ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಮಾಡಬಹುದು? ಉಪಯುಕ್ತ ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು

ಕಾಫಿ - ಶಕ್ತಿ, ಚೈತನ್ಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಮೂಲವಾಗಿ. ಇದು ಅನೇಕ ಪಾನೀಯ ಕೆಫೀನ್ ಹೊಂದಿರುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಿಯವಾದದ್ದು. ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರು ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇಲ್ಲದೆ ಕುಡಿಯಲು. ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಬಗ್ಗೆ ಏನು? ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ಅದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಪೋಷಕರು ಅನುಮತಿ ಕೇಳಿ. ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಮಾಡಬಹುದು? ಯಾವ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಈ ಸವಿಯಾದ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು? ನೀವು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಗಮನ ಪಾವತಿ ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಬೇಡವೊ ಎಂದು ಅಪಾಯಕಾರಿ? ಎಲ್ಲಾ ಈ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೊಂದಿದೆ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಂದು ರುಚಿಯಾದ ಪಾನೀಯವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಆವರಿಸಿದ್ದು ಮಾಡಬಾರದು.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮಗಳು

ನೀವು ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅವನ ಜೊತೆ ಪರಿಚಯ ಆರಂಭಿಸಲು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ, ಅದು ಹತ್ತಿರದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಕೆಫಿನ್ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ನೋಟ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ಶಕ್ತಿ, ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾಶೀಲತೆ ಮೂಲವಾಗಿ, ಮತ್ತು ಈ ಕೇವಲ ಅನೇಕ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ - ಅವರು ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಾರಣ ನರಮಂಡಲ ಕೆಫಿನ್ ಅತ್ಯಾಕರ್ಷಕ ಆಕ್ಷನ್ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಸ್ತುವಾರಿ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಅನೇಕ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲಾ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಎರಡನೇ ಪರಿಣಾಮ - ಒಂದು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ. ಕೆಫೀನ್ ದೇಹದಿಂದ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಹೊರಹಾಕಲು ಸಹಾಯ. ಆದರೆ ಹಿಗ್ಗು ಯದ್ವಾತದ್ವಾ ಇಲ್ಲ. ನೀವು ಕಾಫಿ ಮಗು ಕುಡಿಯಲು ಎಷ್ಟು ವರ್ಷಗಳ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುವ ನೀವು, ಗಮನಿಸಿ - ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಸಹ ದೇಹದಿಂದ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಸರಿಯಾದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಅಗತ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.

ಕಾಫಿ ಸಂಯೋಜನೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ದೇಹ ಪರಿಣಾಮ, ಆದ್ದರಿಂದ ಘಟಕಗಳ ಪಟ್ಟಿ ಗಮನ ಪಾವತಿ ವಿವಿಧ ಘಟಕಗಳ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ. ಅಪಾಯಕಾರಿ ವಸ್ತುಗಳು, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಅವರು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿಲ್ಲ ವೇಳೆ, ಪಾನೀಯ ನಿಷೇಧ ಎತ್ತುವ ಕೆಲವು ವಯಸ್ಸಿನ ಆಗಿರಬಹುದು.

ರೂಪಾಂತರ

ನೀವು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಕಾಫಿ ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಗೆ ಮಗು? ನಂತರ ಈ ಪಾನೀಯ ಸಹ ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ, ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಂತಹ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಮಕ್ಕಳ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಗಮನ ಪಾವತಿ ಮಾಡಬೇಕು.

ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ವ್ಯಸನಕಾರಿ - ಕೆಟ್ಟ ಅಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕಾಫಿ ಮೇಲಿನ ಅವಲಂಬನೆ ಕೆಫೀನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಒಂದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಈ ಹೃದಯ ಅಥವಾ ಮೆದುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಈ ಎರಡು ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದೆ. ಇದು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು ಈ ಪಾನೀಯ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ ತಿರುಗಿದರೆ. ಕೇವಲ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಇದೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ವೇಗದ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇನ್ನೂ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ ಹಾನಿಕಾರಕ ಎಂದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ತುಂಬಾ ಗಂಭೀರ. ಕೆಲವು ಹಂತದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಶೇಧವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು - ಆದರೆ ಈ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಂದು ಟೇಸ್ಟಿ ಪಾನೀಯ ಮಕ್ಕಳು ಬಳಕೆ ತ್ಯಜಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣ ಅಲ್ಲ. ಪರಿಗಣಿಸುವ ಲಕ್ಷಣಗಳ ಮತ್ತು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳ ಆರೋಗ್ಯ ಆರೈಕೆಯನ್ನು. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಆರೋಗ್ಯ, ಕಡಿಮೆ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ.

ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು

ಕೆಲವು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ (ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಹಾನಿ ಕಾರಣವಾಗುವ ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ) ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳು ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚನೆ ಆರಂಭಿಸಿದ್ದಾರೆ? ಉತ್ತರ - ಪ್ರೌಢಶಾಲಾ ಹತ್ತಿರ. ಈ ಅವಧಿಯ ಆಗಿದೆ, ಮಗು ಶಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ಇದು ಇನ್ನೂ ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹವಲ್ಲ ನಿಂದನೆಯನ್ನು.

ಹೊಂದಿರುವ ವರ್ಷಗಳ 6-7 ವರ್ಷಗಳ ತಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಾಫಿ ಒಳಗೊಳ್ಳಲು ಅವಕಾಶ ಪೋಷಕರು ಇವೆ. ಈ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲ ನಿರ್ಧಾರ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಕೇಳಿದರೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಕಾಫಿ ಬಹಳಷ್ಟು ನೀಡಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಾಣಬಹುದು. ಮಗು (ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಶಾಲೆಯ ಮಕ್ಕಳು ತೊಂದರೆಗಳು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಸಹ, ಆಧುನಿಕ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ) ಒತ್ತಡವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ, ಅಥವಾ ಹೃದಯ.

ಮಗು ಶಕ್ತಿ ವರ್ಧಕ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅದರ ದಿನಚರಿಯ ತಹಬಂದಿಗೆ. ಯಾರಿಗೆ ಪೋಷಕರು ಅನಾದರಣ ಅಭ್ಯಾಸ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು, ಮಕ್ಕಳು, ಜನರು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಈ ಪಾನೀಯ ಸೇವಿಸುವ ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಇದು ಆರೋಗ್ಯ ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು

ಹೇಗೆ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಬಹುದು? ಏನು ಮತ್ತು ಏಕೆ? ಇದು ಬಹಳ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಇಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಾನೀಯ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಇಲ್ಲ. ಸರಿಯಾಗಿ ತಯಾರು, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೀವು ಕಾಫಿ ಒಂದು ಕಪ್ ನೀಡಬಹುದು. ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ. ಈ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಮತ್ತು ಮಾಧ್ಯಮಿಕ ಶಾಲೆಗಳಿಗೆ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ ಮಕ್ಕಳ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನಿಜವಾಗಿದೆ.

ಇದು ಕೇವಲ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ದ್ರಾವ್ಯ ದುರ್ಬಲ ಕಾಫಿ ನೀಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಕಪ್ ಮೇಲುಗೈ ಮಾಡಬೇಕು ಕಳೆದ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ನೀರಿನ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಕಾಫಿ ಅನುಮತಿಸಬಹುದು.

ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಸರಳವಾಗಿದೆ. ದಿಢೀರ್ ಕಾಫಿ ಕಡಿಮೆ ಬಲವಾದ ಮತ್ತು ಇದು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಗಮನ ಪಾವತಿ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ, ಒಂದು ಮಗುವಿನ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಹಾಲಿನ ಪಾನೀಯದ ಹಾನಿಕರ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಮೃದುವಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಮರೆಯದಿರಿ ಮಾಡಬೇಕು: ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪಾನೀಯ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ನೀವು ಹಾಲು ಸೇರಿಸಬಹುದು ಸಹ ಸಾವಯವ ಕಾಫಿ, ವಿನಾಯಿತಿ ಇರುವಂತಿಲ್ಲ.

ವಯಸ್ಸಿನ

ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಗುವಿನ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಮಾಡಬಹುದು? ಏನು ಮುಂದೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ, ನಿಷೇಧವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಸಹಜವಾಗಿ, ಎಲ್ಲವೂ ಚಿಕ್ಕ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಅನೇಕ ವೈದ್ಯರು 18 ವರ್ಷಗಳ ಕಾಫಿ ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಜನರ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಏನು ವಯಸ್ಸು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪಾನೀಯ ಜನಪ್ರಿಯತೆ ಆರಂಭಿಸಲು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಗುವಿನ ಕಾಫಿ ಕುಡಿಯಲು ಮಾಡಬಹುದು? ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ, ಅತ್ಯಂತ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಹದಿಹರೆಯದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ವೈದ್ಯರು ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಎಲ್ಲಾ ದೇಹದ ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯವಸ್ಥೆಗಳನ್ನು ಈಗಾಗಲೇ ರಚನೆಯಾಗಿವೆ ಗಮನಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ ಭಾಗಶಃ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಾಫಿ ನಿಷೇಧಿತ ತೆಗೆದುಹಾಕಬಹುದು.

ತಜ್ಞರ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಪಾನೀಯ 13-14 ವರ್ಷಗಳಿಂದ, ಕುಡಿಯುತ್ತಿದ್ದರು ಮಾಡಬಹುದು. ಇನ್ನೂ, ವೈದ್ಯರು ಬಹುತೇಕ 16 ನೇ ವಾರ್ಷಿಕೋತ್ಸವದ ರವರೆಗೆ ಪಾನೀಯದ ಪರಿಚಯ ಮುಂದೂಡುವಂತೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬಯಸುವ ನೀವು ತುಂಬಾ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇದು ಕುಡಿಯಲು, ಆದರೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 2 ಕಪ್ - ಇದು ಡೋಸೇಜ್ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಹಾಲನ್ನು ಬೆರೆಸುವುದು ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ.

ಕೆಲವು 11-12 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಕಾಫಿ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ವರ್ಗೀಯ: ಇದು ಬೇಗ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದರೆ ಮಗುವಿನ ಒತ್ತಾಯಿಸುವ ವೇಳೆ, ನಂತರ ನಿಷೇಧಿಸುವ ಮತ್ತು ಸೀಮಿತಗೊಳಿಸುವುದು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ದಿನ ಕುಡಿದು ಎಂದು ಹೆಚ್ಚು 1 ಕಪ್ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಸಾಕಷ್ಟು.

ಸಂಶೋಧನೆಗಳು

ಈಗ ಮಕ್ಕಳು ಕಾಫಿ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅದನ್ನು ಧಕ್ಕೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯಂತ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು - ಹೃದಯ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ.

ಬಹುಶಃ ಪಾನೀಯ ಅವರು ಇಷ್ಟವಾಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, 14 ವರ್ಷದ ಕೆಳಗಿನ ಮಗುವನ್ನು ಕಾಫಿ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಬಯಸಿದರೆ, ಒಮ್ಮೆ ಮಾಡಲಿ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ನೀವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಪಾನೀಯ ಪ್ರಕಾರ ಹದಿಹರೆಯದ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ, ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ ನಿಷೇಧಿತ ಹಣ್ಣನ್ನು ಸಿಹಿ ಆಗಿದೆ.