ಟ್ರಂಪ್ ಸೆಂಟರ್ "ತೂಕಹೀನತೆ": ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಕ್ರಿಯ ಉಳಿದಿದೆ

ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್ಗಳು ಆಧುನಿಕ ಮಕ್ಕಳ ನೆಚ್ಚಿನ ಮನರಂಜನೆಗಳಾಗಿವೆ. ಅಂತಹ ಆಕರ್ಷಣೆಗಳು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಗರದ ಉದ್ಯಾನವನದಲ್ಲಿವೆ, ಆದರೆ ನಿಯಮದಂತೆ, ಹತ್ತು ನಿಮಿಷ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ವಲ್ಪವೇ ಇರುತ್ತದೆ. ಟ್ರಂಪ್ ಸೆಂಟರ್ "ತೂಕಹೀನತೆ" ಸಣ್ಣ ಅತಿಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಅವರ ಪೋಷಕರಿಗೆ ಭವ್ಯವಾದ ಸಂಕೀರ್ಣ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸಕ್ರಿಯ ಉಳಿದಿದೆ.

ಲಾಭ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮ

ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳಿ, ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಎಳೆಯುವ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುವ ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೀನ್ ಮೇಲೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಕನಸು ಕಂಡಿದ್ದೀರಿ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಆಗಿದ್ದು, ಅದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವು ತಜ್ಞರಿಂದ ಸಾಬೀತಾಗಿದೆ. ಅದು ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಏರೋಬಿಕ್ ವ್ಯಾಯಾಮಕ್ಕೆ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಯೋಜನಗಳು:

- ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣದ ತರಬೇತಿ;

- ಚಳುವಳಿಗಳ ಸುಧಾರಿತ ಸಂಯೋಜನೆ;

- ಬೆನ್ನಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು;

- ನಾಳೀಯ ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸುವುದು;

- ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಚೇತರಿಕೆ.

ಟ್ರಾಂಪೊಲೀನ್ನಲ್ಲಿರುವ ತರಗತಿಗಳು ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ ಲಘುವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ, ಎಂಟು ನಿಮಿಷಗಳ ಹಾರಾಡುವಿಕೆಯು ಮೂರು ಕಿಲೋಮೀಟರುಗಳವರೆಗೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಪಾದಗಳ ಮೇಲಿನ ಒತ್ತಡದ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದವರಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿದೆ.

ಅತಿಯಾದ ಜನರಿಗಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್ ಅನುಕೂಲವು ನಿರಾಕರಿಸಲಾಗದು. ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಜೋಡಿಸುವ ಜಾಗ್ಗಳು ಕೆಲವೇ ಜನರು ಆನಂದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಆದರೆ ಹುಳಿ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನೆಗೆಯುವುದನ್ನು ಇದು ಅಸಂಭವವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪೌಂಡ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕುತ್ತೀರಿ. ಮಾಸ್ಕೋದಲ್ಲಿ "ತೂಕವಿಲ್ಲದಿರುವಿಕೆ" ನಲ್ಲಿನ ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್ ಕೇಂದ್ರಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಪರವಾಗಿ ಇದು ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವಾದವಾಗಿದೆ.

ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ

ಅಧ್ಯಯನಗಳು ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಇದು ಅತ್ಯದ್ಭುತವಾಗಿಲ್ಲ:

- ಆಂಕೊಲಾಜಿ;

- ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ;

- ತೀವ್ರ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು;

- ಸ್ಟೆನೋಕಾರ್ಡಿಯಾ;

- ಥ್ರಂಬೋಫಿಲೆಬಿಟಿಸ್;

- ಟ್ಯಾಕಿಕಾರ್ಡಿಯಾ;

- ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್.

ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗದ ಅಥವಾ ಉಲ್ಬಣಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸದ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರು ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ. ಇತರ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ದೈಹಿಕ ಹೊರೆ, ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.

ಪ್ರತಿ ರುಚಿಗೆ

ಆದ್ದರಿಂದ, ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್ ಸೆಂಟರ್ "ತೂಕರಹಿತತೆ" ಅತಿಥಿಗಳು ಉಚಿತ ಭೇಟಿಗಳಿಗಾಗಿ ಹಾಗೂ ವಿವಿಧ ವರ್ಗಗಳಿಗೆ ಆಹ್ವಾನಿಸುತ್ತದೆ.

ಅಕ್ರೋಬ್ಯಾಟಿಕ್ಸ್. 2 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ ವಿಸ್ತರಿಸುವುದು, ಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ತರಬೇತಿ, ಟ್ರಾಂಪೊಲೀನ್ ಮೇಲೆ ಹಾರಿ, ಚಮತ್ಕಾರಿಕ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ನೃತ್ಯ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಗುಂಪುಗಳು ಅನುಭವಿ ತರಬೇತುದಾರರಿಂದ ನಡೆಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಅವರು ದಂಗೆಗಳು, ಲಾಗರ್ಸ್, ಹ್ಯಾಂಡ್ ಹೋಲ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು somersaults ಗೆ ಹೊಸತನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್ ಮೇಲೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್. ಇದು ಜಿಮ್ನಲ್ಲಿ ನೀರಸ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ತೋರುತ್ತಿಲ್ಲ. ಚುರುಕುತನ ಮತ್ತು ಹಾರಾಟದ ಭಾವನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಜಿಗಿತಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶೇಷ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹಿಂಭಾಗ ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಪಿರಡಗಳ ಮತ್ತು ತೊಡೆಯ ಆಕಾರವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು, ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಬಿಗಿಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.

ಸ್ಟ್ರೆಚಿಂಗ್. ಜಂಪಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ, ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್ ಸೆಂಟರ್ "ತೂಕರಹಿತತೆ" ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ ಭೇಟಿ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕ್ಲಬ್ಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿದೆ. ಬ್ಯೂಟಿಫುಲ್ ಭಂಗಿ ಮತ್ತು ಸೊಗಸಾದ ಟ್ವೈನ್ - ಚಾಚುವುದು ನರಗಳ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾಯು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆಗೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳು. ತರಬೇತುದಾರನ ಪಾತ್ರದಲ್ಲಿ ನಿಜವಾದ ಸರ್ಕಸ್ ಕಲಾವಿದೆ - ಏರ್ ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟ್, ಈ "ಶೆಲ್" ಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪರಿಚಯವಾಗಿದೆ. ತರಬೇತಿ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಸಂಯೋಜನೆಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಗೋಡೆ. ಬೆನ್ನಿನ, ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ ಮತ್ತು ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತರಬೇತಿ ಸಹಿಷ್ಣುತೆ ನಮಗೆ ಕ್ಲೈಂಬಿಂಗ್ ಗೋಡೆಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಆರಂಭದ ಆರೋಹಿಗಳು ತಮ್ಮ ಕೈಯನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ವೃತ್ತಿಪರರು ಸಂಕೀರ್ಣ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಸಲಕರಣೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ ಬೃಹತ್ ಫೋಮ್ ಪಿಟ್ ಇದೆ, ಇದು ಬೀಳಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.

ಮೂಲಸೌಕರ್ಯ

ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್ ಎಂಟರ್ಟೈನ್ಮೆಂಟ್ ಸೆಂಟರ್ "ವೀಟ್ಲೆಸ್ನೆಸ್" ಗೆ ಹೆಸರುವಾಸಿಯಾದ ಅತ್ಯಂತ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಮನರಂಜನೆಯಲ್ಲೊಂದು ಮೊಬೈಲ್ ಆಟಗಳಾಗಿವೆ. ವಾಲಿಬಾಲ್, ಬ್ಯಾಸ್ಕೆಟ್ಬಾಲ್ ಮತ್ತು ಬೌನ್ಸರ್ಗಳು, ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಜಂಪಿಂಗ್ ಜೊತೆಗೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಆನಂದವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ನೀವು ಊಹಿಸಿದಂತೆ, ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್ ಸೆಂಟರ್ "ತೂಕರಹಿತತೆ" ಎರಡು ಅಥವಾ ಮೂರು ಚಿಪ್ಪುಗಳಿಗೆ ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, 64 ವಿಭಿನ್ನ ಟ್ರಾಂಪೊಲೀನ್ಗಳು ಇವೆ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ನೋಬೋರ್ಡರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಕೀಯಿಂಗ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಇಬ್ಬರು ವೃತ್ತಿಪರರು ಸಹ ಇರುತ್ತಾರೆ.

