ಯುವ ತಾಯಿಗೆ ಎದೆಹಾಲು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ

ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಮಿಶ್ರಣಗಳು ಮತ್ತು ಪೊರ್ರಿಡ್ಜ್ಗಳ ಮೊದಲು ತಾಯಿಯ ಹಾಲಿನ ನಿಸ್ಸಂದೇಹವಾಗಿ ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಿಗೂ ತಿಳಿದಿದೆ. ಶಿಶುವೈದ್ಯರು ಆರು ತಿಂಗಳ ವರೆಗೆ ಮಗುವಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಹಾರ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, ಅವರು ಹಾಲಿನೊಂದಿಗೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಆದರೆ ಮೊದಲು ಮಗುವಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಎದೆ ಹಾಲು ಇದ್ದಲ್ಲಿ ನೀವು ನಿರ್ಧರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಮಗುವಿನ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯರು ಇದನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಾಮ್, ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೇಗೆ ಸುಧಾರಿಸಬೇಕೆಂಬುದನ್ನು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತಾ , ಮೊದಲು ಅವಳ ತುಂಡುಗಳ ಒದ್ದೆಯಾದ ಒರೆಸುವ ಬಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ಲೆಕ್ಕ ಹಾಕಬಹುದು. ಡಯಾಪರ್ ಎಂಟು ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇದ್ದರೆ, ನಂತರ ಮಗು ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತು ಅವರ ಸಂಖ್ಯೆ ಹನ್ನೆರಡು ತಲುಪಿದರೆ, ನೀವು ತೂಕದ ಉತ್ತಮ ಹೆಚ್ಚಳ ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು.

ಅದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಗುವನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ, ಅದು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಕುರ್ಚಿ ಇಲ್ಲ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಹಾಲಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ಕೊಬ್ಬಿನ ಅಂಶಗಳಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ತಜ್ಞರನ್ನು ಭೇಟಿ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯುವ ತಾಯಂದಿರು, ಎದೆಹಾಲು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಹೇಗೆ ತಿಳಿಯದೆ, ಮಗುವನ್ನು ವಿವಿಧ ಮಿಶ್ರಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿ ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆದರೆ ತಜ್ಞರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ನಡೆಸಿದರು, ಅದರಲ್ಲಿ ಮೂವತ್ತು ಪ್ರತಿಶತದಷ್ಟು ಪ್ರಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಈ ಆಹಾರವನ್ನು ಸಮರ್ಥಿಸಲಾಯಿತು ಎಂದು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಯಿತು.

ಕಾಳಜಿಯುಳ್ಳ ತಾಯಿ ತನ್ನ ಮಗುವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪೋಷಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಎದೆಹಾಲು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ನಿಯಮಗಳಿವೆ.

ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಅಚ್ಚುಮೆಚ್ಚಿನ ಮಗುವನ್ನು ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಹಾಕಬೇಕು. ಸರಿಯಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಿದಾಗ, ತಾಯಿಯ ತೊಟ್ಟುಗಳನ್ನು ಅಂಗುಳೆಯಲ್ಲಿರುವ ತುಣುಕುಗಳಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎದೆಯನ್ನು ಆಳವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಬಾಯಿಯು ವಿಶಾಲವಾಗಿ ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಳ ತುಟಿ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಜಾಸ್ ಇನ್ನೂ ದುರ್ಬಲ ತುಣುಕು ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಗುವನ್ನು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಾಗಿ ಸ್ತನಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಿದರೆ, ತೊಟ್ಟುಗಳ ಭಾಷೆ ನಾಲಿಗೆಗೆ ಹಾದು ಹೋಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ತಪ್ಪಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕಡಿಮೆ ಸ್ಪಾಂಜ್ವು ನವಿರಾದ ತೊಟ್ಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಬಿರುಕುಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಆಹಾರವು ನೋವಿನಿಂದ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಲ್ಲ. ಜನನದ ಮೊದಲು, ಮಹಿಳೆಯರು ತಮ್ಮ ಸ್ತನಗಳಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದಿಂದ ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದವು, ಹೇಗೆ ಸ್ತನಗಳನ್ನು ಆರೈಕೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಎದೆಹಾಲು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆಂದು ಹೇಳುವ ವಿಶೇಷ ಕೋರ್ಸ್ಗಳಿಗೆ ಹಾಜರಾಗುತ್ತಾರೆ.

