ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ: ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಊತ?

13-14 ವರ್ಷ ವಯಸ್ಸಿನ ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿ ಋತುಚಕ್ರ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ. ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಸ್ವಲ್ಪ ತೊಂದರೆ ಮತ್ತು ಅನಾನುಕೂಲತೆಗಾಗಿ ಬಹಳಷ್ಟು ತೆರೆದಿಡುತ್ತದೆ, ನೋವುರಹಿತ ಎಲ್ಲಾ ಅಲ್ಲ. ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಊತ ಪ್ರತಿ ಮೂರನೇ ಮಹಿಳೆ ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಅವರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮುಖ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ, ಕಾಲು, ಪಾದದ ಸಂಭವಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಬಲ್ಲದು? ಈ ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ನಾವು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತರವನ್ನು ಹುಡುಕಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಎಕ್ಸ್ಟ್ರಾ ತೂಕ ಅಥವಾ ಊತ?

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮುಟ್ಟಿನ ಸಮಯ ಆಕ್ರಮಣವನ್ನು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಸಣ್ಣ ಮೆಚ್ಚಿನ ಜೀನ್ಸ್, ಉಡುಪುಗಳು ಬಿಕಮ್ ಮತ್ತು ತುಂಬಾ ಚುರುಕಾದ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಆರಂಭಿಸಲು. ಈ ದೃಷ್ಟಾಂತದಲ್ಲಿ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಕ್ರೀಡೆಗಳು ಸಹಾಯ ಇಲ್ಲ. ಕಾರಣ ಏನು? ಎಡಿಮಾ ಎಲ್ಲಾ ಮ್ಯಾಟರ್, ಇದು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಿತ್ತು.

ತಜ್ಞರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಮಹಿಳೆಯ ಈ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ನಾಟಕೀಯವಾಗಿ ಬದಲಾಗುತ್ತಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಈಸ್ಟ್ರೊಜೆನ್ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ದ್ರವದ ಧಾರಣ ನೀಡುತ್ತವೆ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್, ಬರುತ್ತವೆ. ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಊತ - ಹೆಣ್ಣು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಷಯ. ಅತಿಯಾದ ದ್ರವ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಸ್ವಲ್ಪ ನಂತರ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸ್ಥಾನಕ್ಕೇರಿತು ರೂಪಿಸುತ್ತವೆ. ಊತ ತುಂಬಾ ಮಹಿಳೆ ಚಿಂತೆ ಮತ್ತು ತನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಜೀವನ ಅಸಾಧ್ಯವಾಗುವ, ಅದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅಗತ್ಯ.

ಏಕೆ ಊತ ಇದೆ?

ಮಹಿಳಾ ವೇದಿಕೆಗಳು ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ನೋಡಬಹುದು: "ವೈ ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ದೇಹದ ಹಿಗ್ಗಿಸಿ?". ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಪ್ರತಿ ಹುಡುಗಿಯ ದೇಹದ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಇರಬಹುದು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸಮಸ್ಯೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಇಲ್ಲ.

ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಿನ್ನೆಲೆ ಹೊಂದಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ನೀವು ಸರಿಯಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆ ಉತ್ತೀರ್ಣವಾಗಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ. ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಮೊದಲು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಏರಿಕೆಯಾಗಿ ಈಸ್ಟ್ರೋಜೆನ್ ಹಾರ್ಮೋನಿನ, ದೇಹದಲ್ಲಿ ಲವಣಗಳು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು. ಈ ಸಂಬಂಧವಾಗಿ, ದ್ರವ ಹೊರಗೆ ಕೈಹಾಕಿದರು ಊತ ಹರಿಯಬಿಡುವ ಇಲ್ಲ.

ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು, ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6: ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ದೇಹದ ಎರಡು ಅಂಶಗಳನ್ನು ಕೊರತೆ ಇರಬಹುದು. ಅವರು ಕೇವಲ ಸಾಮಾನ್ಯ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯ ಮುಖ್ಯ ಆದರೆ ಬಯಸಿದ ತೇವಾಂಶ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಕಾಯ್ದುಕೊಳ್ಳಲು.

