ನೀವು ಹಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ? ಈ ಅಹಿತಕರ ಘಟನೆ ಅನುಸರಿಸುವ: 9 ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸಲಹೆಗಳು

ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ವಜಾ ಆಧುನಿಕ ಮಾನವನ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನ ಟಾಪ್ 10 ರಲ್ಲಿ ಆಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ನೀವು ಕಂಪನಿಯ ನೀವು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಬಯಸಿದೆ ಯಾವ ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿದ್ದರೆ, ಈ ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಘಾತದ ರಾಜ್ಯದ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. "ಯು ಆರ್ ಫೈರೆಡ್": ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ನೀವು ಎರಡು ಅಂತಹ ಅಹಿತಕರ ಪದಗಳನ್ನು ಹೇಳಿದರು ವೇಳೆ ನೀವು ಏನು ಮಾಡಿದಿರಿ? ನಾವು ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಜಯಿಸಲು ಸಹಾಯವಾಗುವ 9 ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಲು.

ಕೋಪದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು

ವಜಾ ಮೆಸೇಜ್ ಮೊದಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳ ಒಂದು ಕೋಪದ ಘೀಳಿಡಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಹೊಡೆಯಲು ಬಯಕೆ, ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇದು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಶಾಂತ ಉಳಿಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ವಜಾ ಏಕೆ ನೀವು ಅರ್ಥ, ನಂತರ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿ. ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀವು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಅರ್ಥ ಮತ್ತು ವರ್ತಮಾನದ ತನ್ನ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ನೀವು ಸಂಬಂಧಗಳು ಹಾಳು ಮಾಡಬೇಡಿ ಸಂಚಾರದ ಕೆಲಸ ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಎದುರಾದವು ಮಾಡಬೇಕು ಎಂದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ.

ಪತ್ರಿಕೆಗಳಲ್ಲಿ ಸಹಿ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಮಾಡಬೇಡಿ

ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ, ನೀವು ನಿವೃತ್ತಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪಿಂಚಣಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀವು ಅರ್ಹರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ ಪತ್ತೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಹುಶಃ ನೀವು ವೇತನ ಬಾಕಿ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರಿಹಾರ ಮತ್ತು ಲಾಭಾಂಶವನ್ನು ಕೇವಲ ಹಕ್ಕಿದೆ. ಸಹಿ ಮಂಡನೆ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಮಾಡಬೇಡಿ ನೀವು ಏನೂ ಕಾಣೆಯಾಗಿದೆ ಖಚಿತವಾಗಿ ತನಕ. ಈ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ತರಲು ಮತ್ತು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುವಂತೆ ಮೊದಲು ಒಂದು ನಿಮಿಷ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ

ರಾಜೀನಾಮೆಗೆ ಪ್ರಕಟಣೆ ನೀವು ಬಹುಶಃ ವಿವಿಧ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುವುದಕ್ಕೆ - ಕೋಪ, ಆಘಾತ, ದುಃಖ, ಅವಮಾನ, ಭಯ, ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ, ಇತ್ಯಾದಿ ನೀವು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಎಂದು ಬಿಡುಗಡೆ ಭಾವನೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನಷ್ಟು ತೃಪ್ತಿ ಬಿಡಲು ಮಾಡುತ್ತೇವೆ. ಕೆಲವು ಆಳವಾದ breaths ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ನೀವು ನೌಕರನ ಹೇಗೆ ಯಾವುದೇ ಮ್ಯಾಟರ್, ಬದಲಾವಣೆ ಏನೂ ಇದೀಗ ಎಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಕೆಲಸ ಎಂದು. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ನೌಕರ, ಆದರೆ ಬಾಸ್ ಈ ಗಮನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಿ ತರಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು. ಆದ್ದರಿಂದ ಯೋಗ್ಯತೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತೆ. ನೀವು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಎಳೆಯಲು ಮತ್ತು ಮುಂದೆ ಒಂದು ಹಂತದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ನೀವು ಶಿಫಾರಸು ಪತ್ರದ ಬರೆಯೋಣ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿ ಹುಡುಕಿ

ನೀವು ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ನೋಡಲು ಏನು ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚನೆ ಮರೆಯದಿರಿ. ಈ ಶಿಫಾರಸನ್ನು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಹಾಯ ಹಿಂದಿನ ಕಂಪನಿಯಿಂದ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಇರುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಈಗಾಗಲೇ ಮಾಜಿ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಯಾರಾದರೂ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲವು ಸಾಲುಗಳನ್ನು ಬರೆಯಲು ಹೇಳಿ.

