ಪುರುಷತ್ವ. ಹೇಗೆ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು? ವಿಟಮಿನ್ಸ್. ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರ

ಪುರುಷರು ವೈದ್ಯರು ಹೋಗಲು ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲ, ಇದು ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಯಾವುದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಬಹುತೇಕ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಒಂದು ವಯಸ್ಸಾದ ಗಂಡಿನ ವಿದ್ಯುತ್ ಸಂರಕ್ಷಣೆಗಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ಇಂದಿನ ಪರಿಸರ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಶೈಲಿ ರಾಜ್ಯದ ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯ ಅಪಾಯ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸುವ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಪುರುಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು

ಪದ "ಪುರುಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ" ಪುರುಷ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಯಾವುದೇ ದೈಹಿಕ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಮತ್ತು, ಅದೂ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಅವುಗಳೆಂದರೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಶಕ್ತಿ,, ಅಂಗಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ ರಾಜ್ಯದ ಅರ್ಥ, ಮತ್ತು.

ಪುರುಷರಲ್ಲಿ, ತತ್ವವನ್ನೇ, ಬಾಹ್ಯ ಜನನಾಂಗಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ, ಜೊತೆಗೆ ಮಹಿಳೆಯರು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರೋಗಗಳು ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ, ರೋಗಿಗಳು ಒಂದು ಪವಾಡದ ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಆಶಯದೊಂದಿಗೆ, ವೈದ್ಯರು ಯದ್ವಾತದ್ವಾ ಇಲ್ಲ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ಬಹಳಷ್ಟು, ಆದರೆ, ಮಾಡಬಹುದು.

ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಮಯ ಅವುಗಳನ್ನು ಗಮನ ಪಾವತಿ ಇದ್ದಲ್ಲಿ, ಇತರ, ಸಣ್ಣ ಸಮಸ್ಯೆ ದೊಡ್ಡ ಏರಿಕೆ.

ಏಕೆ ಮನುಷ್ಯನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ?

ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಇದು ವೃಷಣಗಳು ರಚನೆಯಾಗಿರುತ್ತವೆ ಗಂಡುಹಾರ್ಮೋನು ಮತ್ತು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಮಟ್ಟಗಳಲ್ಲಿನ, ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಪುರುಷ ಆರೋಗ್ಯ ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಪಕ್ವತೆಯ ವೀರ್ಯ, ಮೂಲ ದ್ರವದ ಮತ್ತು ಬೆನ್ನುಹುರಿಯ ಸಬ್ಕಾರ್ಟಿಕಲ್ ಕೇಂದ್ರಗಳು ಪರಸ್ಪರ ಇದು ಸಿರೆಯ ನಾಳೀಯ ಪ್ರತಿಫಲಿತ, ಕೆಲಸ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ.

ಮ್ಯಾಟರ್ಸ್ ಮತ್ತು neurohumoral ನಿಯಂತ್ರಣ, ಪಿಟ್ಯುಟರಿ ಗ್ರಂಥಿ ಮತ್ತು ಮಸ್ತಿಷ್ಕನಿಮ್ನಾಂಗದ ನಡೆಸಿತು.

ಪುರುಷ ದೇಹದ ಕಾರ್ಯ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಅಂಶಗಳು, ವಿಪುಲವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ಯುವ ಹುಡುಗರು ಅವರಿಗೆ ನಿರೋಧಕವಾಗಿಲ್ಲ. ಈ ಮೂತ್ರಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಸಂಪುಟ ಮುಂದೆ ಕ್ಯೂ ವಯಸ್ಸಿನ ಸಂಯೋಜನೆ ಮೂಲಕ ಸಾಕ್ಷಿಯಾಗಿದೆ.

ಪುರುಷರ ಶಕ್ತಿ ನಿಧಾನವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಬಾರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸುವುದು ಇವೆ.

ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿ ಅಂಶಗಳು

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಅನೇಕ ಪ್ರತಿನಿಧಿಗಳು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಇಳಿಕೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾನೆ. ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಅದರ ಕಾರಣಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಅಗತ್ಯ.

ಪುರುಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವ ಎನ್ನಬಹುದಾಗಿದೆ:

• ಒತ್ತಡ, ಖಿನ್ನತೆ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು;
• ದೇಹದಲ್ಲಿ ಶಾರೀರಿಕ ಅಸಮರ್ಪಕ.

