Plexopathy ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್: ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಸಾಮರ್ಥ್ಯ - ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರ ಮತ್ತು ಆಕಾರವನ್ನು ಸಂಕೀರ್ಣತೆ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಅಂಗರಚನಾ ಘಟಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪಕ್ಕ ಮತ್ತು ಕೊರಳೆಲುಬಿನ ಮೇಲಿನ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಇದೆ. ಭುಜದ ಬೆನ್ನೆಲುಬಿನಲ್ಲಿ ಹುಟ್ಟಿ ಆರ್ಮ್ಪಿಟ್ ಕಡಿಮೆ ಮಿತಿ ಮುಂದುವರೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ರಚನೆಯು ನಿರಂತರವಾಗಿ ರೋಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ವಿವಿಧ ಒಡ್ಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ, ವಿಶೇಷ ಗಮನ plexopathy ಹಣ ಬೇಕು. ಈ ರೋಗದ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಪೂರ್ವಭಾವಿ ಸ್ಥಿತಿಗತಿಗಳು ಏನು ಮತ್ತು ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು ಹೊಂದಿದೆ - ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತರಗಳನ್ನು ಇಂದಿನ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರ ವಿವರಣೆ

Plexopathy ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ - ಉರಿಯೂತದ ಪ್ರಕೃತಿಯ ಒಂದು ರೋಗ, ಇದರಲ್ಲಿ ನರಗಳ ರಚನೆಗಳಿಗೆ ಹಾನಿ. ಇದು ಅಂಗವೈಕಲ್ಯ ಹಕ್ಕುಗಳ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ರೋಗ, ಸಾಕಷ್ಟು ಗಂಭೀರವಾಗಿದೆ. ಈ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಕೇವಲ ಕೆಲಸ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಷ್ಟ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. Plexopathy ರೋಗಿಗಳು ನಿಧಾನವಾಗಿ ಮೂಲ ಕೈ ಚಲನೆಗಳು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ಸೇವೆ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿರಂತರ ಕಾಳಜಿ ಅವಶ್ಯ.

ಇದು ರೋಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಅವರು ಮೂಲಭೂತ ಚಲನೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕೈ ಗೆ ವಿಸ್ತರಣೆಗೊಂಡಾಗ, ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವ ಬಲುಕಷ್ಟ ಸಹನಶೀಲತೆ. ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಶ್ರಮವನ್ನು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೋವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಂಗ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು, ಅಥವಾ ಬದಿಗೆ ತನ್ನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ವರ್ಧಿಸಿದೆ. ಲಕ್ಷಣಗಳು ತೀವ್ರತೆಯನ್ನು ರಾತ್ರಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ರೋಗಗಳು ಅಂತರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ವಿಂಗಡನೆ, ನೀವು plexopathy ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಯಾವ ಯಾವ ಒಂದು ವಿವರವಾದ ವಿವರಣೆಯನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. G55.0 ಸಂಹಿತೆಯ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತಹ ರೋಗ ಪರಿಗಣಿಸಿ ಐಸಿಡಿ 10 ಪರಿಷ್ಕರಣೆ.

ಉರಿಯೂತ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ

ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಕುತ್ತಿಗೆ ಮತ್ತು ಎದೆಗೂಡಿನ ಬೆನ್ನು ನರದ ಕಡಿಮೆ ನರಗಳು ಮುಂಭಾಗದ ಶಾಖೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೋಟದ ಅಂಗರಚನಾ ಅಂಶದಿಂದ, ಬಹಳ ದುರ್ಬಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿದೆ. ಭುಜದ ಸಮೀಪದ ರಕ್ತ ನಾಳಗಳ ಬಹುಸಂಖ್ಯಾ ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೇರವಾಗಿ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಕೆಳಗೆ ಇದೆ.

ಈ ಮತ್ತು ಅನೇಕ ಇತರ ಅಂಶಗಳು ಕಾಯಿಲೆಯ ಕಾರಣವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲು:

1. ಗಾಯ ಮತ್ತು ಯಾಂತ್ರಿಕ ಹಾನಿ. ಈ ಕಾರಿನ ಅಪಘಾತ ಅಥವಾ ಪರಿಣಾಮದಿಂದುಂಟಾದ ಇರಿತದ ಗಾಯವನ್ನು. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿನ plexopathy ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಜನ್ಮ ಆಘಾತಗಳ ಒಂದು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿದೆ.
2. "ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ರಕ್ಸ್ಯಾಕ್." ನೋಟವನ್ನು ಒಂದು ಭುಜದ ಮೇಲೆ ಬಹಳ ಧರಿಸಿ ಬ್ಯಾಗ್ ಉಂಟಾಗುವ ಅನಾರೋಗ್ಯ.
3. ವಿಷಮಬಾಹು ಸ್ನಾಯು ಸಿಂಡ್ರೋಮ್. ಈ ರೋಗದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳನ್ನು ರಕ್ತನಾಳ ಹಾಗೂ ನರಗಳನ್ನು costoclavicular ಅಂತರಕ್ಕೆ ಹಾನಿ ಮೂಲಕ.
4. ಬೆನಿಗ್ನ್ ಮತ್ತು ಮಾರಕ ಗಡ್ಡೆ. ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿದೆ ಬಲ ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಉನ್ನತ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಮತ್ತು ವಪೆಯ ಗುಮ್ಮಟ ಜನವಸತಿಗಳು, ಗೆಡ್ಡೆ ಕೈ ತನ್ನ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಘಟಿಸುತ್ತದೆ.
5. ವಿವಿಧ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (Personeydzha-ಟರ್ನರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್).

