ನಾರ್ಮ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳು ಈ ಉಪವಾಸ

ಕಾರಣ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಂತಹ ಒಂದು ಸೂಚಕ ತನ್ನ ದೇಹದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ರಾಜ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ದರವು ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೇವಲ ಈ ಆಸಕ್ತಿ, ಈ ಅಂಕಿ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪವಾಸ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ತಿಳಿದಿರಬೇಕು - ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ವೈದ್ಯರು ವಿರುದ್ಧ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಅಥವಾ ಜೀವಿಯ ರಾಜ್ಯದ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ, ಕಳೆಯುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಅವರು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣ ಆರಂಭಿಕ ಸೈನ್ ಅವನಿಗೆ ಸಹಾಯ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು.

ಅಭ್ಯಾಸ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು, ಈಗಾಗಲೇ ನಿಮ್ಮ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ತಿಳಿದಿರುವ ಒಂದು, ಜೊತೆಗೆ ಇಂತಹ ಅಂತಹ ಭಯಾನಕ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಪಕ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಪಡೆಯಲು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯ ಗೆ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಎಂದು ಮಧುಮೇಹದಂತಹ. ಇಂದು, ಯಾರಾದರೂ (ಹೇಗಾದರೂ) ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ವಿಶೇಷ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ರವಾನಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಪ್ರಯೋಗಶಾಲೆಯ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕುಪ್ರಾಣಿಗಳು ಎರಡೂ ಇವೆ. ಮೊದಲ ಪ್ರಕಾರದ ಅಥವಾ ಬೆರಳು ರಕ್ತವನ್ನು ನಮೂನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಸಿರೆಗಳ ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಅದಿಲ್ಲದೇ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನಗಳು. ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಯಾರಾದರೂ ಮೀಟರ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಬಳಸಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶವಿರುತ್ತದೆ ಏನು ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಿ. ಇದು ಪ್ರಮಾಣವು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ mmoles 3.35 5.56 ಎಲ್ \ ನಿಂದ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾಗಬಹುದು ಮಾಡಬೇಕು.

ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ಹೇಳಿದರು ಮಧ್ಯಂತರವನ್ನು ಮೇಲಿನ ಮೌಲ್ಯ, ಆದರೆ ಯಾವುದೇ 6.1 ಹೆಚ್ಚು ಎಲ್ \ mmoles ಮೀರಿದರೆ, ನಂತರ ದೇಹದ ಸ್ಪಷ್ಟ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು prediabetic ಇವೆ. 6.2 mmoles ಮೇಲಿನ ದಟ್ಟತೆಯಲ್ಲಿ \ ಎಲ್ ವೈದ್ಯರು ರೋಗದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಯಾವುದೇ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ವೃತ್ತಿಪರರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಎಂದಿಗೂ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಾಗರಿಕರ ಈ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಇದರ ಕೆಲವು ರೋಗ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಿದೆ ಬಹಿರಂಗ, ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಳ ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರತಿ ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ಪ್ರಾಥಮಿಕವಾಗಿ ಬಾಯಾರಿಕೆ, ತುರಿಕೆ, ಮ್ಯೂಕಸ್ ಮತ್ತು ಚರ್ಮ, ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಣ ಬಾಯಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹವನ್ನು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಚರ್ಮದ ಬೆಳವಣಿಗೆ, ಹೀಗೆ ಡಿ.

ಇದು ನೆನಪಿಡಬೇಕು ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ದರ, ವಿವಿಧ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಕೌಶಲಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ಉಪವಾಸ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಉಪಕರಣಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಸಾಧನಗಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿದೆ. ಪ್ರಯೋಗಾಲಯದ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ನಂಬಿಕೆಯಿಲ್ಲ ಯಾರು ಜನರಿಗೆ, ಇದು ಭಾರವಿದೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಪ್ರಮಾಣ, ಆರೋಗ್ಯ ನಿಜವಾದ ರಾಜ್ಯದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಅಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ತೀರ್ಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಕೆಟ್ಟ ಪರಿಣಾಮ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಇಲ್ಲ. ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಚಕ ರಕ್ತ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗೆ ಸೇವಿಸಿದರೆ, ಹೀಗೆ .. ಜೊತೆಗೆ, ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಗಾಯ, ಅನಾರೋಗ್ಯ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಬಲ್ಲದು ದಿನ ಮುನ್ನಾದಿನದಂದು ವಿಪರೀತ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಮದ್ಯಪಾನ ಸೇವನೆ ವಿವಿಧ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.

ಕಾರಣ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಯಾರಾದರೂ ಬೃಹತ್ ಪ್ರಮಾಣದ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಂತಹ ಒಂದು ಸೂಚಕ ತನ್ನ ದೇಹದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ರಾಜ್ಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ದರವು ತನ್ನ ಜೀವನದುದ್ದಕ್ಕೂ ನಿಭಾಯಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಆದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಕೇವಲ ಈ ಆಸಕ್ತಿ, ಈ ಅಂಕಿ ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿರುವ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ವೈದ್ಯರು ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.