ಬೆರಗುಗೊಳಿಸುವ ಸ್ಮೈಲ್ ಸರಿಯಾದ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ

ಡ್ಯಾಜ್ಲಿಂಗ್, ಬಿಳಿ ಸ್ಮೈಲ್, ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯ, ಒಂದು ಆರೋಗ್ಯ ಸೂಚಕ. ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ. ತಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಆರೈಕೆಯನ್ನು, ನಾವು ಬಾಲ್ಯದಿಂದ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ಆದರೆ ವಯಸ್ಕ ವ್ಯಕ್ತಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ರಕ್ಷಣೆ ದೇಹದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಮತ್ತು ಮಗುವಿನ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಸುಮ್ಮನೆ ವೇಳೆ, ವಯಸ್ಕ ಇಡೀ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಸಮಗ್ರ ರಕ್ಷಣೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ, ಅಥವಾ ಆಕರ್ಷಕ ಸ್ಮೈಲ್ ಒಂದು ಮೆತ್ತೆ ಮಾಡಬಹುದು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಹೈಜೀನ್ ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಹಲ್ಲಿನ ಆರೋಗ್ಯ ಬಾರಿ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಆರೋಗ್ಯ ಪರಿಣಾಮ ಏಕೆಂದರೆ, ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಹತ್ತಿರ ಮಾಡಬೇಕು.

ಅದು ಕೂಡಾ ಹಲ್ಲು ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕುಹರದ ಸರಿಯಾದ ಪಾಲನೆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ?

ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ. ನೀವು ಮೊದಲ ವಿಷಯ - ಬಲ ಬ್ರಷ್ಷು ಮತ್ತು ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಆಯ್ಕೆ. ತುಂಬಾ ತೀವ್ರ ಬಿರುಗೂದಲುಗಳಿಂದ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು ರಕ್ತಸ್ರಾವ ವಸಡು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿತ್ಯ ಹಲ್ಲು ಶುದ್ಧೀಕರಣ «ಮಧ್ಯಮ» ಅಥವಾ «ಸಾಫ್ಟ್» - ಸೌಮ್ಯವಾದ ರೂಪಾಂತರಗಳು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಒಸಡುಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಸಂವೇದನಾಶೀಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ತಿಳಿದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಬಹಳ ಮೃದು ರೋಮಾಂಚನವಾಗಿತ್ತು ವಿಶೇಷ ಕುಂಚ ಖರೀದಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾರ್ಡ್ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಕೇವಲ ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುಸುಮುರುಸು ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಸ್ಕ್ರಾಚ್. ಸಹ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಪ್ರತಿ ಮೂರು ತಿಂಗಳ ಬದಲಾಯಿಸಿ. ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಪೇಸ್ಟ್ ಆಯ್ಕೆ. ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಕೇವಲ ಹಳದಿ ಲೇಪನ "ಕೆರೆದು" ಅಪಘರ್ಷಕ ಕಣಗಳು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಆಗಿದೆ. ಈ ದಂತಕವಚ ತೆಳುವಾದ ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲುಗಳು ವಿವಿಧ ಹಾನಿಕರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಈಡಾಗುತ್ತವೆ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಈ toothpastes ವಾರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ಕ್ಲೋರ್ಹೆಕ್ಸಿಡೈನ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಸಂಯೋಜನೆಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಹೊಂದುವಷ್ಟು ಸಾಮಾನ್ಯ ಫ್ಲೂರೈಡ್ ಟೂತ್ಪೇಸ್ಟ್ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ.

ಹಲ್ಲು ಎರಡು ಬಾರಿ ಕನಿಷ್ಠ 3 ನಿಮಿಷ ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವುದು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ತುಂಬಾ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೂಲಕ ಸಾಗಿಸಿದರು ಇಲ್ಲ. ಅತಿಯಾದ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಹಾನಿಯಾಗಬಹುದು. ಇತ್ತೀಚಿನ ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತಕ್ಷಣ ತಿಂದಾದ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್, ತೋರಿಸಿವೆ, ನೀವೇ ಉತ್ತಮ ಹೆಚ್ಚು ಹಾನಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಬಾಯಿಯಲ್ಲಿ ಊಟ ಕಾಯಿಲೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳು ನೀಡಲಿಲ್ಲ ನಂತರ ಸ್ಪೆಷಲ್ ಮೌತ್ವಾಶ್ ಬಾಯಿ ಜಾಲಾಡುವಿಕೆಯ ಸಾಕಷ್ಟು. ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಈಗ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ತಕ್ಕಮಟ್ಟಿಗೆ ವ್ಯಾಪಕ ಆಯ್ಕೆ ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುತ್ತದೆ.