ಇದು ತೊಂದರೆ ದುಃಪರಿಣಾಮ ಹೋಗಲು ಆರಂಭಿಸಿದ ನಂತರ ಊತ ಹೋದರೆ ಸೋಲಿಸುವುದನ್ನು ಮೌಲ್ಯದ ಅಲ್ಲ. ಪ್ರಕರಣಗಳು 90%, ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಅಸಮತೋಲನ. ಫಲಿತಾಂಶಗಳು ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಗಳ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಆಧಾರಿತ ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆ ಇದು ಗರ್ಭನಿರೋಧಕ ಮಾತ್ರೆಗಳು, ಬಳಸುವ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ಮರುಸ್ಥಾಪಿಸಿ.

ಊತ ಇರುತ್ತವೆ ಮಾಡಿದಾಗ, ವೈದ್ಯಕೀಯ ಸಲಹೆಯನ್ನು. ಇದು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:

• ನಾಳೀಯ ರೋಗ ಪತ್ತೆ.

• ಹಾರ್ಟ್ ವೈಫಲ್ಯ.

• ದುಗ್ಧರಸ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ತೊಂದರೆಗಳು.

• ಉಬ್ಬಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು.

ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ದೇಹದ ಹಿಗ್ಗಿಸಿ, ಇದು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಉತ್ತಮ.

ಯಾರು ಎಡಿಮಾ ಡಿಓಎಸ್?

ತುಂಬಾ ಹಾರ್ಡ್ ಮುಟ್ಟಿನ ನರಳುವ ಮಹಿಳೆಯರ ಒಂದು ವರ್ಗದಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲ. ಈ ಒಂದು ಜೀವಿಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಲಕ್ಷಣ, ಹಾಗೂ ಹಾರ್ಮೋನ್ ವೈಫಲ್ಯ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಹಿಳೆಯರು ಅದೇ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಚಿಕಿತ್ಸೆ gynecologists ಗೆ:

• 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ. ಈ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಬದಲಾಯಿಸಲು ಆರಂಭಿಸಲು.

• ಅನಿಯಮಿತ ಚಕ್ರಗಳನ್ನು. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಗಂಭೀರ ಎಡಿಮಾ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ತ್ರೀ ಸಂಬಂಧಿ ರೋಗಗಳು ಸೇರಿಸಲಾಗಿದೆ (ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸದಂತೆ, ಸಂಯುಕ್ತಗಳು, endometriosis ಮತ್ತು ಮುಂತಾದವು) ಮಾಡಬಹುದು.

• ಜೊತೆಗೆ anovulatory ಚಕ್ರಗಳನ್ನು. ಅಂಡೋತ್ಪತ್ತಿ ಮಹಿಳೆಯ ಸಂಭವಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ, ಅವರು ಗರ್ಭಿಣಿ ಪಡೆಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ.

ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನ, ಕಡಿಮೆ ಆರ್ದ್ರತೆ: ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಮಹಿಳೆ ಊತ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬೇಸಿಗೆ ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಅಂಶಗಳು ಮಾಡಿದಾಗ, ತೊಂದರೆ ಬಹಳಷ್ಟು ತಲುಪಿಸಲು.

ಎಡಿಮಾ ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ವಿಧಾನಗಳ ತೊಡೆದುಹಾಕಿದ್ದೇವೆ

ನೀವು ಊತ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ ಬಗ್ಗೆ ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಕೇಳಲು? ಇದು ಬಹಳ ಸರಳ ಮಾಡಿ. ವೈದ್ಯರು ಸೇವಿಸುವ ದ್ರವದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಅನಿಲ ಅಥವಾ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಸಸ್ಯದ ರಸವನ್ನು ಇಲ್ಲದೆ ನೀರಿನ ಎಂದು ಉತ್ತಮ. ಅಂಗಾಂಶಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವ ದ್ರವ ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಟ್ಟ ವಿಷ ಮತ್ತು ಅಧಿಕ ಉಪ್ಪನ್ನು ತೊಳೆಯುವುದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಕಡಿಮೆ ಉಪ್ಪು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ, ಮಸಾಲೆ ಆಹಾರ ತಿನ್ನಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನೀವು ಸೋಡಿಯಂ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ನಂತರ ದೇಹದ ಹಾನಿ ಆಗದೇ.

ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಧರಿಸಲು - ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಊತವನ್ನು ತೊಂದರೆಯಿಲ್ಲದೇ ತೂಕದ ತಲುಪಿಸಲು ವೇಳೆ, ಉತ್ತಮ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಒತ್ತಡಕ ಸ್ಟಾಕಿಂಗ್ಸ್. ಈ ವಿಧಾನವು ತಂಪಾದ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಸೂಕ್ತ. ಆಧುನಿಕ ಉತ್ಪಾದನಾ ಒಂದು ಸುಂದರ ನೋಟ, ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ನಮೂನೆಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ, ಆದರೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಕೆಟ್ಟ ಪಡೆಯಬಹುದು, ವೈದ್ಯರ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ನಂತರವೇ ಮಾಡಬೇಕು.

ಆಹಾರ ಈಟ್

ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ ಮುನ್ನ ಊತ, ಮಹಿಳೆಯರು ಆಹಾರ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದಿಲ್ಲ ಮಾಡಬೇಕು. ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ, ಜಿಡ್ಡಿನ, ಮಸಾಲೆ ಉಪ್ಪು, ಹೊಗೆಯಾಡಿಸಿದ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಫರ್ಗೆಟ್. ಆಹಾರ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರ ಒಳಗೊಂಡಿರಬೇಕು. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ: ಬಾಳೆಹಣ್ಣುಗಳು, ಮೀನು, ಪಾಲಕ, ಓಟ್ ಮೀಲ್.

ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು, ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳು ಬಳಕೆಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ಪೂರಕ. ಇದು ಕೆಂಪು ಮಾಂಸವನ್ನು ಬಹಿಷ್ಕರಿಸುವ ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಪ್ರೊಜೆಸ್ಟರಾನ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಔಷಧ ಬಳಸಲು ಸಮಯ

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು ಪ್ರಶ್ನೆಗೆ ಆಸಕ್ತಿ: "ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಊತವನ್ನು ಏಕೆ ಎಂದೆಂದಿಗೂ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ?". ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು, ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಅಗತ್ಯ. ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಆಗಿದ್ದರೆ, ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಸಾಧ್ಯ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಹುಲ್ಲು ನೆರವಿಗೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಬೆರಿಹಣ್ಣಿನ ಎಲೆಗಳು ದೇಹದ ಅತಿಯಾದ ನೀರಿನ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ. ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚರ್ಮದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ವಿರೋಧಾಭಾಸಗಳು - ರಕ್ತದ್ರಾವಕಗಳನ್ನು ಪಡೆದ.

ಕಾಮನ್ ದಂಡೇಲಿಯನ್ - ಮತ್ತೊಂದು ನೈಸರ್ಗಿಕ ಏಜೆಂಟ್ ಮೂತ್ರವರ್ಧಕ ಪರಿಣಾಮ ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮೇಲೆ ವಿವರವಾಗಿ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಕಾರ ಮಾಡಬೇಕಾದುದು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಡಿಮಾ ಕೂಡಾ ಒಂದು ಶಾಂತ ಮಸಾಜ್ ಮತ್ತು ಇದಕ್ಕೆ ಶವರ್, ಹಾಗೂ ಸಂಕುಚಿತ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಅನೇಕ ಮಹಿಳೆಯರು, ನಿರ್ಣಾಯಕ ದಿನಗಳ ನಾವು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಮೃದುವಾಗಿರುವುದು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ಮುಟ್ಟಿನ ಮೊದಲು ಊತವನ್ನು ಚಿತ್ರಹಿಂಸೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಸಮತೋಲನ ಉಲ್ಲಂಘನೆಯಾಗಿದೆ ಮಲಗಿರುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಭೇಟಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.