ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಒಂದು ಛತ್ರಿ ಅಥವಾ ಒಂದು ಮರದ ಕೆಳಗೆ ಸಮುದ್ರದ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿ ಪಡೆಯಲು ಹೊಂದಿದೆ?

ಕಂಚಿನ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ - ಫ್ರಿಜ್ ಮೇಲೆ ಉಳಿದ ಆಯಸ್ಕಾಂತಗಳನ್ನು ತರಲು ಕೇವಲ ಬಯಸುವ ಅನೇಕ ಜನರು ಗುರಿ. ಆಂಬಿಯೆಂಟ್ ಸೂರ್ಯನ basking ಬೀಚ್ ತಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರು ಇತ್ತೀಚಿನವರೆಗೆ ಈಗಿನಿಂದಲೇ ಅರ್ಥ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಈ ಬಯಕೆ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಹೊಂದಿದವರು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾದ ಫಲಿತಾಂಶದ ತಿರುಗಬಹುದು.

ಲಾಂಗ್, ಆದರೆ ಸುರಕ್ಷಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ

ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲರೂ ಏಕೆಂದರೆ ಮತ್ತೆ ಸಂಗದಲ್ಲಿ ಕನಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಿನ್ ಎಂದಿಗೂ ಆಸಕ್ತಿ, ತದನಂತರ ಸತ್ತ ಚರ್ಮವು ಚಕ್ಕೆಗಳು ಕೀಳಲು. ವೈದ್ಯರು ರೀತಿಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಜೀವಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಎಂದು ಒತ್ತಾಯ.

ಆದರೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಸುಂದರ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಬಗ್ಗೆ? ನಾನು ಸೂರ್ಯನ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮಾತ್ರ ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ತೆರಳಬೇಕಿತ್ತು? ಪರಿಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ಇಲ್ಲ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹೆಚ್ಚು ತಾಳ್ಮೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಇದು ಸಾಧ್ಯ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಬರ್ನ್ಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಇಲ್ಲ ಈಸ್? ಅನೇಕ ಕಾಲ್ಪನಿಕ ನಂಬಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಆಶಾವಾದಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಕಾರಣಗಳಿವೆ ಇಲ್ಲ. ದಂಡ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ ಚರ್ಮದ ಮಾಲೀಕರು ಗಮನಿಸಿ ರಂದು ವಿಧಾನ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸೌಂದರ್ಯದ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ಅಹಿತಕರ ವ್ಯಾಧಿ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಗ ಮರೆತುಬಿಡಿ. ಹಾರ್ಡ್ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಕಲಿತ ನಂತರ ಮತ್ತು ಮೃತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ಇಚ್ಛಿಸದೇ, ಜನರು ನೀವು ಒಂದು ಸೂರಿನಡಿಯಲ್ಲಿ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿ ಪಡೆಯಲು ಎಂಬುದನ್ನು ಆಸಕ್ತರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ.

ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಮಾರ್ಚ್

ಸೌರ ಕಿರಣಗಳು ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಮುಂಚೆ 5 ಗಂಟೆ ನಂತರ ಅವಧಿಗಳಲ್ಲಿ ಮಾನವ ದೇಹಕ್ಕೆ ನಿರುಪದ್ರವಿಗಳು. ಸಹ ಸೂಕ್ತ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ. ಸಹ ಜಲನಿರೋಧಕ ಸಾಧನವಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಈಜು ನಂತರ ಅಪ್ಡೇಟ್ಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ, ಹರ್ಟ್ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮರ ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯನ ಮತ್ತು ಕಂದು ಔಟ್ ಮೆದುಗೊಳಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಎಲ್ಲೋ ಹೆಚ್ಚು ಆರಾಮದಾಯಕ ಒಂದು ಶೆಡ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ napping, ನಂತರ ನೀವು ಅಂಕಗಳನ್ನು ಸುಳುಹು ತನ್ನ ಮುಖಕ್ಕೆ ನೋಡಬಹುದು ಆದ್ದರಿಂದ ಎಂದು ಎಂದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಚರ್ಮದ ಹೊರಗಿನ ಪ್ರಚೋದಕಗಳು ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ವೈದ್ಯರು, ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಕುಳಿತು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಈ ವಿಧಾನವು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ ನೀವು ತನ್ ಪಡೆಯಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಉತ್ತರಿಸುವ. ಬಹು ಮುಖ್ಯವಾಗಿ - ಕ್ರೀಂ ಪದರವನ್ನು ನವೀಕರಿಸಲು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಬಗ್ಗೆ ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಹತ್ತಿರದ ಚಾಂಚಲ್ಯ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ವಾಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಿರ್ಧರಿಸಿದರು, ಭುಜಗಳು ನಂತರ ಬರ್ನ್ ಎಂದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀವು ಒಂದು ಮರದ ಕೆಳಗೆ ಸಹ, ಜಾಗರೂಕತೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ. ಬಿಸಿಲ ಶಾಖಕ್ಕೆ ಯಾರೂ ಬಣ್ಣ, ಬದಲಾಗಿ, ಟ್ಯಾನ್ ಗೆ.