ಸರಿಯಾದ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಟೂತ್ ಬ್ರಷ್, ಲಂಬ ಸಮತಲ ಮತ್ತು ರೋಟರಿ ಚಲನೆಯ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅವುಗಳ ನಡುವೆ ಅಂತರವನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ಕಡೆಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ, ಜೊತೆಗೆ ಆಗಿದೆ. ಮತ್ತೊಂದು ಕೆನ್ನೆ ಒಳ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ಕ್ಲೀನ್ ಮೇಲ್ಮೈ ಮತ್ತು ನಾಲಿಗೆಯ ನಿರ್ವಹಣೆ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಅವರು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ತಮ್ಮನ್ನು ಹಲ್ಲು ಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸು. ನಾಲಿಗೆ ಮೇಲೆ ಪದಕ ಕನ್ನಡಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಕೇವಲ ನೋಡಿ ಕಾಣಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಹಲ್ಲುಗಳನ್ನು ಬ್ರಷ್ ಬ್ರಷ್ ಮತ್ತು ಭಾಷೆ ನಡೆಯುತ್ತಿರುವುದು.

ಸರಿಯಾದ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಬಳಸುವುದನ್ನು ದಂತ ರೇಷ್ಮೆ. ಮೊದಲ, ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಬಳಸಿ - ಥ್ರೆಡ್ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಸ್ಥೆಯಾಗಿದ್ದು, ಮತ್ತು ತಿದ್ದುವುದು ಒಸಡುಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗಬಹುದು. ಇದು ಹಲ್ಲುಜ್ಜುವ ಬ್ರಷ್ ಕೇವಲ ಕೊರತೆ ಸ್ಥಳಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಕಲ್ಲು ಮತ್ತು ಇತರ ತೊಂದರೆಗಳು ತಡೆಯುವುದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ದಂತವೈದ್ಯ ನೋಡಲು ಸಮಯದಿಂದ ಹಲ್ಲುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ರಂಧ್ರಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚುವ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಣ್ಣ ಪುಟ್ಟ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ವರ್ಷದಲ್ಲಿ ಎರಡು ಹಲ್ಲುಗಳ ಒಂದು ಶುಚಿಗೊಳಿಸಲು ನಡೆಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಬ್ಲೀಚಿಂಗ್ ಈ ವಿಧಾನ ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಶುಚಿಗೊಳಿಸಲು ಹಲ್ಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪ್ಲೇಕ್ ಮತ್ತು ಟಾರ್ಟರ್ ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡಿತು ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಕೇವಲ ಉಪಯುಕ್ತ.

ದಂತವೈದ್ಯ ನಿಯಮಿತ ಯಾತ್ರೆಗಳು ವಿವಿಧ ಮುಖ ರೋಗಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ನೀವು ಉಳಿಸಲು. ಅವರನ್ನು ಅಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅನೇಕ, - ಸ್ಟೊಮಾಟಿಟಿಸ್ ಆಗಿದೆ. ನೀವು, ಬಿಸಿ ಶೀತ ಅಥವಾ ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕಷ್ಟ ತಿಳಿದುಬಂದರೆ, ವಸಡು ಕೋಪಗೊಂಡ, ಈ ಸಮಸ್ಯೆಗೆ ಪರಿಹಾರ ಮುಂದೂಡಲು ಇಲ್ಲ. ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬಾಯಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಒಂದು ಸಾಕಷ್ಟು ದೀರ್ಘಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ದುಬಾರಿ ವಿಧಾನ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಹಲ್ಲುಗಳು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಅಪಾಯ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ನಮೂದಿಸುವುದನ್ನು ಅಲ್ಲ.

ಅತ್ಯಂತ ಗಂಭೀರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಸರಿಯಾದ ಮತ್ತು ಸ್ಥಿರ ಮೌಖಿಕ ನೈರ್ಮಲ್ಯ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಮುಗುಳ್ನಗೆಯ ಆಕರ್ಷಣೆಯ ನಿರ್ವಹಿಸಲು.