ಮೇಲೆ ಭರ್ತಿ ಪ್ರಶ್ನೆ: ಕ್ಯಾಂಟಲೌಪ್ - ಒಂದು ಬೆರ್ರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು?

ಬೆರ್ರಿ, ಸಾಧನವಾಗಿ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತುಂಬಾ - ಇದು ಎಂದು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ವೇಳೆ ತೋರುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕ್ಯಾಂಟಲೌಪ್ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಕುಟುಂಬಕ್ಕೆ ಸೇರಿದವರಾಗಿದ್ದು ಒಂದು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಹೋಲುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತಿರುಗಿದರೆ - ಒಂದು ತರಕಾರಿ. ಆದರೂ, ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಇನ್ನೂ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ವಾದಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. - ಒಂದು ಬೆರ್ರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ: ರಸ್ತೆಯಲ್ಲಿ ಮ್ಯಾನ್ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವ್ಯತ್ಯಾಸವಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯ - ಅದು ಉಪಯುಕ್ತ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಗಿದೆ.

ಮೂಲತಃ ಈಜಿಪ್ಟ್ ನಿಂದ

ಇದು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮಧ್ಯ ಏಷ್ಯಾದಿಂದ ಸುಮಾರು 800 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ರಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಹಿಟ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಈಜಿಪ್ಟಿನ ಜನ್ಮಸ್ಥಳ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಆರಂಭದಲ್ಲಿ ಈ ವಿಲಕ್ಷಣ ತರಕಾರಿ ನಲ್ಲಿ ನೈಲ್ ನದಿಯ ದಡದತ್ತ ಬೆಳೆಯಲಾಗುತ್ತಿತ್ತು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕಷ್ಟದಿಂದ ಯಾರಾದರೂ ನಂತರ ಆಶ್ಚರ್ಯ: "ಕಲ್ಲಂಗಡಿ - ತರಕಾರಿ ಅಥವಾ ಬೆರ್ರಿ?"

ರಶಿಯಾದಲ್ಲಿ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಒಮ್ಮೆ ಗಣ್ಯರು ಇಷ್ಟವಾದದ್ದು, ಇದು ಸಹ ಬೆಳೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು ತ್ಸಾರ್ ಅಲೆಕ್ಸಿ Mikhailovich ಮಾಸ್ಕೊದಲ್ಲಿ ಹಸಿರುಮನೆಗಳಲ್ಲಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ದಕ್ಷಿಣದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಟ್ರಾಖಾನ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅರಿವಾಯಿತು.

ಕಾಯಿಯ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಸೂಕ್ಷ್ಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಬ್ಬಿಣದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು ಹಾಲಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಅಲ್ಲಿ ಅವನನ್ನು. ಆದರೆ ಕಬ್ಬಿಣದ hematopoiesis ಉತ್ತೇಜಿಸುವ. ಆದ್ದರಿಂದ ರಕ್ತಹೀನತೆ (ರಕ್ತಹೀನತೆ) ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಯಾರು ಉಪಯುಕ್ತ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ.

ಸಿಲಿಕಾನ್, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಘನ ಅಂಗಾಂಶವು, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು ಹೃದಯ ರೋಗ ಇದೆ.

ಯುರೋಪ್ನಲ್ಲಿ, ರಸ ದೇಹದ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸುವ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಕಾಯಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ರಸ ಆಧಾರದ, ಇತರ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು ರಸವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ದೇಹದ ಜೀರ್ಣವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು. 20 ದಿನಗಳ ಪ್ರತಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಉದ್ದೇಶ ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಉಪವಾಸ ಪಪ್ಪಾಯಿ ರಸ ಗಾಜಿನ ಕುಡಿಯಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೀಗೆ ಇದು ಮೂಲತಃ ಫ್ರೀಜ್ ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣುಗಳು ಸೇರಿಸಿ ಅಗತ್ಯ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಅದು ಪರವಾಗಿಲ್ಲ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ - ಇದು ಮುಖ್ಯ ಉಪಯುಕ್ತ ರಸ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಮಾಣದ ಹೊಂದಿದೆ, ಬೆರ್ರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು.

