ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಕ್ಲೀನ್ ಶೀಟ್

ಏಕೆ ನೀವು ನನ್ನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಪದ್ಧತಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ? ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಆಮ್?

ನಾನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಹಳೆಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಏಕೆಂದರೆ. ಹೊಸ ಸೈಟ್, ಹೊಸ ಲೇಖನಗಳು: ನಿಖರವಾಗಿ ಇದು ಹೊಸದು.

ನಾನು ಬರೆಯಲು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ. ಬಹುಶಃ ಈ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಅಲ್ಲ. ಯಾರೋ ಕುಟುಂಬ ಸಂಬಂಧಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಯಾರಿಗಾದರೂ ವ್ಯವಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಓದಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ಬಾರಿ ಬರುತ್ತದೆ, ನಾನು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಬರೆಯೋಣ.

ನಿಮಗೆ ಪರಿಚಯವಿರಬಹುದಾದ, ಮತ್ತೆ ಜೀವ ಬಂದು - ಇದು ಹಾಸ್ಯಾಸ್ಪದ. ಪ್ರತಿ ಪ್ರಯತ್ನ ಬಯಸುವ, ಆದರೆ ಪಡೆಗಳು ಎಲ್ಲೋ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಸಹಾಯವಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ "ಕಾಗದದ ಕ್ಲೀನ್ ಹಾಳೆ" ಪ್ರತಿಯೊಂದು mukulaturu ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ mukulaturu ನೀವು ವಿನಿಮಯ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ "ಕ್ಲೀನ್ ಹಾಳೆಗಳನ್ನು" ಒಮ್ಮೆ ತಮ್ಮನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು.

ಎಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಲು?

ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಅಪ್ ಪಡೆಯಲು 1. ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಬಹುಶಃ ನೀವು ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಒಂದು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ, ಇನ್ನೂ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅರ್ಧ ರಾತ್ರಿ ಅಪ್ ಉಳಿಯಲು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಯಾರು, ಮತ್ತು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಆಫ್ ನಿದ್ರೆ - ಈ ಕೆಟ್ಟ ಅಭ್ಯಾಸ ವಿಲೇವಾರಿ.

2. ಕೆಲಸ. ಈ ಪದಗುಚ್ಛ ಕೇಳಿದ್ದೀರಾ? ಹೌದು, ನಾನು ಯಾವಾಗಲೂ ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ. ಮತ್ತು ಚಲಾಯಿಸಲು ಮೊದಲ ದಿನದಿಂದ ಬೇಡಿ, ಬಳಲಿಕೆ ತನ್ನನ್ನು ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ ತೂಕ ಎತ್ತುವ. ಸರಳವಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ದಿನ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು prblemnuyu ವಲಯ ನಿಧಾನವಾಗಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಒಂದು ಸೆಟ್ ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ಆದರೆ.

ಸ್ವತಃ 3. ಆರೈಕೆ. ನಾನು ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತ ಅಲ್ಲ ಅರ್ಥ, ಆದರೆ ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಂದ - ಸಂತೋಷದ ಹೇಗಾದರೂ ಆಗುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಸಂಭಾವ್ಯ ಮೂಲಕ ಖರೀದಿಸಿದ ಅಂಗಡಿಗೆ ಓಡಬೇಕು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ನೀವು ಒಂದು ಶವರ್, ಸ್ಮೀಯರ್ ಕ್ರೀಮ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಏನು ಮತ್ತು dezodarantom ಎಂದು ಸಂಗತಿಯಾಗಿದೆ ತುಂತುರು. ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಈ ವಿಷಯಗಳ ಲೇಖನಗಳನ್ನು ಓದಿ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ.

4. ಕಸದ ಚೆಲ್ಲಿದೆ. ಇದು ತಂಪಾದ ಮನಶ್ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದ್ದು. ಹೌದು ಪ್ರತಿ ಕಾಗದದ ಸ್ಕ್ರ್ಯಾಪ್ ನೆನಪುಗಳನ್ನು ತೆರೆದಿಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ತುಣುಕುಗಳನ್ನು ನೋಡಲು ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಮಾಡಿದಾಗ ಸಾಮಾನ್ಯ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು. ಹೊಸ ನೋಟ್ಬುಕ್, ಡೈರಿ ಪಡೆಯುವುದು, ಒಂದು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲು. ಅನುಪಯುಕ್ತದಲ್ಲಿರುವ ದೂರ ವ್ಯರ್ಥ.

5. ಯಾವುದೇ ಊಟ ಲಗತ್ತುಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಾನು ಬ್ರೆಡ್ ಇಷ್ಟ, ಮತ್ತು ನಾನು ಟೇಸ್ಟಿ ಏನೋ ಅಂಗಡಿ ಹೋದಾಗ - ಒಂದು ಕಾರಣ ಯಾವಾಗಲೂ ಖರೀದಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಬಹಳಷ್ಟು ವಿಷಯಗಳ ಇನ್ನೂ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ ಸಹ. ಇದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹಾನಿಕಾರಕ. ನೀವೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ - ವಿವಿಧ boluyte.

6. ಪ್ರತಿದಿನ, ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ಒಂದು ಹೊಸ ಚಿತ್ರ ನೋಡಿ. ಒಂದು ದಿನ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಎಂದು ಒಂದು ಕುಸಿಯುತ್ತದೆ.

7. ಡಾನ್ಸ್. ನೀವು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ ಸಹ - ನೃತ್ಯ, ನಾನು ನೀವು ಪ್ರಾರ್ಥಿಸು! ಕನಿಷ್ಠ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಒಂದು ದಿನ.

ಮತ್ತು ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯ ತೋರುತ್ತಿದೆ. ಲೈಕ್, ನಾನು ಕೆಲಸ ಬಹಳಷ್ಟು ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಭಾವನೆಯು ಇಲ್ಲ.

ಏನು ಸಾಧ್ಯ.

ನಿಮ್ಮ "ಕ್ಲೀನ್ ಹಾಳೆ" ಚಿಕ್ಕದಾಗಿರಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ತನ್ನ ಜೀವನದ ಬರವಣಿಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಕೌಶಲ್ಯದಿಂದ ವೇಳೆ ಪುನಃ ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಜೊತೆಗೆ, ಒಂದು ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು.

ಹೌದು ಓಹ್, ಮತ್ತು ಮರೆಯಬೇಡಿ: ಪ್ರತಿ ಸಾಲಿನ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಗುತ್ತಿರುವ ಮುಖವನ್ನು ಪುಟ್. ಅರ್ಥಾತ್ - ಪ್ರತಿ ದಿನ ಕಿರುನಗೆ.