ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ. ಕಾರಣಗಳು ರೋಗದ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಮಲಗಿರುವುದನ್ನು, ಕೈಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ನಂತರ. ಸಂವೇದನೆ ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಭಂಗಿಗಳು ದತ್ತು ಸಂಬಂಧಿತವಾಗಿರಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಅಂಗಗಳು ಕಳಪೆ ಪ್ರಸರಣ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಕೆಲವು ಅಭ್ಯಾಸ ವ್ಯಾಯಾಮ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಕೈಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ವೇಳೆ - ಪದೇ ಪದೇ ಉಂಟಾಗುತ್ತಿದ್ದಾಗ, ನೀವು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡಬೇಕು. ವಿಶೇಷ ಅಗತ್ಯ ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆಸಲು ಮತ್ತು ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ರೋಗನಿದಾನ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಕಾರ್ಪಲ್ ಆಗಿದೆ ಟನಲ್ ಲಕ್ಷಣ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ರೋಗ ಈಡಾಗುವ ಜನರು ಬಹಳ ಏಕತಾನತೆಯ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿ ತೊಡಗಿರುವ. ಇದು ಒಂದು ಕಾರು ಮತ್ತು ಇತರ ಇದರಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲ ದೇಹದ ಭಂಗಿ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಚಾಲನೆ, ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು. ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಬೆರಳುಗಳ ಸಂವೇದನೆ ಬರೆಯುವ, ಜುಮ್ಮೆನಿಸುವಿಕೆ ಜೊತೆಗೇ ಬರಬಹುದು.

ನ್ಯಾಸ್ಟಿ, ನೋವು, ಸಂವೇದನೆ ನಷ್ಟ ಸರಾಸರಿ ನರ ಬಡಿದು ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಇಂತಹ ನರ ಎಂದು ಎಡಿಮಾ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಬಂಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಟೆಂಡನ್, ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪಲ್ ಕಾಲುವೆಯ ಮೂಲಕ ಹಾದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಗಮನ ಪಾವತಿ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ, ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಬೆರಳುಗಳ ನೋವು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಜೊತೆಗೆ ಹಗಲಿನ ಇನ್ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಂಗತಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು:

• osteochondrosis ಗರ್ಭಕಂಠದ ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ;

• ಕೀಲುಗಳ ಉರಿತ

• ಅಂತಃಸ್ರಾವಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳ;

• ಆಘಾತಗಳ ಪರಿಣಾಮಗಳು.

  ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

  ಕೈಗಳ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ರೋಗ, ಸ್ಥಾಪಿಸಲಾಯಿತು ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ವೈದ್ಯರ ಕಾರಣ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ರೋಗಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ನಿವಾರಣೆ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ತೀವ್ರತೆಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸುಧಾರಿಸುವ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಸಹಕಾರಿಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ:, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ವೇಗದ, ಏರೋಬಿಕ್ಸ್ ವಾಕಿಂಗ್, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್. ಜೊತೆಗೆ, ಹಡಗುಗಳು ಕೆಳಗಿನ ಚಳುವಳಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಮಾಡಬೇಕು:

  • ಕುತ್ತಿಗೆ ಕುಶನ್ ಅಥವಾ ದಿಂಬಿನ ಕೆಳಗೆ ಕೂಡಿಸಿದ ಒಂದು ಭಂಗಿ "ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದಿರುವ" ಮುಷ್ಕರ. ಅಪ್ ತಮ್ಮ ಕೈ ಮತ್ತು ಪಾದದ ರೈಸಿಂಗ್, ಮೂರು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಅವುಗಳನ್ನು ಅಲುಗಾಡುವ ನಿರ್ವಹಿಸಲು. ಅವನಿಗೆ ತನ್ನ ಎಳೆಯುವ, ಒಂದು ಸಮತಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕಾಲನ್ನು ಇರಿಸಿ.

  • ಅರ್ಧ ನಿಮಿಷ ತಣ್ಣೀರಿನಲ್ಲಿ ತೊಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ತೋಳುಗಳ ಕಡಿಮೆ. ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕೀಯಿಂಗ್ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ. ಕಾಂಟ್ರಾಸ್ಟ್ ಸ್ನಾನ ಹತ್ತು ಬಾರಿ ಪರ್ಯಾಯವಾಗಿ ಬಿಸಿ ಮತ್ತು ತಣ್ಣಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತಲ್ಲೀನಗೊಳಿಸುವ ಮೂಲಕ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

    ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಟ್ರೀಟ್ಮೆಂಟ್ ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳು

    ಕೈಗಳ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ ಬಳಸಿ, ತೆಗೆಯಬಹುದು. ಹಡಗುಗಳು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ. ಅರ್ಧ - ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಇದು ಒಂದು ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ಕುದಿಯುವ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಸೆಲರಿ, ಪಾರ್ಸ್ಲಿ (ಒಂದು ಕಿಲೋಗ್ರಾಂ) ಎಲೆಗಳಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಎರಡು ನಿಂಬೆ, ಜೇನು ಒಂದು ಕಪ್ ಸೇರಿಸಿ. ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನಂತರ ಏಕರೂಪದ ರವರೆಗೆ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ, ಒಂದು ಮಾಂಸ ಗ್ರೈಂಡರ್ ನಯಗೊಳಿಸಿದ ಇದೆ. ಮೂರು ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ - ಎರಡು ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಬೆಳಗ್ಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

    ಕೈಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ

    ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೋಗಗಳು ತಡೆಯಲು ಕ್ಯೂರಿಂಗ್ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯವನ್ನು ಭೌತಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ಹೆಚ್ಚಿನ ಗಮನ ನೀಡಬೇಕು. ಆದರೆ ಮೊದಲು ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಅನಧಿಕೃತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಆಯ್ಕೆ ಆರೋಗ್ಯ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಅಲ್ಲದೆ ರಕ್ತನಾಳಗಳು ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳು ಗಮನ ಕೊಡುತ್ತೇನೆ. ತಮ್ಮ ಚೇತರಿಕೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮದ್ಯ, ಧೂಮಪಾನ, ತುಂಬಾ ಉಪ್ಪು, ಮಸಾಲೆ, ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ ಬಳಕೆ ತ್ಯಜಿಸಲು ಸಮಯೋಚಿತ ಆಗಿದೆ. ಬಹಳ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು, ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಬಿಸಿ ಊಟ ತಿನ್ನಲು.

    ರೋಗ ತಡೆಯಲು ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಆರೈಕೆಯನ್ನು ಅಗತ್ಯ. ನಾವು ಶೀತಲೀಕರಣ ಕೈ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಅವಕಾಶ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ನಲ್ಲಿ ಕೆಲಸ ಜೀವನದ ಸ್ಥಿರ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರಣ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ, ನೀವು ಬಿಸಿಯಾಗಲು ವಿರಾಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಪ್ರತಿ ನಲವತ್ತು ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಕೈಗಳನ್ನು.

    ಸ್ಟ್ರೋಕ್, ಮಸ್ತಿಷ್ಕ ರೋಗ, ಮಧುಮೇಹ, ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಕ್ಷೀಣಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಸ್ಕ್ ರೋಗ, ಕೀಲುಗಳು ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು: ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಲಕ್ಷಣ ಗಂಭೀರ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಪೂರ್ವವರ್ತಿಯಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪ್ರಚಾರ ವಿಳಂಬ ಮಾಡಬಾರದು. ಹಿಂದಿನ ರೋಗ ಪತ್ತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಇರುತ್ತದೆ.