ಇದನ್ನು ತಣ್ಣನೆಯ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಕಾಲುಗಳು ಸಾಧ್ಯ?

ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ರಾಜ್ಯ - - ದೇಹದ ಹೊಸ ರಾಜ್ಯದ ಮಹಿಳೆಯರು ಎಚ್ಚರ ಮತ್ತು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಎಂದು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ. ಜೀವನದ ಈ ಪ್ರಮುಖ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಅವರು ಲಭ್ಯವಿರುವ ನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅವಕಾಶ ಮತ್ತು ಉಳಿದ ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಔಷಧಗಳ ಅನೇಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮುಂದಿನ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಿರಪ್ಗಳು ಮಾಡುವೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವ, ಮತ್ತು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ, ಮನೆಯ ಮದ್ದುಗಳನ್ನು, ಅವರು ನಂಬುವ, 100% ಬಳಸಲು ಆದರೆ ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವ ತಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು ಸರಳ ಎಸ್ಎಆರ್ಎಸ್ ಹುಟ್ಟುವ ಮಗುವಿನ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಹಾಗೂ ಮಹಿಳೆಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಆಕೆಯ ನಂತರದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಕರ ಪರಿಣಾಮ ಇರಬಹುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಕಾಲುಗಳು ಸಾಧ್ಯ ಅಥವಾ? ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಇದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿರುಪದ್ರವ ಕ್ರಮ, ಯಾವಾಗಲೂ ಕೂಡಲೇ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಮಗೆ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ ಎಂದು, ಹೇಗೆ, ಮತ್ತು, ಅರ್ಥ: ಲಾಭ ಅಥವಾ ಹಾನಿ.

ಏಕೆ ನೀವು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳು ಮೇಲಿದ್ದು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ?

ನಿಯಮದಂತೆ, ತಣ್ಣನೆಯ, ಅಥವಾ ಒಂದು ಪಾದೋಪಚಾರ ತಯಾರಿಯಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಹಾಕಿಕೊಂಡರೆ, ಕಾಲುಗಳು ಮೇಲಿದ್ದು. ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅರ್ಥವನ್ನು: ಇದು ಚರ್ಮವನ್ನು ಕೆಂಪು ಆಗುವತನಕ ರವರೆಗೆ ಬಿಸಿ ಕೆಲವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಡಿ ಹಿಡಿದಿಡಲು ಅಗತ್ಯ. ಬಿಸಿಮಾಡಲು ಹಡಗುಗಳು ಮತ್ತು ಗಂಟಲು ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮಾಡಿದಾಗ ಎಸ್ಎಆರ್ಎಸ್ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಒಂದು ವಿಷಯ ... ಇಂತಹ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಗರ್ಭಾಶಯದ ನಾಳಗಳ ಪರಿಣಾಮ ಇಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಇದು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ ಮೇಲಕ್ಕೆ ಕೊಡುಗೆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ಕೆಲವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಅಡಿ ಸೋರ್ ಕಾಣಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು, ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಕಾಲುಗಳು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆ ಎಂಬುದು. ಬಸುರಿಯು ಅಂತಹ ಒಂದು ವಿಧಾನ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಉತ್ಸುಕನಾಗಿದ್ದಾನೆ, ಅದು ಇದು ಬಿಸಿ, ಆದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ. ಮತ್ತೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು: ವೈದ್ಯರು, ತುಂಬಾ, ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ, ತಾಪಮಾನ ಹಠಾತ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ.

ಎಸ್ಎಆರ್ಎಸ್ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಡಿ ಸೋರ್

ಆಗ ಅಸ್ವಸ್ಥ, ನಂತರ ಒಂದು ಸರಳ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯರು ಸ್ಟಾರ್ಕ್ ಕಾಯುತ್ತಿರುವ, ಪ್ರೀತಿಯ ಕಾಲುಗಳು ಮೇಲಿದ್ದು. ಪ್ರೀತಿಯಿಂದ ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರು ಪಾದದ ಚರ್ಮದ ಕೆಲಸ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ದೇಹದ ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಬಿಸಿನೀರು, ಸಂಪೂರ್ಣ ಶಾಂತ ಮತ್ತು ಆರಾಮ ಭಾವನೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಕ್ರಮೇಣ, ರಲ್ಲಿ ಏರ್ವೇಸ್ ಮೂಗಿನ ಲೋಳೆ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಇದು ರಕ್ತನಾಳಗಳು, ವಿಸ್ತಾರಗೊಳಿಸುವ.

ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಇಂದು ಇನ್ನೂ ಇದು ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ನಾವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಕಾಲುಗಳು ಏರಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಅಧ್ಯಯನ, ನಡೆಸಿತು ಮಾಡಿಲ್ಲ. ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಸ್ಪಷ್ಟ ಹಾಗೂ ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಉತ್ತರವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯತೆ ಆರ್. ಆದ್ದರಿಂದ, ಪ್ರತಿ ಬಸುರಿಯು, ಬಿಸಿ ನೀರಿನ ಜಲಾನಯನ ಒಳಗೆ ಹೀಲ್ಸ್ ಮುಳುಗಿಸಿರುವ ಎಂಬುದನ್ನು ಸ್ವಂತ ಖಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಹಾಗೆ ತಾನೇ ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾನೆ.

ಅಲ್ಲದೆ, ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದ ವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರು ಅವಿರೋಧವಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು ಆಸೆ ತಡೆಯಿರಿ ಸಲಹೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಹಾಗೆ ಹಾಗೂ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಬೇಬಿ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಒಂಬತ್ತು ತಿಂಗಳ - ಪ್ರಯೋಗಗಳಿಗೆ ಸಮಯ ಅಲ್ಲ.

ಲೆಗ್ಸ್ ಆದ್ದರಿಂದ ಆರೈಕೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದೆ ...

ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಪಾದದ ಸೋರ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯ? , ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಚಳಿಗಾಲದ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಉಷ್ಣತೆ ಬಯಸುವ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಗರ್ಭಿಣಿಯನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಕಡಿಮೆ ನಿಷೇಧಿಸಿದ (ಸ್ನಾನ ಅರ್ಥ) ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಮುಳುಗುವ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಎಲ್ಲಾ, ಒತ್ತಡ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಪಾತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಈ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಊದಿಕೊಂಡ ಮತ್ತು ಬೆವರುವ ಆದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು? ಪ್ರತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಕೇವಲ ನೀರಿನ ಜಲಾನಯನ ಭೂಮಿಯ ಭಯಾನಕ ಡಯಲ್ ಅಪ್ ಮತ್ತು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಕುಳಿತು ದಣಿದ Feet ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಆ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸಿದ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಕೇವಲ ದಿಕ್ಕುಗೆಟ್ಟು ಹುಡುಕುವ ಇದು ಗರ್ಭಿಣಿ ಕಾಲುಗಳು ಸಾಧ್ಯ, ಉಲ್ಲೇಖ ಪುಸ್ತಕಗಳು ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಕೋಶಗಳು ಮೂಲಕ ಥಂಬಿಂಗ್, ಹತಾಶೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

ಏನು ಬಿಸಿನೀರು ಬದಲಾಯಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ?

ಅಡಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಒಪ್ಪಬಹುದಾದ ಸೋರ್, ಆದರೆ ನೀರು ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಬಳಸಬೇಕು. ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಅಥವಾ ಬಿಡುಗಡೆ ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧಿಸಲು, ಇಂತಹ ಸ್ನಾನ, ನೀವು ವಿವಿಧ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಸಾರಗಳು, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಅವಳ ಸ್ನೇಹಿತರು ನಾವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಕಾಲುಗಳು ಏರಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಉತ್ತರಿಸಲು ನೋಡಬೇಡಿ. ತುಂಬಾ ಬಿಸಿ ನೀರು, ತನ್ನತ್ತ ಒತ್ತಡ ತೆಗೆದುಹಾಕುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ (ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೆಗೆದು) ಎಡಿಮಾ ಗಮನಿಸಿ. ಉಪಯುಕ್ತ, ಅಂತಹ ವಿಧಾನಗಳು ಬೇಸಿಗೆ ಉಷ್ಣ ಇರುತ್ತದೆ.

