ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ - ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್

ಈಗಾಗಲೇ ಅನೇಕ ಜನರು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಕಾರದಲ್ಲಿ ತೂಕವನ್ನು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ದೇಹದ ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಮಹಾನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಎಂದು ಮನದಟ್ಟಾಯಿತು. ಅವರು ಹೇಗೆ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಿಲ್ಲ? ದಿ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ಒಂದು ದಿ ಉತ್ತಮ ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಸುತ್ತಬಹುದಾದ ಬದಲಾಯಿಸಿ ಕೆಲವು ಸರಳ ಸಾಧನಗಳು. ಇದರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿತ್ವವನ್ನು ಕಾರಣ ಇದು ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ತರಬೇತಿ ಸಾಧ್ಯ ಇದಕ್ಕೆ ಆಗಿದೆ. ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಸೂಕ್ತವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಕ್ರೀಡೆಗಳಲ್ಲಿ ಅಂಗಡಿಗಳು ಈ ಬಗೆಯ ಚಿಪ್ಪುಗಳ ವಿವಿಧ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ. ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ವಿದ್ಯುತ್, ಕೋನ, ವೃತ್ತಿಪರ, ಹವ್ಯಾಸಿ, ಎದೆಯ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಸಮತಲ ಬಾರ್ ಜೊತೆ ಆಗಿರಬಹುದು. ಸೂಕ್ತ ಶೆಲ್ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವಾಗ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಸಲುವಾಗಿ, ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ. ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಬಹುಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಳವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಕೆಲವೊಂದು ಮಾದರಿಗಳು, ಅವರು ಒಂದು ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಅಸಾಧ್ಯವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ಥೂಲವಾದ ಇವೆ. ಇದು ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಕೋಣೆಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಬಹಳ ಕಡಿಮೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಉಪಕರಣಗಳ. ಈ ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ತರಬೇತುದಾರ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ವೃತ್ತಿಪರ ಬಹುಮುಖ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಇದು ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಸೆಟ್ ಏಕೆಂದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಏನೇನಿವೆ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬರಬಹುದು.

ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಸಹಾಯದಿಂದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ತರಗತಿಗಳು ನಲ್ಲಿ ಇಡೀ ದೇಹದ ಮೇಲೆ ಹೊರೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಏನು ಇಂತಹ ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ನೀಡಬಹುದು? ಎಕ್ಸರ್ಸೈಜ್ಸ ಅವರನ್ನು ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ (ವಿವಿಧ ಅಂತರವು ನಡೆಸುವ), ಕೈ ಮತ್ತು ಭುಜದ (ಬಾಗಿದ, ಟ್ರಿಸೆಪ್ಸ್), ಎದೆಯ ಮತ್ತು ಹಿಂದೆ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೆಲಸ ಸಹಾಯ. ಸಹ ಪತ್ರಿಕಾ ಕೆಲವು ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ ತರಬೇತಿ ನೀಡಬಹುದು. ವೃತ್ತಿಪರ ತರಬೇತುದಾರ ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ - ನೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಷಿಪಣಿಯಂತೆ ದೇಹದ ತಯಾರಕರು ತರಬೇತಿ ಮಹಾನ್ ಏಕೆಂದರೆ ಮೇಲಿನ ಅವಯವಗಳ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಮತ್ತು ಮುಂಡ. ಈ ಸಾಧನದ ಮೇಲೆ ವರ್ಗ ನಂತರ ಒಂದು ಸುಂದರ ದೇಹದ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಮಾಡಬಹುದು ಕ್ರೀಡಾ ಅಂಗಡಿಗಳಲ್ಲಿ ಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ಕೆಲವು ಜನಪ್ರಿಯ ಮಾದರಿಗಳು, ಅವು. ಹೀಗಾಗಿ, ಬೃಹತ್ ವ್ಯಾಸದ ಘಟಕಗಳು ಒಂದು ದೃಢವಾದ ಮತ್ತು ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ದೇಹ-ಸಾಲಿಡ್ Powerline ಇದು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು, ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯು ಗುಂಪುಗಳನ್ನು ತರಬೇತಿ ಹಾಗು ಕಾಲಿನ ಸ್ನಾಯುಗಳ ಕೂಲಂಕುಷವಾಗಿ ಒಂದು ಬೆಲ್ಟ್ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ದೇಹ ಕ್ರಾಫ್ಟ್ ಕೇಬಲ್ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ಮೇಲಿನ ದೇಹದ ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಕೆಲಸ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾರ್ವತ್ರಿಕ ಮಾಡ್ಯುಲರ್ ಫ್ರೇಮ್ಗಳು ದೇಹ ಘನ ಮಾದರಿ ಒಂದು ಉದ್ದುದ್ದವಾದ ಪರಿಹಾರ ಎದೆಯ ಮತ್ತು ರಚಿಸಲು ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಡೆಲ್ಟಾಯ್ಡ್ ಸ್ನಾಯುಗಳ. JOHNS ಕ್ಲಬ್ ಲೈನ್ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ ನೀವು ಇಡೀ ದೇಹದ ಕೆಲಸ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಹೊಂದಾಣಿಕೆ ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ಹಾರ್ಡ್ಮನ್ ಮತ್ತು ಅಟ್ಲಾಂಟಿಕ್ ಒಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮತಲ ಬಾರ್ ಹೊಂದಿವೆ. ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ REALLEADER ಎಲ್ಲಾ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮೇಲೆ ಸ್ಟ್ರೈನ್. ಮೇಲಿನ ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ಎಲ್ಲಾ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಕೋಣೆಗಳು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾದ ಸಾಕಷ್ಟು ತೊಡಕಿನ ಇವೆ.

ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಮಲ್ಟಿ ಫಂಕ್ಷನ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಯಂತ್ರ Powertec ಸಹ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಅಪಾರ್ಟ್ಮೆಂಟ್ ಇರಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಂಕೀರ್ಣ, ನೀವು ಭಾಗಗಳು Powertec (ಎಳೆತ ಬೆಂಚ್) ವಿವಿಧ ಬಳಸಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ ಎಲ್ಲರೂ ಅದನ್ನು ಖರೀದಿಸಬಹುದು ಅತ್ಯಂತ ಸಿಮ್ಯುಲೇಟರ್ಗಳು ಮಾದರಿಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ದುಬಾರಿ. ಅನೇಕ ಕ್ರೀಡೆಗಳು ವಿಶೇಷ ಕೋಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಕ್ಲಬ್ ಆರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಿರಿ. ಲೋಹದ ಮತ್ತು ವಿನ್ಯಾಸಗಳು ವಿವಿಧ ವೆಲ್ಡ್ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಕೆಲಸ ಅನುಭವ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು, ತನ್ನ ಕೈಯಲ್ಲೆ ಕ್ರಾಸ್ಒವರ್ ತರಬೇತುದಾರ ಮಾಡಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ಸ್ ಆಫ್ ಇಂದಿನ ಸರಳವಾಗಿದೆ ಹೇಗೆ.