ಯಾವುದು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯ? ಅಥವಾ ವಿನ್ನಿಂಗ್ ....

"ನೀವು ಸ್ವತಃ ಸೋಲಿಸಲು ಇಲ್ಲ ಎಂದು, ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ ನೀವು ಎದುರಾಳಿಯ ಗೆಲ್ಲಲು ಎಂದು '

D.Loer

ನೀವು ನಾನು ಕ್ರೀಡಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ನಾನು ಸಹ, ನಾನು ನಮ್ಮ ಉನ್ನತ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳಿಗೆ ಮುಖ್ಯ ಉದ್ದೇಶ ಇರಿಸಬೇಡಿ ಎಂದು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಮಾಡಬಹುದು. ನನ್ನ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಬಯಕೆ - ಅವರು ಮಕ್ಕಳು ಜೀವನದ ಅವರು ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಸಂಖ್ಯೆ, ತಮ್ಮನ್ನು ಮೌಲ್ಯದ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ರಕ್ತಹೀರುವ ಅಲ್ಲ, ಸ್ಪರ್ಧೆಯಲ್ಲಿ ಸೋಲಿನ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಆನಂದಿಸಲು ಕಲಿತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಫಲಿತಾಂಶ ಆಂತರಿಕವಾಗಿ ಉಚಿತ ಎಂದು ಕಲಿಯುವ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಕೆಲಸವನ್ನು ಅವಧಿಯುದ್ದಕ್ಕೂ, ನಾನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದೇ ದೃಶ್ಯದಲ್ಲಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು: ಸೋಲುಗಳಿಗೆ ನಂತರ, ಹಲವಾರು ಫಲಿತಾಂಶದ ಬರುವ ತಮ್ಮನ್ನು ಅಪನಂಬಿಕೆ, ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಸುಳಿವು, ಮತ್ತು ಈ ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ವೋಲ್ಟೇಜ್ ತೀವ್ರ ವೇಳೆ, ನರಮಂಡಲದ ದಣಿದ, ಮತ್ತು ಆಟದ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂಬ ಅವಕಾಶ ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ದೇವರು ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಅವರೊಂದಿಗೆ, .... ಆದರೆ ಮಗು, ತನ್ನ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಗುರಿಯಾದ ನಂತರ ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯ, ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ, ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ದಣಿವಿನ ಕೊರತೆಯು ನೇರವಾಗಿ ಶಾರೀರಿಕ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತವೆ.

ಮಾಪಕಗಳು ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ (ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ) ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಹಾಕಿದರೆ, ನೀವು ಆರಿಸಿರುವ? .. ನಾನು ಆರೋಗ್ಯ ಆಯ್ಕೆ. ನಾನು ನಿರ್ಣಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹಾಕಲು ಹೃದಯದ ಅದರಲ್ಲಿ ಇದು ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗಳಿಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗದರಿಸಲು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವಲ್ಲ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಧೋರಣೆ ಹಾಕಲು ಸಾಧ್ಯ ನಲ್ಲಿ, ಕ್ರೀಡಾಪಟು ನಿರೋಧಕ ಪ್ರಕೃತಿಯಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಸಲು ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಸಲಹೆ, ಮತ್ತು ಏಕೆ ಎಂಬುದು, ಎದುರಾಳಿಯ ಗೌರವ (ಯಾವುದೇ ಅಸೂಯೆ, ದ್ವೇಷ) ಆ ಎದುರಾಳಿಯ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಏನು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಪ್ರಕೃತಿಯ ಘನತೆ ತೋರಿಸಲು. ಅಸಂಯಮ, ಉನ್ಮಾದದ, ಕೋಪ - ಈ ಅಭದ್ರತೆ ಚಿಹ್ನೆ ಹಾಗೂ ಎದುರಾಳಿಯ ಉತ್ತಮ ಎಂದು, ಗೆಲ್ಲಲು ತುಂಬಾ ಬಲವಾದ ಆಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈಗ ನಾವು ಇತರರಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಏಕೆ ಬಗ್ಗೆ ಅವಕಾಶ? ಯಾರು ಮತ್ತು ಯಾವ ನಾವು ಸಾಬೀತು ಬಯಸುವ? ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಉಳಿದವುಗಳಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗುವ ಈಸ್? ಬದಲಿಗೆ ವಿಶ್ವಾಸ ಮನುಷ್ಯ, ಶಾಂತ ಸಹಾನುಭೂತಿಯ, ರೋಗಿಯ, ಗೌರವಾನ್ವಿತ, ಹಿತಚಿಂತಕ ಆಗಿದೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಇತರರು ನಮಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು ಎಂದು ಸಂಬಂಧಪಟ್ಟ ಮಾಡಿದಾಗ (ಮತ್ತು ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ: "ದುರ್ಬಲ ಯಾ ಅಸಮರ್ಥ, ಸ್ಟುಪಿಡ್ ಸೋತವನಿಗಾಗಿ"), ಇದೇ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲು ಅಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ. ಯಾರು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ? ನಮ್ಮ ಮನಸ್ಸು! ನಾವು ಇತರರಿಗೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಅಂದಾಜು "ನಾನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ am" ಹಾಕುವ ಬದಲಿಗೆ ನಾವು ಹಿಂದೆ ಯಾವುದೆಂದು ನೀವೇ ಹೋಲಿಕೆಯನ್ನು ಹೋಲಿಸಿ, (ಮತ್ತು ಇದು ಒಂದು ಹೆಚ್ಚು ವಸ್ತುನಿಷ್ಠ ಮತ್ತು soberly ನಾವು ಪ್ರಗತಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಅವಕಾಶ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ).