ಮೋಡಗಳು ಟ್ಯಾನಿಂಗ್

ಇದು ಹವಾಮಾನ ಕೆಟ್ಟ ಸಾಧ್ಯ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಹೋಗುವ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಒಂದು ಔಟ್ಪುಟ್ ಹದಗೆಡುತ್ತಾ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ಸರಿ, ಪ್ರಕೃತಿ ಎಷ್ಟಿರಬೇಕೋ ಉತ್ತಮ ತಿಳಿದಿದೆ. ನೀವು, ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ಸಹ ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಕಡು ಮಾಡುವುದು.

ಮೋಡ ಆಕಾಶ - ಕಂಚಿನ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ - ಕೂಡ ನಿಮ್ಮ ಗುರಿ ವೇಳೆ ಸಮುದ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಚಾರ ತ್ಯಜಿಸಲು ಒಂದು ಕಾರಣ. ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಭವನೀಯ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಹಾನಿಯಾಗದಂತೆ, ಬೇಸಿಗೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕದಲ್ಲಿರಲು. ಒಂದು ಮೋಡ ದಿನ ಬೀಚ್ ಮೇಲೆ sortie ನಡೆಸಿತು ನಂತರ, ನೀವು ಏನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲಿಲ್ಲ. ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣ ಒಂದೇ ಆಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕಂದುಬಣ್ಣ ಬಾಳಿಕೆ. ಮೋಡಗಳು ಉತ್ತಮ ಪಾಸ್ಗಳನ್ನು ನೇರಳಾತೀತ ಬೆಳಕಿನ ಮೂಲಕ, ಆದ್ದರಿಂದ, ಭೌತವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು, ರಸಾಯನ ಮತ್ತು ಇತರೆ ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಪ್ರಕಾರ, ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೆರಳುಗಳು ಜೊತೆ ಸಮವೆಂದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬೀಚ್ ರಜೆ ಅನುಭವಿಸಲು ಅವಕಾಶ.

ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು

ಮತ್ತೆ, ನೀವು ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿ ಪಡೆಯಲು ಎಂಬುದನ್ನು ಔಟ್ ವಿಂಗಡಿಸುವ, ರಕ್ಷಣೆ ಮಾಧ್ಯಮಗಳನ್ನು, ಚರ್ಮ ಏಕೆಂದರೆ ಸೂರ್ಯನ ನೇರ ಕಿರಣ ಮತ್ತು ಇಡೀ ಕಾಲು ತಲುಪುವುದಿಲ್ಲ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡಬೇಡಿ. ಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಳಿದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಪಷ್ಟ ದಿನದಲ್ಲಿ ಆಗಿರುತ್ತವೆ.

ಪರಿಣಾಮ, ಬರ್ನ್ಸ್ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ನಂತರ ಕೂಡ ಕೆಂಪು ಕೆರಳಿಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಂದರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಆಶ್ಚರ್ಯ ಅವರು ಒಮ್ಮೆ ಉತ್ತಮ ಏನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕಲೆಯ ಒಂದು ಕೆಲಸ ಕ್ರಮೇಣವಾಗಿ ರಚಿಸಿದ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ ನಿದರ್ಶನವಾಗಿದೆ. ಟಾನ್ ಸಮವಾಗಿ ಬೀಳುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೀಚ್ ಪಾದಯಾತ್ರೆ ಯಾರು ದುರಭಿಮಾನದಿಂದ ದೇಹರಚನೆ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಮ್ ಬಳಸಬೇಡಿ ಆ ಕಾಣಿಸುವ ಬೊಕ್ಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಬಾವು, ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಹೊಂದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸೌಂದರ್ಯ ಬಲಿಪಶುಗಳು ಕೋರುತ್ತದೆ.

ಜನರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಾಕಷ್ಟು ತಾಳ್ಮೆ ಮೇಲೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿರಲಾಗುತ್ತದೆ ನೀವು ಸಮುದ್ರದ ಮೇಲೆ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ನಿರ್ಧರಿಸಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕೇಳಿ, ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಅಡ್ಡ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಬೆದರಿಕೆ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ತಮ್ಮನ್ನು ನೋಯಿಸುವ ಹೆಚ್ಚು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಉತ್ತಮ. ರಜೆ - ಯದ್ವಾತದ್ವಾ ಗೆ ಸಮಯ. ನಂತರ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಉಂಟಾಗದಿರುವ, ಹೊಸ ಶಕ್ತಿ ತೆರೆದಿಡುತ್ತದೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ರಜಾ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿವೆ ರ್ಯಾಷನಲ್.

ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ಸೂರ್ಯನ

ನೀವು ನೆರಳು ಸೂರ್ಯನ ತಲುಪಬಹುದು, ಮತ್ತು ಈ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಲು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ ನೋಡಿ, ಮನುಷ್ಯ ಸ್ವತಃ ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು ಅಂಗೀಕಾರದಲ್ಲಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಏನೂ ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು ಗೆ ಆನಂದ, ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರು ಸಮುದ್ರಕ್ಕೆ ಹೊರಟಿದ್ದ.

ಸೌರ ಕಿರಣಗಳು ಸಹ 1 ಮೀಟರ್ ಆಳ ನೀರಿನ ಮೂಲಕವೇ. ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಥವಾ ಅದರ ಸೌಂದರ್ಯದ ವಿಡಿಯೋ ಚಿತ್ರೀಕರಣಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಸೂಟ್ ಕೆಳಗೆ ಅವರೋಹಣ ಡೈವರ್ಸ್ ನೋಡುವುದು, ನೀವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು.

ಬದಲಾವಣೆ ನಂತರ ಅವರು ಮಾತ್ರ ಬಲಗೈಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ತನ್ ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಸೂರ್ಯನ ವಸ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕ್ಯಾಮೆರಾ, ಅದನ್ನು ಎಂದು. ಅವರು ಮರೆಮಾಡಲು ಬಿಟ್ಟುಹೋದರು. ಏನು ಹವೆ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳಲು. ನೀವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಪದರ, ವಿಶೇಷ ಕೆನೆ ಇಲ್ಲದೆ ಮರಗಳ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿ ಪಡೆಯಲು ಎಂಬುದನ್ನು ಔಟ್ ವಿಂಗಡಿಸುವ, ಪ್ರಶ್ನೆ, ಋಣಾತ್ಮಕ ರಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ನೀರಿನಿಂದ ಹತ್ತಿರವಾಗಿರುವ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ಇದು ಒಂದು ಕನ್ನಡಿ ಹಾಗೆ, ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳು ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುತ್ತವೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಕ್ಯಾಂಪರ್, ಸಹ ಒಂದು ಛತ್ರಿ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಮೋಡಗಳು, ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೀರಿನ ಸಿಡಿಸುವ ಅಥವಾ ಚಲಿಸುತ್ತಿರುವ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆದ್ದರಿಂದ, ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಮೂಲಗಳ ಅರಿವನ್ನು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಬಂದು ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಊದುವ, ತನ್ನ ಅಚ್ಚರಿ ಪಡುವಂತೆ, ಜನರು ಸುಟ್ಟು. ಆದ್ದರಿಂದ ವಿಜಿಲೆನ್ಸ್ ನಷ್ಟ ತೊಂದರೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಸುಧಾರಿಸಲು?

ಇದು ಸಾಧ್ಯ ಸುಂದರ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿ ಪಡೆಯಲು ಹೊಂದಿದೆ? ಖಂಡಿತವಾಗಲೂ. ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಡೆಯಿಂದ ಹಾಗೆ ಒಂದು ನಿಶ್ಚಿತ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸೂರ್ಯ, ಸಹಜವಾಗಿ, ಅದರ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು, ಆದರೆ ದೇಹದ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ತುಂಬಾ ಅವಲಂಬಿಸುವುದು, ಇನ್ನೂ ನಿಮ್ಮದಾಗಿದೆ.