ಯಾವಾಗಲೂ plexopathy ಯಾವುದೇ ಒಂದು ಒಳಪಡುವ ಅಂಶಗಳೆಂದು ಗುರುತಿಸಬಹುದಾಗಿದೆ. ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಕಾರಣ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ನಾವು ರೋಗದ ಸ್ವಯಂಜನ್ಯ ರೂಪ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಾರೆ.

ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ರೋಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಎರಡು ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ನರಶೂಲೆಯ ಹಂತದ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಕೈಯಲ್ಲಿ ನೋವು ಇರುತ್ತದೆ. ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯುವಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಈ ಹಂತದ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣ ನಿಶ್ಚಲತೆಯು ರವರೆಗೆ ಹೊಂದಿದೆ.

plexopathy ನೋವು ಅಲೆಯಂತೆ ರ ಹೊಂದಿದೆ. ಮೊದಲ, ರೋಗಿಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅನ್ನಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಅವರು ಅಸಹನೀಯ ನೋವು ಏಳುವ ಮಾಡಬಹುದು. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದೇಹದ ಭಂಗಿ ಬದಲಾವಣೆ ನಂತರ, ತೋಳು ಮತ್ತು ತಲೆಯ ಚಲನೆ ಕೆರಳಿಸಿತು.

ಬೇರೆ ಏನು plexopathy ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ? ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿತ್ರಣಕ್ಕೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮೂಲ ಕಾರಣ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಯಾವಾಗ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ವಿಷಮಬಾಹು ಸ್ನಾಯು ಕತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಮರಗಟ್ಟುವಿಕೆ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಕತ್ತಿನ ಹಿಂಭಾಗದ ಜೊತೆಗೂಡಿ ರೋಗ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ತೀವ್ರತೆಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಾಗಲೂಬಹುದು.

ವಿವಿಧ ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ರೋಗ ಸ್ವಲ್ಪ ಬೇರೆ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿ ಇವೆ. ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ Personeydzha ಟರ್ನರ್ ದಾಳಿಯ ಆದಾಯವನ್ನು plexopathy. ಮೊದಲ, ಚಲನೆಯ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ ತನ್ನ ತೋಳಿನ ಒಂದು ಬಲವಾದ ನೋವು. ನಂತರ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭುಜದ ಹುಳು ರಲ್ಲಿ ಸ್ನಾಯುಗಳ ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಇಲ್ಲ. ರೋಗಿಯ ಮುಕ್ತವಾಗಿ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಮತ್ತು ಮೊಣಕೈ ಕೀಲುಗಳು ತನ್ನ ತೋಳಿನ ಚಲಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಏರಿಕೆಯಾಗಲು ಅಸಾಧ್ಯ. ಇಂತಹ ದಾಳಿಗಳ ವಿವಿಧ ಆವರ್ತನದ ಜೊತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲಾಗಿದೆ.

ರೋಗಗಳು ವರ್ಗೀಕರಣ

Plexopathy ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಹಲವಾರು ವಿಧಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ:

1. ಭುಜದ ಸ್ನಾಯು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು (ERB ಸಿಂಡ್ರೋಮ್), ಇದರಲ್ಲಿ ತೋಳಿನ ಬದಿಯ ಅಲ್ಲ ಹಾಯಿಸಬಹುದು.
2. ಬಾಗಿದ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು, ಮೊಣಕೈ ಜಂಟಿ ಚಲನಶೀಲತೆ ನಷ್ಟವನ್ನು ಜೊತೆಗೂಡಿ ಮುಂಗೈ.
3. Supraspinatus ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು infraspinatus ಸ್ನಾಯುಗಳು ಇದು ಭುಜದ ಸರದಿ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿ. ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಬೆನ್ನಿನ ನೇರವಾಗುವ ತನ್ನ ಹೆಗಲ ನೇರವಾಗಿರಬೇಕು ಕೇಳಲಾಯಿತು ಮಾಡಿದಾಗ ನಾವು ಚಳುವಳಿ ಬಗ್ಗೆ.

ರೋಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ತೋಳಿನ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಎಲ್ಲಾ ನರಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಗಂಭೀರವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ತೋಳಿನ ಸಂಪೂರ್ಣ ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ರೋಗಿಯ ಅಂಗ ಸಂವೇದನೆ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ವಿಧಾನಗಳು

ಯಾವಾಗ plexopathy ಅಗತ್ಯವಿದೆ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವೈದ್ಯರಿಂದ ಸಹಾಯ ಕೇಳುತ್ತಾರೆ. ಈ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನರವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು. ನೀವು ರೋಗ ಶಂಕಿಸಿದ್ದಾರೆ ವೇಳೆ plexopathy ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ರೋಗಿಯ ಸಮೀಕ್ಷೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ ತನಿಖೆಯ ವಾದ್ಯಗಳ ವಿಧಾನಗಳು ಸರಿಸಲು.

ಅತ್ಯಂತ ತಿಳಿವಳಿಕೆ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು electroneuromyography. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಬಳಸಿ, ವೈದ್ಯ ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಹುಟ್ಟಿದೆ, ಪ್ರತಿ ನರದ ಸ್ಥಿತಿ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ನೇಮಕ ಸಿಟಿ, ಎಂಆರ್ಐ, ಮತ್ತು ತೊಂದರೆಗೊಳಗಾದ ಪ್ರದೇಶದ ಅಲ್ಟ್ರಾಸೌಂಡ್. ಈ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಇದು ರೋಗ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಉರಿಯೂತ, ಮೂಲಾಂಕುರದ ಯಾ ಅದಕ್ಕೆ ನರಗಳ ಉರಿಯೂತ, ವಾತ ಸರ್ವಿಕಲ್ ಬೆನ್ನುಹುರಿ,: ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಗಳ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಂಧಿವಾತ ಭುಜದ ಜಂಟಿ ಆಫ್.

ಸಂಪ್ರದಾಯವಾದಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೊರರೋಗಿಯ ರೋಗದ ಮೇಲೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ. ಔಷಧಗಳ, ಕೆಳಗಿನ ಡ್ರಗ್ಸ್:

• ನೋವು ಶಾಮಕ ಆಧಾರಿತ dipyrone (ಉತ್ಕಟೇಚ್ಛೆ ತೆಗೆದು).
• Anticholinesterases (ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಫಾರ್). ಉದಾಹರಣೆಗೆ, "Neostigmine" ಅಥವಾ "ಗ್ಯಾಲಂಟಮೈನ್".
• ನೂಟ್ರಾಪಿಕ್ ಔಷಧಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣಗಳು (ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಚಯಾಪಚಯ ಸುಧಾರಿಸಲು).

ಔಷಧೋಪಚಾರದಿಂದ ರೋಗದ ತೀವ್ರವಾದ ಕೋರ್ಸ್ ಸೂಚಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಭೌತಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ರೋಗಿಗಳ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ "ದೀರ್ಘಕಾಲದ plexopathy ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್." ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಣ್ಣಿನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು, ಮಸಾಜ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಳು, ಮತ್ತು UHF ವಿದ್ಯುದ್ವಿಭಜನೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಆಪರೇಟಿವ್ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ

ರೋಗ ಆಘಾತ ಅಥವಾ ಗೆಡ್ಡೆ ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವ, ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ವೇಳೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸಕ ಹಸ್ತಕ್ಷೇಪದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಂಗಾಂಶಗಳನ್ನು ಸುತ್ತುವರಿದ "ಬಂಧಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ" ನರಗಳ ಫೈಬರ್ಗಳ ಬಿಡುಗಡೆ. ರೋಗಿಯ ಸಮಯ ಸಹಾಯವನ್ನು ಕೇಳಲು ವೇಳೆ ಅಪಘಾತಾನಂತರದ plexopathy ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ನಂತರ, ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಿ ಸಲಹೆ ಅಲ್ಲ ಒಂದು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ Plexopathy ಬ್ರಾಚಿಯಲ್ ಪ್ಲೆಕ್ಸಸ್ ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ರೋಗದ ಪುನರಾವರ್ತಿತ ತಡೆಯಲು ನಾವು ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ವೈದ್ಯರು ಈಜುವ ಶಿಫಾರಸು. ಕೊಳದಲ್ಲಿ ತರಗತಿಗಳು, ಉತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಉರಿಯೂತ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಈಜು.

ಇದು ಇತರ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಉಪಯುಕ್ತ. ಸಾಕಷ್ಟು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮಾನವನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಸರಳ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಕೀಲಿನ ಚಲನೆ ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು ಅಸ್ಥೀಭೂತ ತಡೆಗಟ್ಟಲು. ಚಿಕಿತ್ಸಕ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಬಲಗೊಳಿಸಿ ವಿವಿಧ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಏಜೆಂಟ್ ದೇಹದ ಪ್ರತಿರೋಧ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.