ಎರಡನೆಯದಾಗಿ, ಮಗುವಿಗೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಕೇವಲ ಆಹಾರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಷ್ಣತೆ, ಸಂವಹನ, ಆರಾಮದಾಯಕ ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮಗುವನ್ನು ಅವರ ಕೋರಿಕೆಯ ಮೇರೆಗೆ ಪೋಷಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅವನು ಈಗಾಗಲೇ ತಿನ್ನಬೇಕಿದೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತೋರುವಾಗ ಅವನನ್ನು ಹಾಳು ಮಾಡಬೇಡ. ಸ್ತನವನ್ನು ಕೃತಕ ಶಾಮಕದಿಂದ ಏಕೆ ಬದಲಾಯಿಸಬೇಕು? ಬೇಬಿ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿದೆ, ಎಷ್ಟು ಅವರು ಮುದ್ದು ಮತ್ತು ಉಷ್ಣತೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಎಷ್ಟು ಅವರು ತಿನ್ನಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಕೆಲವು ಮಕ್ಕಳು ತಮ್ಮ ತಾಯಿಯ ಸ್ತನದಿಂದ ತಮ್ಮ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಮಲಗುತ್ತಾರೆ. ಅನೇಕ ಯುವ ತಾಯಂದಿರನ್ನು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅನೇಕ ಜನರನ್ನು ದೂಷಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಮಗುವಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಆಹಾರವನ್ನು ನೀಡಬೇಕು ಮತ್ತು ಇಡೀ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಐದು ರಿಂದ ಏಳು ನಿಮಿಷಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಈ ಎಲ್ಲ ಹಿತೈಷಿಗಳನ್ನೂ ಕೇಳಬೇಡಿ. ಯಾರೂ ಇನ್ನೂ ಪ್ರೌಢಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಮಗುವನ್ನು ಉಪಚರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಈ ಅದ್ಭುತ ಕ್ಷಣಗಳು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಹಾಗಾದರೆ ಅಂತಹ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಏಕೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ? ಮಗುವಿನ ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಹಾಲು ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುವುದು ಎಂದು ಮರೆಯಬೇಡಿ.

ಮೂರನೆಯದಾಗಿ, ಮಗು ಯಾವಾಗಲೂ ಸಂತೋಷವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಎದೆಹಾಲು ಹಾಲುಣಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ತಾಯಿಯು ತಾಯಿಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ, ಆಕೆ ತಾನೇ ಸ್ವತಃ ಮರೆತುಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ನರಗಳಲ್ಲದೆ ಇರುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಒತ್ತಡದಿಂದ, ಹಾಲು ಕಳೆದುಹೋಗುತ್ತದೆ, ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟವು ಕ್ಷೀಣಿಸುತ್ತಿದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಹರಡುತ್ತದೆ. ಅವನು ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ವಿಚಿತ್ರವಾದ ಮತ್ತು ನರಗಳಾಗುತ್ತಾನೆ.

ನಾಲ್ಕನೆಯದಾಗಿ, ಎದೆ ಹಾಲಿನ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಹಲವಾರು ಜಾನಪದ ವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನ ಗಾಜಿನ ಮೇಲೆ ತುಂಬಿದ ಫೆನ್ನೆಲ್ನ ಟೀಚಮಚವನ್ನು ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಬದಲಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದನ್ನು ಎರಡು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರಿನೊಂದಿಗೆ ತಯಾರಿಸಬೇಕು.

ಐದನೇ, ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ, ಯುವ ತಾಯಿಯನ್ನು ವಿವಿಧ ಚಹಾಗಳನ್ನು ಅಥವಾ "ಅಪಿಲಕ್" ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು, ಅದು ಹಾಲಿನ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದರ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ.