ಯಾವ ಆಹಾರ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಟ್ಟ?

ಇದು ಮೊಡವೆ ಬಂದಾಗ, ಎಲ್ಲರೂ ಇದು ಕಾರಣ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಮಗೆ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಇದೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಬೆವರು, ಕೊಳಕು ದಿಂಬಿನ, ತುಂಬಾ ಕಠಿಣ ಶೈಲಿಯನ್ನು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು - ಎಲ್ಲಾ ಹಠಾತ್ ಸ್ಫೋಟಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಚರ್ಮದ ಸುಕ್ಕು ಬೀಳುತ್ತದೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಎಲ್ಲರೂ ಈ ವಯಸ್ಸಾದ ಅನಿವಾರ್ಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಆದರೆ ಬಾಹ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಪ್ರಭಾವ ಯೋಚಿಸುವುದಿಲ್ಲ! ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ, ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮುಖ ರೂಪಿಸುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪರಿಣಾಮ. ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ನೀವು ಕೇವಲ ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಸಾಧ್ಯ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಹೊಂದಿರುವ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮೀಟ್ - ಆಹಾರ ಅವುಗಳನ್ನು ವರ್ಜಿಸಿ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ನೋಟ ಸುಧಾರಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು!

ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಂಧ್ರಗಳು ತಡೆಯೊಡ್ಡು

ನೀವು ಹಾಲು, ಮತ್ತು ಚೀಸ್ ಒಂದು ಕಪ್ ಇಲ್ಲದೆ ಜೀವನ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದಾದರೆ - ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರ, ನೀವು ಕೆಟ್ಟ ಸುದ್ದಿ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ: ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ದೇಹದ ತರಲು ಇಲ್ಲ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಅವರು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ದೇಹದ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇದು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ರಂಧ್ರಗಳು, ಮುಚ್ಚುತ್ತವೆ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಅಚ್ಚರಿಯೆಂದರೆ, ಚರ್ಮ obehzhirennoe ಹಾಲು ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸೋಯಾ ಅಥವಾ ಬಾದಾಮಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪರ್ಯಾಯ ಬಳಸಿ, ರೀತಿಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ - ಹಾಲು ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಹಸುವಿನ ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಮದ ಹೊಂದಿದೆ.

ಸಾಲ್ಟ್ ಎಡಿಮಾ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಸಾಲ್ಟ್ ಮೊಡವೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಇತರ ಅನಗತ್ಯ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಊದಿಕೊಂಡ ಊದಿಕೊಂಡ ಮುಖ. ಉಪ್ಪು ನೀರು ಸೇರಿಕೊಂಡು ಊತ ರಚಿಸಲು ಜೀವಿಯ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ತೆಳು ಚರ್ಮ, ಉದಾ, ಕಣ್ಣಿನ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಊತವನ್ನು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಮನಾರ್ಹ. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಪ್ಪು ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ಚಿಂತಿಸಬೇಡಿ. ಒಮೆಗಾ -3 ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ - ಇದು ಚರ್ಮದ ಹೆಚ್ಚು ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೇವಿಸುವ ಉಪ್ಪಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಇನ್ನೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು - ಉಪ್ಪು ಆಹಾರಗಳು ಕೇವಲ ದೇಹಕ್ಕೆ ಯಾವುದೇ ಉತ್ತಮವಾಗಿಲ್ಲ.

ಶುಗರ್ ನೀವು ಹಳೆಯ ಎಂದು

ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸೊಂಟದ ತರುತ್ತಿರುವ ತಿಳಿದಿರುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಸಕ್ಕರೆ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ವಿರುದ್ಧ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಭರಿತ ಆಹಾರಗಳು ಇದು ಬಿಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ, ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಪರಿಣಾಮ. ನೀವು ಯೋಚಿಸುವ, ಅಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕುಕೀಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದಿಲ್ಲ, ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವವನ್ನು ನಷ್ಟದ ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಬಗ್ಗೆ. ಸಿಹಿ ಏನೋ ಬಯಸುವಿರಾ? ಇದು ನಿರೋಧಕಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ಹಣ್ಣುಗಳು ತಿನ್ನಲು ಉತ್ತಮ - ಅವರು ವಯಸ್ಸಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೋರಾಡಲು. ನೀವು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೀವು ತುಂಬಾ ಕೃತಜ್ಞನಾಗಿರಬೇಕೆಂದು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ!

ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ carbs ಅಪಾಯಕಾರಿ

ಅತ್ಯಂತ ರುಚಿಕರವಾದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಯಾವಾಗಲೂ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು. ಪಾಸ್ಟಾ, ಬಿಳಿ ಬ್ರೆಡ್, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ - ಈ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. "ಉತ್ತಮ" carbs ಮತ್ತು "ಕೆಟ್ಟ" ಇವೆ. ಇದು ಕೆಟ್ಟ ಬಂದಾಗ, ಅವರು ಗರಿಷ್ಠ ತಡೆಯಬೇಕು ಎಂದು ಅರ್ಥ ಉನ್ನತ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ದೇಹದ ಬಂತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ ಹೆಚ್ಚಳವಾಗಿತ್ತು ರಕ್ತ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಜೊತೆಗೆ ಫುಡ್ಸ್, ಈ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಹೀರುವಿಕೆಗೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಉತ್ಪಾದಿಸಲು. ಉರಿಯೂತ ಇರುತ್ತದೆ ಇನ್ಸುಲಿನ್, ಮೊಡವೆ ಕಾರಣ ಇರಬಹುದು ಇದು. ಕಡಿಮೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಈ ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ಗುಳ್ಳೆಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಬದಲಾಗಿ ಗಟ್ಟಿ ಕಾಳಿನ ಗೋಧಿಯಿಂದ ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಪಾಸ್ಟಾ ಧಾನ್ಯದ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಉತ್ತಮ.

ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ವಯಸ್ಸಾದ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ ರುಚಿಕರವಾದ, ಆದರೆ ಚರ್ಮದ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಲ್ಲ. ಚಿಪ್ಸ್ನ ಹೆಚ್ಚು ರೀತಿಯ ಇದು ಉರಿಯೂತ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಉಪ್ಪು, ಸಂಪೂರ್ಣ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆ ಅವರು ಒಂದು ರಾಶ್ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು - ಜೊತೆಗೆ, ಚಿಪ್ಸ್ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ವರ್ಗಗಳಿಗೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಿಪ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕೇಜಿಂಗ್ - ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ನಿಜವಾದ ದುರಂತ. ನೀವು ಸುಕ್ಕುಗಳು ಬೇಸತ್ತು ನೋಟ ಕಾಯುತ್ತಿವೆ. ನೀವು ತಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಚಿಪ್ಸ್ನ ಒಂದು ಕಡಿತದಿಂದ ಹೊಂದಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.

ಬೆಣ್ಣೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ನೋಟವನ್ನು ವೇಗವನ್ನು

ಬೆಣ್ಣೆ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಹೇಗೆ, ಆದರೆ ಒಂದು ವಿಷಯ ಖಚಿತವಾಗಿ ಸುಮಾರು ವಿವಿಧ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ದಶಮಾಂಶ ಇವೆ: ಇದು ಹೈನುಗಾರಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದ್ದು, ಮತ್ತು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಕಾರಣ ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಅಧಿಕವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುವ ಬಗ್ಗೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಪರಿಣಾಮ. ಜೊತೆಗೆ, ಬೆಣ್ಣೆ ಮಾತ್ರ ಮೊಡವೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಸುಕ್ಕುಗಳು ನೋಟವನ್ನು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲ. ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಕಾರ, ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಳಸಲು ಜನರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ತೈಲ ಸೇವಿಸುವ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ಅಕಾಲಿಕ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಅನುಭವಿಸುವುದು. ನೀವು ಪ್ಯಾನ್ ಏನೋ ಬೇಯಿಸುವುದು, ಅಥವಾ ಒಂದು ಸ್ಯಾಂಡ್ವಿಚ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದಾಗ, ಬೆಣ್ಣೆಗೆ ಉತ್ತಮ ಪರ್ಯಾಯ ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ - ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಆಲಿವ್ ರಲ್ಲಿ ಫ್ರೈ ಮಾಡಬಹುದು.