ಕೆಲವು ದುರದೃಷ್ಟಕರ ತಾಯಿ, ಬಿಸಿನೀರಿನ ಹುಟ್ಟಲಿರುವ ಮಗುವಿಗೆ ಹಾನಿಕಾರಕ ತಿಳಿಸುವ, ಭ್ರೂಣದ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಆದರೆ, ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ಭರವಸೆ, ಮತ್ತು ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾನವಾದ ಅಥವಾ ಅಡಿ ಕಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ದೊಡ್ಡ ಹಾನಿ ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು ನಂತರ ಯಥೇಚ್ಛ ಇನ್ನಷ್ಟು ಗಂಭೀರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ರಕ್ತಸ್ರಾವ.

ಏಕೆ ಸೋರ್ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?

ಗರ್ಭಿಣಿ ಶೀತ ಅಡಿ ಸೋರ್ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಸೂಕ್ಷ್ಮ ವೈದ್ಯರು, ವರ್ಗಗಳು ಅಂತಹ ಒಂದು ವಿಧಾನ ಅತ್ಯಂತ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ (ಸಹ ಜೀವನ) ಬೇಬಿ ಮತ್ತು ಅವನ ತಾಯಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ನಾವು ಏನು ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ, ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಅದು ಭ್ರೂಣಕ್ಕೆ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತದೆ.

ಹೌದು, ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಮೂಗು ಸೋರಿಕೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಸಿರಾಟ ಅಂತ್ಯಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತಣ್ಣನೆಯ ಫಾರ್ ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವಿತಗೊಂಡಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಭ್ರೂಣದ ಬಹಳವಾಗಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತವೆ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕೆಲವು ಭವಿಷ್ಯದ ಅಮ್ಮಂದಿರು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ಸಾಸಿವೆ ಕಾಲುಗಳು ಮೇಲಿದ್ದು ಸಾಧ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂಬುದನ್ನು ಚಕಿತಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಇಲ್ಲಿ ಉತ್ತರ ಒಂದೇ: ಇದು ನಿಷೇಧಿಸಲಾಗಿದೆ! ಸಾಸಿವೆ ಎಣ್ಣೆ ಭಾಗ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ರಕ್ತಪರಿಚಲನಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕುರಿತಾದ ಬಿಸಿನೀರನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ರಾಜ್ಯದ ಆದ್ದರಿಂದ ಕೆಡುತ್ತವೆ.

ಹೈ ತಾಪಮಾನ ಮತ್ತು ತಾಪಮಾನ ಡ್ರಾಪ್

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಗರ್ಭಕೋಶದ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನೂ ಅಥವಾ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನ (ಅಡಿ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತೂಗಾಡುತ್ತಿರುವಂತೆ ವೇಳೆ) (ಮೂರನೇ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ವಿಧಾನ ನಡೆಸಿತು ಇದ್ದರೆ) ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಗರ್ಭಪಾತದ ಇರುತ್ತದೆ.

ವೈದ್ಯರು ಗರ್ಭಕೋಶ ಮತ್ತು ಜರಾಯು ನಾಳಗಳಿಗೆ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಶಾಖದ ಪರಿಣಾಮ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಆದರೂ, ಈ ಪದ್ಧತಿಯನ್ನು ಇದನ್ನು ಮಾಡಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಪಾಯ ಇನ್ನೂ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ದೇಹದ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಒತ್ತಡ, ಯಾವುದೇ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಸರಿಯಾದ ತಾಪಮಾನ ಕುಸಿತದ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ ಕಾರಣ.

ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾಲುಗಳು ಸೋರ್

ಬಸುರಿಯು ತಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು ಚಲಿಸುವಂತೆ ನಿರ್ಧರಿಸಿದೆ, ಅದು ಸರಿಯಾದ ಹೇಗೆ ಅವಶ್ಯಕ. ಕ್ರಮಗಳು ಅನುಕ್ರಮ ನೋಡೋಣ.

ಹಾಸಿಗೆ ಮೊದಲು ಸೂಕ್ತ ಆವಿಯಲ್ಲಿ ಎಂದು ಕಾಲುಗಳು (ನೀರಿನ ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾದ ಮಾಡಬಾರದು ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ, ಮತ್ತು ಕೊಠಡಿ ತಾಪಮಾನದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೆಚ್ಚಗಿನ). ದೇಹದ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ ರಿಂದ.

ಕಾಲುಗಳು ನಂತರ ನಾವು ರಲ್ಲಿ ಮನೋಹರವಾಗಿ ಕೆಲವು ನೀರಿನ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ, ಅವರು ಶುಷ್ಕ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸಾಕ್ಸ್ ನಾಶಗೊಳಿಸಿದನು ಮಾಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಪುಲ್, ಕವರ್ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಆರಾಮವಾಗಿ ಕುಳಿತು, ನಿದ್ರೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀರು ಕೇವಲ ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಶೀತಕ್ಕೆ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಕಾಲುಗಳು ನಂತರ ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ "ಹೊರಹೊಮ್ಮಿತು" ನೀರಿನಿಂದಾಚೆ, ಅವುಗಳನ್ನು supercool. ಜೇನು ಒಂದು ಚಮಚ ಸೇರಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಬಿಸಿ ಚಹಾ ಸಾಕಷ್ಟು ಸ್ವೀಕಾರಾರ್ಹ ಕಪ್ (ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು!).

ಡಿಕೊಕ್ಷನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾರಭೂತ ಬಸುರಿಯು ಸಹಾಯ

ನೀವು ಅಂತಹ ವಿಧಾನ ಪ್ರಭಾವ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ನೀರಿಗೆ ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳ ಕೆಲವು ಹನಿಗಳನ್ನು, ಮಹಿಳೆಗೆ ಆಹ್ಲಾದಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಇದು ಪರಿಮಳ ಸೇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯ. ನಾವು ಫರ್ ಅಥವಾ ನೀಲಗಿರಿ ತೈಲ ಬಳಸಿದರೆ, ನಂತರ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಶೀತಗಳ ಬೋನಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಇದು ಇನ್ಹಲೇಷನ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ಪಡೆಯಿರಿ. (ಅಗತ್ಯ ಎಂದು ಎಲ್ಲಾ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ತಯಾರು) ನಡುವನ್ನು ಗುಲಾಬಿ ಆಫ್ ಮೂಲಿಕೆ ಕಷಾಯ ಅಥವಾ ಎರೆಯುವುದರ ಕುಡಿಯಲು ಈ ಬಾರಿ, ಸಮಯ ವ್ಯರ್ಥ ಕೆಲವು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ತೂಗಾಡುವ ಅಲ್ಲ ಸಲುವಾಗಿ, ಇದು ಸಾಧ್ಯ.

ಕನಿಷ್ಟ, ನೀವು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸಾಗಿದರು ಶೀತ ನಿಭಾಯಿಸಲು, ನಾವು ತಂಪಾದ ಗರ್ಭಿಣಿಯಾಗಿದ್ದಾಗ ಕಾಲುಗಳು ಏರಿರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ಯೋಚಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ, ಕೆಲವು ವಿಧಾನಗಳು "ಕಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು" ಗೆ ಬೆಚ್ಚನೆಯ ಪುಟ್ಟ ನೀರಿನ ಮಾಡಲು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಇರಬಹುದು ಬಯಸಿದರೆ (ಆದರೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಹೆಚ್ಚು!). ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಕನಿಷ್ಟ ಅರ್ಧ ಗಂಟೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಅನುಸರಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಫ್ಯೂಚರ್ ಅಮ್ಮಂದಿರು ನೆನಪಿಡಿ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿರುತ್ತಾರೆ ಅಲ್ಲದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಡಿ ಸೋರ್ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಲೋಚಿಸಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಕ್ಲಿನಿಕ್ ಹೋಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಉತ್ತಮ.