಲೀಟರ್ ಆಗಿದೆ. ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ 0,6-3,6 ಘಟಕಗಳು ಮೀರಬಾರದು. ಪುರುಷರು ಮತ್ತು 0.5-2.5 ಘಟಕಗಳು. ಮಹಿಳೆಯರು.

ಒಟ್ಟು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅನುಪಾತ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಳೆಯಿರಿ "ಉತ್ತಮ" ಮತ್ತು "ಕೆಟ್ಟ": ಅಂತಿಮ ಹಂತದ ಅಥೆರೋಜೆನಿಕ್ ಅಂಶ ಲೆಕ್ಕ ಮಾಡುವುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ 4 ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಚಯಾಪಚಯ ರಾಜ್ಯದ ಸಹಜ ಊಹಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಪ್ರಮುಖ! ಅವರು ಅನನ್ಯವಾಗಿರುವ ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ - ಇಂಡಿಕೇಟರ್ಸ್ ಗೌರವ ಅದು ಚಿಕ್ಕ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಎತ್ತರಿಸಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ - ಯಾವ ಮಾಡಬೇಕು?

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು 5.0 ಹೆಚ್ಚು ಮಿಲಿಮೋಲಾರ್ / ಲೀಟರ್ ತನ್ನ ಒಟ್ಟು ತೋರಿಸಿದೆ, ಮತ್ತು "ಉತ್ತಮ" ಹೆಚ್ಚು "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್, ಹೈಪರ್ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲೀಮಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ವೇಳೆ. ಇದು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿದೆ, ಮಾಡಲು ಅಂದರೆ. ಎ ರೋಗದ ಸಾರಿದ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಇಲ್ಲ ಮುಖ್ಯ.

ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಾಯಿಲೆಯ ಮುನ್ನಡೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ

• ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ;
• ಎದೆ ನೋವು;
• ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
• ವಾಕರಿಕೆ;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ದೃಷ್ಟಿಯ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ದುರ್ಬಲತೆ;
• ಮೆಮೊರಿ ವಿಳಂಬಗಳು;
• ಲೇಮ್ನೆಸ್;
• ಹಳದಿ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಕಲೆಗಳನ್ನು.

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಉನ್ನತೀಕರಿಸಲಾದವು ವೇಳೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್, ಇದು ಜೀವನಶೈಲಿ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆ ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶಿಸು ಮುಖ್ಯ.

ಬಳಕೆಗೆ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು:

• ಕೊಬ್ಬಿನ ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ;
• ಎಗ್ ಲೋಳೆ;
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು ಹಾಲು;
• ಮಾರ್ಗರೀನ್;
• ಮೇಯನೇಸ್;
• ಮಾಂಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ;
• ಕೊಬ್ಬು;
• ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ;
• ಮಿಠಾಯಿ;
• ಕ್ರ್ಯಾಕರ್ಸ್, ಚಿಪ್ಸ್.

ಬದಲಿಗೆ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಹೆಚ್ಚು, ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ನ್ಯಾವಿಗೇಟ್ ಟಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮಾಡಲು. ಮಾನವನ ಯಕೃತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:

• ಹಸಿರು;
• ಕಾಳುಗಳು;
• ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ;
• ಕೆಂಪು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು;
• ಆಲಿವ್ ತೈಲ;
• ಸಮುದ್ರ ಆಹಾರ.

ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನ, ಒಂದು ಸಮತೋಲಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾದ ಉಳಿದ ಅಧಿಕ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಬಗೆಹರಿಸುವುದಾಗಿ.

ಕಡಿಮೆ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್

3.0 ಮಿಲಿಮೋಲಾರ್ / ಲೀಟರ್ ಕೆಳಗೆ ಸೂಚಕ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಗಂಭೀರ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯದ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಅದರ ವಿಷಯ ಕಡಿಮೆ ಹಡಗುಗಳು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಮುರಿಯಲು ಮಾಡಿದಾಗ - ಈ ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ರಕ್ತಸ್ರಾವಗಳು ಆಗಿದೆ. ನರ ತಂತುಗಳು ಖಿನ್ನತೆ ಧಕ್ಕೆ ಘನ ಧಾರಕ,, ಬುದ್ಧಿಮಾಂದ್ಯತೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ, ಆಕ್ರಮಣಶೀಲತೆ ವಂಚಿತರಾಗಿದ್ದಾರೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿಮೆಯಾದ ಮಟ್ಟದ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ವಿವಿಧ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಣಾಪಾಯದ ಹೆಚ್ಚು ತುತ್ತಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಹೈಪೋಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲೇಮಿಯಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವ್ಯಸನದ 5 ಬಾರಿ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಮಟ್ಟದ ಸಹ ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ತನ್ನಿ ಎಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ-ಭಾವನಾತ್ಮಕ ರಾಜ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ.

ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಕೊರತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಬಹಳ ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ವ್ಯಸನಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಿಮರ್ಶೆ ಆಹಾರ ನಿಂದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಆಹಾರ ಅನುಸರಿಸಿ ಮತ್ತು ಎತ್ತರಿಸಿದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ಆಹಾರ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಮುಖ್ಯ. "ಕೆಟ್ಟ" ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಜಾಸ್ತಿ ತರಲು ಅಲ್ಲ ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬೀಜಗಳು ಹೊಂದಿವೆ.

ಎಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಪರೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ

ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳು ಈ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಕೊಂಡೊಯ್ಯಬಹುದು. ಉಚಿತ ವಿಧಾನ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಒಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿತ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಾನ ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ಬಹಳ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಖಾಸಗಿ ಕ್ಲಿನಿಕ್ಗಳು ತಿರುಗಿದ್ದಾರೆ. ಅಪಾಯಿಂಟ್ಮೆಂಟ್ (ರಿಜಿಸ್ಟ್ರಾರ್ ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ದಾನ ಹೇಗೆ ನೀವು ನೆನಪಿಸುತ್ತಾನೆ) ಮೂಲಕ ದವಾಖಾನೆ ಪಡೆದ ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಒಳಪಡುತ್ತವೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆ ದಿನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಿದ್ಧ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ಆಗಿದೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ಪ್ರಯೋಗಾಲಯಗಳು ಔಟ್ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸರದಿಯಲ್ಲಿ ಒಯ್ಯುತ್ತವೆ. ಆಯ್ಕೆಯ ರಕ್ತದ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ವೇಗದ ಮತ್ತು ಆರಾಮದಾಯಕ, ಅಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಧ್ಯಯನದ ಸೂಕ್ತ ಕೆಳಗಿನ ಸ್ಥಾಪನೆಗೆ ಪರವಾಗಿ ನೋಡಬೇಕು.