ಇದಲ್ಲದೆ, ಪ್ರದೇಶದ ಮೇಲೆ ಸ್ನೇಹಶೀಲ ಕೆಫೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿಂಬೆ ಪಾನಕ ಅಥವಾ ಪೂರ್ಣ ಭೋಜನದ ನಂತರ ಸಕ್ರಿಯವಾದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ನಿಮ್ಮ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಚರ್ಚಿಸಬಹುದು. ಯುವ ಅತಿಥಿಗಳು ಬೋರ್ಡ್ ಆಟಗಳು ಮತ್ತು 5 ಡಿ ಸಿನೆಮಾವನ್ನು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಶ್ಲಾಘಿಸುತ್ತಾರೆ.

ವಿಮರ್ಶೆಗಳು

ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮನರಂಜನೆಯ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಸುಲಭವಾಗಿ "ತೂಕಹೀನತೆ" (ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೈನ್ ಸೆಂಟರ್) ಅನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬಹುದು. ವಿಸಿಟರ್ಸ್ ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳು ಸುಸಂಘಟಿತ ಮೂಲಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತವೆ: ಮಹಿಳಾ ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಲಾಕರ್ ಕೊಠಡಿಗಳು, ಬಟ್ಟೆಗಳಿಗೆ ಲಾಕರ್ಗಳು, ಶವರ್ ಕ್ಯಾಬಿನ್ಗಳು, ಬೆಲೆಬಾಳುವ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಠೇವಣಿ ಪೆಟ್ಟಿಗೆಗಳು , ವಾರ್ಡ್ರೋಬ್ಗಳು.

ಅಧಿವೇಶನದ ಆರಂಭದ ಮೊದಲು, ಬೋಧಕನು "ನೆಲದ ಮೇಲೆ" ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ನಡೆಸುತ್ತಾನೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಟ್ರ್ಯಾಂಪೊಲೀನ್ಗಳ ಮೇಲೆ ಅನೇಕ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತಾನೆ. ಕಳಪೆ ದೈಹಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೊಂದಿರುವ ಅತಿಥಿಗಳು ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ದಣಿದಿದ್ದಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಪಾವತಿಸಿದ ಗಂಟೆಯ ನಂತರ ಅವರು ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ವಾರಾಂತ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಗಂಟೆಯ ವೆಚ್ಚವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ 500 ರೂಬಲ್ಸ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ವಾರದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಟ್ರಂಪೊಲೀನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇಡೀ ದಿನಕ್ಕೆ ಇಂತಹ ಬೆಲೆಯನ್ನು ಪಾವತಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಶನಿವಾರ ಮತ್ತು ಭಾನುವಾರದಂದು, ಬಹಳಷ್ಟು ಮಂದಿ ಸಂದರ್ಶಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಇಂತಹ ಬಿಡುವಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ. ಅನುಭವಿ "ಜಿಗಿತಗಾರರಿಂದ" ಮುಖ್ಯ ಸಲಹೆ: ಕೇವಲ ಆರಾಮದಾಯಕ ಉಡುಪುಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಬಾಟಲಿಯನ್ನು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, "ತೂಕಹೀನತೆ" ಕೇವಲ ಅತ್ಯಂತ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅನಿಸಿಕೆಗಳನ್ನು ಬಿಡುತ್ತದೆ. ಅನುಭವಿ ಮತ್ತು ಗಮನವಿರುವ ತರಬೇತುದಾರರು ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿದ ಏಕೈಕ ನ್ಯೂನತೆಯೆಂದರೆ, ಕೆಫೆಯಲ್ಲಿನ ಸೇವೆಯಾಗಿದೆ.