ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದನು ಮೊಡವೆ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಕಾರಣಗಳ

ಮೊಡವೆ - 18 30 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ ಶೇಕಡ 80 ಪರಿಣಾಮ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚರ್ಮ ರೋಗ. ಪ್ರಸ್ತುತ, ಹಾಗೂ ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ದದ್ದುಗಳು, ಪ್ರೌಢ ಜನರು. ದೇಹದ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಕಾರಣ ಸಂಭವಿಸುವ ಒಂದು ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ - ಔಷಧೀಯ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಕ್ಲೀನ್ ಚರ್ಮದ ಘೋಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಕೂಡಿದ್ದರೆ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಾವು ಮೊಡವೆ ಅರ್ಥ ಮಾಡಬೇಕು. ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಡುಹಿಡಿಯಲು ಮತ್ತು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಯಾವುದೂ (ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿಯಾದ) ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮೊಡವೆ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ.

ಸರಿಯಾದ ಪುರಾಣ

ಹದಿಹರೆಯದ, ನಾವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀವು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ಬಹಳಷ್ಟು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಅಗತ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಸೋಪು ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಮುಖ ತೊಳೆಯುವುದು ಹಳೇ ಹೆಂಡತಿಯರ ಕಥೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಿದ. ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವೀಕ್ಷಣಾ ಅಲ್ಲಗಳೆಯಲು ಚರ್ಮದ ರಕ್ಷಣೆಯ. ಡಾ ಫೆಯಿನ್ ಫ್ರೆಯ್ ಒಂದು ಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಚರ್ಮರೋಗ, ಮೊಡವೆ ಕೇವಲ ನಾಲ್ಕು ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಇವೆ ಎಂದು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಾವು ಮುಚ್ಚಿಹೋಗಿವೆ ರಂಧ್ರಗಳು, ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅಸಮತೋಲನ, ಪೆಟ್ರೋಲಿಯಂ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಬಗ್ಗೆ. ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಅನುಚಿತ ತ್ವಚೆ, ಆಹಾರ ಪುಷ್ಟೀಕರಿಸಿದ ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಪ್ಸ್ ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಮೊಡವೆ ವರ್ಧಿಸಬಹುದು ಆದರೆ ಅವರ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಇಲ್ಲ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೋಡಿದಂತೆ, ಸ್ವತಃ ಕೊಳಕು ಚರ್ಮದ ದ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದನು ಗುಳ್ಳೆಗಳನ್ನು ಹುಟ್ಟು ಒಂದು ಪೂರ್ವಾಪೇಕ್ಷಿತ ಅಲ್ಲ. ಮೇಕಪ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಚರ್ಮದ instigators ಎಂದು ಯಾವುದೇ ಪುರಾವೆ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹದಿಹರೆಯದವರಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಮೃದು ಮಾರ್ಜಕವನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ತೊಳೆದು, ಸರಿಯಾದ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಅನುಸರಿಸಲು ಮುಖ್ಯ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಯೋಗಗಳು, ಇದು ಗಾಯಗಳು ಸಂಖ್ಯೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಡಾ ಗೇಬ್ರಿಯಲ್ ಫ್ರಾನ್ಸಿಸ್ ಮೊಡವೆ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕು, ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಅಸಮತೋಲನ, ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ಪ್ರಚೋದಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮೊಡವೆ ದೌರ್ಜನ್ಯಗಳು ಪೂರ್ಣ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಮತ್ತು ರೋಮಾಂಚಕ ಜೀವನದ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಒಂದು ಇರಬಹುದು.

ಕರುಳಿನ ಅಸಮತೋಲನ

ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ನಿಮ್ಮ ಕರುಳಿನ ಲೈವ್ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಕೋಟಿ. ವೇಳೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಸಮತೋಲನ ಇಲ್ಲ, ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕರುಳಿನ ಅವ್ಯಾಪ್ಯತೆ ಆಫ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ಗೆ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯೂಹದ ಹಲವು ಖಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗ ದೇಹದ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಬದಲಾವಣೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. (ಮೊಡವೆ ಸೇರಿದಂತೆ) ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಸಂಯೋಜಿತವಾಗಿರುವ ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ "ಸೋರುವ ಗಟ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದೆ. ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೊಯೆಂಟರೊಲೊಜಿಸ್ಟ್ ನೀಡಿರುವ ಕರುಳಿನ ಲೋಳೆ ಪೊರೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ಥಿತಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು, ಅನುಶಾಸನ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಪಡೆದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕರುಳಿನ ಕ್ಲೀನ್ ಚರ್ಮದ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ

ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ನಿರಾಕರಿಸುವ ಏನೋ ತಿನ್ನಲು, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಕ್ತಿ ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ತನ್ನದೇ ಆದ ವಿಶೇಷ ಹೊಂದಿದೆ. ಯಾರೋ, ಕೆಲವು ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಕೆಲವು ಸಿಟ್ರಸ್ ಅಸಹಿಷ್ಣು ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್. ಇದು ನಿಮ್ಮ ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ವಿಚಾರವಾಯಿತು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಆದ್ದರಿಂದ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಮತ್ತು ಇದು ಏಳಿಗೆಗೆ ಎಂದು. ಎಲ್ಲ ಕೆಡುಕಿನ ಮೂಲ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಆಹಾರ. ನೀವು, ಉತ್ಪನ್ನ ಹಾಕುವಂತೆ ಅವರು ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಮಾಡುವವರೆಗೂ ಆಹಾರದಿಂದ ಅಲರ್ಜಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು.