ಸರಿ, ವಿಪರೀತ ಮತ್ತು ಸಾಗರ ಬಳಿ ವಾಸಿಸುವ ಜನರು ಒಂದು ವೇಳೆ ಯಾವುದೇ. ಆದರೆ ಬಹುಮಂದಿ ದಕ್ಷಿಣ ಸಮುದ್ರದ ಅಲೆಗಳು ಸ್ಪ್ಲಾಷ್ ಮತ್ತೊಂದು ನಗರ ಅಥವಾ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಬರುತ್ತವೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟು ಯಾವುದೇ ಮೂರು ವಾರಗಳ ಇವೆ. ಮತ್ತು ಅಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಸೂರ್ಯನ ಒಂದೇ ವೇಳೆ? ಇಳುವರಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.

ಮ್ಯಾನ್ ಅಗತ್ಯ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಬಿಸಿಲು ಕೊಡುಗೆ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಪೂರ್ಣ ಆಹಾರ, ತಾತ್ವಿಕವಾಗಿ, ದೇಹದ ಕಾರ್ಯ ಸಹಾಯವಾಗಲೆಂದು, ಮತ್ತು ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - ಇದಕ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಲ್ಲ. ಸರಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಏಪ್ರಿಕಾಟ್ ಮತ್ತು ಕೋಸುಗಡ್ಡೆ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ, ಪಾಲಕ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ, ಯಕೃತ್ತು, ಬಾದಾಮಿ, ಎಣ್ಣೆಯುಕ್ತ ಮೀನು, ಆವಕಾಡೊ, ಮಾಂಸ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಸುಟ್ಟ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ರಕ್ಷಿಸಲಾಗಿದೆ.

ನೀವು ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿ ಪಡೆಯಲು ಎಂಬುದನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಕೆ, ಮತ್ತು ಆಚರಣೆಗೆ ಈ ಪುಟ್ ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ, ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮಾಡಬೇಕು. ಆಕ್ರೋಡು, jojoba, ಎಳ್ಳು, ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ, ಕೋಕೋ ಮತ್ತು ಶಿಯಾ ಬಟರ್ ಚರ್ಮದ ಸಾರ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾವಣೆಯ ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಿ. ಚಹಾ ಮತ್ತು ಆವಕಾಡೊ ಹೊರತೆಗೆಯಲು ವಿಂಕ್ ಕಂಚಿನ ಛಾಯೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಸಲುವಾಗಿ, ರಜಾ ಬಂದ ನಂತರ ವಾರಗಳ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದ ಉಳಿಯಲು ಉಪಯುಕ್ತ ಬಾದಾಮಿ, ಆಲಿವ್, ಗುಲಾಬಿ, ಪೀಚ್ ಇರುತ್ತದೆ.

ಟೋನ್ Align ಮತ್ತು, ಇದು ಒಂದು ಹೇಸ್ ಸೆಸೇಮ್ ನೀಡಬಹುದು ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್, ಗೋಧಿ ಮೊಳಕೆಯ. ಆವಕಾಡೊ ನಿಂದ ಎಪಿಡರ್ಮಿಸ್ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ.

ಕಡಲತೀರದ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಳ ನಂತರ

ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಕಲಿತ ನಂತರ, ಕಟ್ಟಡದ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಸೇರಿ ಪಡೆಯಲು ಇದು ಸಾಧ್ಯ, ಮತ್ತು, ಅವನು ಅದನ್ನು ಬಯಸಿದ ನೆರಳು ಬದಲಾಯಿತು, ಚರ್ಮದ ಆರೈಕೆ ಮಾಡಬೇಕು ಅಪೇಕ್ಷಿತ ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧಿಸಬಹುದು. ಇದು ಸೂರ್ಯನಿಗೆ ಮಾನ್ಯತೆ ನಂತರ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ.

ಕೆಂಪು ಮತ್ತು ಬರ್ನ್ಸ್ ಇದ್ದರೂ ಪ್ರಭಾವ ದೇಹದ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಆಫ್ ಬರೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಇವು ಹೊರಚರ್ಮದ, ಮೇಲೆ ಹೇರುತ್ತಿದ್ದ ಮಾಡಲಾಯಿತು. ಕಡಲತೀರದ ಬಂದ ಈ 3 ಗಂಟೆಗಳ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಇದು ಒಂದು ಮಳೆ ಮತ್ತು ಟಬ್ ಸ್ನಾನ ತಡೆಯಿರಿ ಅಗತ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕಂಚಿನ ಛಾಯೆ, ಪತನಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ ಅಂಟಿಸು ಸರಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಮಯ ಇರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸಮುದ್ರ ಸ್ನಾನ ಮೂಲಕ ಈ ನಿಯಮವನ್ನು ಕಾರಣ ಹೆಚ್ಚು ಉಪ್ಪು ಹಾನಿಯ ದೇಹದ ಉಳಿದ ದೀರ್ಘ, ಅದರಿಂದ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ತಕ್ಷಣ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಆದ್ದರಿಂದ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

ಬಿಸಿಲು ನಂತರ ಮೀನ್ಸ್

ಸನ್ ಕ್ರೀಮ್ ಅಂಗಡಿ, ಔಷಧ ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಿದ ಅಥವಾ ತನ್ನ ಮಾಡಿದ ನಂತರ. ಏಜಿಂಗ್ ವಿಟಮಿನ್ A ಮತ್ತು ಇ, jojoba ತೈಲ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಒಂದು ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಸಾಧನವಾಗಿ ಆಧರಿಸಿ ಒಂದು ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ರಕ್ಷಿಸುವ ಚರ್ಮದ. ಹೀಗಾಗಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅತಿನೇರಳೆ ಯುವ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ ಕಾಲಜನ್ ನಾರುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಡಿಮೆ. ಶವರ್ ಒಂದು ಹೆಚ್ಚಳವು ನಂತರ ಸಂಯೋಜನೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆಹ್ಲಾದಕರ ಆಶ್ಚರ್ಯ ಆಗಿದೆ.

ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಸನ್ ನ ಪರವಾಗಿ ವಾದ

ಅಸಮಂಜಸ ಯೋಜನೆ ಸೂರ್ಯನ ಬೇಗೆಯ ಕಿರಣಗಳು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಬೀಚ್ ರಜಾ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘ ವಾಸ್ತವ್ಯದ ಇಂತಹ ಮೆಲನೋಮ ಎಂದು ಬದಲಾಯಿಸಲಾಗದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಕ್ಷಿಸಲು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಬಾಹ್ಯ ಪ್ರಭಾವಗಳಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಆಗುತ್ತದೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತಗ್ಗಿಸಿಲ್ಲ ವಿನಾಯಿತಿ.

ಸ್ಕಿನ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ - freaking ಅನೇಕ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು befallen ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ತನ್ ತುಂಬಾ ಆಕರ್ಷಕ ಕಂಚಿನ ಚರ್ಮದ ಟೋನ್ ಅನ್ವೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸಿದರು.

ಯಾವುದೋ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು ವೇಳೆ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯವಂತ ಜೀವನ ಕಡೆಗೆ ಯಾವುದೇ ತ್ಯಾಜ್ಯ ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ "ಒಲೆಯಲ್ಲಿ" ತನ್ನ ಮಧ್ಯಾಹ್ನ ಸೂರ್ಯನ ಭಾಗದ ಮೊದಲು ಹತ್ತು ಬಾರಿ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯ.

ಎಚ್ಚರಿಸುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಅಸಮ ಬಾಹ್ಯರೇಖೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಸಮಾನ ಬಣ್ಣ ಜೊತೆ ವಯಸ್ಸಿನ ತಾಣಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ. ಅವರನ್ನು ನೋಡಿ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಮಾಡಬೇಕು. ಸೂರ್ಯನ ಪರಿಣಾಮ ಅತಿಯಾದ ಸದ್ದಿನಿಂದಾಗಿ ಚರ್ಮದ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದ್ದು ಒಂದು ಮೋಲ್, ವಿಸ್ತರಿಸಿದರೆ, 6 ಮಿಲಿಮೀಟರ್, ಅದನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ನೆರಳಿನಲ್ಲಿ ಆ ಟ್ಯಾನಿಂಗ್ ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಗೌರವಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಲ್ಲಾ ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.