ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯ - ಇದು ಏನು? ನಾರ್ಮ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ವೈಪರಿತ್ಯಗಳು ಹಾಗೂ ಅವುಗಳ ಕಾರಣಗಳನ್ನು

ರಕ್ತ ದೇಹದ ದ್ರವರೂಪದ ಚಲಿಸುವ ಅಂಗಾಂಶದ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಪ್ರದರ್ಶನ, ಅಭಿಧಮನಿಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಒಂದು ವಿಷವರ್ತುಲಕ್ಕೆ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯ - ಬ್ಲಡ್ ಅನೇಕ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಮತ್ತು ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು. ಇದು ಏನು? ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಯಾವುವು? ಎಲ್ಲಾ ಉತ್ತರಗಳು ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು.

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯ - ಇದು ಏನು?

ಮಾನವ ದೇಹದ - ಸಂಕೀರ್ಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಾಗಿದೆ. ಅವರಿಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಗಳನ್ನು ಒಂದು - ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯ. ಇದು ಏನು? ಪದ ಗ್ರೀಕ್ ಮೂಲದಿಂದ ಮತ್ತು "ರಕ್ತ" ಮತ್ತು ಎಂದು ಅನುವಾದ ಎರಡು ಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ "ಸಿಹಿ." ಅರ್ಥಾತ್, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯ - ಕೋಶಗಳು ಮತ್ತು ಅಂಗಾಂಶ (ಶಕ್ತಿ ದೇಹದ ಸೇವಿಸುವ 50% ಶಕ್ತಿಯ ಮುಖ್ಯ ಮತ್ತು ಬಹುಮುಖ ಮೂಲ ಎಂದು ಒಂದು ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಉತ್ಕರ್ಷಣೆಯ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತದೆ - ಇದು ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಉತ್ತರದಾಯಿ ಮತ್ತು ಗ್ಲುಕೋಸ್ ನ ರಕ್ತದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ ಜೀವವಿರುವ ದೇಹಕ್ಕೆ, ಪ್ರಮುಖ ವ್ಯತ್ಯಯ ವಸ್ತುಗಳು).

ಈ ಸೂಚಕ ಕಟ್ಟುಬಿದ್ದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು - ಸ್ಥಿರತೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ಮೆದುಳಿನ ಕೇವಲ ಸರಿಯಾಗಿ ಕೆಲಸ ನಿಲ್ಲುತ್ತದೆ. ರಕ್ತ ಗ್ಲುಕೋಸ್ನ್ನು ಒಂದು ಜೀವಿಯ ಅಂತಹ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿ ಏನು? ದರ 3.4 ರಕ್ತವನ್ನು ಪ್ರತಿ ಲೀಟರ್ 5.5 ಮಿಲಿಮೋಲಾರ್ ಮಾಡುವುದು.

ಮಟ್ಟ ವೇಳೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ತೀವ್ರತರ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಇಳಿಯುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಎಗರಲು, ವ್ಯಕ್ತಿ ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಮತ್ತು ಸೆಳವು ತಂಡವನ್ನು ಸೋಲಿಸಲು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಕೋಮಾ - ಭಾರೀ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆ.

ಪದ "ರಕ್ತದ ಗ್ಲುಕೋಸ್"

ಒಂದು ಜೀವಿಯನ್ನು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಅಥವಾ ಸಕ್ಕರೆ ಸೂಚಕ ಸೂಚಿಸಲು XIX ಶತಮಾನದ ಫ್ರೆಂಚ್ ಜೀವಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ Klod Bernar, ಇದು ಪದವನ್ನು ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಿದರು.

ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಗಣನೀಯ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಇರಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಿತಿಯ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು - ರಿಂದ 3.5 5.5 ಮಿಲಿಮೋಲಾರ್ / ಲೀಟರ್.

ಬಲ ಮಿದುಳಿನ ಮೋಡ್ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಈ ಸೂಚಕ ಸ್ಥಿರತೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಮಟ್ಟ ಕಡಿಮೆ ಇದೆ, ನಂತರ ಸಕ್ಕರೆ ಕೊರತೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು, ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮೌಲ್ಯಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಳೆ - ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಆಫ್. ಮೂರ್ಛೆ ಮತ್ತು ಕೋಮಾ ತುಂಬಿದ್ದು ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನಿರ್ಣಾಯಕ ಅಂಶಗಳು ಮೀರಿ ಕಾರಣ ಎರಡೂ ಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯ: ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದಲ್ಲೇ ರಕ್ತದ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಸಾರವು, ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ದೇಹದ ಸರಿಯಾಗಿ ಲೋಡ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ copes ಏಕೆಂದರೆ. ರೋಗದ ವಿವಿಧ ನಿಯಮ ಉಲ್ಲಂಘಿಸಿದೆ ಮಾತ್ರ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ಹೆಚ್ಚು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್: ಇದು ಏನು?

ಅಂಕಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಅನುಮತಿಸಲಾದ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಮೀರಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಆಗಿದೆ. ಈ ರಾಜ್ಯದ ಮಧುಮೇಹ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದ ಬಳಲುವ ಮೊದಲ ಜನರ ಅನುರೂಪವಾಗಿದೆ. ಕಾರಣ ತಮ್ಮ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಈ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಭೋಜನ ನಂತರದ ಸಕ್ಕರೆ ಅನುಪಾತ ಹೆಚ್ಚಾದಂತೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಗೆ.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕೊರತೆ ಇದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾದ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಅತಿಯಾದ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜನರಿಗೆ ಸಾಧಾರಣವಾದ ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳು, ರೋಗಿಗಳು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ, ಒಂದು ಮಿತಿಮೀರಿದ ಇದ್ದರೆ ಗುರಿಯಾಗಬಹುದೆಂದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಏಜೆಂಟ್ ಅಥವಾ ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರಮಾಣ ಸರಿಯಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಇದೆ.

ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ

ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳನ್ನು ಸಕ್ಕರೆ ರಕ್ತದ ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮಾಡಬಹುದು:

• ತುರಿಕೆ;
• ತೀವ್ರತರವಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ;
• ಕಿರಿಕಿರಿ;
• ಪದೇ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ;
• ಆಯಾಸ;
• ತೀವ್ರ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಅಥವಾ ಕೋಮಾ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ

ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ವೇಳೆ, ಇದು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಡುವೆ:

• ಹಸಿವಿನ ಪ್ರಬಲ ಪ್ರಜ್ಞೆಯನ್ನು;
• ಚಳುವಳಿಗಳ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಮನ್ವಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆ;
• ಸಾಮಾನ್ಯ ದೌರ್ಬಲ್ಯ;
• ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ;
• ವಾಕರಿಕೆ;
• ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಪ್ರಜ್ಞೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಥವಾ ಕೋಮಾ.

ಹೇಗೆ ರಕ್ತ ಮಟ್ಟಗಳು ನಿರ್ಧರಿಸಲು?

ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಎರಡು ಮೂಲಭೂತ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಮೂಲ - ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ತಾಳಿಕೆ ಪರೀಕ್ಷೆ, ಎರಡನೇ - ಒಂದು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಸಾರವು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವ ಮೊದಲ ಸೂಚಕ - ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ, ಆದರೆ ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ರೋಗವು ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಸೂಚಿಸಿಲ್ಲ. ಈ ಎಂಟು ಗಂಟೆಗಳ ಉಪವಾಸ ನಡೆಸುತ್ತಿದ್ದ ಕ್ಯಾಪಿಲರಿ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆಯ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುವಲ್ಲಿ ಒಳಗೊಂಡ ಬಹಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ, ಆಗಿದೆ. ರಕ್ತ ನಿದ್ರೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೆರಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲಾಗಿದೆ.

IFG (ದುರ್ಬಲ ಉಪವಾಸ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯ) ಗ್ಲೂಕೋಸ್ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ (ಪ್ಲಾಸ್ಮಾ) ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗದ ಒಂದು ಮಿತಿ ಮೌಲ್ಯ, ಕೆಳಗೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು 6.4 ಮಿಲಿಮೋಲಾರ್ / ಲೀಟರ್ ಗೆ ಗಡಿ ಫಿಗರ್ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಮುನ್ನೋಟಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ನಿಖರ ರೋಗ ಖಚಿತಪಡಿಸಲು ಸಲುವಾಗಿ, ಇದು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಇಂತಹ ಅಧ್ಯಯನಗಳ ನಡೆಸಲು ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ಅವರು ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ದೋಷಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ವಿವಿಧ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕಿದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಜೊತೆಗೆ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಇದು ಪ್ರತಿಷ್ಠಿತ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಔಷಧಗಳು ನಡೆಸಲು ಅಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಂಶೋಧನೆ ಸಕ್ಕರೆ ಸಹನೆ ಪರೀಕ್ಷೆ. ನಿಯಮದಂತೆ, ಇದು ರೋಗ ಸ್ಪಷ್ಟನೆ ಮಾಡುವದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಈ ಮಾದರಿ ವಿಧಾನದಲ್ಲಿ:

• ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಪ್ರಮಾಣಿತ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ನಡೆಸಿದ;
• ಮೌಖಿಕವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷೆ ಗ್ಲುಕೋಸ್ (ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೀರಿನ ದ್ರಾವಣದ ಎಂದು) 75 ಗ್ರಾಂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ;
• ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಮಾದರಿ ಮತ್ತು ರಕ್ತ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು.

ಅವರು 7.8 ಮಿಲಿಮೋಲಾರ್ / ಲೀಟರ್ ಗೆ ತಲುಪಲು ಇದ್ದರೆ ಪಡೆದ ನಿಯತಾಂಕಗಳನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಮಧುಮೇಹದ ಒಂದು ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣ - ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಮೀರಿದ 10.3 ಮಿಲಿಮೋಲಾರ್ / ಲೀಟರ್ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು. 10.3 ಮಿಲಿಮೋಲಾರ್ / ಲೀಟರ್ ಸರಾಸರಿ ಜೊತೆಗೆ ತಪಾಸಣೆಯೂ ರವಾನಿಸಲು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯ: ಯಾವ ಮಾಡಬೇಕು?

ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ರೋಗ ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯ ರಲ್ಲಿ - ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರ ವೀಕ್ಷಿಸಲು. ಮಧುಮೇಹ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಗಮನ ಪಾವತಿ ಮತ್ತು ಇಂತಹ ವಿಶಿಷ್ಟ ಆಹಾರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚ್ಯಂಕ. ಒಂದು ಗ್ಯಾರಂಟಿ ಆರೋಗ್ಯ - ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸೂಚಿಯನ್ನು.

ಸಮಾನವಾಗಿ ಪ್ರಮುಖ ಆಹಾರ. ಮತ್ತು ಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೀಮಿಯಾ ಮತ್ತು ಹೈಪೊಗ್ಲಿಸಿಮಿಯಾದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ತಿನ್ನಲು (ಮುಂದೆ ದೇಹದ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಹೀಗಾಗಿ ಸಮಯ ಅತ್ಯಂತ ದೊಡ್ಡ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಶಕ್ತಿ ಒದಗಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ) ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇಲ್ಲ ಆದರೆ ನಿಧಾನವಾಗಿ. ಸಹ ಉತ್ಪನ್ನ ಕೊಬ್ಬು ಸೀಮಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯ: ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು

ನೀವು ಗ್ಲೈಸಿಮಿಯಾ ಉಲ್ಲಂಘನೆ ಗಮನಿಸಿದ್ದಾರೆ ವೇಳೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಇದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಆಕ್ಷನ್ ಆಧಾರದ - ಇದು ರೋಗಿಯ ಜೀವನ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಇದೆ. ತೀವ್ರ ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಔಷಧಗಳ ಬಳಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ಪಥ್ಯದಲ್ಲಿರುವುದು - ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಮೂಲಭೂತ ಅಂಶಗಳಾಗಿವೆ.

ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಆಯ್ಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ನೀವು ಒಂದು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಸೂಚಿಯನ್ನು ಆಹಾರ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ. ಮತ್ತು ಎತ್ತಿದಂತೆ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಒಂದು ಅಪೂರ್ಣ ವಿದ್ಯುತ್ ಬದ್ಧವಾಗಿರಬೇಕು ಅಗತ್ಯವಿದೆ: ಸ್ವಲ್ಪ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ.

ಮೆನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊರತುಪಡಿಸಿದ ನೀಡಬೇಕು "ಕೆಟ್ಟ" ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬಿಳಿ ಹಿಟ್ಟು ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು) ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿ. ಸಾಕಷ್ಟು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಶಕ್ತಿ ದೇಹದ ಒದಗಿಸಲು ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ - ಆಹಾರ ಆಧಾರದ ಸಂಕೀರ್ಣ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು ಇರಬೇಕು. ಅಲ್ಲದೆ, ಒಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಆಹಾರ ಪ್ರೋಟೀನ್ ವಿಷಯ ಇರಬೇಕು.

ಸರಿಯಾಗಿ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಸಂಘಟಿತ ಮತ್ತು ಮತ್ತಷ್ಟು ಕಡಿಮೆ ತೂಕದ ಗ್ಲೈಸೆಮಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕುಗ್ಗಿದ ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಂಖ್ಯೆ ಎಲ್ಲಾ ಕಾಣುವುದಿಲ್ಲ, ರೋಗಗಳು ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ ಮತ್ತು ಯಾದೃಚ್ಛಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ. ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಾಕರಿಸುವಂತೆ ರೋಗಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿ ಈ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಭಾಸವಾಗುತ್ತದೆ ಸಹ ಅಸಾಧ್ಯ. ಇದು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ರಕ್ತ ಗ್ಲುಕೋಸ್ ಅನುವಂಶಿಕತೆ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಗೆ ತುತ್ತಾಗಿ ಆ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ಮಾಡಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.