ಅಲ್ಲದೆ ಶಕ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಕಡಿತ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಮತ್ತು ಶಾಶ್ವತ ಎರಡೂ ಆಗಿರಬಹುದು ಗಮನಿಸಿ.

ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಹೀಗಿವೆ:

1. ಪರಿಣಾಮವು. 50 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಪ್ರತಿ ಮನುಷ್ಯ ಪುರುಷ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಇಳಿಕೆಯನ್ನು ಬರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ಅವನ ಯಾವುದೇ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ.
2. ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಕಡಿಮೆ ಆ ವಸ್ತುವಿನ ದುರುಪಯೋಗ. ಆ ತಂಬಾಕು, ಮದ್ಯ ಮತ್ತು ಮಾದಕ ವಸ್ತುಗಳು.
3. ಹೃದಯ ರೋಗ.
4. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ.
5. ಮಧುಮೇಹ ಮೆಲ್ಲಿಟಸ್.
6. ಔಷಧಗಳ ಕೆಲವು ಗುಂಪುಗಳು ಟೇಕಿಂಗ್.
7. ನರಮಂಡಲದ ರೋಗಗಳು.
8. ಒತ್ತಡ ಪರಿಣಾಮಗಳು, ಮತ್ತು ಇದು ನಮ್ಮ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಸಹ ಪುರುಷರ ನಾಟ್ ಅಪರೂಪ.
9. ಲೋ ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ. ದೂರದರ್ಶನ ನೋಡುವ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಪ್ಯೂಟರ್ ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕುಳಿತು ಶ್ರೋಣಿಯ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ರಕ್ತದ ಹರಿವು, ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಹೀಗಾಗಿ ಇಳಿಕೆ ಕುಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ.
10. ನಿದ್ರೆ ಆಗಿಂದಾಗ್ಗೆ ಕೊರತೆ. ದೇಹದ ತಮ್ಮ ಶಕ್ತಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಮತ್ತು ಈ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಒಂದು ಇಳಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
11. ಪುರುಷರು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಹೊರದಬ್ಬುವುದು ಇಲ್ಲ ಇದು ಅಂಗಗಳ ವ್ಯವಸ್ಥೆ, ರೋಗಗಳು.
12. ರಾಂಗ್ ಆಹಾರ. ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ ಕೊರತೆ ಇಡೀ ಜೀವಿಯ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಹಾನಿಯುಂಟುಮಾಡುವ.
13. ಅವುಗಳು ವಿಫಲ ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ಸಂಬಂಧ ಮಾನಸಿಕ ಕಾರಣಗಳು, ಲೈಂಗಿಕತೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಆತಂಕಗಳು.

ನೀವು ತಗ್ಗು ಮೇಲೆ ಹೋಗಿ ಅಥವಾ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಸಲುವಾಗಿ, ಪುರುಷತ್ವ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ಕಾಣಬಹುದು ನಿರ್ಧಾರಕ್ಕೆ ಬರಬಹುದು.

ಸಂಧಿಕಾಲದ

ಇದು ವಯಸ್ಸು, ನಿರ್ಮಾಣ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಪ್ರಶ್ನೆ ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತದೆ: "ಯಾಕೆ?". ಉತ್ತರ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ರಕ್ತದ ತಮ್ಮ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಬಂಧಿಸುವ ಒಂದು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ರಲ್ಲಿ. ಔಷಧದ ಈ ರಾಜ್ಯದ ವಯಸ್ಸನ್ನಾಧರಿಸಿದ ಹೈಪೋಗೊನೆಡಿಸಮ್ಗೆ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಜಾನಪದ ವಲಯಗಳಲ್ಲಿ, ಇದು ಎರಡನೇ ಹೆಸರನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ - ಪುರುಷ ಋತುಬಂಧ.

ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮಹಿಳೆಯರ ಸ್ಥಿತಿ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಹೋಲುತ್ತದೆ ಇವೆ. ಮೆನ್ ಹೃದಯ ನೋವು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಶಾಖದ ಒಂದು ವಿಪರೀತ ಹೆಚ್ಚಿದ ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಭಿಪ್ರಾಯ ಕುಂಠಿತದವಾಗುತ್ತದೆ ಕಾಮ.

