ಕ್ರೀಡೆ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ಹಾಕಿ

ಟೆಕ್ನಿಕ್ ಕಾರ್ಪಲ್ ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಹಾಕಿಯಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರ

ಯಾವಾಗಲೂ ಮಕ್ಕಳ ಹಾಕಿ ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಗೋಲು ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ಮಹಾನ್ ಗಮನ ಪಾವತಿ. ಇದು ನಿಖರವಾದ ಹೊಡೆತದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಆದರೂ ಇದು ಅತ್ಯಂತ ಗುರಿಗಳನ್ನು ದಮ್ಮಸುಮಾಡಿದ. ಹಾಕಿಯಲ್ಲಿ ಹೊಡೆತಗಳನ್ನು ನಡುವೆ ಕ್ಲಿಕ್ ಮತ್ತು ಮಣಿಕಟ್ಟು ಶಾಟ್ ಹೊರಸೂಸುತ್ತವೆ. ಪಕ್ ಎಸೆಯುವ ಈ ರೀತಿಯ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅನನುಕೂಲಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ಆಟಗಾರರಿಗೆ ಮುಂಗೈ ಶಾಟ್ ಬಳಸಿ.

ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಪರ್ಫಾರ್ಮಿಂಗ್

ಹಾಕಿಯಲ್ಲಿ ಟೆಕ್ನಿಕ್ ಕಾರ್ಪಲ್ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಪ್ರತಿ ಆಟಗಾರನ ಅನುಸರಿಸಲ್ಪಡಬೇಕು. ಇಲ್ಲವಾದರೆ, ಪಕ್ ಅಷ್ಟೇನೂ ಗೋಲ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ. ವೃತ್ತಿಪರ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಪಕ್ ಎಸೆಯುವ ಈ ರೀತಿಯ ನಡೆಸುವಲ್ಲಿ ದೋಷಗಳು ವಿರಳವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ವಿದ್ಯಮಾನ ಹವ್ಯಾಸಿ ಮತ್ತು ಆರಂಭಿಕ ಪೈಕಿ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿದೆ. ಹಾಕಿಯಲ್ಲಿ ಟೆಕ್ನಿಕ್ ಕಾರ್ಪಲ್ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಸರಳ ಆದರೆ ಮಾಸ್ಟರ್ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದು ತರಬೇತಿ ಆಟಗಳು ಮೊದಲು ಹೊಂದಿರಬೇಕು.

ಎಲ್ಲಾ ಮೊದಲ ಇದು ಸ್ಟಿಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸರಿಯಾಗಿ ಎರಕಹೊಯ್ದ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಅಗತ್ಯ. ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಮೇಲ್ಭಾಗವನ್ನು ಹುಟ್ಟುವ ಹ್ಯಾಂಡ್ ತನ್ನ ಅಂಚಿನ ಇಟ್ಟುಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ. ಪುಷ್ ಕೆಳಗೆ ಕೈಯಿಂದ ನಡೆಸುತ್ತದೆ (ಬಲ ಆಟಗಾರರ ಫಾರ್ - ಬಲ), ಮತ್ತು ಇದು ಪ್ರಭಾವದ ಶಕ್ತಿ ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ ಆ.

ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಹ್ಯಾಂಡ್ಸ್ ಪರಸ್ಪರ ಸಾಕಷ್ಟು ದೂರ ಇಡಬೇಕು. ಹಾಕಿಯಲ್ಲಿ ಟೆಕ್ನಿಕ್ ಕಾರ್ಪಲ್ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ಕುಶಲತೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಯಾವ ರೀತಿಯ ಹೊಡೆತ ಬದಲಾಗುವ - ಒಂದು ಹೆಚ್ಚು ಶಕ್ತಿಯುತ ಮತ್ತು ವೇಗವಾಗಿ. ವೃತ್ತಿಪರರು ಭಿನ್ನವಾಗಿ ಅಭಿಮಾನಿಗಳು ಕೋಲಿನ ಪಾಂಡಿತ್ಯ ವೇಗವಾಗಿ ಚೆಲ್ಲಿದೆ.

ಮಣಿಕಟ್ಟು ಶಾಟ್ ಸಲೀಸಾಗಿ, ತಕ್ಷಣ ನಡೆಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಎಡಗೈಯಲ್ಲಿ (ಬಲಗೈ ಆಟಗಾರರಿಗಾಗಿ) ಸ್ವಲ್ಪ ಗುರಿಯತ್ತ ತಳ್ಳುವುದು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಆಟಗಾರ ಕಡೆಗೆ ಸ್ಟಿಕ್, ಮತ್ತು ಬಲ ತಿರುಗುತ್ತಿದೆ. ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ ಪರಿಣಾಮ,, ಪರಿಣಾಮ ಕವಣೆ ಹೋಲುತ್ತದೆ.

ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ಎರಕಹೊಯ್ದ

ಆಟಗಾರರ ಗೇಟ್ಸ್ ನಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ದೂರ ಇದೆ ಮಣಿಕಟ್ಟು ಶಾಟ್ ಬಳಸಿ. ಈ ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕಾರಣ ಅದರ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಕಡಿಮೆ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ. ಗೋಲುರಕ್ಷಕ ಗೇಟ್ ಪ್ರದೇಶದಲ್ಲಿ ಮುಚ್ಚಲು ಸಮಯ ಅಲ್ಲ. ಗೋಲ್ಕೀಪರ್ ಮಾತ್ರ ವಿಮಾನದಲ್ಲಿ ಪಕ್ ಹೊಂದುವ ಎಸೆಯಿರಿ, ಇದನ್ನು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಪಕ್ ಎಸೆಯುವ ಈ ರೀತಿಯ ಫಾರ್ವರ್ಡ್ಗಳು ಬಳಸಲು, ಆದರೆ ಆಧುನಿಕ ರಕ್ಷಕರು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅದರ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಎಂದು, ಮಣಿಕಟ್ಟು ಶಾಟ್ ಬಳಸಿ - suddenness ಮತ್ತು ನಿಖರತೆ. ಈ ಮುಂದೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಇದು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಲು ಸಮಯ ಹೊಂದಿಲ್ಲ.

ಹಾಕಿ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆ

ಇತ್ತೀಚೆಗೆ ತಯಾರಕರು ಥ್ರೋ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ, ಹಾಕಿ ಸ್ಟಿಕ್ಗಳು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತವೆ. ಕ್ರೀಡಾಪಟು ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ ಕ್ರೀಡಾ ಸಲಕರಣೆಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ದ. ಹಾಕಿ ಆಟಗಾರ ಎಸೆಯುವುದು washers ಠೀವಿ ಸ್ಟಿಕ್ ಅನ್ನು ಕಾರ್ಪಲ್ ನಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕು. ಹೀಗಾಗಿ ಪಕ್ ಗುಂಡಿನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ರಚಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಲಘುವಾಗಿ ಎಸೆಯುವ ಅನುಷ್ಠಾನದ ಕ್ರೀಡಾಪಟುವಿನ ತನ್ನ ಕೆಳಭಾಗದ ತೋಳಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರೆಸ್. ಯಾವಾಗ ಕೋಲಿನ ವಿಪರೀತ ವಿಚಲನ ಅರ್ಧ ಒಡೆಯುತ್ತವೆ.

ಬಿಗಿತ ಕ್ರೀಡಾ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳ ಸೂಚಿಸಿದ ಮಾಡಬೇಕು. ಈ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಖರೀದಿ ಮೊದಲು ತಿಳಿದಿರುವ ಅತ್ಯಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಪ್ರಮುಖ ಚಿಗುರುಗಳು ಭದ್ರಗೊಳಿಸಿದ ಜೊತೆಗೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಪಲ್ ಆಯ್ಕೆ ದಾಳಿಕೋರರು ಬಾಗಿದ ಕೊಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ರಕ್ಷಕರು ಎಸೆಯಲು - ನೇರ.

ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ರೋಲ್ ಇಂಪ್ರೂವಿಂಗ್

ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಮುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಯಂತ್ರೋಪಕರಣಗಳ ಹಾಕಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಪಲ್ ಥ್ರೋ ಇದೆ. ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ರೀಡಾಪಟುಗಳು ಕಡಿಮೆ ಸಹಾಯ ಈ ಅಂಶ ಫೋಟೋಗಳು. ಆಟಗಾರನು ಸ್ವಯಂಪ್ರೇರಣೆಗೆ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನ ರೋಲ್ ತಂತ್ರ ತರಲು ಮಾಡಬೇಕು. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಎಸೆಯುವ pucks ಆಗಾಗ ತರಬೇತಿ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ನಡೆಸುತ್ತಿತ್ತು. ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಮಹಾತ್ವಾಕಾಂಕ್ಷಿ ಹಾಕಿ ಆಟಗಾರ ಕಾರಣ ಕೈಗಳ ಹಣದುಬ್ಬರ ರೋಲ್ ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಮಹಾನ್ ಎಕ್ಸ್ಪಾಂಡರ್ ಅಥವಾ ಬೆಳಕಿನ dumbbells ವ್ಯಾಯಾಮ. ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿದಾಗ, ಕಾರ್ಪಲ್ ಎಸೆಯುವ washers ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಸ್ನಾಯುಗಳ ಗುಂಪು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು.

ಹಾಕಿಯಲ್ಲಿ ಟೆಕ್ನಿಕ್ ಕಾರ್ಪಲ್ ಎರಕಹೊಯ್ದ ಬಾಲ್ಯದಿಂದಲೂ ಹಾಕಿ ಆಟಗಾರರು ಅಧ್ಯಯನ. ಗುಡ್ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಪಕ್ ಎಸೆಯುವ ಶಕ್ತಿ ಸುಧಾರಿಸಲು ವೈಯಕ್ತಿಕ ತರಬೇತಿ ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನಡೆಸುತ್ತದೆ. ಈ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ, ಆಟಗಾರರು ಹೆಚ್ಚು ಗೋಲು ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸ ಎಸೆಯುವ ಆರಂಭಿಸಲು. ಟೆಕ್ನಿಕ್ ಹಾಕಿಯಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಪಲ್ ಥ್ರೋ ತಮ್ಮ ವೃತ್ತಿ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಬಯಸುವ ಪ್ರತಿ ಹಾಕಿ ಆಟಗಾರ ನಂತರ ಮಾಡಬೇಕು.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 kn.delachieve.com. Theme powered by WordPress.