ನಾವು ಕೆಲವು ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಕೇವಲ ನೀವು ಪ್ರೀತಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಯಾರಾದರೂ "ಜಿಗಿತವನ್ನು" ಖಚಿತವಾಗಿರಿ ಮುಂದಾದರು. ಸಮಾಜ ಬಲವಾಗಿ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಶಾಲೆಯ ಅಹಂಕಾರ, ನಗರ, ದೇಶ ಚಾಂಪಿಯನ್ ಇರಬೇಕು! ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆಯೇ ಮಾನವ ಗುಣಗಳನ್ನು ಮೇಲೆ. ಬಹುಶಃ ಈ ಚಾಂಪಿಯನ್, ಹೊಟ್ಟೆಬಾಕತನದ, ಅಸಭ್ಯ, ಇತ್ಯಾದಿ ಕೋಪಿಷ್ಠ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಆಫ್ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ಅನಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು, ನೀವು ಕ್ಲಿಕ್ ತಮ್ಮನ್ನು ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಮಾನವ ಗುಣಗಳನ್ನು? ಬಹುಶಃ ನಾವು ಧೈರ್ಯ, ಹುಡುಗರಿಗೆ ರೀತಿಯ ಹೆಮ್ಮೆ ಸಹಾನುಭೂತಿ ಇರಬೇಕು? ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಏನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ?

ನಾನು ಬೇಕಾಗಿದ್ದಾರೆ ಒಮ್ಮೆ ಸಮಾರಾ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾ ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಎಂದು. ಈಗ ನನಗೆ ತಮಾಷೆಯ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಏಕೆ? ಹೂ ಮತ್ತು ನಾನು ಸಾಬೀತು ಏನು? ಈ, ನಾನು ಒಂದು ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಶೀರ್ಷಿಕೆ, ಶಿಕ್ಷಣ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಪ್ರಮಾಣಪತ್ರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು ಮುಖ್ಯ? ಬಹುಶಃ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಮತ್ತು ನಾನು ತಜ್ಞ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ನಾನು ಎಂದು ಮನುಷ್ಯ ವೇಳೆ ...

ನಾನು ನಮ್ಮ ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಜೀವನವಾಗಿದೆ ಹಾಳು ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿ ಆಮ್. ಆಂಬಿಷನ್ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಸಾಧಿಸಬಹುದಾದ ಇಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುವಿಕೆ ಆನಂದ ಬದಲಾಯಿಸುವಂತೆ ಮತ್ತು ಈ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವ, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ನಿರಾಶೆ ಬಲವಂತವಾಗಿ.