ಸೀಫುಡ್ ಮೊಡವೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು

ಮೊದಲ ನೋಟದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸಮೃದ್ಧ ಮೀನು ಮತ್ತು ಕಡಲ ಆಹಾರ ಎಣ್ಣೆ ಬೇಯಿಸಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಉಪಯುಕ್ತ ಸಾಕಾರ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮುದ್ರಾಹಾರ ಅಯೋಡಿನ್ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ. ಅಯೋಡಿನ್ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಒಂದು ಆಹಾರಕ್ರಮವು ಮೊಡವೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಅಯೋಡಿನ್, ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ರಂಧ್ರಗಳು ಕ್ಲಾಗ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಅಸಮ ಬಣ್ಣ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಡಲ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಕೇವಲ ಮೊಡವೆ ಗೋಚರಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುವ ಜನರು, ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ವಾರದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನಲೇಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಯೋಡಿನ್ ಪ್ರಮಾಣದ ಗೌರವ ಮೀರುವಂತಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತ ಭಯವನ್ನು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ರೆಡ್ ಮೀಟ್ - ವಿವಾದಾತ್ಮಕ ಉತ್ಪನ್ನವಾಗಿದೆ

ಕಡಲ ಲೈಕ್, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸ ಆಹಾರ, ಇದು ಬಳಸಲು ದೇಹದ ತರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪ್ರೋಟೀನಿನ, ದೇಹದ ಬದುಕಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಮಾಂಸದ ಮೊಡವೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಕೆಂಪು ಮಾಂಸವನ್ನು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಾದ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ಗೋಡೆಗಳ ದಪ್ಪವಾಗುತ್ತದೆ ಇದು ಕಾರ್ನಿಟೈನ್ ಹೊಂದಿದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಕೆಂಪು ಮಾಂಸವನ್ನು ಚರ್ಮದ ಕೋಶಗಳ ಸಕ್ರಿಯ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಮೇದೋಗ್ರಂಥಿಗಳ ಸ್ರಾವ ಉತ್ಪಾದನೆ ವರ್ಧಿತ ಎಂದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿನ ಏರಿಕೆಯು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ರಂಧ್ರಗಳು ಅಡ್ಡಗಟ್ಟಿ ಮೊಡವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಆಗಲು. ಆಕರ್ಷಣೆಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಈ ಆಹಾರಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಚರ್ಮದ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ - ಇದು ಆಹಾರ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪಟ್ಟಿ ತುಂಬಾ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಇದು ನಮೂದಿಸುವುದನ್ನು ಎಂದು. ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಎಂದಾದರೂ ತುಂಬಾ ಸೇವಿಸಿದ್ದಾರೆ, ನೀವು ಬಹುಶಃ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಒಣ ಬಾಯಿ ಈ ಭಾವನೆ ಗೊತ್ತು. ಜನಾಂಗ ಪೀಡಿಸಿದ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಶುಷ್ಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸುಕ್ಕುಗಳು, ಶುಷ್ಕತೆ ಹದಗೊಳಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ಗುರಿಯಾಗುವಂತೆ. ಜೀವಾಣು ವಿಷ ಮತ್ತು ಕಾಲಜನ್ ನಾಶ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಬಳಕೆ ದೇಹದ ನಮೂದಿಸಿ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್. ಈ ಸುಕ್ಕುಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ ಏನು ಇರಬೇಕು?

ಆದ್ದರಿಂದ, ಈಗ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವ ಹೊಂದಿರುವ ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿಯಲು. ನೀವು ಬಹುಶಃ ಭಾವಿಸಿದರು - ಮತ್ತು ತಿನ್ನುವ ಮೌಲ್ಯದ ಇದೆ? ನೀವು ಚರ್ಮದ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರಗಳ ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವ ವೇಳೆ, ನೀವು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲೇಬೇಕಾದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದೇಹರಚನೆ ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ಗಾಢ ಬಣ್ಣದ ತರಕಾರಿಗಳು. ಈ ಬಣ್ಣ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳ ಅಧಿಕ ವಿಷಯ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹಳದಿ ಉತ್ತಮ - ಕೆಂಪು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣು ಉತ್ತಮ ಗುಲಾಬಿ ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಆಗಿದೆ. ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ಉತ್ತಮ ತ್ವಚೆ ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ತ್ಯಜಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ನಯವಾದ ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್ ಆಗಿತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.