ಪುರುಷರಿಗೆ ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಆಫ್ ಗುರುತಿಸಲು ಸುಲಭ. ಸೊಂಟದ ಕೊಬ್ಬು ಗಮನಾರ್ಹ ಎಂದಾದರೆ ಸ್ತನ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹೆಚ್ಚಿದ, ಮುಖದ ಕೂದಲು ಕಡಿಮೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ, ಇದು ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಇಳಿಕೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ.

ಕ್ಲಿನಿಕ್, ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಈ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವಿಷಯ ಪರೀಕ್ಷೆಗೊಳಪಡಿಸಲು ತಮ್ಮ ಅನುಮಾನಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿವೆ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು.

ಪುರುಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕಡಿತ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಎಲ್ಲಾ ಮನುಷ್ಯನನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಥಮ ಸ್ಥಾನವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದಳು. ಆದರೆ, ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾದ ಲೈಂಗಿಕ ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬಗ್ಗೆ ದೂರು ಮಾಡಬಹುದು.

ಪುರುಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಪುನಃ ಹಲವಾರು ವಿಧಾನಗಳ ಮೂಲಕ ನಡೆಸಬಹುದು.

• ಔಷಧಿ. ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಭಾವಿಕವಾಗಿ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು: ಎಲ್ಲಿ ಔಷಧಗಳು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಬಹುದು.
• ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ.
• ಸೈಕೋಥೆರಪಿ.

ಈ ಒಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅಲ್ಲ - ನೀವು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಕೋರ್ಸ್ ನಿಯೋಜಿಸಲು ಮೊದಲು, ವೈದ್ಯರು ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ, ಪುರುಷ ಅಧಿಕಾರದ ಕಡಿತ ಕಾರಣ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಮಾಡಬೇಕು.

ದುರ್ಬಲತೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು

ಪ್ರಸ್ತುತ, ಕಪಾಟಿನಲ್ಲಿ ಫಾರ್ಮಸಿ ನೀವು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ ಇದು ಔಷಧಗಳು, ಬಹಳಷ್ಟು ನೋಡಬಹುದು. ತಮ್ಮ ಅನುಕೂಲಗಳು ಯಾವುವು:

• ಪಿಲ್ಸ್ ಲೈಂಗಿಕ ಬಯಕೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಸಂಭೋಗ ಅವಧಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
• ಪುರಸ್ಕಾರ ನೀವು ಒಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಡೆಸಬಹುದಾಗಿದೆ.
• ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಮುಂದುವರಿದರೆ.
• ಪುರುಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಚಟ ಹಿಡಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದರ ಬದಲಾವಣೆ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ನಂತರ ಆಡಳಿತ ಹೊಂದಿವೆ.
• ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಸಿದ್ಧ ಔಷಧಿಗಳು ಇವೆ: "ವಯಾಗ್ರ", "ಲೆವಿಟ್ರಾ", "Cialis". ಅವರು ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಕೇವಲ ಬಳಸಬಹುದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಆದರೆ ನಿಮಿರುವಿಕೆಯ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ.

ಅನೇಕ ಅನುಕೂಲಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧವನ್ನು ಪಡೆದ ಆಯ್ಕೆ ಹೊರತಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅವಧಿಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಯಾರು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರು ಮಾಡಬೇಕು.

ಮತ್ತು ಈ ಔಷಧಗಳ ಬಳಕೆಗೆ ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು ಇವೆ. ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಮನಿಸಲಾಗಿದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಗತ್ಯವಾಗಿ, ಇತರ ಔಷಧಿಗಳ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡಿತು ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದರೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.

ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಪುರುಷ ಅಧಿಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರೆಗಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒಂದು ಸಮಾನರೂಪದ ಯಂತ್ರ, ಆದರೆ ಸಕ್ರಿಯ ವಸ್ತುವಿನ ಮತ್ತು ಮಾನ್ಯತೆ ಅವಧಿಯನ್ನು ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು

ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಕ್ರಿಯೆ ನಿಯಂತ್ರಣ ಪುರುಷರಲ್ಲಿ .ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಳಸುತ್ತವೆ. ಅವರು ಎರಡು ಗುಂಪುಗಳಾಗಿ ವಿಂಗಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೊದಲ ಗುಂಪು ಅವಶ್ಯಕವಾದ ವಿದೇಶಿ ವಿನಿಮಯ ಸ್ವೀಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಆ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಎರಡನೆಯ ಗುಂಪು ಒಂದೇ ಬಳಕೆಗೆ ಫಾರ್ಮುಲೇಶನ್ಸ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.

ಪುರುಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ದೇಹದ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳನ್ನು, ಆದ್ದರಿಂದ ಧನಾತ್ಮಕ ದಿಕ್ಕಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು.

ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಇಂತಹ ಸಿದ್ಧತೆಗಳನ್ನು ಕೆಳಗಿನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ:

1. ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯದೊಂದಿಗೆ ಮೂಲ. ಇದು ಇಡೀ ದೇಹದ ಬಲಗೊಳಿಸಿ ಕಾಂತಿ ವರ್ಧಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
2. ಸಮುದ್ರಕುದುರೆ. ಪೂರ್ವ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿತ್ತು ಇನ್ನಿತರ ಹೆಚ್ಚಳ ಲೈಂಗಿಕ ತ್ರಾಣ, ಕಾಮ ಸೇರಿ.
3. ಟೀ kopeechnik, ಅಥವಾ "ಕೆಂಪು ಮೂಲ" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳನ್ನು ಒಂದು ಅನುಕೂಲಕರ ಪರಿಣಾಮ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಪುರುಷತ್ವ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
4. ಜಿಂಕೆ ಕೊಂಬಿನಿಂದ ಹೆಚ್ಚು 2 ಸಾವಿರ ವರ್ಷಗಳ ಜಾನಪದ ಔಷಧ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಕಾಂತಿ ವರ್ಧಿಸುವ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಲೈಂಗಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ ಉತ್ತೇಜಿಸಲು.
5. ಪಾಲ್ಮೆಟ್ಟೊ ಉದ್ಧರಣ ಇಡೀ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯನ್ನು ಮೇಲೆ ಒಂದು ಧನಾತ್ಮಕ ಪ್ರಭಾವವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.
6. ಶುಂಠಿ ಬಗ್ಗೆ ಟೆಸ್ಟೋಸ್ಟೆರಾನ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.

ಸಸ್ಯ ಮೂಲದ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯವಾಗಿವೆ ಇವೆ:

1. "Laveron". ಇದು ಮಾತ್ರೆಗಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಉತ್ಪಾದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ವಿಷಕಾರಿಯಲ್ಲದ ಮತ್ತು ವ್ಯಸನಕಾರಿ ವರ್ಗಕ್ಕೆ. ಅಡ್ಮಿಷನ್ ನಿಕಟ ಮೊದಲು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ.
2. "Orgazeks" ಕ್ಯಾಪ್ಸೂಲ್ಗಳು ರೂಪದಲ್ಲಿ. ಕಾಮ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ದೇಹದ ಸಹ ಮದ್ಯ ಹೊಂದಬಲ್ಲ, ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ.
3. "Ogopleks" ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕೋರ್ಸ್ ಸ್ವೀಕಾರಕ್ಕಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು prostatitis ತಡೆಗಟ್ಟಲು, adenoma.
4. "Sealeks ಫೋರ್ಟೆ Name" - ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಒಂದು ಕೋರ್ಸ್ ಒಂದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್.
5. "Vuk-Wook" ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್ಗಳು ಒಂದು ಬಾರಿ ಶುಲ್ಕ, ತರಗತಿಗಳನ್ನು ಸಹ ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ.

