ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ತನ್ನ ಧ್ವನಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡ - ಯಾವ ಮಾಡಬೇಕು?

ಶರತ್ಕಾಲದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ಧ್ವನಿ ತಪ್ಪಿದಲ್ಲಿ ಪ್ರಕರಣಗಳಿವೆ. "ನಾನು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?" - ಒಂದು ಸಮಂಜಸವಾದ ಪ್ರಶ್ನೆ ಇದೆ. ಸಮಸ್ಯೆ ಒಂದು ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಅಥವಾ ನೆಗಡಿಗೆ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ಧ್ವನಿಗಳು ಕಣ್ಮರೆಗೆ ಕಾರಣ ಆಗಲು ಮತ್ತು ತಳಿ ಮಾಡಬಹುದು ಧ್ವನಿ ತಂತುಗಳನ್ನು, ಮತ್ತು ಲಘೂಷ್ಣತೆ.

ಧ್ವನಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ: ಕಾರಣಗಳು

ಧ್ವನಿಯ ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ, ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ನಷ್ಟ, - ಶ್ವಾಸನಾಳದ ಮೇಲ್ಭಾಗದ ರೋಗ. ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ಉರಿಯೂತ - ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಇದು ಗಂಟಲಗೂಡಿನ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ತಾಪಮಾನ ಹೆಚ್ಚಳ ಅಥವಾ ಯಾವುದೇ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲದೆ ನಡೆಯಲಿ, ಊತ. ಟೋನ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳು, ಕಡಿಮೆ ಚೂಪಾದ ಆಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತಷ್ಟು ಗಂಟಲು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಇದು ನಯನಾಜೂಕಿಲ್ಲದ, ಒಣ ಕೆಮ್ಮು, ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಈ ಮತ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಇಲ್ಲವಾಗುತ್ತದೆ. ಏನು ಮಾಡುವುದು? ಸಹಜವಾಗಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ಆದರೆ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ನಂತರ ಗೆ.

ಬಂಡಲ್ಗಳನ್ನು ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಮತ್ತು ಸರಳ supercooling ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶೀತಗಾಳಿಯ ಚರ್ಚೆ, ಶೀತ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳನ್ನು, ಶರತ್ಕಾಲದಲ್ಲಿ ಗಾಳಿ, ಅಧಿಕ ಆರ್ದ್ರತೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಕಾರ್ಫ್ ತಣ್ಣನೆಯ ಗಾಳಿ - ಈ ಧ್ವನಿಪೆಟ್ಟಿಗೆಯನ್ನು ರಾಜ್ಯದ ಪ್ರಭಾವ ಮತ್ತು ಅಘೋಷ ಕಾರಣ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.

ಒತ್ತಡ ಕಾರಣ ಇರಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಧ್ವನಿ ಲೂಸ್. ನರ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಗರಿಷ್ಠ ಲೆಸಿಯಾನ್ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪಾಯಿಂಟ್ ಆಯ್ಕೆ, ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಹಾಡಲು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಬಲಿಪಶು ಆಗಿ.
ಧ್ವನಿ ನಷ್ಟ ಇನ್ನೊಂದು ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚಿನ ಲೋಡ್ ಮಾಡಬಹುದು ಧ್ವನಿ ತಂತುಗಳನ್ನು. ಶಿಕ್ಷಕರು, ಉಪನ್ಯಾಸಕರು, ಗಾಯಕರು, ಮನೋರಂಜನೆ, ಮತ್ತು ರಂಗಭೂಮಿ - ಈ ಹೇಳಲು ಬಹಳಷ್ಟು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು ಒಳಪಟ್ಟಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಜನರು ಕಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಫಾರ್ ರಿಂದ - ಕೆಲಸ ಉಪಕರಣವನ್ನು, ಇದು ಎಷ್ಟು ಬೇಗನೆ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತನ್ನ ಧ್ವನಿ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ತಿಳಿಯಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಅನೇಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ ಕೆಲವನ್ನು ಅರ್ಜಿ - ಆರಂಭಿಕ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಅವಲಂಬಿಸಿ.

ಧ್ವನಿ ತಪ್ಪಿದಲ್ಲಿ - ಯಾವ ಮಾಡಬೇಕು?

ಮೌನ - ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ. ಉತ್ತರ ಸ್ಫುಟ ನೀವು ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು, ಮತ್ತು ಈಗಾಗಲೇ ಗಾಯಗೊಂಡ ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಆಯಾಸಕ್ಕೆ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿರುತ್ತದೆ ಧ್ವನಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನೂ ಉತ್ತಮ, ನೀವು ಸಹ sheptat, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಕನಿಷ್ಠ ಪಿಸುಮಾತು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಪಿಸುಮಾತು ಅಸ್ಥಿರಜ್ಜು ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಭಾಷಣೆ ಹೆಚ್ಚು ಎಂದು.

ಈಗ ನೀವು ಯಾವುದೇ ತಾಪಮಾನ, ಯಾವುದೇ ನೋವು, ಆದರೆ ಅವರ ಧ್ವನಿ ಇಲ್ಲವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾನು ಏನುಮಾಡಬೇಕು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕೆಲಸ ಕ್ರಮಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ? ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ತನ್ನ ಗಂಟಲು ಒಣ ಶಾಖ ಮತ್ತು ಹೇರಳವಾಗಿ ಅತಪ್ತ ಕುಡಿಯುವ ಒದಗಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬೆಚ್ಚಗಾಗುವ ಸಹಾಯ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಹಾಲು. ಗಂಟಲು ನೀವು ಏನು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಕೆರಳಿಕೆ - ತಾತ್ಕಾಲಿಕವಾಗಿ, ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ನೀಡಿ. ಯಾವುದೇ ತಾಪಮಾನ ಇದ್ದರೆ - poparte ಕಾಲುಗಳು, ಎದೆಯ ಅಥವಾ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಬಾಟಲ್ ಸಾಸಿವೆ ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಪುಟ್. ಉಪ್ಪು, ಸೋಡಾ, ಅಯೋಡಿನ್ ಅಥವಾ - ರಿಟರ್ನ್ ಧ್ವನಿ ನೀವು ಗಂಟಲು ಉರಿಯೂತ ಎಂದು, ವಾಡಿಕೆಯ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲ ಟಿಂಚರ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಾರು. ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ನೀಲಗಿರಿ ತೈಲ ಹಿತವಾದ ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿ ಇಲ್ಲ. ಧ್ವನಿಗಳು ಕಣ್ಮರೆಗೆ ಕಾರಣ ನರ ಒತ್ತಡ ಅಡಗಿದೆ, ನೀವು ಒಂದು ನಿದ್ರಾಜನಕ, ನಿದ್ರೆ ಕುಡಿಯಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನೀಡುವ, ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಇದು ನಿಜವಾದ ಕಾರಣ ಕೇವಲ ವೈದ್ಯರು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಗೆ ಹೋಗಿ ಸಮಾಲೋಚಿಸಲು ಸೋಮಾರಿಯಾಗಿ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ನೆನಪಿಡುವ ಮುಖ್ಯ. ಸ್ವಯಂ-ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತ ಮತ್ತು ವಿರಳವಾಗಿ ಗಮನಿಸಲಿಲ್ಲ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ನೀವೇ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಳಿಯಲು!