ಇದು ಹೇಗೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ನೆಮ್ಮದಿಯಿಂದ ಬದುಕಲು, ಮತ್ತು. ಸಲಹೆಗಳು ಮತ್ತು ತಂತ್ರಗಳನ್ನು

ಬಾಲ್ಯದ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಕಥೆ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಮಾತುಗಳಲ್ಲಿ ನೆನಪಿಡಿ: "ಅವರು ರಾಜಕುಮಾರ ಸಿಂಡರೆಲ್ಲಾ ಮುತ್ತಿಕ್ಕಿ, ಮತ್ತು ಅಂದಿನಿಂದ ಅವರು ನಂತರ ಎಂದಿಗೂ ನೆಮ್ಮದಿಯಿಂದ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದರು"?

- ನೆಮ್ಮದಿಯಿಂದ ಬದುಕಲು "ಇದು ಹೀಗಿದೆ: ಬಹುಶಃ ವರ್ಷಗಳ ನಿಯತಕಾಲಿಕವಾಗಿ ಅದೇ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನಾಲ್ಕು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಷೋಭೆಗೊಳಗಾದ? ಇದರ ಅರ್ಥ ಏನು? "ಅಂದರೆ, ಏನು "ದೀರ್ಘ" ಮತ್ತು "ಒಟ್ಟಿಗೆ" ನಾನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಗ್ರಹಿಕೆಯನ್ನು, ಆದರೆ ಸಂತೋಷ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ವಿಭಾಗಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿತ್ತು.

ನಾನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಹಾವಳಿ ಪೋಷಕರು, ಊಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತೇನೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ನಾನು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಯಿತು ಈ "ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅವಳು ಅರ್ಥ ಮಾಡುತ್ತೇವೆ!"

ನಾನು ಈಗಾಗಲೇ ಬೆಳೆದ ನಾವು. ನಾವು ತುಂಬಾ ತುಂಬಾ ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡ ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದು. ನಾನು ತಮ್ಮನ್ನು ಎಂದು ಹೇಗೆ, ಅವರು ತಮ್ಮ ತತ್ವಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಲು, ಹೇಗೆ ವೃತ್ತಿ ಯಶಸ್ವಿಯಾಗಲು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು. ಬಹುಶಃ ಸಮಯ ಸಂತೋಷ ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಎದುರಿಸಲು ಬಂದಿದ್ದಾರೆ.

1. ಸಂತೋಷದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ.

ನೆಮ್ಮದಿಯಿಂದ ಬದುಕಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ಮುನ್ನ ಆ ಪದದ ಒಂದು ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಕ್ಕೆ ನೀಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ.

ಕುಟುಂಬ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಒಂದು ವೃತ್ತಿಜೀವನದಲ್ಲಿ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ: ಕಾಲೇಜಿಯೇಟ್ ಡಿಕ್ಷನರಿ ಈ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದ್ದಾನೆ ಅರ್ಥ ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಜೀವನದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬೇರೆ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿ ಆಂತರಿಕ ತೃಪ್ತಿ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಅವರ ಅಸ್ತಿತ್ವಕ್ಕೆ ಉಬ್ಬುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಅರ್ಥವನ್ನು ಅನಿಸುತ್ತದೆ ಮಾಡಬೇಕು.

ಈ ಲೇಖನ ಬರೆಯುತ್ತಾಳೆ ನಾನು ಸಂಬಂಧಿತ ಸಾಹಿತ್ಯ ಬಹಳಷ್ಟು ಪರಿಚಯ ಬಂತು. ನಿರಾಶಾವಾದಿಗಳು - ಇದು ವಿಶ್ವದ ಜನಸಂಖ್ಯೆಯ, ಅಂದರೆ 51%, ಅತ್ಯಂತ ಬದಲಾದ. ಅಂದರೆ ಈ ಯಾರು, ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಮಾನಸಿಕ ತೊಂದರೆ ಆಕರ್ಷಿಸಲು ಜನರು. ಅವರು ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಎಂದು, ಪ್ರಯತ್ನಿಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ ಸ್ವತಃ ವಾಸಿಸಲು, ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಪಡೆಯಲು, ಅವರು ಒಬ್ಬಂಟಿಗರಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಮರೆತು ಇವೆ. ಏಕೆ ಘಟಿಸಿತು? ವಿಷಯ ಕೇವಲ ಧನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ಯೋಚನೆಗಳಿಂದ ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷದ ಘಟನೆಗಳು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.

ಅಂದರೆ ನಾನು ಕೆಟ್ಟ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಅಥವಾ ಸಂತೋಷದ ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಾಯಲು, ಹೇಳಲಿಚ್ಚಿಸುತ್ತೇನೆ - ಒಂದು ಪ್ರಿಯರಿ ಚಟುವಟಿಕೆ ನಿರಾಶಾದಾಯಕವೂ ಅನುಪಯುಕ್ತ

2. ಇದು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಲು ಅರ್ಥವೇನು?

ನೀವು ಈ ವಿಷಯವನ್ನು ಬರೆಯಲು ಆರಂಭಿಸುವ ಮುನ್ನ, ನಾನು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ನಡೆಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಜನಾಭಿಪ್ರಾಯ. ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ನಾನು ಮೇಲಿನ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳಿದರು. ನಾನು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ನನಗೆ ಆಲೋಚಿಸುತ್ತೀರಿ ಮಾಡಿದ ಪ್ರವೇಶ.

ಅದೃಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಮೂರನೇ ಮತ್ತು ನಾಲ್ಕನೇ ಅನುಕ್ರಮವಾಗಿ ಪ್ರಬಲ ಮತ್ತು ಆಹ್ಲಾದಕರ ಅನುಭವಗಳು ಮತ್ತು ಅತಿ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಸಿಕ್ಕಿತು - ತೃಪ್ತಿ ಜೀವನ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಎರಡನೇ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪುಟ್.

ಬಹುಶಃ, ನಾನು ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇರೆ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ಎಂದು. ನಾನು ಎಲ್ಲಾ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿ ಪುರುಷರು ಅದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸ್ಥಾನಮಾನವನ್ನು ಎಂದು ಗಮನಿಸಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ಡೇಟಾ ಹಾಗೂ ತುಂಬಾ ತುಂಬಾ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ ಸಾಧ್ಯವಿತ್ತು.

3. ಹೇಗೆ ಸುಖದಿಂದ ಮತ್ತು ಇದು ತಿಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ವಾಸಿಸಲು?

ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ರಾಜ್ಯದ ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ, ನಾವು ಹಲವಾರು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಹೇಳಲು ಪ್ರಮುಖ ತತ್ವಗಳನ್ನು.

• ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಗು. ಯಾರು? ಸ್ನೇಹಿತರು, ಪರಿಚಿತರು, ಬಂಧುಗಳು, ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು, ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ತಮ್ಮ ಪ್ರತಿಬಿಂಬ.
• ಪ್ರತಿದಿನ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು ನೀಡಲು. ನೀವು ಫೋನ್ ಎತ್ತಿಕೊಂಡು ಉತ್ತಮ ಪದ ದಯವಿಟ್ಟು ಶಕ್ತಿ ಹೇಗೆ ಬಹಳ ಬೇಸರವಾಯಿತು ಸಹ, ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅಥವಾ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಅಜ್ಜಿ ಹೇಳಲು.
• ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಆಗಿ. ಈ ಪಾಕವಿಧಾನ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚು ಉಪಯುಕ್ತ ಹುಡುಗಿಯರು. , ಕೂದಲು ಪುನಃ ಬಣ್ಣ ಬಳಿಯುವುದು ಮೇಕ್ಅಪ್ ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾಗಿ ಅರ್ಜಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಗಿಂತ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚು ಸವಾಲಿನ ಉಡುಗೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.
• ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳಲ್ಲಿ ಅನುಭವ ಸಂತೋಷ.
• ಸಂತೋಷದ ಕ್ಷಣಗಳು ನೆನಪಿಡಿ ಮತ್ತು ಅದೃಷ್ಟ ಮತ್ತು ಧನಾತ್ಮಕ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ವಾಸಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ.
• ಉಡುಪು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಬೆಳಕಿನ ಬಣ್ಣಗಳ ತಮ್ಮನ್ನು ಸರೌಂಡ್.
• ಹೊಸದನ್ನು ಅನುಭವ, ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. , ಗ್ರೋ ಒಂದು ಹವ್ಯಾಸ ಪಡೆಯಲು, ವಿಶ್ವದ ಹಲವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು.
• ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕಛೇರಿಯಲ್ಲಿ ಡೆಸ್ಕ್ಟಾಪ್ನಲ್ಲಿ ಸಲುವಾಗಿ ತರಲು. ಮನಃಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ ಅಂದವಾಗಿ ಮುಚ್ಚಿದವು ಐಟಂಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಒಂದು ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ ರಚಿಸಲು.
• ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬರಹ ಹೆಚ್ಚು ಮಾತನಾಡಲು. ಕೆಲವೇ ಪದಗಳನ್ನು ವರ್ಗಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತವೆ ಒಲವು - ಇದು ಹೊರ ಬಂದಿತು, ಸಂತೋಷ ಜನರು ಕಠೋರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಂಭಾಷಣೆ ಹೆಚ್ಚು ಮುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸರಿ, ಇಲ್ಲಿ ನಾವು, ಬಹುಶಃ, ಮತ್ತು ಲೇಖನ ನೆಮ್ಮದಿಯಿಂದ ಬದುಕಲು ಹೇಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆ ಪ್ರಾರಂಭದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾಂಪ್ಲಿಕೇಟೆಡ್? ಮುಖ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಯಶಸ್ಸು ಕಂಡಿತ್ತು, ನಾವು ಕೇವಲ ತನ್ನ ಕಡೆಗೆ ಹೆಜ್ಜೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ತಿರುಗಿದರೆ. ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸ್ಮೈಲ್.