ಈ ಪುರುಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮಾತ್ರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಲ್ಲ, ಅಲ್ಲಿಯೇ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ. ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯ ಚರ್ಚಿಸಲು ಸ್ವಾಗತಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ವರ್ಧಿಸಲು

ನಾನು ಹಾಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ ಅಭಿಪ್ರಾಯ, ನೀವು ಕೇವಲ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ನಿಗಾ ವಹಿಸಿ, ಇದು ಉತ್ತಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಮೇಲೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅನುಭವಿಸಲು, ನೀವು ಸೇರಿದಂತೆ ಪುರುಷ ಅಧಿಕಾರಕ್ಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು, ಸೇರಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿದೆ:

1. ನಟ್ಸ್.
2. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ.
3. ಆವಕಾಡೊ.
4. ಸಿಂಪಿ. ಇದು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ, ಅವರು ಸುಲಭವಾಗಿ ಚಾಕೊಲೇಟ್, ಏಡಿಗಳು ಮತ್ತು ಮೀನು ಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದಾಗಿದೆ.
5. ಗಂಜಿ ಮಾಡಿ.
6. ಆಡಿನ ಹಾಲು.
7. ಈರುಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೆಳ್ಳುಳ್ಳಿ.
8. ರೈ ಬ್ರೆಡ್.
9. ತಾಜಾ ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ರಾಸ್್ಬೆರ್ರಿಸ್ ಮತ್ತು ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ.

ಆದರೆ ಆಹಾರ ಸರಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಉಳಿದ ಕಳಪೆ, ಲೈಂಗಿಕ ಗೋಳ, ಬಲದ ರೋಗಗಳು ಇವೆ ತಿಳಿದಿರಲಿ, ಪುಲ್ಲಿಂಗ ಶಕ್ತಿ ಕ್ರಮೇಣ ನಾಶವಾಗುತ್ತದೆ. ಒಂದು ವಿದ್ಯುತ್ ಸರಿಯಾಗಿಲ್ಲ.

ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಪುರುಷರ ಶಕ್ತಿಯು

ಊಟ ಮಾತ್ರ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಅಲ್ಲ, ಪುರುಷರು ಇರಬೇಕು, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ. ದೇಹದ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪುರುಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಜೊತೆಗೆ ಫಾರ್ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಕೆಳಗಿನ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರವನ್ನು:

1. ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಇದು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮೂತ್ರಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಯ ಉತ್ತಮವಾದ ಎಂದು ಪುರುಷರಿಗೆ ಆದರೆ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಹಾನಿ ವೀರ್ಯಾಣು ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೊರತೆ, ಸಹ ಪೂರ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಸ್ಪರ್ಮ್ ಇದ್ದರೆ ಮೊಟ್ಟೆ ವಿಲೀನಗೊಳ್ಳಲು ಯಾವುದೇ ಅವಕಾಶಗಳಿಲ್ಲ. ಬೀಜಗಳು, ಸಸ್ಯದ ಎಣ್ಣೆಗಳ ಜೀವಸತ್ವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕಂಡು ಗೋಧಿ ಮೊಳಕೆಯ.
2. C ಜೀವಸತ್ವವು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರತಿಪಾದಕ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಜೀವಾಂಕುರದ ಜೀವಕೋಶಗಳಲ್ಲಿ ಆನುವಂಶಿಕ ಮಾಹಿತಿ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಹಣ್ಣುಗಳು ಎಲೆಕೋಸು ಬೆಲ್ ಪೆಪರ್ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಫಲವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ ಅಗತ್ಯವನ್ನು, ಕೊರತೆ ತಪ್ಪಿಸಲು.
3. ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಇದು ಚರ್ಮದ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಶಿಶ್ನ ಹೊರ ಶೆಲ್ ರಾಜ್ಯದ ಅದರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಜೀವಸತ್ವಗಳ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಆಹಾರ ಕೊರತೆಯನ್ನು ವೇಳೆ, ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಅಲ್ಪಾವಧಿ ಪರಿಣಾಮ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಪುರುಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ನೀವು ಗಮನಿಸತೊಡಗಿದ್ದರು ವೇಳೆ, ಅದೇ ಮನುಷ್ಯನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ, ಜಾನಪದ ಉಪಚಾರಗಳು ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವ ನೆರವಾಗಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದಾದ ಕೆಲವು ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