ಕ್ರೋಢೀಕರಣ ಜೀವಾಣು ದೇಹದಲ್ಲಿ

ತಾತ್ತ್ವಿಕವಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದ ಜೀವಾಣು, ಇದು metelirovaniya ಮೂಲಕ ಬಿಡಬೇಕು - ಜೀವರಾಸಾಯನಿಕ ಬೆನ್ನೆಲುಬು. ಅನುಕ್ರಮವು ಏನೋ ಕುಸಿದುಬಿದ್ದಾಗ, ಜೀವಾಣು ಔಟ್ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅವರು ಗಾಯಗಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸ್ಪೋಟಕಗಳಿಂದ ಸ್ವತಃ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಗೋಚರಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ, ದೈನಂದಿನ ಮೆನು, ಬ್ರಸಲ್ಸ್ ಮೊಗ್ಗುಗಳು, ಅಣಬೆಗಳು, ಹೂಕೋಸು ಮತ್ತು ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಒದಗಿಸಿ.

ದೈನಂದಿನ ನೀರ

ಫಿಕ್ಸಿಂಗ್ ಮಾರ್ಗಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಮಾನ್ಯ ಪೇರಿಸಿ ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರೇಮಿಗಳು ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಶಿಫಾರಸು. ನೀವು ಮೆರುಗು ಎಳೆಗಳನ್ನು ಬಡಿದ ನಂತರ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ನೋವಿನ ಮತ್ತು ಸಂಗದಲ್ಲಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ, ಅದು ಕೇಶವಿನ್ಯಾಸ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ರಂಧ್ರಗಳು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮೊಡವೆ ಮುಖದ ಮೇಲೆ, ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ, ಕೂದಲು ಆವರಿಸಿದೆ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹುರುಪು ಅಥವಾ ಕೂದಲು ನಷ್ಟ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇದು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೆತ್ತಿಯ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ, ಮತ್ತು ಅವನ ಮುಖದ ಪ್ರತಿಫಲಿಸಿದ ಆಶ್ಚರ್ಯವೇನಿಲ್ಲ. ಇದು ಕೆಲವು ಆಂತರಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ಹೇಗೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿ. ಈ "ಭಾರೀ" ದಿಂದಾಗಿ ವೇಳೆ ಪೇರಿಸಿ ಅರ್ಥ, ಅವುಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ನಿರಾಕರಿಸುತ್ತವೆ.

ಸೆಲ್ಫೋನ್

ಬಹುಶಃ ನಮ್ಮ ಸೆಲ್ ಫೋನ್ ಹೆಚ್ಚು ಮಾಲಿನ್ಯಗೊಂಡ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಎಲೆಕ್ಟ್ರಾನಿಕ್ ಸಾಧನವು ಮೇಲ್ಮೈ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ. ನೀವು ಅವರ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು, ಕಿವಿ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ತದನಂತರ ಅದೇ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಮುಖವನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ. ನೀವು ಮೊಡವೆ ಆಗುತ್ತದೆ ಗಮನಿಸಿದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಫೋನ್ ಸೋಂಕು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ದೈನಂದಿನ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಜೀವಿರೋಧಿ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳು ಸಹಾಯದಿಂದ ಘಟಕದ ತೊಡೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಚರ್ಮದ ಪ್ರವೇಶಿಸದಂತೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ತಡೆಗಟ್ಟಲು.

ಮೆತ್ತೆ

ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಫಿಲ್ಲರ್ ಸೋಂಕು ನಿವಾರಣೆ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛತೆ ಮತ್ತು ದಿಂಬಿನ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಹೋದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರಾಮದಾಯಕ ಮತ್ತು ಮೃದು ಮೆತ್ತೆ, ನಿಜವಾದ ದೆವ್ವ ಇರಬಹುದು. ನೀವು ಚರ್ಮದ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕೃತಕ ಫಿಲ್ಲರ್ ಗರಿಯನ್ನು ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಲು. ಇಂತಹ ಪ್ಯಾಡ್, ಕ್ಲೀನ್ ತೊಳೆಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು demodicosis ಕೆರಳಿಸು ಧೂಳು ಕ್ರಿಮಿಗಳು ಬೆಳೆಸಲು ಆಧಾರವಾಗಿದೆ, ಮೊಡವೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ ಒಂದು ಕಾಯಿಲೆ. ನಿಮ್ಮ ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಆಗ ಪ್ರತಿ ನಿಮಿಷ ನೀವು ಚರ್ಮದ ಜೀವಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಬೆವರು ಸಾವಿರಾರು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ. ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಕಣಗಳು ಎಲ್ಲಾ ಇರುತ್ತವೆ. ರಾತ್ರಿ ನೀವು ಖರ್ಚು ಅತ್ಯಂತ, ತನ್ನ ಕೆನ್ನೆಯ ದಿಂಬಿನ ವಿರುದ್ಧ ಒತ್ತಿದರೆ ರಿಂದ, ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಸುಲಭವಾಗಿ ಚರ್ಮವನ್ನು ವ್ಯಾಪಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು.

