ಹೇಗೆ ಬೇಬಿ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಲು ಅಥವಾ ಗರ್ಭಿಣಿ ಏನು ಮಾಡಿರುವುದಿಲ್ಲ

ಇದು ಯಾವುದೇ ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಕಷ್ಟ ಕಾಲ ಇಲ್ಲಿದೆ, ಇದು ಬಹುತೇಕ ರೋಗ, ಆದರೆ ಈ ಆದ್ದರಿಂದ - ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ಗರ್ಭ ಹೇಗೆ. ಇದು ಪವಾಡ ನಿರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಹೊಳೆಯುವ ಸಂತೋಷ ಅವಧಿಯ. ಆದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೇಬಿ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು, ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿದಿರಬೇಕು.

ನೀವು Grandmothers, ತಾಯಿ, ಅಕ್ಕಪಕ್ಕದವರೊಂದಿಗೆ ಪರಿಚಯಸ್ಥರನ್ನು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಚಿಕ್ಕಮ್ಮಂದಿರೊಂದಿಗೆ ಕೇಳಿದರೆ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಬಗ್ಗೆ ಇಂತಹ ವಿಚಿತ್ರವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಸಾಧ್ಯ: ಮತ್ತು ಬಸುರಿಯು ಏನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಇದು ಅನೇಕ ಮೂಲಭೂತ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಾಡಲು ಅಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನಂಬುತ್ತಾರೆ, ತಿರುಗಿದರೆ, ಅದು ಪ್ರಶ್ನಾರ್ಹ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, nibbling ಹೆಣೆದ ಅಥವಾ ಕಟ್ಟು ಅಂತ್ಯಕ್ರಿಯೆ ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಬೀಜಗಳು ಯಾರ ಊಹೆ ಸಹಜವಾಗಿ ಅವರ ಕೂದಲು ಕತ್ತರಿಸಿ, ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಸ್ಥಗಿತಗೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು. ಇದಕ್ಕೆಲ್ಲಾ ಆ ತೋರುತ್ತದೆ ಈ ಅಸಂಬದ್ಧ , ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಅಸಂಬದ್ಧ.

ಆದರೆ ಏನೂ ಜನರು ವಯಸ್ಸಾದ ಅನುಭವ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯ ಗೌರವಿಸುವುದರಲ್ಲಿ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇತ್ತೀಚೆಗೆ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಹುರಿದ ಬೀಜಗಳು ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಮಹಿಳೆಯರು ಅಪಾಯ, ಇದು ಈ ಹುಚ್ಚಾಟಿಕೆ ತಿರಸ್ಕರಿಸಬಹುದು ನನ್ನ ಉತ್ತಮ, ಗರ್ಭಾಶಯದ ಟೋನ್ ಉಂಟುಮಾಡುವ ವಸ್ತುವಿನ ಹೊಂದಿರುವ ಸಾಬೀತಾಗಿವೆ. ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಹಾಗೆ, ಮಹಿಳೆ ಅವನನ್ನು ಮೊದಲು ಹೆಚ್ಚಿನ ಹಗ್ಗದ ಮೇಲೆ ತೋಟಗಳಲ್ಲಿ, ಇದಕ್ಕೆ ಅವರು ಮುಟ್ಟಲು ಬಂತು ಆಗಿದ್ದಾರೆ. ನೀವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿರುಗಿದರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅದು ದೀರ್ಘ ಹೊಕ್ಕುಳಬಳ್ಳಿ ಮೂಲಕ ಭ್ರೂಣದ ಅಂಕುಡೊಂಕಾದ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿ ಇದು ಗರ್ಭದ ಮೊದಲ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ, ತಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ನಿಂತ.

ತಮ್ಮ ತಾಯಿ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಯಿತು ಚಿಹ್ನೆಗಳು, ಉಳಿದ ನಂಬಲು ಎಂಬುದನ್ನು. ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಖಾಲಿ ಮೂಢನಂಬಿಕೆಗಳು ಕೆಲವು ಬೇಬಿ ವರದಕ್ಷಿಣೆ ಭವ್ಯವಾದ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ, ಅಥವಾ ಕೊನೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೇಲೆ ಸ್ಟಾಕಿಗೆ. ನಂತರ ನವ ತಂದೆ ತರಾತುರಿಯಿಂದ ಆಸ್ಪತ್ರೆಯಲ್ಲಿ rebonochkom ಸುಳ್ಳು ಜೊತೆ ಸಂಗಾತಿಯ ರವರೆಗೆ ಅಂಗಡಿಗಳಿಗೆ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಾ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಅನಗತ್ಯ ಖರೀದಿ. ಆದರೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಗಾಲಿಕುರ್ಚಿಗಳನ್ನು ಸಂಗಾತಿಯ, ಕ್ರಿಬ್ಸ್, raspashonok ಮತ್ತು ವೇಷಭೂಷಣಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಯೊಂದಿಗೆ ಬಸುರಿಯು ಸ್ಥಿತಿಗತಿ ಮೇಲೆ ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ.

ಆದರೆ ಯಾವುದು ಗರ್ಭಿಣಿಯರಿಗೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಇತರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು.

ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ನಿಲ್ಲಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಈ ಮಂಡಳಿಗೆ ಭಾರಿ ಒತ್ತಡ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಬಗ್ಗೆ ಅಸಂಬದ್ಧತೆಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಬಗೆಯ ಸ್ವತಃ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. , ನೀವು ಧೂಮಪಾನ ಪ್ರತಿ ಸಿಗರೆಟ್ - ಈ ನನ್ನ ತಾಯಿ ಆದ್ದರಿಂದ ಅವನ offends ಏಕೆ ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತಿಲ್ಲ ಎಂದು crumbs ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಒತ್ತಡದ ಆಗಿದೆ. ಹೊಗೆ ತುಂಬಿದ ಕೋಣೆಗಳಲ್ಲಿ, ಸಹ ಇದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರು, ಸಂಬಂಧಿಕರು ಮತ್ತು ಸಹೋದ್ಯೋಗಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿರುವ ಧೂಮಪಾನ ಅವಕಾಶ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಸಹಜವಾಗಿ, ನೀವು ಮದ್ಯ ಅಥವಾ ಮಾದಕ ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯ ನಿಷೇಧಿತ ನಮೂದಿಸಬೇಕು. ಯಾವುದೇ ಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಮಾಣಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲ ಎನ್ನುವ, ಅದನ್ನು ಮರೆಯಲು ಅಗತ್ಯ. ಈ ನನ್ನ ಸಂತೋಷ ನಿರಾಕರಿಸಲು ಯಾರು ದುರ್ಬಲ ಜನರಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪುರಾಣ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಯಾರು ಕರಕುಶಲ ದುರ್ಬಲ ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯಾಗದ ಪೀಳಿಗೆಯ ಹುಟ್ಟಿದ. ಇದು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಬಳಕೆ ಇಂತಹ ಅಭಿಜ್ಞರು ಮುನ್ನಡೆಸಲಿದ್ದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಗುವಿನ ಹಾಳು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಇದು ನೀವು ಹಿಂದೆ ಒಂದು ದಿನ ಕಾಫಿ ಕಪ್ಗಳು ಒಂದೆರಡು ಇಲ್ಲದೆ ಜೀವನ ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ, ಕೆಫೀನ್ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಅಗತ್ಯ. ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಬಹಳ ಕೆಫೀನ್ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆ ಗರ್ಭಪಾತವಾಗುವ ಅಪಾಯದ, ಹಾಗೂ ಕಡಿಮೆ ತೂಕ ಮಗುವಿನ ಜನನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿದರು.

ಹಾಗೇನಿಲ್ಲ, ಇದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ತಮ್ಮ ಆಹಾರ ಪುನರ್ವಿಮರ್ಶಿಸು ಅಗತ್ಯ. ನಿಷೇಧವನ್ನು ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಸುಶಿ ಮತ್ತು ROLLS ಹಸಿ ಮಾಂಸ, ತಾಜಾ ಹಾಲಿನ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಗಳಾಗಿವೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತೊಳೆಯಬೇಕು ಮಾಡಬೇಕು. ಇದರಲ್ಲಿ ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಸಿಟ್ರಸ್ ಇರುವುದಿಲ್ಲ.

ಐದನೇ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಏಕೈಕ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಹೀಲ್ಸ್ ಹೋಗಲು ಯತ್ನಿಸಬೇಕು, ತಾಪಕ್ಕೆ ಇಲ್ಲ, ಯಾವುದೇ ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ ಅವ್ಯವಸ್ಥೆ ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ (ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಬಣ್ಣ, ಉಗುರುಗಳು). ವ್ಯಾಕ್ಸಿನೇಷನ್ ಇದು ಮೌಲ್ಯದ ಅಲ್ಲ.

ಅನೇಕ ಜನರು ನೀವು ಗರ್ಭಿಣಿ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಇನ್ನೂ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಗೊತ್ತಿಲ್ಲ?

ಮತ್ತು ನೀವು ಸಂತೋಷ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹಾನಿಕರ ಅಲ್ಲ ತೆರೆದಿಡುತ್ತದೆ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಡಬಹುದು. ಅನೇಕ ವಾಕ್, ತಾಜಾ ಗಾಳಿಯನ್ನು ಉಸಿರಾಡುತ್ತವೆ ಪ್ರಕೃತಿ ಮತ್ತು ಕಲೆಯ ಸೌಂದರ್ಯ ಆನಂದಿಸಿ, ಉತ್ತಮ ಚಲನಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಪುಸ್ತಕಗಳನ್ನು ಓದಿ. ನೀವು ಸುತ್ತಲೂ ಪ್ರೀತಿ ಮತ್ತು ಇಡೀ ವಿಶ್ವದ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವುದಾಗಿ ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ವ್ಯಸನಿಯಾಗದಿರಲು ಆಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಆಧಾರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ. ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು, ಅತ್ಯಂತ ಸುಂದರ ಸಂತೋಷದ ಮತ್ತು ಪ್ರಕಾಶಮಾನವಾದ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ಕಾರಣ - ಇದು ಅಗಾಧ ಪವಾಡ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಷ್ಠ ರಹಸ್ಯ.