1. ಜೇನುತುಪ್ಪದ 500 ಗ್ರಾಂ, ಅಲೋ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು 16-17 ಡಿಗ್ರಿ ಕೆಂಪು ವೈನ್ ಶಕ್ತಿ ಅದೇ ಪ್ರಮಾಣದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ತಯಾರು. 5 ದಿನ, ಒಂದು ಡಾರ್ಕ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಿಡಿ ನಂತರ ತಳಿ ಮತ್ತು 1 ಗಂಟೆ ಮೊದಲ ವಾರದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಎಲ್ 3 ಬಾರಿ ಊಟ ಮೊದಲು ಒಂದು ಗಂಟೆ ಒಂದು ದಿನ. ಎರಡನೇ ವಾರದಲ್ಲಿ ಡೋಸ್ ಒಂದು ಚಮಚ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಮುಲಾಮು ಒಂದು ತಿಂಗಳ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅಗತ್ಯ, ಮತ್ತು ಒಂದು ವಾರದ ವಿಶ್ರಾಂತಿಯ ನಂತರ ಪುನರಾವರ್ತಿತ.
2. ಪಾಸ್ಟರ್ನಾಕ್ ಪುರುಷತ್ವ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ತನ್ನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಈ ಸಸ್ಯದ ಬೇರುಗಳು ಮತ್ತು ಎಲೆಗಳು ಬಳಸಲು ಉಪಯುಕ್ತ. ಅವರು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ತಿನ್ನಲು ಮಾಡಬಹುದು.
3. ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಪುರುಷ ದುರ್ಬಲತೆ ಸಹಾಯ ಕ್ಯಾರೆಟ್ ರಸ ಗೆ. ಇದು ಅನುಪಾತ 1 ಭಾಗಗಳಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಅಗತ್ಯ: 1. 50 ಗ್ರಾಂ ದಿನಕ್ಕೆ 3 ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
4. ನಾವು 20 ಗ್ರಾಂ ಒಣ ಬಿಳಿಯ ಮಚ್ಚೆಗಳಿರುವ ಎಲೆಗಳುಳ್ಳ ಒಂದು ಸಸ್ಯ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಮತ್ತು 15 ನಿಮಿಷ ಬೇಯಿಸಿ ನೀರಿನ 500 ಮಿಲಿ ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ನಂತರ ಒಂದು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನ ರಲ್ಲಿ ಮತ್ತೆ 40 ನಿಮಿಷಗಳಷ್ಟು ತುಂಬಿಸುತ್ತದೆ ವೇಳೆ, ಕಷಾಯ ಶಕ್ತಿಹೀನತೆ ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯದು ಇದು ಪಡೆದ. ಇದು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು 30 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ 2 ಬಾರಿ ಅರ್ಧ ಕಪ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
5. ಗೋಧಿ ಮೊಳಕೆಯ ಬಳಕೆಯು ಉತ್ತಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಅವರು ಮಾನವರ ಆರೋಗ್ಯ ಮುಖ್ಯ ಕಾನೂನು ಧನಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ B ಜೀವಸತ್ವಗಳು, ಆಸ್ಕೋರ್ಬಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕಾಣಲು.

ಬಹುಶಃ ಇಂತಹ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಂತರ ಪುರುಷತ್ವ, ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕು.

ವ್ಯಾಯಾಮ

ಉಳಿಸಲು ಅಥವಾ ಪುರುಷರ ಆರೋಗ್ಯ ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಕ್ರಿಯ ಜೀವನ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಇದು ಧನಾತ್ಮಕ ಪುರುಷತ್ವ ಪರಿಣಾಮ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ವ್ಯಾಯಾಮ ಇವೆ ಎಂದು ತಿರುಗಿದರೆ. ಇಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು:

1. ಮಂಡಿಗಳು ಹೆಚ್ಚಿನ ಏರಿಸುವ ವಾಕಿಂಗ್, ಅವರು ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಹತ್ತಿರ ಇರಬೇಕು.
2. ವ್ಯಾಯಾಮ "ಸೇತುವೆ". ನಿಮ್ಮ ಅಂಗಾತನಾಗಿ ಮಲಗುವುದೂ, ದೇಹದ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವಿಸ್ತೃತ ಮಹಡಿ ಮತ್ತು ತೋಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಲು ಉಳಿದ ಅರ್ಧ ಬಾಗಿದ ಮಂಡಿಗಳು ಸ್ಥಾನವನ್ನು. ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನೆಲದ ತಗಲಿದರೆ ಮಾಡಿದಾಗ ಸೊಂಟವನ್ನು ಮತ್ತೆ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ನಂತರ ನೀವು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ಜಾಗಿಂಗ್, ಆದರೆ ನೆಲದ ಮಾತ್ರ ಹೀಲ್ ಆಫ್ ಬರಬೇಕು. ಈ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಸುಲಭ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಬಹಳ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
3. ಒಂದು ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸೊಂಟವನ್ನು ಮಾಡಲು ಕುರ್ಚಿಯಲ್ಲಿ astride, ಕುಳಿತು. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಉಸಿರಾಡಲು, ಮತ್ತು ಗುದದ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ ತೀವ್ರವಾಗಿ ಬಿಡುತ್ತಾರೆ ಮುಖ್ಯ. 6-10 ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು 2-3 ಸೆಟ್ ಮಾಡಬೇಡಿ.

ಈ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳು, ಜಿಮ್ ನೆರವೇರಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಸಹ, ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಮುಟ್ಟಿ ಗ್ರಹಿಸಬಹುದಾದ ಇರುತ್ತದೆ.

ಅಂಗಮರ್ದನ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲತೆ ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಪುರುಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕ್ಷೀಣಿಸುವುದರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಂಪ್ರದಾಯಬದ್ಧವಲ್ಲದ ವಿಧಾನಗಳು ಆಕ್ಯುಪ್ರೆಶರ್ ಆಗಿದೆ. ಇದು ತಜ್ಞ ಮೂಲಕ ನಡೆಸುವುದು. ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪರಿಣಾಮವು ಸಮಸ್ಯೆಯ ತೀಕ್ಷ್ಣತೆಯನ್ನು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ, 10-12 ಅವಧಿಗಳು ಆಗಿದೆ.

ನಾವು ದೈಹಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ವೇಳೆ, ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳು ಪುರುಷ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗಿದೆ:

• ಲೇಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.
• ಮ್ಯಾಗ್ನೆಟಿಕ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ.

ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಂದ ಪರಿಚಲನೆ, ಸಾಮಾನ್ಯ ದುಗ್ಧರಸ ಆಚರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು, ಪ್ರಾಸ್ಟೇಟ್ ಊತ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಸಂಯೋಜನೆಯೊಂದಿಗೆ, ಈ ವಿಧಾನಗಳು ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು.

ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆ

ಇಂದಿಗೂ ಇದು ಪುರುಷ ಶಕ್ತಿ ಅಥವಾ ಅಟೆನ್ಯೂಯೇಷನ್ ನಷ್ಟ ತಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಕೆಲವು ಸರಳ ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸಬೇಕು:

1. ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತೂಕ ಇದ್ದರೆ, ಅವನ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ.
2. ಶಕ್ತಿಯಿಂದ, ಆದರೆ ದೇಹದ ಸಮಸ್ತ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಕೇವಲ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಕೆಟ್ಟ ಆಹಾರ ನೀಡಿ.
3. ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಣೆ ತತ್ತ್ವಗಳಿಗೆ.
4. ರಕ್ತದ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು.
5. ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಒಂದು ದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ದೈಹಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮ ನೀಡಿದ.
6. ನಿದ್ರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪಡೆಯಿರಿ.
7. ಈ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ, ಅದು ವೈದ್ಯರ ಭೇಟಿ ಹಿಂಜರಿಯುವುದಿಲ್ಲ ಬೇಕು. ಬೇಗ ಈ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ, ಉತ್ತಮ ದೊಡ್ಡ ವಯಸ್ಸಿನ ಅವಕಾಶಗಳನ್ನು ನಿಜವಾದ ಮನುಷ್ಯ ಅನಿಸುತ್ತದೆ.

ಇಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಸರಳ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು, ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿದ್ಯುತ್ ಇಲ್ಲ ಮತ್ತು ಆಮೂಲಾಗ್ರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಬದಲಾಯಿಸಲು ಏನೋ ಆಸೆ ವೇಳೆ ಅವರು, ಪ್ರಾಯೋಗಿಕವಾಗಿ ಕೈಗೆಟುಕದ ಇವೆ. ಕಳಪೆ ಪರಿಸರ, "ರಸಾಯನಶಾಸ್ತ್ರ" ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ, ಭಾರೀ ಕೆಲಸವನ್ನು, ಅವರ ಆರೋಗ್ಯ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ವಜಾ ಸುಲಭವಾದ ಮಾರ್ಗ.