ನೀವು ಕೆಲಸದ ಕೈಬಿಡಬೇಕಾಯಿತು ಇದರಲ್ಲಿ ಕಾಲಮಿತಿಯೊಳಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ

ನೀವು ಪ್ರಸ್ತುತ ಯೋಜನೆಗಳು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಲು ಇತರ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳಿಗೆ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವರ್ಗಾಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಗ್ರಾಹಕರೊಂದಿಗೆ ಭೇಟಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಜೊತೆ ಮಾತನಾಡಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ನೀವು ಕಾರ್ಯಸ್ಥಾನಗಳಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಕೆಲವು ಬಾರಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

ಕಂಪನಿ ಮತ್ತು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಕೆಟ್ಟ ಮಾತನಾಡುವುದಿಲ್ಲ

ನೀವು ಒಂದು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಬೆಳಕಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಬಾಸ್ ಹಾಕಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಬಹುಶಃ ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅವರಿಗೆ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಸಂಭಾವ್ಯ ಹೊಸ ಬಾಸ್ ಒಂದು ಸ್ನೇಹಿತ ಇರಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಋಣಾತ್ಮಕ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ನಿಗ್ರಹಿಸುವ.

ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ

ನಾವು ತನ್ನ ಜೀವನದ ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ನಿರ್ವಹಿಸಲು. ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ನಮಗೆ ಎರಡನೇ ಕುಟುಂಬ ರೀತಿಯಾಗಿದ್ದು ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮಾಜಿ ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ಯಾವುದೇ ಬಗ್ಗೆ ಈಗಾಗಲೇ ನೀವು ಮೊದಲು ಈ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಒಂದು ಸಂಬಂಧ, ವಿನಿಮಯ ಸಂಪರ್ಕ ಮಾಹಿತಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಮುಂದುವರೆಸಿಲಿಚ್ಛಿಸಿದರೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.

ನಿಮ್ಮ ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ

ಅವರ ವೃತ್ತಿಪರ ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಹಾಗೂ ಮುಂದಿನ ವೃತ್ತಿ ನಡೆಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದಿನ ಕೆಲಸ ಏನೋ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ನೀವು ಹೊಸದನ್ನು ತನ್ನ ಕೈ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಬಯಸುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೌಶಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿಭೆಗಳನ್ನು ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡಿ, ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಅರ್ಜಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಬಗ್ಗೆ.

ಪ್ಯಾನಿಕ್ ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯಾ ಯೋಜನೆಗೆ ಮಾಡಬೇಡಿ

ಸಹಜವಾಗಿ, ಪದಗಳು "ನೀವು ವಜಾ ನೀವು!" ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅರ್ಥ ಕ್ಯಾರಿ. ಖಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ಕೆಳಗೆ ನೆಲೆಗೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಸಮಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತಮ್ಮ ಆಸಕ್ತಿಗಳು, ಇತ್ಯಾದಿ ಹೋಗಿ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಜನರೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂವಹನ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಆದಾಗ್ಯೂ, ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಬದಿಯಲ್ಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯ ನಿಮ್ಮ ಹಣಕಾಸಿನ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲಸ ಅಲ್ಲ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತೇನೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಇದು ಮೊದಲ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಖಾಲಿ ನಲ್ಲಿ ಹಿಡಿಯಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ನೀವು ತೃಪ್ತಿ ತರುವ ಮತ್ತು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಒಂದು ಕೆಲಸ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.