ನೀವು ಬಹುಶಃ ಪದಗುಚ್ಛ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಅನೇಕ ತತ್ವಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಋಷಿಗಳು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ "ಈಗ ಇಲ್ಲಿ" ಮತ್ತು ಇದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಜೀವನದ ಬಗ್ಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಧೋರಣೆ ಸೂತ್ರವು ಕೇಳಿರುವ. ಲೈವ್, ಬದಲಿಗೆ ಫಾರ್ವರ್ಡ್ ರನ್ ಮತ್ತು ವಿಫಲತೆಗಳು ಭಯಾನಕ ಚಿತ್ರಗಳ ಕಲ್ಪನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆಳೆಯಲು, ಪ್ರಸ್ತುತ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಎಂದು ತಿಳಿಯಲು ಅವರನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅವಕಾಶ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ, ಆಗಾಗ್ಗೆ, ನಾವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಗರದ ಇನ್ನೂ ಸಂಭವಿಸಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಹಿಂದೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಭಯ ಆಗಲಿಲ್ಲ ಆದರೂ ಸ್ಕ್ರಾಲ್. , ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ ಅಸಮರ್ಪಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಅನೇಕ ಎಷ್ಟೊಂದು ಲೈವ್, ಮತ್ತು ಈ ನಿರಂತರ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ. ಘಟನೆಯ ನಷ್ಟ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ) ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಪೂರ್ಣ ಅಸಂಬದ್ಧತೆಯ ಫಾರ್, ದೂರದ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲೋ ಒಂದು ಯುದ್ಧ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಬೇಬಿ ಕೇವಲ ಬದುಕಲು ಬಯಸುವ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಷಾಮ ಮತ್ತು ಇನ್ನೊಂದು ಮಗು ತಿನ್ನಲು ಏನೂ, ಮತ್ತು ಎಲ್ಲೋ ಬೇರೆ ಭೂಕಂಪದ ಊಹಿಸಿ .... ಮತ್ತು ಈಗ ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ಆ ಜನರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಹೋಲಿಸಿ ... ನಂತರ ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಏಕೆಂದರೆ ನಷ್ಟ "ಕಿಲ್" ಎಂದು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ ಇಲ್ಲ? ಹೌದು, ನಷ್ಟ - ಇದು ಉತ್ತಮ, ಇದು ನಮಗೆ ಪಾಠ, ನಮ್ಮ ಪಾತ್ರದ ಟೆಸ್ಟ್ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಈ ಪ್ರಸ್ತುತ ನೋಡುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಸ್ವತಃ, ಇದು ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಸತತವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತರಬೇತಿ ಒಂದು ಅವಕಾಶ ... ಮತ್ತು ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ, ನಂತರ ಸ್ವಲ್ಪ ನಂತರ ಅಂತಹ ವರ್ತನೆ ವೈಫಲ್ಯ ಗಟ್ಟಿಯಾಗುತ್ತದೆ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನೆನಪು ವೇಳೆ ಮತ್ತು ಆಶಾವಾದ, ಸ್ವಯಂ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಇದು ಜೀವನದ ಒಂದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕಷ್ಟ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು, ತಯಾರಿ ಆತ್ಮ ವಿಶ್ವಾಸ.

ಕೆಲವರು, ಸಾವಿನ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿತ್ತು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ, ಉಳಿದಿರುವ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ವಿಚಾರಗಳು ಪ್ರಾಪಂಚಿಕ ವೈಫಲ್ಯಗಳು ನೋಡುವ ಅವರು ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ ... ಡು ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ಅರ್ಥ ಎಂದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಪಡೆಯಬೇಕು ನಾವು ಉರುಳಿಸಿದರು ನೀವು ವಸ್ತುಗಳ ಉಳಿದ - ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಸಂಬದ್ಧ? ಬಹುಶಃ ಇದು ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ ಜೀವನಕ್ಕೆ ನಮ್ಮ ವರ್ತನೆ, ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಸರಳ ವಸ್ತುಗಳು ಆನಂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಪ್ರಂಶಸಿಸುವ ಗೆಲ್ಲಲು ಅಲ್ಲ ಆದರೆ ನೆನಪಿಡುವ ಕೇವಲ ಬಾರಿಗೆ.

ನಾನು ಮಹತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷೆ ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಧನೆಯನ್ನು ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನೋಡೋಣ ನೀಡುತ್ತವೆ, ಅಥವಾ ಮಾಡದಿರಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈ ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಮೀರಿದಾಗ ಮಾಡಬಾರದು. ಆದರೆ ನಾವು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಧನಾತ್ಮಕ ವರ್ತನೆ ನಿಮ್ಮ ನಂಬಿಕೆ, ನಂತರ ಯಶಸ್ಸಿನ ಸಂಭವನೀಯತೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಆಟದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ (ನೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯಗಳು) ಆನಂದಿಸಲು ಇದೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ತಿಳಿಯಲು.

"ಬಿಡುಗಡೆ" ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಇಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಈಗ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಂತರ ವಿಶ್ವಾಸ, ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಶಾಂತಿ ಜೀವನದ ಸಂತೋಷ ಕಾದಿದೆ ಹೇಗೆ ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ಅಥ್ಲೆಟಿಕ್ ನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಮುಖ ಮತ್ತು ನೆನಪು - ಜೀವನ ಕಡೆಗೆ ಇಂತಹ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಧೋರಣೆಯನ್ನು ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮ ಇರುತ್ತದೆ.