ಇದಲ್ಲದೆ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಜೀವಸತ್ವ B9 (ಫಾಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ), ಸಹ hemopoietic ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪ್ರಭಾವ ಇದು ಹಿಮೋಗ್ಲೋಬಿನ್ನ ರಚನೆ, ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕೊಲೆಸ್ಟರಾಲ್ ಕಡಿತ ಗಣನೀಯ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಹೊಂದಿದೆ. ತಕ್ಷಣ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ ನರಮಂಡಲ (ಪ್ರತಿಬಂಧ ಮತ್ತು ಉದ್ರೇಕ) ನಡೆಯುತ್ತಿರುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಒಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮ ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಒತ್ತಡ ಸಂಭವಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮತ್ತು C ಜೀವಸತ್ವದ (ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ) ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳ ಎಲ್ಲಾ ಕೇಳಿದ ಇದು. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಇದು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪ್ರೊವಿಟಮಿನ್ ಎ ದೃಷ್ಟಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿಂದ ನಮಗೆ ಉಳಿಸುತ್ತದೆ ಬೀಟಾ-ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್, ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಕೂದಲಿನ ಹಾನಿ, ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು ರಚನೆಗೆ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಂಡಿದೆ.

ಸರಿ, ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಯಾರೂ ಹೇಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಶಂಕೆ ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಬೆರ್ರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣಿನ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಇದು ವಿಷಯವಲ್ಲ.

ಸರಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಹೇಗೆ

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಆದ್ಯತೆ ಊಟ ನಡುವೆ, ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಕ್ಷ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನಬೇಕು. ಇತರ ಆಹಾರಗಳು ಒಟ್ಟಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಏಕೆಂದರೆ, ಇದು ವಾಯು ತುಂಬಿದ್ದು ಹುದುಗುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಉಪಾಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಅಲ್ಲ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು ಮಾಡಬಾರದು ಮಧುಮೇಹ ಕಾಯಿಲೆ ಯಾರು, ಹಾಗೂ ಜಠರದುರಿತ ಹಾಗೂ ಜಠರ ಹುಣ್ಣು ರೋಗ ತೂರಿ.

ಕಟ್ ಕಲ್ಲಂಗಡಿಗಳು ಮೇಜಿನ ಮೇಲೆ ನೀಡಬಾರದು, ಮತ್ತು ರೆಫ್ರಿಜರೇಟರ್ನಲ್ಲಿ ಬೇಗನೆ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವೃದ್ಧಿಗಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು. ತಕ್ಷಣ ಆಹಾರ ಬಳಸಲು ಉತ್ತಮ.

ತಪ್ಪು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬೇಡಿ

ಒಂದು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಪಕ್ವಗೊಂಡಾಗ ನಿರ್ಧರಿಸಲು, ಕಾಂಡವನ್ನಲ್ಲದೆ ಇತರ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ತನ್ನ ಕ್ರಸ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಅಗತ್ಯ: ಕಳಿತ ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ತೊಗಟೆಯು ನಲ್ಲಿ ಒತ್ತಿದ ತುಲನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಮೃದು ಮತ್ತು ಗುಹೆ.

ಕಲ್ಲಂಗಡಿ ಮುಕ್ತಾಯ ಖಚಿತಪಡಿಸಿ thud, ಅದು ಸ್ವಲ್ಪ ನಾಕ್, ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ರುಚಿಕರವಾದ ಸುವಾಸನೆಯ.

ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಲ್ಲಂಗಡಿ - ಒಂದು ಬೆರ್ರಿ ಅಥವಾ ಹಣ್ಣು? ಭರ್ತಿ ಪ್ರಶ್ನೆ. ಒಂದು ತರಕಾರಿ - ಬೆರ್ರಿ ಮತ್ತು ಕಲ್ಲಂಗಡಿ - ಕಲ್ಲಂಗಡಿ: ನ ಬೇರೆ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಉತ್ತರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸೋಣ. ಜಾಲರಿಯಲ್ಲಿ ಶೆಲ್ಫ್ ಮೇಲೆ ಒಳಾಂಗಣದಲ್ಲಿ, ಸಾಲಾಗಿ ಅವುಗಳನ್ನು ವಿಸ್ತರಿಸುವ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವರು, ಸ್ಪರ್ಶಿಸುವುದು ಅಲ್ಲ ಮತ್ತು ಅವರ ಬಾಲ ಅಂಟದಂತೆ: ಆದರೆ ಈ ಎರಡು ಒಟ್ಟಿಗೆ ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಹಣ್ಣಿನ ಮಾಡಬಹುದು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು. ಶೂನ್ಯ ಉಷ್ಣಾಂಶದ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಐದು ಡಿಗ್ರಿ ಸೆಲ್ಸಿಯಸ್, ಅವರು ಜೊತೆಗೆ ಚಳಿಗಾಲ ಬದುಕುತ್ತವೆ.