ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಬೆವರು ಏಕೆ?

ತಜ್ಞರ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮ ಶರೀರದ ಥರ್ಮೋರ್ಗ್ಯುಲೇಶನ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ಬೆವರುಗಳ ಹಂಚಿಕೆಯಾಗಿದ್ದು, ಅದರ ಮೂಲಕ ಇಡೀ ದೇಹವು ತಂಪಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಲವಣಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಾಣು ವಿಷಗಳು, ಹಾಗೆಯೇ ಇತರ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈ ಶಾರೀರಿಕ ಲಕ್ಷಣವು ಅಂತರ್ಗತವಾಗಿ ರೂಢಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಇಂದು ಅನೇಕ ಹೊಟ್ಟೆ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ಮತ್ತು ಆಭರಣಗಳು ತುಂಬಾ ಭೀಕರವಾಗಿ ಬೆವರು ಏಕೆ ಆಶ್ಚರ್ಯ.

ವಿಪರೀತ ಬೆವರುವುದು. ಕಾರಣಗಳು

ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಪ್ರತಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯಲ್ಲೂ ಈ ವಿದ್ಯಮಾನ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಿರಂತರ ಅಹಿತಕರ ವಾಸನೆ, ಆರ್ದ್ರ ಬಟ್ಟೆ - ಇವೆಲ್ಲವೂ ಸ್ವಾಭಿಮಾನದ ಮೇಲೆ ಅತ್ಯಂತ ಅನುಕೂಲಕರವಾದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ .

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಪ್ರತಿ ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಾಗ ವಿಶೇಷ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸಿದಾಗ ಹೆಚ್ಚಿದ ಬೆವರುವುದು ಹದಿಹರೆಯದಲ್ಲಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹದಿಹರೆಯದವರು ತಮ್ಮ ತೋಳುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಏಕೆ ಬೆವರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ? ಸಹಜವಾಗಿ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಇಡೀ ಜೀವಿಗಳ ಪುನರ್ರಚನೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಮೊದಲಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಕೆಲವು ಹದಿಹರೆಯದವರು ಬಲವಾದ ಒತ್ತಡವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವ ಬಟ್ಟೆಗಳಾಗಿಯೇ ಸ್ವತಃ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿರಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಏನು ಮಾಡಬೇಕು? ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ವಿವರವಾದ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ನಂತರ, ನಿಜವಾದ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ನಿರ್ದೇಶಿಸಲು ನೀವು ಒಬ್ಬ ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು:

• ಅಸಹಜ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕ್ರಿಯೆ;
• ಸಸ್ಯನಾಶಕ ಡಿಸ್ಟೊನಿಯಾ;
• ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ.

ತೀವ್ರ ಬೆವರುವುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ಸ್ ಬೆವರು ಏಕೆ, ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಹೋಗಬೇಕು ಎಂದು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ತಕ್ಷಣ. ಸಮಸ್ಯೆ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರಮಗಳು ಅದರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬೇಕು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳ ಕೋರ್ಸ್ ಅನ್ನು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಸ್ಯನಾಶಕ ಡಿಸ್ಟೋನಿಯಾದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ನೀವು ತೀವ್ರವಾಗಿ ಪರಿಷ್ಕರಿಸಬೇಕು, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಒತ್ತಡವನ್ನು ತಂದು, ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶವನ್ನು ಸರಳೀಕರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ರೀಡೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬೇಕು.

ಇನ್ನೂ ಬೆವರು ಕಡಿಮೆ ಹೇಗೆ? ನಾವು ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಒತ್ತು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರದ ಮೇಲೆ ಇರಬೇಕು. ಮಿತಿಮೀರಿದ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊರೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಇಡೀ ಅಂಶವೆಂದರೆ ಬೇಯಿಸುವ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ರೀತಿಯ ಮಾಂಸವು ಬೆವರುವಿಕೆಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಈಗಾಗಲೇ ಪರಿಚಿತ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಹೆಚ್ಚು ಹಸಿರು ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ಸಿಹಿ ಬದಲಿ ಜೇನು, ಮತ್ತು ಮಾಂಸ - ಸಮುದ್ರಾಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ

ರಿಂದ ನಮ್ಮ ಅಜ್ಜಿ ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ಅವರು ಸರಳ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಿಳಿದಿದ್ದರು, ಅದರ ನಂತರ ಆರ್ಮಪೀಟ್ ಬೆವರುವಿಕೆಗಳ ಪ್ರಶ್ನೆಯು ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಚಿಂತೆ ಮಾಡಬಾರದು. ಇದಕ್ಕೆ ವಿರುದ್ಧವಾದ ಶವರ್ ಆಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆಯ ವೇಳೆ, ಕಂಕುಳಲ್ಲಿರುವ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮೊದಲ ಬಿಸಿ (ಸುಮಾರು ಐದು ನಿಮಿಷಗಳು) ತದನಂತರ ತಂಪಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಸುರಿಯಬೇಕು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಇರಬಾರದು ಮತ್ತು ನೀರಿನ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಕನಿಷ್ಠ ಐದು ಬಾರಿ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕೆಂದು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನೈರ್ಮಲ್ಯದ ಮೂಲ ವಿಧಾನವು ಮೃದುವಾದ ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಬದಲಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ವಿಶೇಷ ಸಾಬೂನು ಅಥವಾ ಹಾಲನ್ನು ಬಳಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ, ಇದು ನಿಕಟ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನಿರಂತರವಾಗಿ ತೇವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ.