ನಿದ್ರಾಜನಕ ಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾ: ಸಲುವಾಗಿ ನರಗಳು ಚಾಲನೆ

ಯಾರೂ ಕಷ್ಟ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ವಿರೋಧಿಯಲ್ಲ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ, ಕುಟುಂಬ ತೊಂದರ, ಇತರರ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವು ನಿಂದ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತಮ್ಮ ತಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥವಾದಾಗ, ಸಹಾಯ ಯಾವಾಗಲೂ ಕೃತಕ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ಬರುತ್ತಾರೆ ಶಾಮಕ. ಮಾತ್ರೆಗಳು ಕೇವಲ ಲಿಖಿತ ಮೂಲಕ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿಕೊಡುವ ಆದರೆ, ಒಂದು ಹಿತವಾದ ಮೂಲಿಕೆ ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಯ ಸಂಗ್ರಹ ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲೇ ಖರೀದಿಸಿತು ಅಥವಾ ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಬಹುದು ತಯಾರಾಗಬೇಕೆಂದು ಆಗಿದೆ.

ಜನರಲ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು

ಮೂಲಿಕೆಗಳು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು, ಆದರೆ ತಮ್ಮ ಬಳಕೆಗೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಹಲವಾರು ಇವೆ.

• ಒಂದು ಹಿತವಾದ ಸಂಗ್ರಹ ಕುಡಿಯುವ ಇದು ರಾತ್ರಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಆ ಟೆನ್ಷನ್ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಡೋಸ್ ದಿನ ವಿಭಜಿಸಬಹುದು ಜೊತೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಇಲ್ಲ.
• 3 ವಾರಗಳ ಮೂಲಿಕೆ ಔಷಧಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಡಿ.
• ಹುಲ್ಲು ಪರಸ್ಪರ ಬದಲಿಗೆ, ಸಂಗ್ರಹ ಘಟಕಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಒಮ್ಮೆ ವಲಸೆ ಸಂಕೀರ್ಣ ಗಾಯದ, ಕಾಯಿಲೆ, ಗೆಡ್ಡೆ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಮದ್ಯಪಾನ ತರಕಾರಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಒಲವು ವೈದ್ಯರಾಗಿದ್ದ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಹಿತವಾದ ಸಸ್ಯಗಳ ಪಟ್ಟಿ

1. ಆಫ್ ಏಂಜಲಿಕ (ಏಂಜೆಲಿಕಾ) ಔಷಧ ಟಿಂಚರ್, ಬಿಳಿ ವೈನ್, ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದರು. ಅದರ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಸ್ಫೂರ್ತಿದಾಯಕ, ಒಂದು ದಿನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಬಿಳಿ ವೈನ್ 500 ಮಿಲಿ ಮೂಲ 30 ಗ್ರಾಂ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ. 50 ಮಿಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಈ ಟಿಂಚರ್.
2. ತಡೆಗಟ್ಟಲು ನರ ಕುಸಿತಗಳು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ, ತಲೆನೋವು, ಮತ್ತು ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರಾಜನಕ ವಿಲೋ ಚಹಾ (fireweed) ಒಂದು ಹಿತವಾದ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೇವಲ ಮಾಹಿತಿ. ಪುದೀನ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಸಮಪ್ರಮಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಣ ಹುಲ್ಲು ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಮತ್ತು 3-4 ಗಂಟೆಗಳ ಒತ್ತಾಯ ಸುರಿಯುವಾಗ. ಕೆಟ್ಟಿರುವುದು ದ್ರಾವಣ ಬಳಕೆಯ 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ 4 ಬಾರಿ.
3. ಶುದ್ಧ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶುಲ್ಕಗಳು ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ವೆಲೆರಿಯನ್ ಅತ್ಯಂತ ಶಕ್ತಿಯುತ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾಮಕ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸಂಕೀರ್ಣ ಔಷಧ ಒಂದು ಅವಶ್ಯಕತೆ ವಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲ, ಪುದೀನಾ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಫೆನ್ನೆಲ್ ಮತ್ತು ಜೀರಿಗೆ ಬೀಜಗಳು. ಈ ನೀರಿನ 200 ಮಿಲಿ ರಲ್ಲಿ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷ ಮುನ್ನಡೆಯ. ನೀವು ಅರ್ಧ ಬಟ್ಟಲು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ಬ್ರಾಂದಿ ಕುಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಯಾವುದೇ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸೂತ್ರ ಇಲ್ಲ: ವೆಲೆರಿಯನ್ ಮೂಲ, ಮೆಲಿಸ್ಸಾ, ಮುಳ್ಳುಗಿಡ ತೊಗಟೆ, ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್, ಶಂಕುಗಳು ಹಾಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಚಾಕಲೇಟ್ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ತುಂಬಿಸಿ. ಒಂದು ದಿನ ಹೆಚ್ಚು ಬಾರಿ ಮೂರು ಈ ಮಿಶ್ರಣ ಪಾನೀಯ.
4. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಶಾಮಕ ಪೈಕಿ ಕನಿಷ್ಠ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಒಂದು ವಿವರಣೆ ಬಹಳ ಪ್ರಾಚೀನ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿದ ಮುಂಗೋಪ ಮತ್ತು ಹೆದರಿಕೆ ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹೈಪರಿಕಮ್ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಟಿಂಚರ್ ಅಥವಾ ಚಹಾ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. 10 ಸ್ಪೂನ್ ದೇಹಾರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತಯಾರಿಕೆಗೆ ಕಚ್ಚಾ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ 1 ಲೀಟರ್ ತುಂಬಿದ. ಕಪ್ಪು ಪಾತ್ರೆಯಲ್ಲಿ ಫಿಲ್ಟರ್ ದ್ರಾವಣ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು 1 ಗಂ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಲು ಚಮಚ. ತಯಾರಾಗಲು ಒಂದು ಹಿತವಾದ ಟೀ , ನೀವು ಚಮಚ ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಮೆಲಿಸ್ಸಾ, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ ಎಲೆಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಫಿಲ್ಟರ್ ಜೇನುತುಪ್ಪ ಕುಡಿಯಲು.
5. ಚಾಕಲೇಟ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಹಿತವಾದ ಸಂಗ್ರಹ. ಈ ಸಸ್ಯ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವತಃ ಮತ್ತು ಇನ್ನಿತರ ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು soothes. ಪುದೀನಾ ಟೀ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಒಂದು ನಾದದ ಪಾನೀಯವಾಗಿ ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿದು ಅಥವಾ ಚಳಿಯನ್ನು. ಪುದೀನ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಮೊಮೈಲ್ ಹೂಗಳು ಹಾಸಿಗೆ ಮೊದಲು ಕುದಿಸುವುದು, ನಂತರ ಉತ್ತಮ ನಿದ್ರೆಗಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ತನಕ ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲ ಸಾಬೀತು ಸಸ್ಯಗಳ ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾದ ಜೊತೆಗೆ ನಿದ್ರಾಜನಕ ಪರಿಣಾಮ, ಹೀದರ್, ಯಾರೋವ್, ಹೂವಿನ ದಳಗಳಲ್ಲಿ ಹಿತವಾದ ಸಂಗ್ರಹಣೆಯಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು, ಚಹಾ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ವರ್ಧಿಸಬಹುದು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಪರಿಮಳ ಮತ್ತು ರುಚಿಯನ್ನು ನೀಡುವ.

ವಿರುದ್ಧ ವೈಲಕ್ಷಣ್ಯ ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಟಿಂಕ್ಚರ್ಗಳಿಂದ, ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಡೋಸೇಜ್ ತಯಾರು ನಿರಂತರ ಮಾತ್ರ ನಿರುಪದ್ರವ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆ, ಕೆಲವು ಜನರು ಅಲರ್ಜಿ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಮೇಲೆ ಹೇಳಿದಂತೆ ಇದು, ಹುಲ್ಲು ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಶಾಮಕ ಶುಲ್ಕ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಮುಖ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು - ಈ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವ. ಇಂತಹ ನಿರುಪದ್ರವ ಸಾಧನವಾಗಿ, ವಲೇರಿಯನ್ ಮಾಹಿತಿ, ವೈದ್ಯರ ಅನುಮತಿಯೊಂದಿಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.