ಫೇಸ್ ಕ್ಲೆನ್ಸರ್

ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಗಣನೆಗೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಜ ಆದರೂ: ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಒಂದು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯಾವುದೇ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೆಚ್ಚು ಹರ್ಟ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ತೆಳುವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಂವೇದನೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಒಂದು cleanser ಮೂಲಕ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ಹೀಗೆ ನೀವು ಇತರ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಆಕ್ರಮಣದ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಅನುವಾದ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಬಲ ಉಳಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಕೇವಲ ಸೌಮ್ಯವಾದ ಡಿಟರ್ಜೆಂಟ್ ಆಯ್ಕೆ. ಹಾನಿಕಾರಕ ಆದರೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಕೊಲ್ಲುವ ಜೀವಿರೋಧಿ ಸೋಪ್ ತಿರಸ್ಕರಿಸಿ. ಪ್ರಬಲ ಬಳಕೆ ಒಂದೇ ಅಳತೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅರ್ಥ.

ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್

ಆಧಾರಿತ ಫ್ಲೋರೈಡ್ toothpastes ಬಾಯಿಯ ಸುತ್ತ ಕಿರುಕುಳಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ಚರ್ಮರೋಗ ವೈದ್ಯ ಇತರ embodiments ಮೌಖಿಕ ಆರೈಕೆ ಚರ್ಚಿಸಿ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ

ಹಾರ್ಮೋನ್ ದೇಹದ ಹದಿಹರೆಯದ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಮೊಡವೆ ದೇಹದ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಬಿಂಬಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ಮುಟ್ಟಿನ ಆಗಮನಕ್ಕೆ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ನಿರಂತರವಾಗಿತ್ತು. ಯಾವಾಗ ಋತುಚಕ್ರದ ತುಂಬಾ ನೋವಿನ ಮತ್ತು ತೀವ್ರ ರಾಶ್ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ, ವೈದ್ಯರು ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸಮತೋಲನ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯ ಸುಧಾರಿಸುವ ಜನನ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಶಿಫಾರಸು.

ಆತ್ಮದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನಂತರ

ನೀವು ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಅವನ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರಾಜ್ಯದ ವೀಕ್ಷಿಸುವಾಗ ಇದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಬ್ಯಾಡ್ ನೀವು ತರಬೇತಿ ನಂತರ ಒಂದು ಶವರ್ ಬಿಟ್ಟು ವೇಳೆ. ಬೆಚ್ಚಗಿನ ತುಂತುರು ತೊಡಿಸುತ್ತದೆ ಬೆವರು ಮತ್ತು ಬೆನ್ಝಾಯ್ಲ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಉತ್ತಮ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ಆಫ್.

ಉಪಹಾರ

ಅನೇಕ ತಜ್ಞರು ಎಂದು ಉಪಾಹಾರ ಪ್ರಮುಖ ಭೋಜನ ಹೇಳಲು. Sele ಉಪಹಾರ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಇದು ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳು, ಪಾಸ್ಟಾ ಮತ್ತು ಬೇಕರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮತ್ತು ಕಾರ್ನ್ ಪದರಗಳು ಬಂದಾಗ ಆದರೂ ಚರ್ಮರೋಗದ ಸಮುದಾಯ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಮೊಡವೆ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬಗ್ಗೆ ಚಂಚಲ, ತಜ್ಞರು, ಒಪ್ಪುತ್ತೇನೆ. ಹಣ್ಣು ಸಹ ಸಕ್ಕರೆ ಮೊಡವೆ ಏಕಾಏಕಿ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಉತ್ತಮ ಯುವ ಜನರು ತಿಂಡಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹಣ್ಣಿನ ರಸ ಸ್ವಾಗತ ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವ.

ಇಡೀ ಗೋಧಿ ಹಿಟ್ಟು, ಕಂದು ಬಿಳಿ ಅಕ್ಕಿ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗೋಧಿಯ ಟೋಸ್ಟ್ ಬ್ರೆಡ್ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಇದು ಮೇದಸ್ಸಿನ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಸ್ರವಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಲು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತೊಂದು ಅಪರಾಧಿ ಹೊಂದಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕೆಫಿನ್, ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಚಾಕೊಲೇಟ್ ನಿಮ್ಮ ಸೇವನೆ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹೊರಗೆ ಹೋಗುವ ತಿನ್ನಲು ವೇಳೆ, ಒಂದು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸಿ.

ಔಷಧಗಳು

ಹೆಚ್ಚಿನ ಔಷಧಿಗಳು ಮೊಡವೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡ ಕಾರಣ. , ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಇಲ್ಲದೆ, ಕೇವಲ ತಮ್ಮ ಆದರೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ನಿಲ್ಲಿಸಲು.

ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳ ಆಯ್ಕೆ ತಜ್ಞ ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.