ದ್ರವ ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ರಲ್ಲಿ: ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು

ತಿರುವು bursitis - ಬುರ್ಸಾ. ಈ ಮೊಣಕೈಯಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ. ಜಂಟಿ ದ್ರವ ಸಂಘರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ಮೈ ಹಾನಿ ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಜಂಟಿ, ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

bursitis ಏನು

ಡೈಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ಎದುರಿಸಿದೆ, ರೋಗಗಳು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ನಡುವೆ ಗಮನಿಸಿದರು ದ್ರವ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದಕ್ಕೆ ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತ ನಂತರದ ಸಂಭವಿಸುವ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ bursitis, ಮಾಡಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಕೈ ಕಾರ್ಯಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಕುಸಿದ ನಿಲ್ಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಹರಿವಿನ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ಉರಿಯೂತ ದ್ರವದ ಸಂಯೋಜನೆಯ, ವಿವಿಧ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಇರಬಹುದು:

• purulent;
• ಸೀರಮ್;
• fibrotic;
• ಹೆಮರಾಜಿಕ್.

ಅನೇಕ ಬಿಳಿ ರಕ್ತ ಕಣ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ - ಹೆಮರಾಜಿಕ್ ರಕ್ತದ ಕಲ್ಮಶಗಳನ್ನು, purulent ಹೊಂದಿದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಸೀರಮ್ ಸಂಯೋಜನೆ. ಈ ರೋಗ ಲೆಕ್ಕಿಸದೆ ವಯಸ್ಸು ಮತ್ತು ಲಿಂಗ, ಸಾಕಷ್ಟು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಕಾರಣಗಳು

ದ್ರವ ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ಒಟ್ಟುಗೂಡಿದ ವೇಳೆ, ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿರಬಹುದು. ಪೈಕಿ ನಿಯೋಜಿಸಿ ಅಗತ್ಯ ರೀತಿಯಾಗಿವೆ, ಕಾಯಿಲೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು:

• ಮೊಣಕೈ ಯಾಂತ್ರಿಕ ಗಾಯ;
• ಸಂಧಿವಾತ;
• microtrauma;
• ಸೋಂಕು ಒಳಹೊಕ್ಕು.

ಮೊಣಕೈ ದ್ರವದ Contusion ನಂತರ ಸೇರಿಕೊಂಡು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದ ನಂತರ ಊತ ಆಗಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. bursitis ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಂಧಿವಾತ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮೊಣಕೈ ಶಾಶ್ವತ ಚಲನೆಯಿಂದಾಗಿ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ microtraumas ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗ ಔದ್ಯೋಗಿಕ ರೋಗ ಚದುರಂಗ, draughtsmen, ನಕಾಸೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಕೆಲಸ ಮೊಣಕೈಗೆ ನಿರಂತರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ ಆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಬುರ್ಸಾ ಹತ್ತಿರ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಚರ್ಮ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಬುರ್ಸಾ ಹಚ್ಚುವ ಉರಿಯೂತ, ಸೋಂಕು ಇರಿ. ರೋಗದ ಮುಖ್ಯ ಅಂಶಗಳು ಮೆಟಬೊಲಿಕ್ ವ್ಯಾಧಿಗಳು, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಒತ್ತಡ ರಾಜ್ಯದ ವಿನಾಯಿತಿ ಕ್ಷೀಣತೆ ಮಧುಮೇಹ ಒಳಗೊಳ್ಳಬಹುದು.

bursitis ರೀತಿಯ

Bursitis ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ನೋವಿನ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಅನೇಕ ಸ್ವರೂಪಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರೀತಿಯ ಹೊಂದಿದೆ. ಇಂತಹ ಮಾದರಿಗಳಂತೆ ಮೊಣಕೈ ಒಳಗೆ ರೋಗ ರಚನೆಗೆ ದ್ರವ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು:

• ದೀರ್ಘಕಾಲದ;
• ತೀವ್ರ;
• ಮರುಕಳಿಸುವ.

ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ನೋವಿರುತ್ತದೆ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ನಿರ್ಬಂಧಗಳನ್ನು ಮೊಣಕೈ ಚಲನೆ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಊತ, ಆದರೆ ಸಮೀಕ್ಷೆ ಮುಟ್ಟಬಹುದಾದ ತುಂಡನ್ನು ಇಲ್ಲ.

