ಭುಜದ ಸ್ವಯಂ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ವೈದ್ಯಕೀಯ ವಿಧಾನಗಳ ಕಡಿಮೆ ಹೇಗೆ

ತನ್ನ ಕೈ ಗಾಯಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಪಡೆಯಿರಿ ಮೂಳೆಗೆ ಪೆಟ್ಟು ಮಾಡಿಕೊಂಡರು ಭುಜದ ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು. ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸರಿಪಡಿಸಲು ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಅಥವಾ ಇತರರಿಗೆ ಪ್ರಥಮ ಚಿಕಿತ್ಸಾ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ತಿಳಿಯಿರಿ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಂಕಿಅಂಶಕ್ಕೆ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ಭುಜದ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ ಎಲ್ಲಾ ಗಾಯಗಳು, 55% ಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ. ವಿಶೇಷ ರಚನೆ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಇತರ ಕೀಲುಗಳ ಹೋಲಿಸಿದರೆ traumatizing ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಅತ್ಯಂತ ದುರ್ಬಲ ಪಾಯಿಂಟ್ ಮಾಡಿದ್ದಾರೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಂಕಿಅಂಶಗಳು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು. ಇದೇ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಇತ್ತು, ನೀವು ಭುಜದ ಕಡಿಮೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕಿದೆ.

ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ಹೇಳಿಕೆಯ ನಾಲ್ಕು ಮೂಲಭೂತ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಅಭ್ಯಾಸ ವೈದ್ಯರು:

• ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್-ಕೂಪರ್;
• ಕೋಚರ್ ಮೂಲಕ;
• Dzhanelidze ವಿಧಾನವನ್ನು;
• Chaklin ರೀತಿಯಲ್ಲಿ.

ಒಂದು ಕಾರ್ಯಸಾಧ್ಯವಾದ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದಿಂದ ಇನ್ನೊಂದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಹಾಯದಿಂದ ಇಬ್ಬರೂ ಕಾರ್ಯಗತಗೊಳಿಸಲು. ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ ಇದು ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಇಂತಹ ಗಾಯಗಳು ಪರಿಚಯವಿರುವ ಒಬ್ಬ ತಜ್ಞ ಇರಬೇಕು. ಆದರೆ ಹೊರಗಿನವರು ಇಲ್ಲ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳು ಇವೆ.

ತನ್ನ ಭುಜದ ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು ಹೇಗೆ - ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಅನುಕ್ರಮ

ಗಾಯದ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ತನ್ನ ಭುಜದ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಅವಲಂಬಿಸಬೇಕಾಯಿತು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನಂತೆ ನಾವು ಕೆಲಸ ಮಾಡಬೇಕು:

1. ಗಾಯಗೊಂಡ ಅವರನ್ನು ಫ್ರೀ ಸ್ಪೇಸ್ ಉಳಿಯಬೇಕು ಹಿಂದೆ, ಒಂದು ಹಾರ್ಡ್ ಮೇಲ್ಮೈ (ಭೂಮಿ, ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಬೇರೆ) ಸಹ ಕುಳಿತು ಮಾಡಬೇಕು.
2. ಮುಂದಿನ ನಿಮ್ಮ ಮಂಡಿಗಳು (ಅಥವಾ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಒಂದು ಕಡೆ) ಬಗ್ಗಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಹತ್ತಿರ ಒತ್ತಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಈಗ ಲಾಕ್ ಅವನ ಬೆರಳುಗಳು clasping, ಲೆಗ್ ಕೈಗಳ ಸುತ್ತಳತೆ, ಮತ್ತು ಥಂಬ್ಸ್ ಹೆಚ್ಚಳದ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬೇಕು.
3. ರೋಗಿಯ ಗುಂಪು ಇದೆ, ನೀವು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಠಾತ್ ಚಲನೆಗಳು ಮಾಡುವ ಇಲ್ಲದೆ, ಹಿನ್ನೆಡೆಯಲು ಆರಂಭಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಗಾಯಗೊಂಡ ಭುಜದ ಎಂದು ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಮಾಡಬೇಕು.
4. ಸ್ಥಾನಕ್ಕೇರಿತು ಜಂಟಿ ಮುಂತಾದ ಸಮಯದವರೆಗೂ ಕ್ರಮ ಮುಂದುವರಿಸಿ.

ನೀವು ಭುಜದ ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಅನಿಯತ, ಕ್ಷಿಪ್ರ ಕ್ರಮಗಳು ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಉಲ್ಬಣಕ್ಕೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿರಾಕರಣೆ, ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಿಫ್ಟ್ ಮುರಿತ ಮೂಳೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಆಘಾತ ತೀವ್ರ ನೋವು ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಸಂವೇದನೆಗಳ ಉಪಶಮನ ಯಾತನಾ ನಿವಾರಕ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮತ್ತು ಕೇವಲ ನಂತರ ಮೇಲೆ ವಿವರಿಸಿದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆರಂಭಿಸಲು. ಈಗ ನೀವು ಭುಜದ ಸ್ವತಃ ಕಡಿಮೆ ಹೇಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಇದು ಅರ್ಹ ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಪರಿಹರಿಸಲು ಉತ್ತಮ.

ಹಿಪ್ಪೊಕ್ರೇಟ್ಸ್-ಕೂಪರ್ ಗಾಯ ಹೋಗಲಾಡಿಸುವ ವಿಧಾನಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ರೋಗಿಯ ಹಿಂದೆ ಕೆಲವರಿಗೆ. ವೈದ್ಯರು ಅಥವಾ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಯಾರು ಯಾರಾದರೂ, ಗಾಯ ಬಲಿಪಶುವಿಗೆ ಮುಖದ ಇದೆ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಎರಡೂ ಕೈಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಇದೆ.

ಈಗ, ನೀವು ಭುಜದ ಕಡಿಮೆ ಮೊದಲು, ನೀವು ಒಂದು ಆಯಾ ಪಕ್ಕ ನಿಮ್ಮ ಶೂಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು. ಫುಟ್ ತಲೆಯ ಜಂಟಿ ಸ್ಥಳ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ನೀಡಿದರು ಮತ್ತು ಅಕ್ಷದಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ಕೈ ಎಳೆಯುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಆರಂಭಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಚಳುವಳಿಗಳು ಸಮಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಏಕ ಹಂತದ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯ. ಈ ತೊಡಕುಗಳ ಅಪಾಯ ತಡೆಯುತ್ತಾರೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಸರಿಯಾಗಿ ಜಂಟಿ ಮತ್ತೆ ಜಾರಿಗೆ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

Chaklin ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಕಡಿತ

ರೋಗಿಯ ಹಿಂದೆ ಸಮಮಟ್ಟದಲ್ಲಿಯೇ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ, ಮತ್ತು ಇದು ತಲೆ ತಗ್ಗಿಸಲು ಆಗುತ್ತದೆ. ಒಂದೆಡೆ, ನೀವು ಗಾಯಗೊಂಡ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇನ್ನೊಂದು ಮುಖವು ತಮ್ಮ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಹಾಕಲು. ನಂತರ ನೀವು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಭುಜದ ಕಡೆಗೆ ತಲೆಯ ಎಳೆಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಧಾನವನ್ನು ಕಾರಣ ಇದು ತುಂಬಾ ನೋವಿನಿಂದ ಇದಕ್ಕೆ ಸ್ವಯಂ ಉಪಯೋಗಿಸಲು ತಕ್ಕದಾದುದಲ್ಲ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ತನ್ನ ಅಭ್ಯಾಸ ವೈದ್ಯರು ಕೇವಲ ರೋಗಿಯ ಅರಿವಳಿಕೆ ಆರಂಭಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸುವ ವ್ಯವಹಾರಿಕ ವಿಧಾನ ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸುವುದು ಒಂದು ಸರಳ ಮೂಳೆ ಮುರಿತ ಕಾರಣವಾಯಿತು ಅಲ್ಲಿ.

Dzhanelidze ವಿಧಾನ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ

ಕೇವಲ ಹಿಂದಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿ, ರೋಗಿಯ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ವಿಧಾನ ಮೊದಲು ಅರಿವಳಿಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಆ ನಂತರ ಅವರು ಮೇಜಿನ ರೋಗಿಯ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಿತು. ಇದು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಮಾನಿಟರ್ ಸ್ಥಾನ ಮತ್ತು ಹಾಸಿಗೆಯ ಅಂಚಿನಲ್ಲಿ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನೇತಾಡುವ ತೋಳನ್ನು ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಮುಖ್ಯ. ನಂತರ, ರೋಗಿಯ ಈ ಸ್ಥಾನವನ್ನು 20 ನಿಮಿಷಗಳು ಸುಳ್ಳು ಬಿಟ್ಟರೆ.

ನೀವು ಭುಜದ ಕಡಿಮೆ ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರು ದೃಢವಾಗಿ ತೋಳಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಒಂದು ಕೈಯಲ್ಲಿ ರೋಗಿಯ ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ನಿಲ್ಲುವ, ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈ ಹತ್ತಿರ ಪ್ರದೇಶಕ್ಕೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಹಾಕಲು ಆರಂಭಿಸಬೇಕು. ಆದಾಗ್ಯೂ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಿ ಅಗತ್ಯ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಒಂದು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನೀವು ಬಹಳ ಬೇಗನೆ ಗಾಯ ನಿವಾರಿಸಬಲ್ಲದು.

ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ವಿಧಿಸಲು ಎದೆಗೆ ಲಗತ್ತಿಸಬಹುದು ಬಲಿಪಶುವಿನ ಕಡೆ ಎಲ್ಲಾ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ನಂತರ. ಎಲ್ಲಾ ಹಂತಗಳನ್ನು ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯ ಬಗ್ಗೆ ಭರವಸೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪಿಸಲು ತೊಡಕುಗಳು ಎಕ್ಷರೇಗಳು ಮಾಡಬೇಕಾದ್ದು.

ಒಂದು ವಾರದ ನಂತರ ಎರಕಹೊಯ್ದ ತೆಗೆದು, ಮತ್ತು ರೋಗಿಯ ಪುನರ್ವಸತಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆರಂಭಿಸಬೇಕು. ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆ ಸಾಧ್ಯ ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಿಂದಿನ ಅಲ್ಲ.

ಕೋಚರ್ ವಿಧಾನವನ್ನು

ಪ್ರಸ್ತುತ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಯಸ್ಸಾದ ರೋಗಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ. ರೋಗಿಯ ಮಂಚದ ಹಿಂದೆ ಇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಷ್ಟು ಗಾಯಗೊಂಡ ಕೈ ಹೊರಗೆ.

ಮತ್ತಷ್ಟು ಕ್ರಮಗಳು ನಾಲ್ಕು ಹಂತಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ:

1. ವೈದ್ಯರು ಮೊಣಕೈ ಮತ್ತು ಮುಂಗೈನ ಗಾಯಗೊಂಡ ತೋಳಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, 90 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಬಾಗಿ ಮೊಣಕೈ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಇದು ದೇಹಕ್ಕೆ ವಾಪಸು ಮತ್ತು ತೋಳಿನಲ್ಲಿ axially ಆಕರ್ಷಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಈ ಬಾರಿ ಅತ್ಯಂತ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು ಮುಂಗೈ ನಲ್ಲಿ ಸಹಾಯಕ.
2. ಈಗ ಒಂದು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಇದು ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುವುದು ಎಂದು ಭುಜದ ತಿರುಗಿಸಲು ಮುಂಭಾಗದ ವಿಮಾನ. ಇದು ಮುಂದೆ ತಲೆ ತಿರುಗಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಭುಜದ ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಸಿ ನಂತರ ಕಡಿತ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.
3. ಈಗ, ವೈದ್ಯರು ಮೇಲಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಮುಂದಕ್ಕೆ ಬಲ ರೋಗಿಯ ಮುಂಗೈ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕೇರ್ ಮೊಣಕೈಯನ್ನು ದೇಹವನ್ನು ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತಿದರೆ ಉಳಿದಿದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಕೆಲವು ಮಾತ್ರ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಭುಜದ ಕಡಿಮೆ.
4. ಮುಂಗೈ ವೈದ್ಯರ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಚಳುವಳಿ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಜಂಟಿ ನಿರ್ದೇಶಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಂಚ ನಂತರ ಗಾಯಗೊಂಡ ಕೈ ಅವನ ಎದೆಯ ಮೇಲೆ ಇತರ ಭುಜ ಮತ್ತು ತೋಳಿನ ಮೇಲ್ಭಾಗಕ್ಕೆ ಬಿದ್ದಿದ್ದರೆ. ಸ್ಥಿರ ತೋಳು.

ಇದು ಸ್ವ-ಹಿಂಸೆ ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸೂಕ್ತವಲ್ಲ. ಇದು ವೈದ್ಯರು ತೊಡಕುಗಳು ತಪ್ಪಿಸಲು, ಒಂದು ಮೂಳೆಗೆ ಪೆಟ್ಟು ಮಾಡಿಕೊಂಡರು ಭುಜದ ನೆಟ್ಟಗಾಗಿಸುವುದು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಲ್ಲಿ ಅರ್ಹತೆ ಸಹಾಯ, ಹುಡುಕುವುದು ಉತ್ತಮ.