ತೀವ್ರತರವಾದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಅವರು, ಗಮನಾರ್ಹ ನೋವು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಸಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದಾಗ ಜ್ವರ, ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಅನೇಕ ಇವೆ ಕೇವಲ ಮೊಣಕೈ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಜೀವಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬರುವುದು, ಆದರೆ.

ಇಲ್ಲ ರೂಪ ಮರುಕಳಿಸುವ, ಇದು ವೇಳೆ ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶದ ಸಮಗ್ರತೆಯನ್ನು ಮರು ಮುರಿದ ಅಥವಾ ಸೋಂಕು ಸಂಭವಿಸಿದೆ. ಚೀಲದ ಗೋಡೆಗಳ ದ್ರವದಿಂದ ಚೇತರಿಕೆ ರೋಗಕಾರಕಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ನಂತರವೂ.

ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಯಾವಾಗ ಮೊಣಕೈ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ದ್ರವ ಶೇಖರಣೆ ಬಲವಾದ ಊತ ಮತ್ತು ಮೊದಲಾದವುಗಳು ಆಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ ಜಂಟಿ ಚಳುವಳಿಯ ಒಂದು ಮಿತಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ರೋಗ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿದೆ ತೀವ್ರವಾದ ರೂಪಗಳು, ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ತೀವ್ರ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ತೀವ್ರ ನೋವು ಹೊಂದಿರುವ ಚಲನೆಯ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತಾ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ವೇಗವಾಗಿ ಗೆಡ್ಡೆ ಬೆಳೆಯುವ. ನಂತರ ರೋಗ ಗೆಡ್ಡೆ ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಕೇವಲ ಅವುಗಳ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಬಹುದು. ತನಿಖೆ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಮಾಡಿದಾಗ ಪೀಡಿತ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮೃದು ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಆಗುತ್ತದೆ ಎಂದು, ತೀವ್ರ ನೋವು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ತಾಪಮಾನ ಏರಿಕೆ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ನೋವು ನಿರ್ಧಾರವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಕಾಯಿಲೆಯ ಹರಿವು ಬೇರೂರಿದ ರೂಪವು ಸಮಯದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗೆಡ್ಡೆ ತನಿಖೆ ಬಹಳ ಕಷ್ಟ, ಆದರೆ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸಣ್ಣ ಸೀಲು. ಹ್ಯಾಂಡ್ ಚಳುವಳಿ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ.

ಸರ್ವಿಸಿಂಗ್ ಆಗಿದೆ

ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ವೇಳೆ, ನೋವು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಊತ ವೈದ್ಯ-ಅಸ್ಥಿಚಿಕಿತ್ಸಜ್ಞ ಪರಿಹರಿಸಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಗತ್ಯ. ಡಾಕ್ಟರ್ ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಹೊಂದಿದೆ:

• ರೋಗಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆ;
• ಎಕ್ಸರೆ;
• ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್ ರೋಗನಿದಾನ;
• ಜಂಟಿ ದ್ರವದ ರಂಧ್ರ.

ಪರೀಕ್ಷೆ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ವೈದ್ಯರು ರೋಗ ಇರುವಿಕೆಯನ್ನು, ತನ್ನ ಪಥದ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ಹಾಗೂ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸೂಕ್ತ ವಿಧಾನದ ಆಯ್ಕೆ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಉರಿಯೂತ ಖಾತೆಗೆ ರೋಗ ಗುಣ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆರಿಸಿಕೊಂಡಾಗ. ತೀವ್ರ bursitis ಮೂಳೆ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಸಂಪ್ರದಾಯಶೀಲ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು, ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ - ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ.

ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ತೀವ್ರ ಉರಿಯೂತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಸಮಯ:

• ಚಳುವಳಿಗಳು ಮಿತಿ ಬಿಗಿಯಾದ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಇದೇ ಆಗಿದೆ;
• ಉರಿಯೂತದ ಔಷಧಗಳು ಪಡೆದ;
• ಔಷಧೀಯ ಮುಲಾಮುಗಳನ್ನು ಅಳವಡಿಕೆ;
• ಶೀತಲ ಬಾಂಧವ್ಯ.

ಬುರ್ಸಾ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ ಬಲವಾದ ಉರಿಯೂತದ ಕೋರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಸ್ ನಲ್ಲಿ. purulent ಉರಿಯೂತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮಕ್ರಿಮಿಗಳ ಮಾದಕ ಪೂರಕವಾಗಿದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪ್ರೋಗ್ರಾಂ ಫಿಸಿಯೋಥೆರಪಿ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಪರಿವರ್ತನೆಯ ನಿಷ್ಪರಿಣಾಮತ್ವದ ರೋಗದ ಮುಂದುವರಿದ ಹಂತದ ಜೊತೆಗೆ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್

ಯಾವಾಗ ಮೊಣಕೈ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು ದ್ರವದ ಅಸಹಜ ಶೇಖರಣೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು, ಆದಾಗ್ಯೂ, ಅವರು ಪ್ರತಿಜೀವಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಂಯೋಗದೊಂದಿಗೆ ಬಳಸಬೇಕು. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಪೂರ್ವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಂಪ್ರದಾಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ ಪಾರಂಪರಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಸಂಕುಚಿತ ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ಸುಲಭವಾದ ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ - ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಕಚ್ಚಾ ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಮೊಣಕೈ ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ ಸಸ್ಯ ವಿವಿಧ ರೋಗಗಳ ಹೋರಾಡಲು ಇದು ಪ್ಯಾಕ್ ಚಿನ್ನದ ಮೀಸೆ, ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬಳಸಲು ಈ ಸಸ್ಯದ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಎರೆಯುವುದರ ಅತ್ಯ.

ಯಾವಾಗ ದಟ್ಟಣೆ ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ದ್ರವ ಉರಿಯೂತ ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಸರಿಯಾದ ಮೂಲಿಕೆಗಳ ಆಯ್ಕೆ ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಎಲ್ಲಾ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಒಂದು ಕ್ಲೀನ್ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ಅರಿವಳಿಕೆ ಇದು ಹಾಳೆಗಳನ್ನು Kalanchoe ಫ್ರೀಜ್ ಅರ್ಜಿ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಪೂರ್ವ ಸುತ್ತಿ.

ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಉರಿಯೂತ ನಿಭಾಯಿಸಲು ನೆರವಾಗುವುದರಿಂದ ಗುಡ್ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ, ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು burdock ರೂಟ್. ಸಂಕುಚಿತಗೊಂಡಾಗ ಅಗತ್ಯ ಚಚ್ಚಿ ಬೇರಿನ ಕುದಿಯುವ ಸುರಿಯುವಾಗ ತೀರ್ಥವನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ತುಂಬಿಸಿ. ನಂತರ ದ್ರಾವಣ ತೆಳುವಾದ moisten ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ.

ಜನರಲ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು

bursitis ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಒಂದು ಹಾಳಾದ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಅವರು ಅತಿ ಬಿಗಿಯಾದ ವೇಳೆ ಹೋಗುವ, ಇದು ಮೊಣಕೈ ಹಾನಿಯನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ನಿಧಾನವಾಗಿ ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ ಇರಬೇಕು. Bursitis ಸೇವನೆ ಮಿತಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಆಹಾರಗಳು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

• ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ಯುಕ್ತ ಪಾನೀಯವನ್ನು;
• ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಊಟ;
• ಕೊಬ್ಬಿನ, ಹುರಿದ ಉಪ್ಪು FOODS;
• ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು;
• ಆಹಾರ ಸಂಯೋಜನೀಯಗಳಿಂದ ಹೊಂದಿದ್ದಂತಹ.

ಈ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳ ವಿಫಲತೆ ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳ ರೋಗಗಳು ಅಪಾಯಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ರೋಗನಿರೋಧಕ

ಇದು ಅದರ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ರೂಪ ಸೋರಿಕೆಯ ಸಂಭವಿಸಲು ಮತ್ತು bursitis ಪುನರಾವರ್ತಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಸಕಾಲಿಕ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇಂತಹ ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು ಸೇರಿವೆ:

• ಗಾಯ ಅಥವಾ ಇತರ ಹಾನಿ ತಡೆಗಟ್ಟಲು;
• ಸಂಪರ್ಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ತೊಡಗಿರುವ ವಿಶೇಷ ರಕ್ಷಣೆ ಬಳಕೆ;
• ಸಂಧಿವಾತದ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ನಡೆಸುವುದು.

ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಮಾಡಬಾರದು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಮೊದಲ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಎದುರಾದರೆ, ನೀವು ತಕ್ಷಣ ಸಮೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಅನುಸರಣಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ನೋಡಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ.